हाम्रो प्रतिरक्षा प्रणाली एउटा राम्रोसँग प्रशिक्षित सेना जस्तै हो जसले देशको रक्षा गर्छ। जब यो राम्रोसँग काम गर्छ, यसको मुख्य काम हामीलाई रोगबाट बचाउनु हो। तर यो सधैं १००% समय काम गर्दैन। कहिलेकाहीँ, विशेष कोषहरू, तन्तुहरू र अंगहरू मिलेर बनेको यो प्रतिरक्षा प्रणाली बिग्रन सक्छ। सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यदि यो प्रणालीले अत्यधिक काम गर्छ भने, तपाईंलाई एलर्जी, दम वा एक्जिमा जस्ता अवस्थाहरू विकास हुन सक्छन्। अन्य समयमा, विदेशी कीटाणुहरूलाई आक्रमण गर्नुको सट्टा, यो प्रणालीले हाम्रा आफ्नै राम्रा कोषहरूलाई आक्रमण गर्न थाल्छ। हामी यसलाई अटोइम्यून डिसअर्डर भन्छौं। उदाहरणका लागि, रुमेटोइड गठिया र टाइप १ मधुमेह यस्तै रोगहरू हुन्। यो मात्र होइन, लुपस, मल्टिपल स्क्लेरोसिस र सोरायसिस जस्ता ८० भन्दा बढी अन्य रोगहरू प्रतिरक्षा प्रणालीको समस्याका कारण हुन्छन्। यी लगभग सबै रोगहरूमा देखिने एउटा सामान्य लक्षण शरीरमा सूजन हो। तर, हाम्रो शरीरले हामीलाई अन्य के चेतावनी संकेतहरू दिन्छ? यसको बारेमा कुरा गरौं। तर यो पनि सम्झनुहोस्,
यी लक्षणहरू अन्य धेरै कारणहरूले हुन सक्छन्। त्यसकारण, वास्तवमा के भइरहेको छ भनेर जान्नको लागि, तपाईंले
निश्चित रूपमा आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ र सल्लाह लिनुपर्छ। शरीरमा हुने यी सामान्य परिवर्तनहरू बारे सचेत रहनुहोस्
केही लक्षणहरूले सम्पूर्ण शरीरलाई असर गर्छ। यदि तपाईंले यी लक्षणहरू चाँडै पहिचान गर्नुभयो भने, तपाईं चाँडै उपचार खोज्न सक्नुहुन्छ।
१. के तपाईंलाई धेरै थकान लाग्छ? (थकान)
के तपाईं अत्यन्तै थकित र थकित महसुस गर्नुहुन्छ, जस्तै तपाईंलाई रुघा लागेको छ? यदि तपाईंलाई पर्याप्त निद्रा लाग्दैन र थकान हट्दैन भने, यो तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणालीमा समस्याको संकेत हुन सक्छ। तपाईंको जोर्नी वा मांसपेशीहरूमा पनि दुखाइ र पीडा हुन सक्छ। थकान महसुस गर्नुका अन्य धेरै कारणहरू छन्, तर यो एउटा सम्भावना हो।
२. के तपाईंलाई हल्का ज्वरो आएको छ? (हल्का ज्वरो)
यदि तपाईंको शरीरको तापक्रम सामान्य भन्दा अलि बढी छ, अर्थात् ज्वरो आएको जस्तो महसुस भइरहन्छ भने, यो तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणालीले अत्यधिक प्रतिक्रिया दिन थालेको संकेत हुन सक्छ। यो किनभने तपाईंमा संक्रमण भइरहेको छ, वा यो किनभने तपाईंमा अटोइम्यून अवस्थाको लक्षणहरू विकास हुन थालेको हुन सक्छ।
३. लगातार टाउको दुख्नु
कतिपय अवस्थामा, टाउको दुखाइ प्रतिरक्षा प्रणालीसँग सम्बन्धित हुन सक्छ। उदाहरणका लागि, तपाईंलाई भास्कुलाइटिस भनिने अवस्था हुन सक्छ, जुन संक्रमण वा अटोइम्यून रोगको कारणले हुने रक्तनलीहरूको सूजन हो। त्यसैले यदि तपाईंलाई कुनै स्पष्ट कारण बिना बारम्बार टाउको दुखाइ भइरहेको छ भने, त्यसबारे पनि सचेत रहनुहोस्।
४. तपाईंको जोर्नीहरू दुखेको वा सुन्निएको छ? (जोर्नीहरू दुख्ने)
