कलेजो भनेको के हो? हाम्रो शरीरमा यो मौन काम गर्ने व्यक्तिको बारेमा थप जानौं!

के तपाईंले कहिल्यै आफ्नो कलेजोको बारेमा सोच्नुभएको छ? यद्यपि हामी प्रायः मुटु र मस्तिष्क जस्ता कुराहरूको बारेमा कुरा गर्छौं, कलेजो पनि एक अद्भुत अंग हो जसले चुपचाप तर अपरिहार्य रूपमा हाम्रो शरीर भित्र ठूलो मात्रामा काम गर्दछ । यो हाम्रो शरीरमा मौन कामदार जस्तै हो। त्यसैले, आज हामी हाम्रो साथी कलेजो, यसले गर्ने काम, यसले निम्त्याउन सक्ने समस्याहरू, र यसको हेरचाह कसरी गर्ने भन्ने बारे अलि विस्तृत रूपमा कुरा गर्नेछौं, ठीक छ?

कलेजो वास्तवमा के हो?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, कलेजो हाम्रो शरीरको एक धेरै महत्त्वपूर्ण अंग हो र साथै एउटा ग्रन्थी पनि हो । यसको मतलब यो एउटा अंगको रूपमा काम गर्दछ र साथै एउटा ग्रन्थीको रूपमा पनि काम गर्दछ जसले शरीरलाई आवश्यक पर्ने प्रोटिन र हर्मोन जस्ता चीजहरू बनाउँछ।

कल्पना गर्नुहोस् कि कलेजो स्पन्ज जस्तै, वेज आकारको, रातो खैरो रङको छ, र लगभग फुटबलको आकारको छ । यद्यपि, यो आकार तपाईंको उचाइ र तौल अनुसार फरक हुन सक्छ। एक वयस्कको कलेजोको तौल लगभग १.३ किलोग्राम हुन्छ, जसले यसलाई हाम्रो शरीरको सबैभन्दा ठूलो अंग बनाउँछ।

धेरैजसो समय, कलेजो हाम्रो शरीरको दाहिने छेउमा, करङको ठीक तल अवस्थित हुन्छ। यद्यपि, "(साइटस इन्भर्सस)" भनिने एक धेरै दुर्लभ अवस्था छ, जसमा केही मानिसहरूको कलेजो बायाँ छेउमा अवस्थित हुन सक्छ।

चिकित्साशास्त्रमा, हामी कलेजोसँग सम्बन्धित रोगहरूलाई 'कलेजो रोग' भन्छौं। हामी कलेजोमा विशेषज्ञ डाक्टरहरूलाई 'कलेजो रोग विशेषज्ञ' भन्छौं।

त्यसो भए, यो कलेजोले हाम्रो शरीरलाई के सेवा दिन्छ?

अरे! कलेजोले गर्ने सयौं कामहरू छन्। तर बाँच्नको लागि केही सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण, आवश्यक कामहरूको बारेमा कुरा गरौं:

