म्यामोग्राम गर्न डराउनुहुन्छ? सबै कुरा सरल भाषामा कुरा गरौं!

एक महिलाको रूपमा, आफ्नो स्तन स्वास्थ्यको ख्याल राख्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ। तर कहिलेकाहीँ जब तपाईं ' म्यामोग्राम ' जस्तो शब्द सुन्नुहुन्छ, तपाईंलाई अलिकति डर र नर्भस महसुस हुन्छ, हैन र? तपाईं सबै प्रकारका कुराहरूको बारेमा सोच्नुहुन्छ, जस्तै यसले दुख्छ, के हुनेछ, र रिपोर्टमा के हुनेछ। त्यसैले, आज हामी यो म्यामोग्रामको बारेमा धेरै सरल तरिकाले कुरा गर्नेछौं, मानौं तपाईं एक साथीसँग कुरा गर्दै हुनुहुन्छ, ताकि तपाईंका सबै प्रश्नहरू स्पष्ट हुनेछन्।

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, म्यामोग्राम भनेको के हो?

म्यामोग्राम एक विशेष एक्स-रे परीक्षण हो जसले तपाईंको स्तनको तन्तुको जाँच गर्न धेरै कम मात्रामा विकिरण (कम-डोज एक्स-रे ) प्रयोग गर्दछ। यो हाम्रो हड्डीको एक्स-रे भन्दा धेरै फरक छ। डाक्टरहरूले यसलाई दुई मुख्य कारणले प्रयोग गर्छन्।

१. स्क्रिनिङ म्यामोग्राम (लक्षणपूर्व परीक्षण): यो कुनै पनि लक्षणहरू (जस्तै गाँठो वा दुखाइ) देखा पर्नु अघि स्तन क्यान्सरको प्रारम्भिक लक्षणहरू हेर्नको लागि गरिन्छ। यो समस्या आउनु अघि कारको सेवा गराउनु जस्तै हो। यहाँ लक्ष्य यसलाई चाँडै पत्ता लगाउनु हो।

२. डायग्नोस्टिक म्यामोग्राम (लक्षण देखा पर्दा गरिने परीक्षण): यदि तपाईंको स्तनमा नयाँ गाँठो, दुखाइ, निप्पलबाट पानी बग्ने वा छालामा परिवर्तन जस्ता कुनै लक्षणहरू छन् भने, यो परीक्षण वास्तवमा के कारणले भइरहेको छ भनेर पत्ता लगाउन गरिन्छ।

के विभिन्न प्रकारका म्यामोग्रामहरू छन्?

हो, म्यामोग्राम मुख्यतया दुई प्रकारका हुन्छन्।

• २D डिजिटल म्यामोग्राम: यसले तपाईंको एउटा स्तनको तस्वीर दुई कोणबाट लिन्छ (माथिदेखि तल र छेउदेखि छेउसम्म)। यो परम्परागत विधि हो।
• थ्रीडी डिजिटल म्यामोग्राम (डिजिटल ब्रेस्ट टोमोसिन्थेसिस):यो अलि उन्नत, नयाँ विधि हो। यहाँ, स्तनलाई एक पटक संकुचित गरिन्छ, र मेसिनले धेरै एक्स-रे तस्बिरहरू लिँदै चापमा सर्छ। त्यसपछि, कम्प्युटरले यी तस्बिरहरूलाई संयोजन गर्दछ, त्रि-आयामिक (3D) छवि सिर्जना गर्दछ, मानौं स्तनको पातलो टुक्राहरू काट्दै। यसले डाक्टरलाई स्तनको तन्तु भित्र के छ भनेर धेरै स्पष्ट र गहिराइमा हेर्न अनुमति दिन्छ।

के म्यामोग्रामले क्यान्सर छ कि छैन भनेर १००% बताउन सक्छ?