जब तपाईंको जोर्नीको अस्तर सुन्निन्छ, यसको वरिपरिको भाग छुँदा पीडादायी हुन्छ। जोर्नीहरू पनि कडा र सुन्निन सक्छन्। यो एक भन्दा बढी जोर्नीहरूमा हुन सक्छ। तपाईंले
यो दुखाइ र कडापन महसुस गर्न सक्नुहुन्छ, विशेष गरी जब तपाईं बिहान पहिलो पटक उठ्नुहुन्छ ।
छाला, आँखा र कपालबाट आउने संकेतहरू
हाम्रो शरीरको प्रतिरक्षा प्रणाली कसरी काम गरिरहेको छ भन्ने कुराको लागि हाम्रो छाला एक उत्तम ऐना हो। हाम्रो आँखा र कपालमा हुने परिवर्तनहरूले पनि महत्त्वपूर्ण संकेतहरू प्रदान गर्दछ।
| लक्षण | विवरण र सम्भावित परिस्थितिहरू |
|---|
| छालामा दाग | सुख्खा, चिलाउने र रातो छाला सूजनका सामान्य लक्षणहरू हुन्। कुनै पनि पीडादायी वा लगातार दागहरू देखिएमा सचेत रहनुहोस्। लुपसका बिरामीहरूले नाक र गालाभरि पुतली आकारको दागहरू विकास गर्न सक्छन्। |
| सुख्खा आँखा | आँखामा बालुवाको कण अड्किएको जस्तो महसुस हुनु, दुख्नु, रातो हुनु, आँखाबाट धारिलो पदार्थ बग्नु, वा धमिलो दृष्टि हुनु। केही मानिसहरूलाई दुःख लाग्न सक्छ तर आँसु नआउन सक्छ। यो अटोइम्यून रोगहरूमा देखिन्छ। |
| कपाल झर्नु | कहिलेकाहीँ प्रतिरक्षा प्रणालीले कपालको फोलिकल्समा आक्रमण गर्छ। यदि तपाईंको टाउको, अनुहार वा शरीरको अन्य भागमा दागहरूमा कपाल झर्दै छ भने, यो एलोपेसिया एरियाटा भनिने अवस्था हुन सक्छ। |
| सूर्यप्रति संवेदनशील | के तपाईं घाममा बाहिर निस्कँदा तपाईंको छालामा फोका, दाग वा खैरो दागहरू आउँछन्? वा तपाईंलाई चिसो लाग्छ, टाउको दुख्छ, वा वाकवाकी लाग्छ? यो यूभी किरणहरू (फोटोडर्माटाइटिस) को एलर्जी प्रतिक्रिया हुन सक्छ। |
| छालामा सेतो दागहरू | यदि प्रतिरक्षा प्रणालीले छालाको रंग दिने कोषहरू (मेलानोसाइट्स) लाई आक्रमण गर्ने निर्णय गर्छ भने, तपाईंको शरीरको छालामा सेतो दागहरू देखा पर्न थाल्छन्। |
| छाला/आँखा पहेँलो हुनु | यसलाई हामी जन्डिस भन्छौं। यसको अर्थ तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणालीले स्वस्थ कलेजो कोषहरूलाई आक्रमण गर्दै नष्ट गरिरहेको हुन सक्छ। यसले अटोइम्यून हेपाटाइटिस भनिने अवस्था निम्त्याउन सक्छ। |
शरीर भित्रबाट आउने अन्य महत्त्वपूर्ण संकेतहरू
केही लक्षणहरू देखिँदैनन्, तर तिनीहरूले हामीलाई शरीर भित्र के भइरहेको छ भन्ने बारेमा महत्त्वपूर्ण जानकारी बताउँछन्।
के तपाईं बारम्बार बिरामी पर्नुहुन्छ? यदि तपाईंलाई वर्षमा दुई पटकभन्दा बढी ( बालबालिकाहरूको लागि चार पटकभन्दा बढी) एन्टिबायोटिक लिनु पर्छ भने, यसको अर्थ तपाईंको शरीरलाई आफैंमा कीटाणुहरूसँग लड्न समस्या भइरहेको छ। बारम्बार साइनस संक्रमण, वर्षमा चार पटकभन्दा बढी कानको संक्रमण, वा एक पटकभन्दा बढी निमोनिया पनि चेतावनीको संकेत हुन्।
१. चिसो हात
यदि तपाईंको रक्तनलीहरू सुन्निएका छन् भने, तपाईंको औंलाहरू, औंलाहरू, कानहरू र नाकलाई न्यानो राख्न गाह्रो हुन सक्छ। चिसोको सम्पर्कमा आउँदा, यी क्षेत्रहरूको छाला सेतो र त्यसपछि नीलो हुन सक्छ। रक्त प्रवाह पुनर्स्थापित हुँदा छाला रातो पनि हुन सक्छ। डाक्टरहरूले यसलाई
