के महिलाहरूले पनि कम टेस्टोस्टेरोन अनुभव गर्छन्? (कम टेस्टोस्टेरोन) आउनुहोस् यस बारे ठ्याक्कै पत्ता लगाऔं!

के तपाईंलाई पनि थकान महसुस हुन्छ, कुनै पनि कुरामा रुचि हुँदैन, वा यौन इच्छामा कमी आएको छ? कहिलेकाहीँ यी लक्षणहरू हाम्रो शरीरमा हार्मोनको उतारचढावसँग सम्बन्धित हुन सक्छन्। आज हामी त्यस्तो कुराको बारेमा कुरा गर्न जाँदैछौं जुन धेरै मानिसहरूले कुरा गर्दैनन्, तर महिलाको स्वास्थ्यको लागि महत्त्वपूर्ण छ। त्यो हो महिलाहरूमा कम टेस्टोस्टेरोन स्तर, वा " कम टेस्टोस्टेरोन "।

टेस्टोस्टेरोन भनेको के हो? के यो महिलाहरूको लागि पनि महत्त्वपूर्ण छ?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, टेस्टोस्टेरोन हाम्रो शरीरमा " एन्ड्रोजन " भनिने एक प्रकारको हर्मोन हो। हर्मोनहरू रासायनिक सन्देशवाहकहरू जस्तै हुन् जसले हाम्रो शरीरमा विभिन्न कार्यहरू नियन्त्रण गर्छन्। यद्यपि हामी प्रायः पुरुषहरूको बारेमा सोच्दा टेस्टोस्टेरोनको बारेमा सोच्दछौं, वास्तवमा सबैले टेस्टोस्टेरोन उत्पादन गर्छन्। यद्यपि, पुरुषहरूले यो हर्मोनको बढी उत्पादन गर्छन्, जबकि महिलाहरूमा धेरै कम स्तर हुन्छ।

टेस्टोस्टेरोनको स्तर सामान्यतया ३० वर्षको उमेर पछि घट्न थाल्छ। तर जीवनको कुनै पनि समयमा स्तर घट्न सक्छ। डाक्टरहरूले रगत परीक्षणबाट यो पत्ता लगाउन सक्छन्।

टेस्टोस्टेरोन महिलाहरूमा अण्डाशय , एड्रेनल ग्रन्थी र अन्य तन्तु र कोषहरूद्वारा उत्पादन गरिन्छ। यो हार्मोनको धेरै कम वा धेरैले हाम्रो समग्र स्वास्थ्यलाई असर गर्न सक्छ। यसले अन्य यौन हार्मोनहरूको स्तरलाई पनि असर गर्छ। यद्यपि, महिलाहरूमा टेस्टोस्टेरोनको प्रभाव अझै पूर्ण रूपमा बुझिएको छैन। साथै, कम टेस्टोस्टेरोनको लागि धेरै उपचारहरू राम्रोसँग नियमन गरिएको वा व्यापक रूपमा अध्ययन गरिएको छैन। त्यसैले तपाईं र तपाईंको डाक्टरले मात्र तपाईंको लक्षणहरू र रगत परीक्षणको नतिजाको आधारमा तपाईंको लागि के उत्तम छ भनेर निर्णय गर्न सक्नुहुन्छ।

टेस्टोस्टेरोनले महिलाको शरीरलाई कसरी असर गर्छ?

महिलाको शरीरमा टेस्टोस्टेरोन यस्ता कुराहरूमा संलग्न हुन्छ:

• यौन इच्छा (`कामवासना`): यसको अर्थ यौनजन्य कुराहरूको चाहना हो।
• हड्डी र मांसपेशी स्वास्थ्य: हड्डीहरूलाई बलियो राख्छ र मांसपेशी वृद्धिमा मद्दत गर्छ।
• मुड र उर्जा: हाम्रो मुडलाई राम्रो बनाउन र दिनभरि ऊर्जावान रहन मद्दत गर्छ।
• महिनावारी चक्र र प्रजनन क्षमता: यसले महिनावारीको नियमितता र बच्चा जन्माउने क्षमतालाई असर गर्छ।

सोच्नुहोस् त, यो हर्मोनले हाम्रो जीवनलाई कति असर गर्न सक्छ, यदि यो अलिकति कम नै भए पनि!

महिलाहरूमा कम टेस्टोस्टेरोनका लक्षणहरू के के हुन्?

