के तपाईं कहिलेकाहीं बिना कारण धेरै थकित वा सुस्त महसुस गर्नुहुन्छ? तपाईंले आफ्नो आहार र व्यायामलाई जतिसुकै नियन्त्रण गरे पनि, के तपाईंलाई आफ्नो तौल बढ्दै गएको जस्तो लाग्छ? वा कहिलेकाहीं तपाईंलाई सानोभन्दा सानो कुरामा पनि रिस उठ्छ, धेरै बेचैन महसुस हुन्छ, र तपाईंको मुटु छिटो धड्किरहेको जस्तो लाग्छ? यद्यपि यी कुराहरूका धेरै कारणहरू छन्, हाम्रो शरीरको सबैभन्दा सानो तर धेरै महत्त्वपूर्ण अंगहरू मध्ये एकमा समस्याले यसलाई असर गर्न सक्छ। त्यो हो थाइराइड ग्रन्थि ।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
थाइराइड ग्रन्थि भनेको के हो? यो कहाँ अवस्थित छ?
सरल भाषामा भन्नु पर्दा, थाइराइड ग्रन्थि हाम्रो घाँटीको अगाडि, आवाज बक्सको ठीक तल अवस्थित एउटा सानो, पुतली आकारको ग्रन्थि हो। यो हाम्रो अन्तःस्रावी प्रणालीको भाग हो। यो प्रणालीले हाम्रो शरीरमा विभिन्न कार्यहरू नियन्त्रण गर्ने हर्मोन भनिने रसायनहरू उत्पादन गर्छ।
हाम्रो शरीरलाई एउटा कार जस्तै सोच्नुहोस्। थाइराइड ग्रन्थि भनेको एक्सेलेरेटर जस्तै हो जसले कारको इन्जिनको गति नियन्त्रण गर्छ। यसले हाम्रो शरीरको मेटाबोलिज्मलाई नियन्त्रण गर्छ, जुन हामीले खाने खानालाई ऊर्जामा परिणत गर्ने दर हो। यदि यो राम्रोसँग काम गरिरहेको छैन भने, सम्पूर्ण शरीर सन्तुलन गुमाउन सक्छ।
थाइराइड ग्रन्थीले शरीरलाई के गर्छ?
थाइराइड ग्रन्थीले हाम्रो रगतमा दुई मुख्य प्रकारका हर्मोनहरू निस्कासन गर्छ। हामी डाक्टरहरूले यी हर्मोनहरूलाई छोटकरीमा T3 र T4 भन्छौं। यी दुई हर्मोनहरू रगतबाट सम्पूर्ण शरीरमा यात्रा गर्छन् र धेरै महत्त्वपूर्ण कुराहरूलाई नियन्त्रण गर्छन्।
हेरौं त्यो के हो?
- मुटुको धड्कन: यी हर्मोनहरूले तपाईंको मुटु कति छिटो धड्किन्छ भनेर निर्धारण गर्न मद्दत गर्छन्।
- शरीरको तौल: यी हर्मोनहरूले तपाईंको तौल बढाउने वा घटाउने कुरालाई प्रत्यक्ष असर गर्छ।
- श्वासप्रश्वास : यसले हाम्रो श्वासप्रश्वासको गहिराइलाई पनि असर गर्छ।
- शरीरको तापक्रम: यी हर्मोनहरूले शरीरमा गर्मी र चिसोको अनुभूतिलाई पनि नियन्त्रण गर्छन्।
- कोलेस्ट्रोलको स्तर : रगतमा कोलेस्ट्रोलको स्तर नियन्त्रण गर्न पनि यी आवश्यक छन्।
- महिलाको महिनावारी चक्र: महिलाको महिनावारी चक्र उचित र नियमित रूपमा हुनको लागि, थाइराइड हर्मोन सही मात्रामा हुनुपर्छ।
- मुड: यी हार्मोनहरूले खुशी, रिस र उदासी जस्ता भावनाहरूलाई नियन्त्रण गर्ने हाम्रो क्षमतालाई पनि असर गर्छ।
अब तपाईंले बुझ्नुभएको होला कि यो सानो पुतली आकारको ग्रन्थि हाम्रो शरीरको लागि कति महत्त्वपूर्ण छ। यो कम्पनीको प्रमुख प्रबन्धक जस्तै काम गर्छ।
साथै, हाम्रो मस्तिष्कमा पिट्युटरी ग्रन्थि भनिने अर्को "बिग बॉस" हुन्छ जसले थाइराइड ग्रन्थिलाई शरीरलाई कति हर्मोन चाहिन्छ भनेर बताउँछ। उनैले थाइराइड ग्रन्थिको कामको सुपरिवेक्षण गर्छन्।
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →थाइराइड ग्रन्थीले काम नगर्दा के हुन्छ?
