तपाईंको सानो बच्चा यो संसारमा आउने दिन नजिकिँदै गर्दा, तपाईंलाई धेरै कुराहरू महसुस हुन्छन्, हैन र? तपाईंलाई अलिकति डर लाग्न सक्छ, तर धेरै आनन्द र अधीरता पनि महसुस हुन सक्छ। यो सबै धेरै सामान्य छ। त्यसैले, आज, यो सुन्दर यात्राको सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण र अन्तिम भागको बारेमा कुरा गरौं, त्यो हो, प्रसव प्रक्रिया कसरी हुन्छ र यसको सम्भावना के छ।
बच्चा जन्माउने मुख्य चरणहरू के के हुन्?
सरल भाषामा भन्नुपर्दा, तपाईंको बच्चा र प्लेसेन्टा योनि हुँदै पाठेघरबाट बाहिर निस्कने सम्पूर्ण प्रक्रियालाई तीन मुख्य चरणहरूमा विभाजन गर्न सकिन्छ।
- चरण १: प्रसवको सुरुवात (संकोचन)
- चरण २: प्रसव र प्रसव
- केस ३: प्लेसेन्टल एब्रुसन
डाक्टरहरूले यसलाई "सामान्य प्रसव" भन्छन्। तर यसको अर्थ यो होइन कि सबै कुरा यसरी नै हुनुपर्छ। तपाईंले यी मध्ये केही परिस्थितिहरूबाट गुज्रनु पर्ने हुन सक्छ, तर बच्चा सिजेरियन सेक्सन (सी-सेक्शन) मार्फत जन्मिन सक्छ। वा तपाईंले योजनाबद्ध सि-सेक्शन भएको कारणले गर्दा यी मध्ये कुनै पनि परिस्थिति अनुभव गर्नु नपर्न सक्छ। त्यसैले सम्झनुहोस्, प्रत्येक जन्म अद्वितीय हुन्छ ।
यति ठूलो कुरा के हुन्छ भन्ने कुरा ठ्याक्कै थाहा नभएको बेला डर लाग्नु सामान्य हो। तर तपाईंको डाक्टर र मेडिकल टोली यो यात्राभरि तपाईंलाई सहयोग गर्न त्यहाँ छन्। तपाईं र उनीहरू दुवैको लक्ष्य एउटै छ: स्वस्थ बच्चा।
पहिलो पटक: हप्ताको सुरुवात
यो प्रसवको पहिलो र सबैभन्दा लामो चरण हो। यो नियमित संकुचन सुरु भएपछि सुरु हुन्छ। यो तपाईंको पाठेघर पूर्ण रूपमा फैलिएको र बाहिर निस्किएको बेला समाप्त हुन्छ। यो सामान्यतया १२ देखि १९ घण्टासम्म रहन्छ। यद्यपि, यदि तपाईंले पहिले बच्चा जन्माउनुभएको छ भने, यसले धेरै कम समय लिन सक्छ।
यो पहिलो अवसरलाई पनि दुई भागमा विभाजन गरिएको छ:
- प्रारम्भिक प्रसव: यस चरणमा, पाठेघरको मुख लगभग ६ सेन्टिमिटरसम्म खुल्छ। यो सामान्यतया ६-१२ घण्टा लाग्छ।
- सक्रिय प्रसव: यो तब हुन्छ जब तपाईंको पाठेघरको मुख १० सेन्टिमिटर हुन्छ, अर्थात् यो पूर्ण रूपमा फैलिएको हुन्छ। तपाईंलाई धक्का दिने इच्छा महसुस हुन सक्छ। यो सामान्यतया ४-८ घण्टा लाग्छ।
तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई तपाईंको संकुचन कहिले सुरु हुन्छ वा कहिले सुरु हुन्छ भनेर रेकर्ड गर्न भन्नुहुनेछ। एउटा संकुचन सुरु भएदेखि अर्को संकुचन सुरु नभएसम्मको समय मापन गर्नुहोस्। यदि तिनीहरू नियमित अन्तरालमा, लगभग हरेक ३-५ मिनेटमा आउँछन् भने, तपाईंलाई प्रसव पीडा भइरहेको हुन सक्छ। यो तपाईंले कहिलेकाहीं अनुभव गर्ने "अभ्यास संकुचन" (ब्रेक्सटन हिक्स) भन्दा फरक छ।
सुरुवाती चरणमा, तपाईं घरमै बस्न सक्नुहुन्छ, तर तपाईं अस्पताल जान तयार हुनुपर्छ। सक्रिय चरण सुरु भएपछि, अस्पतालमै बस्नु निश्चित रूपमा उत्तम हुन्छ।
पहिलो पटक दुखाइ कम गर्ने
यस समयमा दुखाइ कम गर्न निम्न कुराहरूले मद्दत गर्न सक्छन्:
- नियमित रूपमा स्ट्रेचिङ गर्नुहोस्।
- आफ्नो मन शान्त पार्न ध्यान गर्नुहोस्।
- एउटै स्थितिमा नबसी घुम्नुहोस्, हिँड्नुहोस्।