रगत परीक्षणले मात्र तपाईंको टेस्टोस्टेरोनको स्तर कम छ कि छैन भनेर निश्चित रूपमा भन्न सक्छ, तर तपाईं यी सामान्य लक्षणहरू पनि हेर्न सक्नुहुन्छ:

• यौन इच्छामा कमी: कहिलेकाहीं डाक्टरहरूले यसलाई "हाइपोगोनाडिज्म" भन्छन्।
• ऊर्जाको कमी र सधैं थकान महसुस हुनु।
• मांसपेशीको बल र कठोरतामा कमी।
• बाँझोपन वा बच्चा जन्माउन कठिनाई।
• अनियमित मासिक महिनावारी चक्र ।
• योनि सुख्खा हुनु।
• डिप्रेसन वा चिन्ता जस्ता मानसिक समस्याहरू।
• कपाल पातलो हुनु।
• सुख्खा, भंगुर छाला।
• निद्रा नलाग्ने जस्ता निद्रा समस्याहरू।

यदि तपाईंलाई यी मध्ये एक वा बढी लक्षणहरू छन् भने, निश्चित रूपमा डाक्टरलाई भेट्नुहोस्।त्यसपछि उसले तपाईंलाई जाँच्न सक्छ र यो कम टेस्टोस्टेरोन स्तरको कारणले हो कि भनेर पत्ता लगाउन सक्छ।

महिलाहरूमा टेस्टोस्टेरोन कम हुनुको कारण के हो?

टेस्टोस्टेरोन घट्नुको मुख्य कारण बुढ्यौली हो, जुन रजोनिवृत्ति हो। जब कुनै व्यक्ति रजोनिवृत्ति नजिक पुग्छ, उसको टेस्टोस्टेरोनको स्तर पहिलेको भन्दा लगभग आधाले घट्न सक्छ।

त्यसैगरी, शल्यक्रियाद्वारा आफ्नो अण्डाशय हटाइएका ('oophorectomy') महिलाहरूले पनि टेस्टोस्टेरोनको स्तर घटेको अनुभव गर्छन्, किनकि लगभग आधा टेस्टोस्टेरोन अण्डाशयद्वारा उत्पादन गरिन्छ।

उमेर र अण्डाशय हटाउनुको अतिरिक्त, अन्य कारणहरू पनि छन्:

• टर्नर सिन्ड्रोम: यो एक आनुवंशिक अवस्था हो जसमा अण्डाशयहरू राम्रोसँग विकास हुँदैनन्।
• पिट्यूटरी ग्रंथिमा ट्युमर।
• क्यान्सरको लागि केमोथेरापी उपचार।
• विकिरण उपचार।
• डिम्बाशयको कमी।
• एड्रेनल अपर्याप्तता, वा एडिसन रोग जस्ता अवस्थाहरू।
• कुपोषण: उदाहरणका लागि, यो एनोरेक्सिया जस्तो अवस्था वा गम्भीर कुपोषणको कारणले हुन सक्छ।
• हाइपरप्रोल्याक्टिनेमिया: प्रोल्याक्टिन हर्मोनको अत्यधिक स्तर।
• हाइपोथैलेमिक एमेनोरिया: अत्यधिक तनाव, तौल घट्नु, वा अत्यधिक व्यायामको कारणले महिनावारी नहुनु।
• प्रारम्भिक रजोनिवृत्ति: ४० वर्षको उमेरभन्दा पहिले रजोनिवृत्ति।

केही औषधिहरूले टेस्टोस्टेरोनको स्तर पनि कम गर्न सक्छन्:

• हार्मोनल जन्म नियन्त्रण विधिहरू।
• कोर्टिकोस्टेरोइडहरू।
• एन्टीएन्ड्रोजन औषधिहरू।
• मौखिक एस्ट्रोजेन थेरापी।
• ओपियोइड्स (पीडा निवारक)।

अर्को कुरा के हो भने, केही व्यक्तिहरूले आफ्नो जीन (`DNA`) मा केही परिवर्तनहरूको कारणले गर्दा `(DHEA)` र `(DHEA-S)` यौगिकहरूलाई राम्ररी संश्लेषण गर्न सक्षम नहुन सक्छन्। यी यौगिकहरू टेस्टोस्टेरोनमा परिणत हुन्छन्।

कम टेस्टोस्टेरोन कसरी चिन्ने?

