के तपाईं दिनभरि थकित हुनुहुन्छ? के तपाईं थोरै काम गर्दा पनि थकित महसुस गर्नुहुन्छ? के ऐनामा हेर्दा तपाईंको अनुहार पहेंलो देखिन्छ? वा एउटा कुरामा ध्यान केन्द्रित गर्न गाह्रो छ? हामी प्रायः सोच्छौं, "छ, यो धेरै काम हो।" तर, के यो साँच्चै अर्को कारणले हुन सक्छ? हो, यो हुन सक्छ। यी लक्षणहरू तपाईंको हेमोग्लोबिन स्तर कम भएको संकेत हुन सक्छ। हामी डाक्टरहरूले यसलाई "एनिमिया" भन्छौं। चिन्ता नगर्नुहोस्! यो किन हुन्छ र यसको कारणहरू के हुन् भनेर ठ्याक्कै बुझ्न आज कुरा गरौं।
ठीक छ, पहिले हेरौं... हेमोग्लोबिन भनेको के हो?
हाम्रो शरीरभरि चलिरहेको डेलिभरी सेवाको बारेमा सोच्नुहोस्। त्यो डेलिभरी सेवामा हेमोग्लोबिन सबैभन्दा राम्रो काम गर्छ। यो हाम्रो रातो रक्त कोषहरू भित्र हुन्छ। यो त्यही हो जसले फोक्सोबाट अक्सिजन प्याकेट लिन्छ र शरीरको हरेक कोषमा, मस्तिष्कदेखि खुट्टाको नङसम्म पुर्याउँछ। त्यसोभए, जब यी डेलिभरी गर्नेहरू (हेमोग्लोबिन) कम हुन्छन् तब के हुन्छ? कोषहरूले पर्याप्त अक्सिजन पाउँदैनन्। अक्सिजन बिना, कोषहरूले काम गर्न वा ऊर्जा उत्पादन गर्न सक्दैनन्। त्यसैले हामी थकित र सुस्त महसुस गर्छौं।
यो हेमोग्लोबिन किन घट्छ? ३ मुख्य तरिकाहरू छन्
सयौं कारणहरू भए पनि, तीन मुख्य मार्गहरू छन् जसले कसैको पनि हेमोग्लोबिन घटाउन सक्छ। यी तीन मार्गहरू हेरौं र के हुन्छ हेरौं।
- शरीरमा रगत उत्पादनमा कमी।
- रगत मुटु भन्दा छिटो नष्ट हुन्छ।
- शरीरबाट रगत बग्नु।
अब यी प्रत्येक तालिकालाई अलि विस्तृत रूपमा हेरौं।
पहिलो कुरा: शरीर भित्र रगत उत्पादनमा कमी
| कारण | अरु सबै कुरा सरल छ। |
|---|
| फलामको कमी | यो संसारको मुख्य कारण हो। जसरी तपाईंलाई केक बनाउन पीठो चाहिन्छ, त्यसरी नै हेमोग्लोबिन बनाउन फलाम चाहिन्छ। यदि तपाईंले खाएको खानाबाट पर्याप्त फलाम छैन भने, हेमोग्लोबिन उत्पादन हुँदैन। |
| भिटामिन बी १२/फोलेटको कमी | यी दुई भिटामिनहरू राम्रा रातो रक्त कोषहरू बनाउनको लागि आवश्यक छन्। जब तिनीहरू पर्याप्त हुँदैनन्, शरीरले ठूला, कुरूप रातो रक्त कोषहरू बनाउँछ जुन राम्रोसँग काम गर्न सक्दैनन्। |
| दीर्घकालीन रोगहरू | मिर्गौला रोग, क्यान्सर र गठिया जस्ता दीर्घकालीन रोगहरूले रगत बनाउने कारखाना (अस्थिमज्जा) लाई राम्रोसँग काम गर्नबाट रोक्न सक्छ। |
| अस्थि मज्जा समस्याहरू | अस्थिमज्जा रगत बनाउने मुख्य कारखाना हो। ल्युकेमिया जस्ता रोगहरूले यो कारखानालाई बिगार्छन्, जसले गर्दा रगत उत्पादन पूर्ण रूपमा बन्द हुन्छ। |
