के तपाईंको पनि रात्रि दृष्टि कम भएको छ? 'रात्रि दृष्टि' (Nyctalopia) को बारेमा कुरा गरौं।

कल्पना गर्नुहोस् कि तपाईं अचानक राम्रोसँग उज्यालो भएको ठाउँबाट अँध्यारो कोठामा जानुहुन्छ। तपाईंको आँखालाई अँध्यारोमा घुलमिल हुन केही समय लाग्छ, तर तपाईं केही देख्न सक्नुहुन्न, हैन र? त्यो सामान्य हो। तर केही मानिसहरूको लागि, तिनीहरूको आँखालाई अँध्यारोमा घुलमिल हुन धेरै समय लाग्छ, वा तिनीहरू देख्न सक्दैनन्। रातमा गाडी चलाउँदा वा कम प्रकाशमा काम गर्दा यो ठूलो समस्या बन्छ। आज हामी यो 'रात्रि अन्धोपन' को बारेमा कुरा गर्दैछौं, वा यसको चिकित्सा नाम निक्टालोपिया हो।

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, 'रात्रि अन्धोपन' (नाइटालोपिया) भनेको के हो?

बुझ्नुपर्ने पहिलो कुरा के हो भने रातको अन्धोपन छुट्टै रोग होइन। यो वास्तवमा अर्को अन्तर्निहित रोगको लक्षण हो। सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यो कम प्रकाश वा अँध्यारोमा स्पष्ट रूपमा देख्न नसक्नु हो। यसले प्रकाशमा अचानक हुने परिवर्तनहरू (जस्तै, प्रकाशबाट अँध्यारोमा जानु) मा आँखाको छिट्टै समायोजन हुन नसक्नुलाई पनि जनाउँछ। केही मानिसहरूलाई यो अवस्था बच्चाको रूपमा विकास हुन सक्छ भने अरूलाई वयस्कको रूपमा विकास हुन सक्छ।

हामी अँध्यारोमा कसरी देख्छौं? पत्ता लगाऔं!

यो बुझ्नको लागि, तपाईंलाई हाम्रो आँखाले अँध्यारोमा कसरी काम गर्छ भन्ने बारे थोरै जानकारी हुनु आवश्यक छ। हाम्रा आँखाहरू उच्च-प्रविधि क्यामेराहरू जस्तै हुन्। यसका दुई मुख्य भागहरू छन् जसले हामीलाई अँध्यारोमा हेर्न मद्दत गर्दछ।

• रेटिना : यो हाम्रो आँखाको पछाडि अवस्थित हुन्छ। यो क्यामेरामा भएको सेन्सर जस्तै हो। यसमा प्रकाश पत्ता लगाउने दुई विशेष प्रकारका कोषहरू हुन्छन्। यी कोन र रडहरू हुन्।
• कोनहरू: यसले हामीलाई रंग र मसिना विवरणहरू हेर्न मद्दत गर्दछ।
• रडहरू: यी हाम्रो कथाका नायकहरू हुन्। किनभने यी ती कोषहरू हुन् जसले मुख्यतया हामीलाई अँध्यारोमा हेर्न मद्दत गर्छन्। रडहरूले हाम्रो रेटिनामा प्रकाश-संवेदनशील कोषहरूको ९५% बनाउँछन्।

• आइरिस: के तपाईंले कहिल्यै याद गर्नुभएको छ कि बिरालोको आँखा अँध्यारोमा कसरी ठूलो र उज्यालोमा सानो हुन्छ? हाम्रो आँखाको पनि त्यस्तै भाग हुन्छ। यो आइरिस हो। यो आँखाको त्यो भाग हो जसले आँखामा प्रवेश गर्ने प्रकाशको मात्रा नियन्त्रण गर्छ, अर्थात् नानी । अँध्यारोमा, यो खुल्छ, नानीलाई फैलाउँछ र आँखामा बढी प्रकाश प्रवेश गर्न दिन्छ। प्रकाशमा, यो संकुचित हुन्छ, प्रकाशको मात्रा सीमित गर्दछ।

यो अवस्था आउनुको मुख्य कारण के हो?

रातको अन्धोपन निम्त्याउने धेरै कुराहरू छन्। आउनुहोस् तिनीहरूलाई एउटा साधारण तालिकामा हेरौं। यी दुई मुख्य वर्गमा विभाजन गर्न सकिन्छ: आँखामा पर्याप्त प्रकाश नपुग्नु वा रेटिनाले राम्ररी काम नगर्नु।

के यसको कुनै उपचार छ?

हो! खुशीको कुरा के छ भने राति पसिना आउने धेरै अवस्थाहरूको उपचार गर्न सकिन्छ । उपचार अन्तर्निहित कारणमा निर्भर गर्दछ।

उदाहरणका लागि,यदि तपाईंलाई मोतियाबिन्दु छ भने, साधारण शल्यक्रिया गरेर यसलाई हटाउन सकिन्छ र पूर्ण रूपमा निको पार्न सकिन्छ। त्यसपछि, तपाईंको दृष्टि सामान्यमा फर्किनेछ। यदि कारण भिटामिन ए को कमी हो भने, तपाईंको डाक्टरको सल्लाह अनुसार भिटामिन चक्कीहरू लिएर यसलाई सजिलै सच्याउन सकिन्छ।

यद्यपि, केही आनुवंशिक रोगहरू , जस्तै रेटिनाइटिस पिग्मेन्टोसा, को हाल कुनै उपचार छैन। यद्यपि, तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई लक्षणहरू व्यवस्थापन गर्न र तपाईंको जीवनलाई सजिलो बनाउन विधिहरू र उपकरणहरूको बारेमा सल्लाह दिनेछन्।

उपचार नगरिएमा के जोखिमहरू हुन्छन्?

यसको सबैभन्दा ठूलो र तत्काल जोखिम कार दुर्घटना हो। रातमा गाडी चलाउँदा, सडकमा चम्किलो बत्तीहरू, आउँदै गरेको सवारी साधनहरूको हेडलाइटहरूसँग मिलेर, तपाईंको आँखामा गाह्रो हुन सक्छ। साथै, साँझमा, जब प्रकाश मधुरो हुन्छ र अँध्यारो हुन्छ, दृश्यता कम हुन्छ, त्यसैले सडकमा कुनै व्यक्ति वा जनावर नदेखेको र दुर्घटना हुने सम्भावना उच्च हुन्छ।

त्यसकारण, यदि तपाईंले रातमा थोरै मात्र पनि दृष्टि गुमाउनु भयो भने, कृपया डाक्टर नभेटिएसम्म रातमा गाडी चलाउन वा खतरनाक मेसिनरी चलाउनबाट टाढा रहनुहोस्। यो तपाईंको र अरूको सुरक्षाको लागि धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

मैले कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?

यो त्यस्तो चीज होइन जुन तपाईंले घरमै निदान वा उपचार गर्न सक्नुहुन्छ। यदि तपाईंले रातमा आफ्नो दृष्टिमा परिवर्तनहरू देख्नुभयो, वा उज्यालोबाट अँध्यारोमा जाँदा देख्न गाह्रो भयो भने, यो निश्चित रूपमा आँखा विशेषज्ञलाई भेट्ने कारण हो। धेरैजसो कारणहरू गम्भीर नभए पनि, प्रारम्भिक पहिचान र उपचारले भविष्यमा गम्भीर दृष्टि क्षति रोक्न मद्दत गर्न सक्छ।