के तपाईंको डिप्रेसनले औषधिको प्रतिक्रिया दिइरहेको छैन? (उपचार-प्रतिरोधी डिप्रेसन) हामीले आशा छोड्नु हुँदैन!

तपाईं लामो समयदेखि डिप्रेसनबाट पीडित हुनुहुन्छ होला। डाक्टरले तोकेको औषधि प्रयोग गर्दा पनि धेरै सुधार नभएको महसुस गर्दा धेरै निराश र निराश महसुस हुनु सामान्य कुरा हो। तपाईंले हजार पटक सोच्नुभएको होला, 'के म योबाट कहिल्यै पार पाउनेछु? के यो पीडा कहिल्यै समाप्त हुँदैन?' तर, म तपाईंलाई भन्नुपर्ने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने, कृपया हार नमान्नुहोस्। तपाईं एक्लो हुनुहुन्न। यो अवस्थासँग सामना गर्ने तरिकाहरू छन्।

मेरो डिप्रेसनले औषधिको प्रतिक्रिया किन छिटो दिँदैन?

यो प्रश्न सायद तपाईंको दिमागमा सबैभन्दा ठूलो छ। तपाईं सोचिरहनुभएको होला, "अरूको लागि काम गर्ने औषधि मेरो लागि किन काम गर्दैन?"

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, डिप्रेसन एउटा मात्र रोग होइन। यो धेरै कारणले हुन सक्छ। सोच्नुहोस्, हाम्रो शरीरको प्रत्येक भाग हाम्रो औंलाको छाप जत्तिकै अद्वितीय छ। र हाम्रो मस्तिष्कको रसायन पनि त्यस्तै छ।

• आनुवंशिकी: यदि तपाईंको परिवारमा कसैलाई डिप्रेसन भएको छ भने, तपाईं अलि बढी जोखिममा हुन सक्नुहुन्छ।
• जीवनका तनावहरू: हामीले सामना गर्ने समस्याहरू, दर्दनाक घटनाहरू, काममा समस्याहरू, र पारिवारिक जीवनका समस्याहरू जस्ता कुराहरूले डिप्रेसनमा ठूलो प्रभाव पार्छन्।
• मस्तिष्कमा रासायनिक परिवर्तनहरू: हाम्रो मुडलाई नियन्त्रण गर्ने न्यूरोट्रान्समिटरहरूको कार्यप्रणालीमा परिवर्तनको कारणले पनि डिप्रेसन हुन सक्छ।

डिप्रेसन विभिन्न कारकहरूको संयोजनले हुन्छ। त्यसैले, डाक्टरले तपाईंलाई तुरुन्तै भन्न सक्दैन कि कुन औषधि तपाईंको लागि १००% काम गर्छ। यो परीक्षण र त्रुटि प्रक्रिया जस्तै हो। यसको मतलब यो होइन कि उपचार असफल भयो, यसको मतलब यो हो कि तपाईंको लागि अद्वितीय र तपाईंको लागि उत्तम काम गर्ने उपचार फेला पार्न केही समय लाग्छ।

सही उपचार खोज्न हामीले के गर्नुपर्छ?

तपाईंको डाक्टरसँग मिलेर, तपाईं आफ्नो लागि सही उपचार योजना फेला पार्न सक्नुहुन्छ। यसको लागि छलफल गर्न सकिने धेरै मुख्य रणनीतिहरू छन्। आउनुहोस् यी कुराहरूलाई एक-एक गरी स्पष्ट रूपमा बुझौं।

आफ्नो डाक्टरसँग खुलेर कुरा गर्नुहोस्।

यस यात्रामा तपाईंको सबैभन्दा मिल्ने साथी तपाईंको डाक्टर हो। केही पनि नलुकाइकन आफ्नो भावना, विचार र औषधिको कारणले तपाईंले अनुभव गरिरहनुभएको कुनै पनि असुविधाको बारेमा उहाँसँग कुरा गर्नुहोस्।

नलिनी नाम गरेकी एक व्यक्तिको कल्पना गर्नुहोस्। उनी दुई महिनादेखि डिप्रेसनको औषधि खाँदै छिन्, तर उनलाई खासै राम्रो महसुस भएको छैन। उनी फेरि डाक्टरकहाँ जान्छिन् र भन्छिन्: "डाक्टर, बिहान उठ्दा पनि मलाई धेरै थाक लाग्छ। म कुनै पनि कुरामा ध्यान केन्द्रित गर्न सक्दिन। औषधि खाएपछि मलाई अलिकति चक्कर आउँछ।"

यसरी खुलेर कुरा गर्नाले, डाक्टरले नलिनीको वास्तविक जीवन के भइरहेको छ भनेर बुझ्न सक्छन्। सायद डाक्टरले यसरी निर्णय लिनुहुनेछ:

• "ठीक छ नलिनी, यो खुराकमा अर्को दुई हप्ता प्रयास गरौं। सायद तिम्रो शरीरलाई अलि बढी समय चाहिन्छ।"
• "यदि दिनमा चक्कर लाग्ने समस्या बढ्दै गयो भने, हामीले राती सुत्नुअघि औषधि खानुपर्छ।"
• "ठीक छ, त्यसो भए यो औषधिको मात्रा अलिकति बढाउने प्रयास गरौं।"

के तपाईंले बुझ्नुभयो? तपाईंले दिनुभएको जानकारी डाक्टरसँग तपाईंलाई मद्दत गर्नको लागि उत्तम मार्गदर्शक हो। त्यसैले केहि पनि नछोड्नुहोस्।