पहिले, तपाईंको डाक्टरले शारीरिक परीक्षण गर्नेछन् र तपाईंको लक्षण र चिकित्सा इतिहासको बारेमा कुरा गर्नेछन्। त्यसपछि तिनीहरूले तपाईंको हार्मोन स्तर जाँच गर्न रगत परीक्षणको आदेश दिनेछन्। तर धेरै डाक्टरहरू कम टेस्टोस्टेरोन निदान गर्न हिचकिचाउँछन् किनभने टेस्टोस्टेरोन स्तर र निश्चित लक्षणहरू बीचको सम्बन्धको बारेमा अनुसन्धान अझै स्पष्ट छैन।

कम टेस्टोस्टेरोनको निदान गर्न गाह्रो हुनुको अर्को कारण यो हो कि यसका लक्षणहरू अन्य अवस्थाहरू जस्तै डिप्रेसन, थाइराइड समस्या, वा फलामको कमी भएको रक्तअल्पतासँग मिल्दोजुल्दो हुन सक्छन्।

टेस्टोस्टेरोनको स्तर रगत परीक्षणद्वारा मापन गरिन्छ। तपाईंले परीक्षण गराउनुभएको दिनको समय अनुसार तपाईंको रगत परीक्षणको नतिजा फरक हुन सक्छ। यो किनभने तपाईंको मासिक मासिक धर्म चक्रभरि, साथै बिहान र साँझमा हर्मोनको स्तरमा उतारचढाव आउँछ। यदि तपाईं अझै पनि महिनावारी भइरहनुभएको छ भने, तपाईंको रगतमा टेस्टोस्टेरोनको स्तर मापन गर्ने सबैभन्दा राम्रो समय तपाईंको चक्रको समयमा हो।

महिलाको टेस्टोस्टेरोनको स्तर कति हुनुपर्छ?

यो वास्तवमा तपाईंको उमेरसँगै परिवर्तन हुन्छ। टेस्टोस्टेरोनको स्तर जीवनभर बिस्तारै घट्दै जान्छ, तपाईंको ३० को दशकदेखि सुरु हुन्छ। उदाहरणका लागि, ३० वर्षको पुरुषमा कम टेस्टोस्टेरोनको स्तर र ५० वर्षको पुरुषमा कम टेस्टोस्टेरोनको स्तर दुई फरक कुरा हुन्। डाक्टरहरूसँग महिलाहरूमा "सामान्य" टेस्टोस्टेरोनको स्तर के हो भन्ने बारे कुनै मानक दायरा छैन।

कम टेस्टोस्टेरोन भएका मानिसहरूलाई कसरी उपचार गरिन्छ?

महिलाहरूमा कम टेस्टोस्टेरोनको उपचार गर्नु अलि विवादास्पद छ,किनभने यो अझै राम्रोसँग अध्ययन गरिएको छैन। अमेरिकी खाद्य तथा औषधि प्रशासन (FDA) ले महिलाहरूको लागि कुनै पनि टेस्टोस्टेरोन थेरापीलाई अझै अनुमोदन गरेको छैन। कुनै मानक उपचार नभएकोले, डाक्टरहरूले महिलाहरूमा कम टेस्टोस्टेरोनलाई पुरुषहरूलाई जस्तै व्यवहार गर्छन्। यो अलि समस्या हुन सक्छ, किनकि महिलाहरूलाई पुरुषहरूको तुलनामा धेरै कम टेस्टोस्टेरोन (अर्थात्, औषधिको खुराक) चाहिन्छ।

टेस्टोस्टेरोन थेरापी विभिन्न रूपहरूमा आउन सक्छ:

• इंजेक्शनको रूपमा।
• छाला मुनि साना गोलीहरू राखेर।
• क्रिमको रूपमा।
• यसलाई छालामा दागको रूपमा टाँसेर।
• जेलको रूपमा।
• चक्की/क्याप्सुलको रूपमा।

DHEA चक्की लिनु अर्को विकल्प हो। DHEA टेस्टोस्टेरोनको अग्रदूत हो, त्यसैले यसलाई पूरकको रूपमा लिनाले तपाईंको शरीरलाई टेस्टोस्टेरोन बनाउन मद्दत गर्न सक्छ। यद्यपि DHEA ओभर-द-काउन्टर उपलब्ध छ, यो FDA द्वारा नियमन गरिएको छैन।

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको कुनै पनि निर्णय गर्नु अघि आफ्नो डाक्टरसँग जोखिमहरू छलफल गर्नु हो, तपाईंले जुनसुकै उपचार रोज्नुभए पनि। धेरै प्रतिष्ठित चिकित्सा संघहरू र स्वास्थ्य विशेषज्ञहरूले कम टेस्टोस्टेरोन भएका महिलाहरूलाई निश्चित मापदण्ड पूरा नगरेसम्म उपचार नगर्न सल्लाह दिन्छन्।

कम टेस्टोस्टेरोन भएका मानिसहरूका लागि हार्मोन थेरापी लिँदा के जोखिमहरू छन्?

