एक महिलाको रूपमा, आफ्नो स्तन स्वास्थ्यको ख्याल राख्नु अविश्वसनीय रूपमा महत्त्वपूर्ण छ। यद्यपि, ' म्यामोग्राम ' शब्दले कहिलेकाहीं अलिकति चिन्ता वा हिचकिचाहट जगाउन सक्छ, होइन र? यसले चोट पुर्याउँछ कि गर्दैन, के हुन्छ, वा परिणामहरूले के प्रकट गर्न सक्छ भनेर सोच्नु स्वाभाविक हो। यस कारणले गर्दा, यहाँ निरोगी लंकामा, हामी तपाईंलाई म्यामोग्रामको बारेमा जान्न आवश्यक पर्ने सबै कुराहरू मार्फत कुरा गर्न चाहन्छौं - साधारण र खुला रूपमा, साथीहरूले कुराकानी गरे जस्तै - तपाईंको मनलाई शान्त पार्न।
सरल भाषामा भन्नुपर्दा, म्यामोग्राम भनेको के हो?
म्यामोग्राम एक विशेष एक्स-रे परीक्षा हो जसले तपाईंको स्तन भित्रको तन्तुको जाँच गर्न धेरै कम मात्रामा विकिरण प्रयोग गर्दछ। यो हामीले हाम्रा हड्डीहरूको लागि प्रयोग गर्ने एक्स-रे भन्दा पूर्ण रूपमा फरक छ। डाक्टरहरूले मुख्यतया दुई मुख्य कारणहरूले गर्दा यी प्रयोग गर्छन्:
१. स्क्रिनिङ म्यामोग्राम: स्तन क्यान्सरको प्रारम्भिक लक्षणहरू पत्ता लगाउन कुनै पनि लक्षणहरू (जस्तै गाँठो वा दुखाइ) देख्नु अघि यो गरिन्छ। यसलाई केहि गलत हुनु अघि सेवा जाँचको लागि आफ्नो कार लैजानु जस्तै सोच्नुहोस्। लक्ष्य भनेको सकेसम्म चाँडो सम्भव चरणमा समस्याहरू पत्ता लगाउनु हो।
२. डायग्नोस्टिक म्यामोग्राम: यदि तपाईंले नयाँ लक्षणहरू विकास गर्नुभएको छ भने - जस्तै गाँठो, दुखाइ, निप्पलबाट पानी बग्ने, वा छालामा परिवर्तनहरू - यो परीक्षणले तिनीहरूलाई के कारणले गर्दा भइरहेको छ भनेर ठ्याक्कै पत्ता लगाउन प्रयोग गरिन्छ।
याद गर्नुहोस्, छालाको क्यान्सर पछि, स्तन क्यान्सर महिलाहरूमा सबैभन्दा सामान्य क्यान्सरहरू मध्ये एक हो। यद्यपि, सबैभन्दा राम्रो खबर यो हो कि जब स्तन क्यान्सर प्रारम्भिक रूपमा पत्ता लाग्छ, ५ वर्षको बाँच्ने दर ९९% सम्म उच्च हुन्छ । त्यसैले यो म्यामोग्राम परीक्षण स्तन क्यान्सर विरुद्धको लडाईमा हामीसँग भएको सबैभन्दा शक्तिशाली उपकरणहरू मध्ये एक हो।
के विभिन्न प्रकारका म्यामोग्रामहरू छन्?
हो, त्यहाँ दुई मुख्य प्रकारहरू छन्:
- २D डिजिटल म्यामोग्राम: यस परम्परागत विधिमा, तपाईंको स्तनको तस्बिरहरू दुई कोणबाट लिइन्छ (माथिदेखि तल र छेउदेखि छेउसम्म)।
- थ्रीडी डिजिटल म्यामोग्राम (डिजिटल ब्रेस्ट टोमोसिन्थेसिस): यो अझ उन्नत विधि हो। यहाँ, स्तनलाई एक पटक संकुचित गरिन्छ, र मेसिनले धेरै एक्स-रे छविहरू खिच्नको लागि चापमा सर्छ। त्यसपछि कम्प्युटरले तिनीहरूलाई थ्रीडी छविमा कम्पाइल गर्दछ, जस्तै स्तनको तन्तुका टुक्राहरू हेर्ने। यसले डाक्टरलाई स्तनको भित्री संरचनाहरू धेरै स्पष्टता र गहिराइका साथ हेर्न अनुमति दिन्छ।
के म्यामोग्रामले क्यान्सरको १००% पुष्टि गर्न सक्छ?