• रगत शुद्ध पार्छ: हाम्रो रगतमा जम्मा हुने हरेक विषाक्त पदार्थकलेजोको मुख्य काम भनेको विषाक्त पदार्थहरू अर्थात् शरीरलाई हानिकारक चीजहरू हटाउनु र रगत शुद्ध पार्नु हो। यो हाम्रो शरीरमा एक सुपर फिल्टर जस्तै हो।
• पुरानो रातो रक्त कोषहरू हटाउँछ: जब हाम्रो रगतमा रातो रक्त कोषहरू पुरानो हुन्छन्, कलेजोले तिनीहरूलाई हटाउँछ।
• पित्त कलेजोले उत्पादन गर्छ: कलेजोले पित्त नामक तरल पदार्थ उत्पादन गर्छ जसले हामीले खाएको खाना पचाउन मद्दत गर्छ। यो पित्तले हामीलाई बोसोयुक्त खाना पचाउन मद्दत गर्छ।
• पोषक तत्वहरू प्रशोधन गर्छ: कलेजोको अर्को महत्त्वपूर्ण कार्य भनेको हामीले खाने खानाबाट प्राप्त गर्ने प्रोटिन, कार्बोहाइड्रेट र बोसोलाई "मेटाबोलाइज" गर्नु हो ताकि हाम्रो शरीरले तिनीहरूलाई प्रयोग गर्न सकोस्।
• रगत जम्न मद्दत गर्छ: कलेजोले रगत जम्न मद्दत गर्ने केही पदार्थहरू पनि बनाउँछ, जसले कतै चोटपटक लाग्दा रक्तस्राव रोक्न मद्दत गर्छ।
• रगतको मात्रा नियन्त्रण गर्छ: कलेजोले हाम्रो शरीरमा कुल रगतको मात्रा नियन्त्रण गर्न पनि मद्दत गर्छ।
• ऊर्जा र भिटामिनहरू भण्डारण गर्छ: शरीरले कलेजोमा पछि प्रयोगको लागि ऊर्जा (यो ग्लाइकोजेनको रूपमा भण्डारण गरिन्छ) र भिटामिनहरू (जस्तै भिटामिन ए , डी, ई, के, बी१२) भण्डारण गर्छ।

अब तपाईंले बुझ्नुभयो, हैन त? कलेजो सानो व्यक्ति होइन। यी केही मुख्य कार्यहरू मात्र हुन्। यसको अतिरिक्त, कलेजोले सयौं अन्य कार्यहरू चुपचाप गर्दछ।

कलेजोका भागहरू के के हुन्?

कलेजो मुख्यतया दुई ठूला लोबहरू मिलेर बनेको हुन्छ: दायाँ लोब र बायाँ लोब।

यस अंग भित्र धेरै रक्तनलीहरू हुन्छन्। हाम्रो शरीरमा रगत यी नसाहरू हुँदै कलेजोमा जान्छ, जहाँ यो शुद्ध हुन्छ। ठ्याक्कै भन्नुपर्दा, कलेजोले एक सुपर फिल्टर प्रणाली जस्तै काम गर्छ, रगतबाट विषाक्त पदार्थ र अनावश्यक फोहोर हटाउँछ। यी हटाइएका पदार्थहरू त्यसपछि पिसाब र दिसाको साथ शरीरबाट बाहिर निस्कन्छन्।

यसको अतिरिक्त, यी ठूला नलिकाहरू भित्र हजारौं साना नलिकाहरू छन् जसलाई लोब्युल भनिन्छ। यी लोब्युलहरू पित्त नलिका भनिने धेरै साना नलिकाहरूसँग जोडिएका हुन्छन् जसले कलेजोमा उत्पादन हुने पित्तलाई सानो आन्द्रामा पुर्‍याउँछन्।

कलेजोलाई कस्ता रोगहरूले असर गर्न सक्छ?

दुर्भाग्यवश, हाम्रो बहुमूल्य कलेजोलाई क्षति पुर्‍याउने, अर्थात् कलेजो रोग निम्त्याउने धेरै अवस्था र रोगहरू छन्। ती मध्ये केही यस प्रकार छन्:

यदि कलेजोमा समस्या छ भने, हामीले कस्ता लक्षणहरू महसुस गर्छौं?

ठिक छ, अब हेरौं हाम्रो शरीरले कलेजोमा केही गडबडी वा समस्या छ कि छैन भनेर कसरी थाहा दिन्छ। ती लक्षणहरू के के हुन्?

