के पातला मानिसहरूलाई पनि कोलेस्ट्रोल हुन्छ? यो वंशाणुगत रोग (पारिवारिक हाइपरकोलेस्टेरोलेमिया) बारे जानौं।

कल्पना गर्नुहोस्, तपाईं धेरै दुब्लो हुनुहुन्छ, राम्रो व्यायाम गर्नुहुन्छ, र के खानुहुन्छ र पिउनुहुन्छ भन्ने कुरामा धेरै ध्यान दिनुहुन्छ। तपाईं लगभग ४० वर्षको हुनुहुन्छ। कसले सोच्ला कि त्यस्तो व्यक्तिलाई हृदयघात हुन्छ? यो अविश्वसनीय छ, होइन र? तर यो वास्तविक कुरा हो। आज हामी यस्तो अदृश्य, तर धेरै खतरनाक स्वास्थ्य अवस्थाको बारेमा कुरा गर्दैछौं। यो त्यस्तो कुरा हो जुन धेरै मानिसहरूलाई थाहा छैन, तर हामी सबैलाई थाहा हुनु आवश्यक छ।

यो वंशाणुगत कोलेस्ट्रोल रोग के हो? (पारिवारिक हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया)

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यो एक आनुवंशिक रोग हो। अर्थात्, यो हामीले हाम्रा आमाबाबुबाट वंशाणुगत रूपमा पाएको कुरा हो। यो रोग लागेको व्यक्तिको शरीरमा जन्मदेखि नै LDL (लो-डेन्सिटी लिपोप्रोटिन) कोलेस्ट्रोलको मात्रा धेरै हुन्छ, जसलाई हामी "खराब कोलेस्ट्रोल" भन्छौं।

सामान्यतया, जब हामी कोलेस्ट्रोलको बारेमा कुरा गर्छौं, हामी सोच्छौं कि यो केवल ती मानिसहरूमा मात्र बढ्छ जो तैलीय र बोसोयुक्त खाना खान्छन्, व्यायाम गर्दैनन् र मोटो हुन्छन्। यो केही हदसम्म सत्य हो। तर पारिवारिक हाइपरकोलेस्टेरोलेमिया (FH) भनिने यो अवस्थामा, तपाईं जतिसुकै पातलो भए पनि वा तपाईंको जीवनशैली जतिसुकै स्वस्थ भए पनि, तपाईंको शरीरमा खराब कोलेस्ट्रोलको स्तर स्वतः बढ्छ। किनभने, यसको कारण तपाईंको जीवनशैली होइन, तर तपाईंको जीनमा भएको त्रुटि हो।

यस कारणले गर्दा, आफूलाई धेरै स्वस्थ ठान्ने युवालाई पनि अचानक कुनै चेतावनी बिना हृदयघात वा स्ट्रोक हुन सक्छ।

केही वर्ष पहिले, एक ४० वर्षीया महिलाले आफ्नो अनुभव साझा गरिन्। उनी धेरै पातली र स्वस्थ थिइन्। एक दिन, रेस्टुरेन्टमा हुँदा, उनले आफ्नो छातीमा असह्य भारीपन महसुस गरिन् र अत्यधिक पसिना बगिरहेको थियो। जब उनी तुरुन्तै डाक्टरलाई भेट्न गइन्, ECG पछि, डाक्टरले भने, "तपाईंलाई भर्खरै हृदयघात भएको थियो।" उनी विश्वास गर्न सकिनन्।

पछि, "हार्ट क्याथेटराइजेशन" नामक विशेष परीक्षणमा उनको मुटुमा रगत आपूर्ति गर्ने चार मुख्य रक्तनलीहरू ९०% अवरुद्ध भएको पत्ता लाग्यो। दुई हप्ता भित्र, ती रक्तनलीहरू खुला राख्न "स्टेन्ट" भनिने पाँचवटा साना नलीहरू घुसाउनु पर्यो। अन्ततः उनलाई फेमिलियल हाइपरकोलेस्टेरोलेमिया (FH) नामक रोग भएको पत्ता लाग्यो।

के हाम्रा बालबालिकाहरू पनि जोखिममा छन्?