धेरै मानिसहरू यहीँ अलमल्लमा पर्छन्। होइन, म्यामोग्रामले तपाईंलाई क्यान्सर भएको निश्चित रूपमा पुष्टि गर्न सक्दैन।
यसलाई जाँचको लागि गाडी रोकिरहेको प्रहरी अधिकारी जस्तै सोच्नुहोस्। गाडी रोकिएको भन्दैमा चालकले केही गल्ती गरेको होइन; यसको राम्ररी अनुसन्धान गर्न आवश्यक छ। म्यामोग्रामले पनि त्यसैगरी काम गर्छ। यसले केवल शंकास्पद क्षेत्र छ कि छैन भनेर मात्र पहिचान गर्छ जसलाई नजिकबाट हेर्न आवश्यक छ ।
शंकास्पद क्षेत्र क्यान्सर हो कि होइन भनेर पुष्टि गर्न, तपाईंको डाक्टरले स्तन अल्ट्रासाउन्ड वा स्तन बायोप्सी जस्ता थप परीक्षणहरू सिफारिस गर्न सक्छन्।, जहाँ तन्तुको सानो नमूना परीक्षणको लागि लिइन्छ। बायोप्सी भनेको क्यान्सर निश्चित रूपमा पुष्टि गर्ने वा अस्वीकार गर्ने एक मात्र तरिका हो।
म्यामोग्राम कसले र कति पटक गर्नुपर्छ?
सामान्यतया, अन्तर्राष्ट्रिय दिशानिर्देशहरूले सुझाव दिन्छ कि प्रत्येक महिलाले ४० वर्षको उमेरदेखि ७५ वर्षको उमेरसम्म प्रत्येक दुई वर्षमा म्यामोग्राम गराउन सुरु गर्नुपर्छ।
यद्यपि, यो सबैको लागि एक-आकार-फिट हुने नियम होइन। यदि तपाईं स्तन क्यान्सरको उच्च जोखिममा हुनुहुन्छ भने, तपाईंको डाक्टरले ४० वर्ष भन्दा पहिले सुरु गर्न वा धेरै पटक (जस्तै, वार्षिक रूपमा) गराउन सिफारिस गर्न सक्छन्।
स्तन क्यान्सरको जोखिम कसलाई बढी हुन सक्छ?
यदि निम्न मध्ये कुनै पनि तपाईंलाई लागू हुन्छ भने, तपाईंको लागि उपयुक्त म्यामोग्राम तालिका बनाउनको लागि आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नु आवश्यक छ:
- तपाईंलाई स्तन क्यान्सरको पहिलेको इतिहास छ।
- तपाईंको परिवारमा (आमा, बहिनी, छोरी) स्तन वा पाठेघरको क्यान्सरको बलियो इतिहास छ।
- तपाईंलाई BRCA1 वा BRCA2 जीन उत्परिवर्तन भएको पुष्टि भएको छ, जसले स्तन क्यान्सरको जोखिम बढाउँछ।
- तपाईंलाई केही गैर-क्यान्सरयुक्त स्तन रोगहरू छन्, जस्तै असामान्य डक्टल हाइपरप्लासिया , जसले भविष्यमा हुने जोखिम बढाउँछ।
- तपाईंको स्तन बाक्लो छ (यो तपाईंको म्यामोग्राम रिपोर्टमा उल्लेख गरिनेछ)।
धेरै दुर्लभ अवसरहरूमा, उच्च जोखिम पारिवारिक इतिहास भएका पुरुषहरूले पनि म्यामोग्राम गराउनु पर्ने हुन सक्छ।
म्यामोग्रामको लागि कसरी तयारी गर्नुहुन्छ?