- गहिरो सास लिनुहोस् र बिस्तारै छोड्नुहोस्।
- मनतातो पानीले नुहाउनुहोस्, तातो होइन।
- बर्थिङ बल प्रयोग गर्नुहोस्।
यस समयमा तपाईंको श्रीमान, आमा, बहिनी, वा सबैभन्दा मिल्ने साथी तपाईंको साथमा हुनु ठूलो शक्ति हो। यदि पीडा असहनीय छ भने, पीडा कम गर्ने विकल्पहरूको बारेमा आफ्नो चिकित्सा टोलीसँग कुरा गर्न कहिल्यै नडराउनुहोस्।
दोस्रो पटक: जब बच्चा बाहिर आउँछ
यो चरण पाठेघरको मुख पूर्ण रूपमा १० सेन्टिमिटरसम्म फैलिएपछि सुरु हुन्छ। तपाईंको बहुमूल्य बच्चा जन्मिएपछि यो समाप्त हुन्छ। यसमा ३० मिनेटदेखि धेरै घण्टासम्म लाग्न सक्छ।
यस बिन्दुमा, यहाँ घट्ने कुराहरू छन्:
- संकुचन प्रत्येक दुई देखि पाँच मिनेटमा आउँछ। प्रत्येक संकुचन लगभग ६०-९० सेकेन्डसम्म रहन्छ।
- संकुचन हुँदा तपाईंलाई धकेल्न मन लाग्नेछ। संकुचनहरू बीच तपाईं अलिकति आराम गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई कहिले धकेल्ने भनेर ठ्याक्कै बताउनुहुनेछ।
- बच्चाको टाउको योनीबाट निस्कन थाल्छ। हामी यसलाई "मुकुट" भन्छौं।
- डाक्टरले धेरै सावधानीपूर्वक बच्चालाई योनिबाट निकाल्न मद्दत गरिरहेका छन्।
- बच्चा जन्मेपछि, नाभी काटिन्छ।
तेस्रो चरण: प्लेसेन्टल एब्रुसन
यो चरण बच्चा जन्मेपछि सुरु हुन्छ र प्लेसेन्टा जन्मिएपछि समाप्त हुन्छ। यो सबैभन्दा छोटो चरण हो। यो सामान्यतया ३० मिनेट भन्दा बढी समय टिक्दैन।
यस समयमा,
- बच्चा जन्मेको ५-३० मिनेट भित्र, साना संकुचनहरू फेरि हुन थाल्छन्। यसले प्लेसेन्टालाई गर्भाशयबाट बाहिर निस्कन मद्दत गर्छ।
- तपाईंले थोरै धक्का दिनुपर्ने हुन सक्छ, वा डाक्टरले प्लेसेन्टा बाहिर आउन मद्दत गर्न तपाईंको पेटमा थिच्नेछन्।
- प्लेसेन्टा बाहिर निस्कँदा वा त्यसपछि केही समयको लागि अलि बढी रक्तस्राव हुन सक्छ।
- केही आमाहरूलाई चिसो वा ज्वरो आउन सक्छ। यदि यस्तो भयो भने, तुरुन्तै चिकित्सा टोलीलाई भन्नुहोस्।
यदि तपाईंको सि-सेक्शन भएको छ भने, तपाईंको डाक्टरले बच्चा जन्माउने बित्तिकै प्लेसेन्टा हटाउनेछन्। उनीहरूले प्लेसेन्टाको कुनै पनि टुक्रा भित्र नछोड्ने कुरा सुनिश्चित गर्नेछन्। यदि तपाईंको योनिमा एपिसियोटोमी वा च्यातिएको छ भने, प्लेसेन्टा बाहिर आएपछि उनीहरूले यसलाई सिलाउनेछन्।
के यो साँच्चै बुधबार हो? मलाई कसरी थाहा हुन्छ?
कहिलेकाहीं तपाईंलाई वास्तविक प्रसव पीडा भइरहेको छ वा ब्रेक्सटन हिक्स जस्तै संकुचन अभ्यास गर्दै हुनुहुन्छ भनेर भन्न गाह्रो हुन सक्छ। वास्तविक प्रसव पीडाको स्पष्ट ढाँचा हुन्छ, र यो बिस्तारै तीव्रतामा बढ्छ। यी तीन कुराहरूमा ध्यान दिनुहोस्।
| विशेषता | ध्यान दिनुपर्ने कुराहरू |
|---|---|
| फ्रिक्वेन्सी | तपाईंको संकुचन कति पटक आउँछ? हेर्नुहोस् कि तिनीहरू नियमित ढाँचामा आउँछन्, नजिकबाट। तिनीहरूलाई आफ्नो फोनको एपमा वा किताबमा लेख्नुहोस्। |
| अवधि | एउटा संकुचन कति समयसम्म रहन्छ? यो समय प्रसव पीडा नजिकिँदै जाँदा बिस्तारै बढ्दै जान्छ। यसलाई सेकेन्डमा नाप्नुहोस्। |
| तीव्रता | के दुखाइ झन् झन् बढ्दै गइरहेको छ? के तपाईं हिँड्दा वा स्थिति परिवर्तन गर्दा यो कम नभई रहन्छ? त्यसो भए यो साँचो गठिया हुन सक्छ। |
म कहिले अस्पताल जानु पर्छ?