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण र सामान्य लक्षणहरू मध्ये एक जन्डिस हो। तपाईंले केही मानिसहरूलाई देख्नुभएको होला जसको छाला र आँखाको सेतो भाग पहेँलो भएको छ। जन्डिस भनेको यही हो। यसको कारण रगतमा बिलिरुबिन भनिने पहेँलो पदार्थ बढ्छ। यो बिलिरुबिन एक पदार्थ हो जुन कलेजोले पुरानो रातो रक्त कोषहरू तोड्दा उत्पादन हुन्छ। त्यसैले, रगतमा बिलिरुबिनको उच्च स्तर कलेजोमा केही गडबडी भएको संकेत हो।

जन्डिसको अतिरिक्त, त्यहाँ अन्य धेरै लक्षणहरू हुन सक्छन्:

• पेटमा तरल पदार्थ जम्मा हुनु (डाक्टरहरूले यसलाई "जलोदर" भन्छन्)। पेट सुन्निएको देखिन्छ।
• शरीरमा सजिलै चोट लाग्छ। सानो कुराले हिर्काए पनि, तपाईं निलो हुनुहुनेछ।
• छालाको अत्यधिक चिलाउने ।
• कम रक्तचाप ।
• पेटमा दुखाइ महसुस हुनु, विशेष गरी पेटको माथिल्लो दायाँ भागमा।
• खुट्टा र गोलीगाँठो जस्ता क्षेत्रहरूमा सुन्निने।
• शरीरमा कमजोरी, ऊर्जाको कमी, हिँड्दा सन्तुलन बिग्रिएको महसुस हुनु, सधैं थकान महसुस हुनु।
• भ्रम भनेको अलिकति भ्रम हो, तपाईं कहाँ हुनुहुन्छ र कति बज्यो भनेर बिर्सनु।

म कसरी मेरो कलेजोलाई स्वस्थ र तन्दुरुस्त राख्न सक्छु?

हाम्रो कलेजो यति मूल्यवान र कार्यात्मक अंग भएकोले, यसलाई स्वस्थ राख्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ । हामी सबैले हाम्रो कलेजोलाई मायाले व्यवहार गर्नुपर्छ। त्यसैले, यहाँ केही सरल तर धेरै महत्त्वपूर्ण कुराहरू छन् जुन तपाईंले आफ्नो कलेजोलाई स्वस्थ राख्न सक्नुहुन्छ:

• विषाक्त पदार्थबाट टाढा रहनुहोस्: रसायनहरू (जस्तै कीटनाशक, झारनाशक), धुम्रपान र अवैध लागूपदार्थ जस्ता हानिकारक पदार्थहरूबाट सकेसम्म टाढा रहनुहोस्।
• व्यक्तिगत सरसफाइमा ध्यान दिनुहोस्: सुई, रेजर र टूथब्रस जस्ता आफ्ना व्यक्तिगत सामानहरू कहिल्यै अरूसँग साझा नगर्नुहोस्।
• मदिरा सेवन सीमित गर्नुहोस्: यदि तपाईं मदिरा सेवन गर्ने व्यक्ति हुनुहुन्छ भने, धेरै सीमित मात्रामा र कहिलेकाहीं मात्र गर्नुहोस्।
• औषधिको बारेमा चिकित्सकीय सल्लाह पालना गर्नुहोस्: डाक्टरले तोकेको औषधि तोकेबमोजिम, तोकिएको मात्रामा र तोकिएको समयमा ठ्याक्कै लिनुहोस्।
• स्वस्थ शरीरको तौल कायम राख्नुहोस्: सन्तुलित, पौष्टिक आहार खानुहोस्। नियमित रूपमा व्यायाम गर्नुहोस्।
• सुरक्षित यौनसम्पर्क अभ्यास गर्नुहोस्: हेपाटाइटिस बी र सी जस्ता संक्रमणबाट आफूलाई बचाउन।
• हेपाटाइटिस खोप लगाउनुहोस्: हेपाटाइटिस ए र बी विरुद्ध खोपहरू उपलब्ध छन्।
• हात राम्ररी धुनुहोस्: खाना खानु अघि र शौचालय प्रयोग गरेपछि सधैं साबुन पानीले हात राम्ररी धुनुहोस्।