परीक्षाको अघि र दिनमा तपाईंले गर्नुपर्ने केही सरल तयारीहरू छन्। आउनुहोस्, ती तयारीहरूलाई विस्तृत रूपमा छलफल गरौं।
| कसरी तयारी गर्ने | विवरणहरू |
|---|---|
| तपाईंको अपोइन्टमेन्टको तालिका बनाउँदै | महिनावारी हुनुभन्दा अघि वा महिनावारीको समयमा हप्ताभरि आफ्नो परीक्षाको तालिका नबनाउने प्रयास गर्नुहोस्। यस समयमा तपाईंको स्तन बढी संवेदनशील हुन सक्छ, जसले गर्दा परीक्षा असहज हुन सक्छ। सबैभन्दा राम्रो समय महिनावारी समाप्त भएको लगभग एक हप्ता पछि हो। |
| महत्त्वपूर्ण सूचनाहरू | यदि तपाईं गर्भवती हुनुहुन्छ, गर्भधारण गर्ने प्रयास गर्दै हुनुहुन्छ, वा स्तनपान गराइरहनुभएको छ भने बुकिङ गर्दा कृपया हाम्रा कर्मचारीहरूलाई जानकारी दिनुहोस्। साथै, यदि तपाईंले स्तन प्रत्यारोपण गर्नुभएको छ वा हालसालै खोप लिनुभएको छ भने उल्लेख गर्न नबिर्सनुहोस्। |
| परीक्षाको दिनमा | आफ्नो काखीमुनि वा छातीको क्षेत्रमा डिओडोरेन्ट, अत्तर, लोशन वा बडी पाउडर नलाग्नुहोस्। यी उत्पादनहरूमा कणहरू हुन्छन् जुन एक्स-रे छविहरूमा दागको रूपमा देखा पर्न सक्छन् र सम्भावित रूपमा तपाईंको रिपोर्टको शुद्धतालाई असर गर्न सक्छन्। |
| लुगा | तपाईंले कम्मरदेखि माथिसम्म लुगा खोल्नु पर्ने भएकोले, दुई टुक्रा भएको लुगा (जस्तै प्यान्ट वा स्कर्टसहितको ब्लाउज) लगाउनु ड्रेस लगाउनु भन्दा बढी सुविधाजनक हुन्छ। |
म्यामोग्राम गर्दा के हुन्छ?
यो प्रक्रिया सरल छ र सामान्यतया १५-२० मिनेट मात्र लाग्छ।
१. तपाईंलाई कम्मरदेखि माथिसम्म गहना र लुगा हटाउन भनिनेछ र अगाडिबाट खुल्ने गाउन प्रदान गरिनेछ।
२. एक प्राविधिकले तपाईंलाई म्यामोग्राम मेसिनमा मार्गदर्शन गर्नेछन् र स्थिति निर्धारण गर्न मद्दत गर्नेछन्।
३. तपाईंको स्तनलाई विशेष प्लेटफर्ममा राखिनेछ।
४. त्यसपछि प्लास्टिकको प्याडलले तपाईंको स्तनलाई बिस्तारै कम्प्रेस गर्नेछ। यो कम्प्रेसन आवश्यक छ , किनकि यसले स्पष्ट, उच्च-गुणस्तरको तस्बिरहरू सुनिश्चित गर्न तन्तुहरू फैलाउँछ र आवश्यक विकिरणको मात्रा कम गर्छ।
५. तपाईंको स्तन केही सेकेन्डको लागि संकुचित भएको बेला एक्स-रे तस्बिर लिइन्छ।
६. त्यसपछि अर्को तर्फको लागि प्रक्रिया दोहोर्याइन्छ।
७. काम सकिएपछि, तपाईं लुगा लगाउन सक्नुहुन्छ र तुरुन्तै आफ्नो सामान्य दैनिक गतिविधिहरू पुनः सुरु गर्न सक्नुहुन्छ।
सामान्य चिन्ता: के म्यामोग्राम पीडादायी हुन्छ?
धेरै मानिसहरू यसबारे चिन्तित हुन्छन्। साँच्चै भन्ने हो भने, यो व्यक्तिपिच्छे फरक हुन्छ। कसैलाई हल्का असुविधा वा दबाब महसुस हुन सक्छ, जबकि अरूलाई यो अलि पीडादायी लाग्न सक्छ।
यद्यपि, असुविधा केही सेकेन्डको लागि मात्र रहन्छ। तस्बिर खिचिएपछि, दबाब छोडिन्छ। यदि असुविधा असहनीय महसुस हुन्छ भने, कृपया बोल्नुहोस् र तुरुन्तै प्राविधिकलाई भन्नुहोस्।
तपाईंको अनुभव निम्न कारकहरूमा निर्भर हुन सक्छ:
- तपाईंको स्तनको आकार र घनत्व।
- तपाईंको महिनावारी चक्रको समय।
- प्राविधिकको अनुभव र सीप।
- आराम गर्ने र आवश्यक स्थिति कायम राख्ने तपाईंको क्षमता।
तपाईंको रिपोर्ट बुझ्ने