| थालासिमिया | यो जन्मजात हुने आनुवंशिक विकार हो। यहाँ के हुन्छ भने शरीरमा हेमोग्लोबिन बनाउने ब्लुप्रिन्ट (जीन) मा त्रुटि हुन्छ, जसले गर्दा बनाइएको हेमोग्लोबिनको गुणस्तर खराब हुन्छ। |
दोस्रो बुँदा: रगत मुटुभन्दा छिटो नष्ट हुन्छ।
| कारण | अरु सबै कुरा सरल छ। |
|---|
| आनुवंशिक समस्याहरू | सिकल सेल एनीमिया जस्ता रोगहरूमा, रातो रक्त कोषहरू असामान्य रूपमा आकारका हुन्छन्। तिनीहरू गोलाकार होइनन्, बरु हँसिया आकारका हुन्छन्। त्यसैले तिनीहरू भाँचिन्छन्, फुट्छन् र सजिलै नष्ट हुन्छन्। |
| शरीरको प्रतिरक्षा प्रणालीको अवरोध | कहिलेकाहीँ हाम्रो शरीरका रक्षकहरू (प्रतिरक्षा प्रणाली) पागल हुन्छन्। विदेशी आक्रमणकारीहरूलाई आक्रमण गर्नुको सट्टा, तिनीहरूले हाम्रा आफ्नै राम्रा रातो रक्त कोशिकाहरूलाई आक्रमण गर्छन् र नष्ट गर्छन्। |
| अन्य बाह्य कुराहरू | केही औषधिहरू, विषाक्त पदार्थहरू, र मलेरिया जस्ता संक्रमणहरूले पनि रातो रक्त कोशिकाहरूलाई क्षति पुर्याउन सक्छन् र तिनीहरूको मृत्यु दर बढाउन सक्छन्। |
तेस्रो बुँदा: शरीरबाट रक्तस्राव
| कारण | अरु सबै कुरा सरल छ। |
|---|
| रगत छ भन्ने कुरा स्पष्ट छ। | यो दुर्घटना, शल्यक्रिया, बच्चा जन्माउने, वा केही महिलाहरूमा अत्यधिक महिनावारी रक्तस्रावको कारणले पनि हुन सक्छ। |
| गोप्य रक्तस्राव | यो सबैभन्दा खतरनाक हो। पेटको अल्सर, बवासीर, कोलोन क्यान्सर, र हुकवर्म रोगले हरेक दिन थोरै रगतको कमी निम्त्याउँछ। हामी यो देख्दैनौं। तर बिस्तारै, शरीरमा फलामको कमी हुन्छ , र हेमोग्लोबिन घट्छ। |
यी मानिसहरूको लागि जोखिम अलि बढी छ!
हामी सबैले यी अवस्थाहरू अनुभव गर्छौं, तर केही मानिसहरूलाई रक्तअल्पता हुने सम्भावना बढी हुन्छ।
अन्तमा, म भन्नै पर्छ...
अब तपाईंले बुझ्नुभयो कि हेमोग्लोबिनमा कमी हुनुको अर्थ एउटै कारणले अरू केही होइन। यो कारको इन्जिनको बत्ती बल्नु जस्तै हो। बत्ती बल्दा केही गडबड भएको बताउन आउँछ, तर बत्ती मात्र समस्या होइन। त्यसैगरी, रक्तअल्पता पनि एउटा लक्षण हो। महत्त्वपूर्ण कुरा "यो कमी किन भयो?" भनेर पत्ता लगाउनु हो।
यो कुरा सम्झनुहोस्: यदि तपाईंलाई रक्तअल्पताको लक्षणहरू छन् भने, कृपया डाक्टरलाई नदेखीकन फार्मेसीमा जानुहोस् र आइरन ट्याब्लेट माग्नुहोस्। यो छतमा चुहावट हुँदा बाल्टिन समात्नु जस्तै हो। तपाईंले चुहावट ठीक गर्नुपर्छ, हैन? त्यसैले, सही कारण पत्ता लगाउन र सही उपचार प्राप्त गर्न डाक्टरलाई भेट्न निश्चित हुनुहोस्।
💬 Comments (0)
अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।
आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्