हामीले ध्यान केन्द्रित गर्नुपर्ने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा यो हो। FH वंशानुगत रोग भएकोले, यदि आमाबाबु मध्ये एकलाई यो रोग छ भने, बच्चाहरूले यो रोग वंशानुगत रूपमा पाउने सम्भावना ५०% हुन्छ । यसको मतलब यदि दुई बच्चाहरू छन् भने, तिनीहरूमध्ये कम्तिमा एकलाई यो रोग हुने सम्भावना उच्च हुन्छ।

यसको खतरा यो हो कि, लक्षणहरू देखिँदैनन्, त्यसैले हामीलाई थाहा नहुन सक्छ कि बच्चालाई यो रोग छ। तर त्यो बच्चाको शरीर भित्र, खराब कोलेस्ट्रोल बिस्तारै रक्तनलीहरूमा जम्मा हुन थाल्छ। यस कारणले गर्दा, त्यो बच्चाकम उमेरमा, अर्थात् २० र ३० को दशकमा पनि, हृदयघात वा स्ट्रोक हुने जोखिम धेरै हुन्छ।

त्यसकारण, यदि तपाईंको परिवारमा कसैलाई सानै उमेरमा हृदयघात भएको छ, वा यदि उच्च कोलेस्ट्रोलको पारिवारिक इतिहास छ भने, तपाईंको बच्चाहरूलाई कोलेस्ट्रोलको लागि परीक्षण गराउनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ। अमेरिकन एकेडेमी अफ पेडियाट्रिक्सले ९ देखि ११ वर्ष उमेरका सबै बच्चाहरूलाई आफ्नो कोलेस्ट्रोल परीक्षण गराउन सिफारिस पनि गर्छ।

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

FH स्थिति कहिले शंका गर्ने

सबै उच्च कोलेस्ट्रोल FH होइन। तर केही संकेतहरू छन् जुन विशेष गरी शंकास्पद मान्नुपर्छ। म यी कुराहरूलाई तालिकामा व्याख्या गर्नेछु।

के आफ्नो जीवनशैली परिवर्तन गर्नु मात्र पर्याप्त छैन र?

यो धेरै मानिसहरूले सोध्ने प्रश्न हो। "के म राम्रोसँग खाना खाएँ र व्यायाम गरें भने मेरो कोलेस्ट्रोल कम गर्न सक्दिन?" सामान्य कोलेस्ट्रोल स्तरको अवस्थामा, जीवनशैली परिवर्तनले ठूलो फरक पार्न सक्छ।

तर FH को मामलामा, जीवनशैली परिवर्तन मात्र पर्याप्त छैन । किनभने समस्या तपाईंको शरीरमा कोलेस्ट्रोल बनाउने र हटाउने प्रणालीमा आनुवंशिक दोष हो। त्यसकारण, स्वस्थ आहार र व्यायाम धेरै महत्त्वपूर्ण भए पनि, रगतमा अतिरिक्त LDL कोलेस्ट्रोलको स्तर नियन्त्रण गर्न चिकित्सा उपचार निश्चित रूपमा आवश्यक छ ।

डाक्टरहरूले प्रायः कोलेस्ट्रोल कम गर्ने औषधिहरू, जस्तै स्टेटिनहरू लेख्छन्। यी औषधिहरू, कम मात्रामा बच्चाहरूलाई पनि दिइने हुँदा, भविष्यमा मुटु रोगको जोखिमलाई धेरै हदसम्म कम गर्न सकिन्छ।

डाक्टरलाई सोध्नुपर्ने कुराहरू

यदि तपाईं वा तपाईंको परिवारमा कसैलाई उच्च कोलेस्ट्रोलको स्तर छ भने, आफ्नो डाक्टरलाई भेटेर यी प्रश्नहरू सोध्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

• मैले कस्ता कोलेस्ट्रोल परीक्षणहरू गर्नुपर्छ? (जस्तै लिपिड प्रोफाइल)
• मैले यी परीक्षणहरू कति पटक गर्नुपर्छ?
• आहार र व्यायामले मेरो कोलेस्ट्रोलको स्तर नियन्त्रण गर्न कसरी मद्दत गर्न सक्छ?
• मलाई मुटु रोगको जोखिम कति छ?
• म कस्ता लक्षणहरूको बारेमा विशेष रूपमा चिन्तित हुनुपर्छ? (जस्तै छाती दुख्ने, सास फेर्न गाह्रो हुने)

यो जानकारी थाहा पाउनुले आफू र आफ्ना प्रियजनहरूलाई गम्भीर रोगबाट जोगाउन धेरै मद्दत गर्नेछ। याद राख्नुहोस्, जागरूकता नै उत्तम बचाउ हो।