धेरै मानिसहरू यहीँनेर गल्ती गर्छन्। होइन। म्यामोग्रामले क्यान्सरको उपस्थिति पुष्टि गर्न सक्दैन।

कल्पना गर्नुहोस्, प्रहरीले शंकाको आधारमा एउटा कारलाई सडकमा रोकेको छ। तपाईं त्यसलाई रोकेर मात्र भन्न सक्नुहुन्न कि यसमा केही गडबड छ। तपाईंले यसलाई राम्ररी जाँच गर्नुपर्छ। म्यामोग्राम पनि त्यस्तै हो। यसले स्तनमा कुनै शंकास्पद असामान्यता छ कि छैन भनेर मात्र पहिचान गर्छ ।

पत्ता लागेको क्षेत्र क्यान्सरग्रस्त छ वा छैन भनेर पुष्टि गर्न, डाक्टरले थप परीक्षणहरू सिफारिस गर्न सक्छन्, जस्तै स्तन अल्ट्रासाउन्ड वा स्तन बायोप्सी , जसमा शंकास्पद क्षेत्रबाट तन्तुको सानो टुक्रा लिनु समावेश छ। बायोप्सी पछि मात्र यो क्यान्सरग्रस्त छ वा छैन भनेर निश्चित गर्न सकिन्छ।

म्यामोग्राम कसले गर्नुपर्छ? कति पटक?

सामान्यतया, अन्तर्राष्ट्रिय सिफारिसहरू अनुसार, ४० वर्षको उमेरदेखि ७५ वर्षको उमेरसम्म जारी रहने सबै महिलाहरूले कम्तिमा प्रत्येक दुई वर्षमा म्यामोग्राम गराउन सिफारिस गरिन्छ।

यद्यपि, यो सबैको लागि सामान्य नियम होइन। यदि तपाईं स्तन क्यान्सर हुने उच्च जोखिममा हुनुहुन्छ भने, तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई ४० वर्षको उमेर अघि वा त्यसको नजिक (जस्तै प्रत्येक वर्ष) यो परीक्षण गराउन सिफारिस गर्न सक्छन्।

स्तन क्यान्सरको जोखिम कसलाई बढी हुन सक्छ?

यदि तलका मध्ये कुनै पनि तपाईंलाई लागू हुन्छ भने, आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नु र तपाईंको लागि उपयुक्त म्यामोग्राम तालिका बनाउनु आवश्यक छ।

• यदि तपाईंलाई पहिले स्तन क्यान्सर भएको छ भने।
• यदि तपाईंको नजिकका परिवारका सदस्यहरू (आमा, बहिनी, छोरी) लाई स्तन वा पाठेघरको क्यान्सर भएको छ भने।
• यदि तपाईंलाई स्तन क्यान्सरको जोखिम बढाउने आनुवंशिक उत्परिवर्तनहरू पत्ता लागेको छ भने, जस्तै BRCA1 र BRCA2 ।
• यदि तपाईंसँग केही स्तन रोगहरू छन् जुन क्यान्सर होइनन्, जस्तै असामान्य डक्टल हाइपरप्लासिया , जसले तपाईंको भविष्यको जोखिम बढाउँछ।
• यदि तपाईंको स्तन बाक्लो छ भने (यो तपाईंको म्यामोग्राम रिपोर्टमा उल्लेख गरिनेछ)।

धेरै दुर्लभ भए पनि, कहिलेकाहीं क्यान्सरको पारिवारिक इतिहासका कारण उच्च जोखिममा रहेका पुरुषहरूलाई पनि म्यामोग्राम गराउनु आवश्यक पर्दछ।

म्यामोग्रामको लागि कसरी तयारी गर्नुहुन्छ?

यो परीक्षाको दिन र अघि तपाईंको तर्फबाट केही तयारी हुनुपर्छ। यसलाई यसरी विभाजन गरौं।

म्यामोग्राम गर्दा वास्तवमा के हुन्छ?