यदि तपाईंले टेस्टोस्टेरोन सप्लिमेन्ट लिने निर्णय गर्नुभयो भने, तपाईंले साइड इफेक्टहरूको लागि ध्यान दिनुपर्छ। ती मध्ये केही समावेश छन्:

• मुँहासे।
• पुरुषको जस्तो तालु खुइलिने समस्या।
• अत्यधिक कपाल बढ्नु।
• गहिरो आवाज।
• बढेको भगशेष।

मैले कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?

यदि तपाईंलाई लाग्छ कि तपाईंले कम टेस्टोस्टेरोनको लक्षणहरू अनुभव गरिरहनुभएको छ भने, तुरुन्तै डाक्टरलाई भेट्नुहोस्। कम टेस्टोस्टेरोनको कारण र प्रभावहरू पूर्ण रूपमा बुझिएको छैन, तर तपाईंको डाक्टरले तपाईंको लक्षणहरूको कारण निर्धारण गर्न परीक्षणहरू गर्न सक्छन्।

टेस्टोस्टेरोन सामान्यतया पुरुषहरूसँग सम्बन्धित हर्मोन भए पनि, महिलाहरूलाई पनि टेस्टोस्टेरोन चाहिन्छ। कम टेस्टोस्टेरोनले धेरै लक्षणहरू निम्त्याउन सक्छ। यदि तपाईंको स्तर कम छ भने, यसले तपाईंको शरीरमा अन्य हर्मोनहरूलाई असर गर्न सक्छ, जसले गर्दा तपाईं सेक्समा रुचि गुमाउन सक्नुहुन्छ, वा अत्यन्तै थकित वा कमजोर महसुस गर्न सक्नुहुन्छ। टेस्टोस्टेरोनले तपाईंको मासिक मासिक धर्म चक्रलाई पनि असर गर्न सक्छ। तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई जाँच गर्न र आवश्यक रक्त परीक्षण गर्न सक्नुहुन्छ। कम टेस्टोस्टेरोनको लागि केही उपचारहरू भए पनि, तिनीहरू FDA-अनुमोदित छैनन्, र तिनीहरूसँग जोखिमहरू छन्। आफ्नो डाक्टरसँग कुरा नगरी र आफ्ना विकल्पहरू ध्यानपूर्वक विचार नगरी टेस्टोस्टेरोन थेरापी सुरु नगर्नुहोस्।

सम्झनु पर्ने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुराहरू (घर पठाउनुहोस् सन्देश)

ठीक छ, त्यसोभए हामीले कुरा गरेका कुराहरूबाट तपाईंले सम्झनुपर्ने केही मुख्य बुँदाहरू हेरौं:

• महिलाहरूलाई पनि टेस्टोस्टेरोन हर्मोन चाहिन्छ, तर पुरुषहरूको तुलनामा कम मात्रामा।
• उमेर बढ्दै जाँदा टेस्टोस्टेरोनको स्तर घट्न सक्छ, विशेष गरी रजोनिवृत्तिको समयमा।
• यौन इच्छामा कमी, निरन्तर थकान, मांसपेशी कमजोरी र महिनावारी चक्र अनियमितता जस्ता लक्षणहरू कम टेस्टोस्टेरोनका लक्षणहरू हुन सक्छन्।
• यी लक्षणहरू अन्य चिकित्सा अवस्थाहरूसँग मिल्दोजुल्दो भएकाले, चिकित्सा सल्लाह लिनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
• महिलाहरूको लागि टेस्टोस्टेरोन थेरापीको अझै व्यापक रूपमा अध्ययन गरिएको छैन, र त्यहाँ थोरै स्वीकृत उपचारहरू छन्।
• कुनै पनि उपचार सुरु गर्नु अघि , डाक्टरसँग परामर्श गर्नुहोस् र जोखिम र फाइदाहरू बारे सचेत रहनुहोस्।

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको आफ्नो स्वास्थ्यको ख्याल राख्नु हो। यदि तपाईंलाई कुनै चिन्ता छ भने, डाक्टरसँग कुरा गर्न नडराउनुहोस्।

` टेस्टोस्टेरोन, महिला स्वास्थ्य, हार्मोनल असंतुलन, रजोनिवृत्ति, यौन इच्छा, हार्मोन थेरापी, लक्षणहरू