कहिलेकाहीँ थाइराइड ग्रन्थिमा समस्या हुन सक्छ। यसले या त धेरै हर्मोन उत्पादन गर्न थाल्छ वा पर्याप्त मात्रामा उत्पादन गर्दैन। कहिलेकाहीँ ग्रन्थि सुन्निन (ठूलो) सक्छ, वा यसमा साना गाँठाहरू ) विकास हुन सक्छ।
यी अवस्थाहरू पुरुषहरूको तुलनामा महिलाहरूमा बढी सामान्य छन् । तर यसमा डराउनु पर्ने कुनै कुरा छैन। यदि उचित निदान र उपचार गरियो भने, यसलाई पूर्ण रूपमा नियन्त्रण गर्न सकिन्छ।
सबैभन्दा सामान्य थाइराइड समस्याहरू हेरौं।
| थाइराइड समस्या | सरल भाषामा भन्नु पर्दा... | असर पार्ने लक्षणहरू |
|---|---|---|
| हाइपोथाइराइडिज्म | हाइपोथाइराइडिज्म : यसको अर्थ थाइराइड ग्रन्थीले पर्याप्त मात्रामा हर्मोन उत्पादन गर्दैन। | अस्पष्ट तौल बढ्नु, अत्यधिक थकान, आलस्य, कब्जियत, डिप्रेसन, अत्यधिक चिसो महसुस हुनु, छाला सुख्खा हुनु। |
| हाइपरथाइराइडिज्म | हाइपरथाइराइडिज्म : यसको अर्थ थाइराइड ग्रन्थीले धेरै हर्मोन उत्पादन गर्छ। | राम्रोसँग खाना खाँदा पनि तौल घट्नु, मुटुको धड्कन छिटो हुनु, बारम्बार पसिना आउनु, चिडचिडापन हुनु, हात काँप्नु र अनिद्रा हुनु। |
| गलगाँड | थाइराइड ग्रन्थि सुन्निने वा बढ्ने । | घाँटीको अगाडिको भागमा गाँठो जस्तो सुन्निने, कर्कश हुने, निल्न गाह्रो हुने र खोकी लाग्ने हुन्छ। |
| थाइराइड नोड्युलहरू ) | थाइराइड ग्रन्थीमा गाँठागुठी (गाँठो) को गठन। | प्रायः कुनै लक्षणहरू हुँदैनन्। केही गाँठोहरूले धेरै हर्मोन उत्पादन गर्न सक्छन्। धेरै कम मात्रामा, तिनीहरू क्यान्सर हुन सक्छन्। |
यी परिस्थितिहरू किन हुन्छन्?
हाइपोथायरायडिज्म र हाइपरथायरायडिज्म दुवै प्रतिरक्षा प्रणालीको समस्याले गर्दा हुन्छ। सरल भाषामा भन्नुपर्दा, हाम्रो शरीरको प्रतिरक्षा प्रणाली (एन्टिबडी) ले गल्तीले थाइराइड ग्रंथिमा आक्रमण गर्छ। हामी यी अवस्थाहरूलाई अटोइम्यून रोग भन्छौं। हाशिमोटो रोग, जसले हाइपोथायरायडिज्म निम्त्याउँछ, र ग्रेभ्स रोग, जसले हाइपरथायरायडिज्म निम्त्याउँछ, दुई यस्ता अवस्थाहरू हुन्।
आयोडिनको कमी पनि गलगाँडको कारण हुन सक्छ। यद्यपि, हाम्रो देशमा हामीले प्रयोग गर्ने नुनमा आयोडिन मिसाइएपछि, त्यो कारण धेरै कम भएको छ।
यदि मलाई यी लक्षणहरू देखिए भने, मैले के गर्नुपर्छ?
यो सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा हो। यदि तपाईंलाई हामीले छलफल गरेका लक्षणहरू मध्ये एक वा बढी लक्षणहरू छन् जस्तो लाग्छ भने, कृपया सुनेका कुराहरूको आधारमा अनुमान वा स्व-औषधि नगर्नुहोस्। सबैभन्दा राम्रो र एक मात्र कुरा भनेको आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नु हो।
जब तपाईं डाक्टरलाई भेट्नुहुन्छ, तिनीहरूले तपाईंलाई तपाईंको लक्षणहरूको बारेमा सोध्नेछन् र तपाईंको घाँटीको जाँच गर्नेछन्। त्यसपछि, तपाईंलाई थाइराइड समस्या छ कि छैन भनेर निर्धारण गर्न तिनीहरूले केही साधारण रगत परीक्षणहरूको आदेश दिनेछन्। यी रगत परीक्षणहरू (जस्तै TSH र फ्री T4) ले तपाईंको शरीरमा थाइराइड हर्मोनको सही स्तर मापन गर्न सक्छन्।
सम्झनुहोस्, यी धेरै सामान्य अवस्थाहरू हुन्। र सही उपचारको साथ, तपाईं कुनै पनि समस्या बिना सामान्य जीवन बिताउन सक्नुहुन्छ। त्यसैले डराउनु वा लज्जित हुनुको कुनै कारण छैन।
घर लैजाने सन्देश
- थाइराइड ग्रन्थि तपाईंको घाँटीमा रहेको एउटा सानो तर धेरै महत्त्वपूर्ण अंग हो जसले तपाईंको शरीरमा ऊर्जा स्तर, तौल र मुटुको कार्य सहित धेरै कुराहरू नियन्त्रण गर्छ।
- अस्पष्ट तौल बढ्नु, अत्यधिक थकान, बेचैनी र छिटो मुटुको धड्कन थाइराइड समस्याका लक्षणहरू हुन सक्छन्।
- यी समस्याहरू महिलाहरूमा धेरै सामान्य छन्, त्यसैले तिनीहरूको बारेमा सचेत हुनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
- यी लक्षणहरूलाई कहिल्यै बेवास्ता नगर्नुहोस्। सल्लाहको लागि आफ्नो डाक्टरलाई भेट्न निश्चित हुनुहोस्।
- धेरै थाइराइड रोगहरूलाई उचित चिकित्सा उपचारको साथ राम्रोसँग नियन्त्रण गर्न सकिन्छ र तपाईं स्वस्थ जीवन बिताउन सक्नुहुन्छ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.