"रेनाउडको घटना" भन्छन्। यो प्रतिरक्षा प्रणाली समस्याहरू, धूम्रपान, केही औषधिहरू, र धमनीहरूलाई असर गर्ने अन्य रोगहरूको कारणले हुन सक्छ।
२. बाथरूम समस्याहरू
२-४ हप्ताभन्दा बढी समयसम्म लाग्ने पखाला तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणालीले तपाईंको सानो आन्द्रा वा पाचन प्रणालीको भित्तालाई क्षति पुर्याइरहेको छ भन्ने चेतावनी संकेत हुन सक्छ। तपाईं कब्जियतको बारेमा पनि चिन्तित हुनुपर्छ। यदि तपाईंको दिसा निस्कन गाह्रो छ, धेरै कडा छ, वा खरायोको दिसा जस्तै साना गाँठाहरूमा बाहिर निस्कन्छ भने, तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणालीले तपाईंको आन्द्राको कार्यलाई दबाएको हुन सक्छ।
३. हात र खुट्टामा झनझन वा सुन्निने
यो कुनै कारण बिना नै हुन सक्छ। तर केही अवस्थामा, यसको अर्थ तपाईंको शरीरले तपाईंको मांसपेशीहरूमा संकेत पठाउने स्नायुहरूमा आक्रमण गरिरहेको हुन सक्छ। उदाहरणका लागि, गुइलेन-ब्यारे सिन्ड्रोम भएका व्यक्तिहरूले खुट्टाबाट सुरु भएर हात र छातीमा फैलिने झनझनाहटको अनुभूति गर्न सक्छन्।
४. निल्न समस्या हुनु
यदि तपाईंलाई निल्न गाह्रो भइरहेको छ भने, तपाईंको अन्ननली सुन्निएको वा राम्रोसँग काम नगर्ने गरी कमजोर हुन सक्छ। केही मानिसहरूलाई खाना घाँटी वा छातीमा अड्किएको जस्तो लाग्छ। अरूलाई निल्न गाह्रो हुन्छ। यसको एउटा कारण तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणालीमा समस्या हुन सक्छ।
५. अस्पष्ट तौल परिवर्तन
के तपाईंको खानपान वा व्यायाम दिनचर्यामा कुनै परिवर्तन नगरी तौल बढिरहेको छ? वा कुनै स्पष्ट कारण बिना नै तौल घटिरहेको छ? यो कुनै अटोइम्यून रोगको कारणले तपाईंको थाइराइड ग्रन्थीमा भएको क्षतिको कारणले हुन सक्छ।
घर लैजाने सन्देश
- हाम्रो प्रतिरक्षा प्रणाली एकदमै जटिल संयन्त्र हो। कहिलेकाहीं यो गलत हुन सक्छ। यसले हाम्रो आफ्नै शरीरलाई पनि हानि पुर्याउन सक्छ।
- लगातार थकान, छालामा दाग, जोर्नी दुख्ने र बारम्बार संक्रमण हुनु प्रतिरक्षा प्रणालीमा समस्याको चेतावनी संकेत हुन सक्छ।
- यी मध्ये कुनै एक लक्षण हुनुको अर्थ तपाईंलाई गम्भीर रोग लागेको भन्ने होइन, तर यदि यी मध्ये धेरै लक्षणहरू सँगै देखा पर्छन् वा रहिरह्यो भने, यसको अनुसन्धान गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।
- सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने यदि तपाईंलाई यी मध्ये कुनै पनि लक्षणको बारेमा शंका छ भने, अनुमान नगर्नुहोस्, तर सही निदान र सल्लाहको लागि निश्चित रूपमा एक योग्य चिकित्सक (डाक्टर) लाई हेर्नुहोस्।
प्रतिरक्षा प्रणाली, प्रतिरक्षा प्रणाली, अटोइम्यून, लक्षणहरू, बारम्बार बिरामीहरू, जोर्नी दुखाइ, छाला रोगहरू
💬 Comments (0)
अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।
आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्