पहिलो पटक सक्रिय प्रसव वेदना सुरु हुँदा तपाईंलाई सामान्यतया अस्पताल जान आवश्यक पर्दछ।
यदि तपाईंको संकुचन एक घण्टासम्म हरेक पाँच मिनेटमा आइरहेको छ भने, आफ्नो डाक्टर वा अस्पतालको प्रसव कक्षमा कल गर्नुहोस्।
यदि तपाईंको पानी फुट्यो भने, तपाईंलाई संकुचन महसुस भए पनि वा नभए पनि, तुरुन्तै आफ्नो डाक्टर वा अस्पताललाई कल गर्नुहोस्। यदि तपाईं अनिश्चित हुनुहुन्छ वा केहि फरक देख्नुहुन्छ भने, आफ्नो चिकित्सा टोलीलाई थाहा दिन कहिल्यै नहिचकिचाउनुहोस्।
तुरुन्तै अस्पताल जानुपर्ने अवस्थाहरू
यदि तपाईंले यी मध्ये कुनै पनि लक्षण अनुभव गर्नुभयो भने, तुरुन्तै अस्पतालको आपतकालीन विभाग (ETU) मा जानुहोस् :
- छाती दुख्ने
- चक्कर लाग्ने वा बेहोस हुने (सिंकोप)
- गम्भीर वाकवाकी र बान्ता
- सास फेर्न गाह्रो हुनु
- हात, खुट्टा वा अनुहारको अत्यधिक सुन्निने (एडेमा)
- अत्यधिक रक्तस्राव
- बच्चाको झन्झटिलोपनमा उल्लेखनीय कमी
अस्पताल जाँदा के हुन्छ?
अस्पताल आइपुगेपछि, तपाईंले प्रसव कक्षमा दर्ता गर्नुपर्नेछ। त्यहाँबाट, तपाईंलाई ट्राइज कक्षमा लगिनेछ। त्यसपछि, तपाईंलाई प्रसव कक्ष (LDR कक्ष) मा भर्ना गरिनेछ।
त्यहाँ यी कुराहरू हुनेछन्:
- अस्पतालले तपाईंलाई लगाउनको लागि ड्रेस दिनेछ।
- तिनीहरूले तपाईंको नाडी, रक्तचाप र तापक्रम जाँच गर्नेछन्।
- तपाईंको बच्चाको मुटुको धड्कन र पाठेघरको संकुचन मापन गर्न तपाईंको पेट वरिपरि बाह्य भ्रूण मनिटर (बेल्ट जस्तो देखिने उपकरण) राखिएको हुन्छ।
- प्रसव पीडा कति टाढा छ भनेर हेर्न डाक्टरले पाठेघरको मुखको जाँच गर्नेछन्।
- सलाईन र आवश्यक औषधिहरू दिनको लागि तपाईंको पाखुराको नसामा IV लाइन राख्न सकिन्छ।
घर लैजाने सन्देश
- प्रसव पीडाका तीन मुख्य चरणहरू हुन्छन्: पाठेघरको संकुचन सुरु हुनु, बच्चाको जन्म हुनु, र प्लेसेन्टाको डेलिभरी।
- वास्तविक प्रसव संकुचनहरूको एक विशिष्ट ढाँचा हुन्छ। तिनीहरू एकअर्काको नजिक आउँछन्, लामो समयसम्म रहन्छन्, र समयसँगै बढी पीडादायी हुन्छन्।
- यो यात्राको बारेमा नर्भस र चिन्तित महसुस हुनु सामान्य हो। तपाईंलाई मद्दत गर्न डाक्टर सहित डाक्टरहरूको सम्पूर्ण टोली छ।
- अस्पताल कहिले जाने र आपतकालीन लक्षणहरू के के हुन् भन्ने बारे राम्ररी जानकार रहनुहोस्। यदि तपाईंलाई कुनै शंका छ भने, तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई कल गर्नुहोस्।
- हरेक जन्म फरक हुन्छ। आफ्नो अनुभवलाई अरूसँग तुलना नगर्नुहोस्। तपाईं बलियो हुनुहुन्छ, तपाईं यो यात्रा पार गर्न सक्नुहुन्छ!
💬 Comments (0)
अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।
आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्