यो प्रक्रिया तपाईंले सोचे जस्तो जटिल छैन। यसले सामान्यतया १५-२० मिनेट लाग्छ।

१. पहिले, तपाईंलाई कम्मरभन्दा माथिका सबै लुगा र गहनाहरू हटाउन भनिनेछ। यसको सट्टा, तपाईंलाई अगाडि खुल्ने गाउन दिइनेछ।

२. त्यसपछि तपाईंलाई म्यामोग्राम मेसिनमा लगिनेछ। प्राविधिकले तपाईंलाई सहयोग गर्नेछन्।

३. तपाईंले आफ्नो एउटा स्तन मेसिनको विशेष प्लेटमा राख्नु पर्छ।

४. त्यसपछि, तपाईंको स्तनलाई बिस्तारै कम्प्रेस गर्न अर्को प्लास्टिक प्याडल प्रयोग गरिन्छ। यो कम्प्रेसन आवश्यक छ किनभने यसले स्तनको तन्तुलाई समान रूपमा फैलिन र धमिलो नभई स्पष्ट एक्स-रे छवि उत्पादन गर्न अनुमति दिन्छ। यसले विकिरणको मात्रा पनि कम गर्छ।

५. यसलाई थिचेको केही सेकेन्ड भित्रै एक्स-रे छवि लिइनेछ।

६. त्यसपछि अर्को स्तनको लागि पनि त्यसै गर्नुहोस्।

७. काम सकिएपछि, तपाईं आफ्नो लुगा लगाउन सक्नुहुन्छ र त्यही दिन सामान्य रूपमा आफ्नो काम जारी राख्न सक्नुहुन्छ।

सबैले सोध्ने प्रश्न: के म्यामोग्रामले दुख्छ?

यो त्यस्तो चीज हो जुन धेरै मानिसहरूलाई डर लाग्छ। इमानदारीपूर्वक भन्नुपर्दा, यो व्यक्तिपिच्छे फरक हुन्छ। केही मानिसहरूलाई अलि असहज, कसिलो महसुस हुन्छ। अरूलाई यो अलि पीडादायी पनि लाग्न सक्छ।

तर सबैभन्दा राम्रो कुरा के हो भने यो असुविधा केही सेकेन्ड मात्र रहन्छ । तस्बिर खिच्ने बित्तिकै मेसिनले दबाब छोड्छ। यदि तपाईंलाई असह्य पीडा महसुस भयो भने, तुरुन्तै प्राविधिकलाई भन्नुहोस्।

तपाईंले महसुस गर्नुहुने असुविधा निम्न कारकहरूमा निर्भर हुन सक्छ:

• तपाईंको स्तनको आकार र घनत्व।
• तपाईं आफ्नो महिनावारी चक्रको कुन चरणमा हुनुहुन्छ?
• प्राविधिकको अनुभव र सीप।
• तपाईंसँग आराम गर्ने र उचित आसन कायम राख्ने क्षमता छ।

प्रतिवेदनमा के छ?

तपाईंको म्यामोग्राम रिपोर्ट सामान्यतया केही दिन भित्र आइपुग्छ। कहिलेकाहीँ यसमा अलि बढी समय लाग्न सक्छ। यस रिपोर्टको नतिजा वर्गीकरण गर्न एक मानक प्रणाली प्रयोग गरिन्छ। यसलाई ब्रेस्ट इमेजिङ रिपोर्टिङ एण्ड डाटा सिस्टम (BI-RADS) भनिन्छ।

यदि मैले स्तन प्रत्यारोपण गरें भने के हुन्छ?

यदि तपाईंले स्तन प्रत्यारोपण गर्नुभएको छ भने, म्यामोग्रामको लागि यो समस्या होइन। यद्यपि, तपाईंले परीक्षण गर्ने प्राविधिकलाई र आफ्नो अपोइन्टमेन्ट लिँदा निश्चित रूपमा जानकारी दिनुपर्छ ।

इम्प्लान्टहरूले सबै स्तन तन्तुहरू एकैचोटि हेर्न गाह्रो बनाउने भएकाले, सामान्य छविहरूको संख्याको अतिरिक्त, केही थप विशेष छविहरू (इम्प्लान्ट विस्थापन (आईडी) दृश्यहरू) लिइन्छ। यहाँ, इम्प्लान्टलाई बिस्तारै पछाडि धकेलिन्छ, स्तन तन्तुलाई अगाडि ल्याउँछ, र छविहरू लिइन्छ। त्यसैले डराउनु पर्ने कुनै कारण छैन।

म्यामोग्राम, स्तन क्यान्सर, एक्स-रे, महिला स्वास्थ्य, क्यान्सर स्क्रिनिङ