तपाईंको म्यामोग्रामको नतिजा सामान्यतया केही दिन भित्र उपलब्ध हुनेछ। नतिजाहरूलाई ब्रेस्ट इमेजिङ रिपोर्टिङ एण्ड डाटा सिस्टम (BI-RADS) भनेर चिनिने मानकीकृत प्रणाली प्रयोग गरेर वर्गीकृत गरिन्छ।
| BI-RADS स्कोर | सरलीकृत अर्थ |
|---|---|
| ० | अपूर्ण जानकारी। थप इमेजिङ (जस्तै, अल्ट्रासाउन्ड) आवश्यक छ। |
| १ | नकारात्मक। कुनै असामान्यता पत्ता लागेन। नियमित जाँच जारी राख्नुहोस्। |
| २ | सौम्य। निष्कर्षहरू क्यान्सररहित छन्। |
| ३ | सम्भवतः सौम्य छ, तर ६ महिनामा फलो-अप जाँच सिफारिस गरिन्छ। |
| ४ | शंकास्पद। घातक हुने सम्भावना कम हुन्छ। बायोप्सी सिफारिस गरिन्छ। |
| ५ | अत्यधिक शंकास्पद। घातक रोगको उच्च सम्भावना। बायोप्सी अनिवार्य छ। |
| ६ | ज्ञात बायोप्सी-प्रमाणित घातक रोग। |
यदि तपाईंले "असामान्य" नतिजा प्राप्त गर्नुभयो भने आत्तिनु पर्दैन। यसको अर्थ तपाईंलाई क्यान्सर भएको भन्ने होइन। यसको अर्थ थप अनुसन्धान आवश्यक पर्ने कुनै खोज छ। तपाईंको डाक्टरले आवश्यक अर्को चरणहरू स्पष्ट रूपमा व्याख्या गर्नुहुनेछ।
यदि मैले स्तन प्रत्यारोपण गरें भने के हुन्छ?
स्तन प्रत्यारोपण गराउँदैमा म्यामोग्राम गर्नबाट रोकिँदैन। यद्यपि, तपाईंले आफ्नो अपोइन्टमेन्ट बुक गर्दा हामीलाई सूचित गर्नुपर्छ र स्क्यान सुरु हुनुभन्दा पहिले प्राविधिकलाई जानकारी गराउनुपर्छ।
स्तन प्रत्यारोपणले कहिलेकाहीं अन्तर्निहित तन्तुलाई अस्पष्ट पार्न सक्ने भएकोले, हामी मानक छविहरू भन्दा बाहिर इम्प्लान्ट विस्थापन (ID) दृश्यहरू भनेर चिनिने केही थप विशेष दृश्यहरू लिनेछौं। यस प्रक्रियाको क्रममा, स्पष्ट छविको लागि प्राकृतिक स्तन तन्तुलाई अगाडि ल्याउन इम्प्लान्टलाई बिस्तारै पछाडि सारिन्छ। यो अतिरिक्त चरणको बारेमा चिन्ता लिनु पर्दैन।
तपाईंको स्वास्थ्यको लागि मुख्य कुराहरू
- स्तन क्यान्सरको प्रारम्भिक पहिचानको लागि म्यामोग्राम सुनौलो मानक र सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण उपकरण बनेको छ। कृपया यो प्रक्रियाबाट नडराउनुहोस्।
- तपाईंले छोटो, हल्का असुविधा अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ, यो प्रक्रियाले केही मिनेट मात्र लिन्छ र तपाईंको दीर्घकालीन स्वास्थ्यमा जीवन बचाउने लगानी हो।
- यदि तपाईं ४० वर्ष वा सोभन्दा माथिको हुनुहुन्छ भने, आफ्नो डाक्टरसँग नियमित म्यामोग्रामको बारेमा छलफल गर्नुहोस्। यदि तपाईंसँग विशेष जोखिम कारकहरू छन् भने, तपाईंले चाँडै स्क्रिनिङ सुरु गर्न आवश्यक पर्दछ।
- यदि तपाईंले "असामान्य" नतिजा प्राप्त गर्नुभयो भने, आत्तिनु पर्दैन। यसको अर्थ तपाईंलाई क्यान्सर भएको होइन; यसको अर्थ थप अनुसन्धान वा इमेजिङ आवश्यक छ।
- यदि तपाईंले आफ्नो स्तनमा कुनै परिवर्तन, गाँठो, वा निरन्तर दुखाइ देख्नुभयो भने, आफ्नो अर्को निर्धारित म्यामोग्रामको लागि पर्खनु पर्दैन - तुरुन्तै आफ्नो स्वास्थ्य सेवा प्रदायकलाई सम्पर्क गर्नुहोस्।
म्यामोग्राम, म्यामोग्राम, स्तन क्यान्सर, स्तन क्यान्सर, एक्स-रे, महिला स्वास्थ्य, महिला स्वास्थ्य, क्यान्सर स्क्रिनिङ, स्क्रिनिङ, निरोगी लंका
