के म सर्दा मेरो बच्चाको एलर्जीमा सुधार हुन्छ? (एलर्जी)

के तपाईंको बच्चालाई बिहान उठ्दा पनि बारम्बार हाच्छिउँ आउँछ? के उसको नाकबाट निरन्तर पानी बग्छ? के उसको आँखा रातो र चिलाउने गर्छ? जब यी कुराहरू जारी रहन्छन्, आमा वा बुबाको रूपमा तपाईंले तिनीहरूलाई हेर्ने कति दुःखी महसुस गर्नुहुन्छ? धेरै आमाबाबुले कहिलेकाहीं यस्तो सोच्छन्, "हामी बस्ने क्षेत्रको धुलो र हावा खराब हुनुपर्छ। सायद यदि हामी अर्को ठाउँमा सर्यौं भने, यो रोग निको हुनेछ।" यो धेरै मानिसहरूमाझ सामान्य विचार हो। तर के सर्दा साँच्चै बच्चाको एलर्जीमा सुधार हुन्छ? आज यसबारे कुरा गरौं।

यो एलर्जी वास्तवमा के हो?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, एलर्जी भनेको हाम्रो प्रतिरक्षा प्रणालीले सामान्यतया हानिरहित हुने कुनै चीज (जस्तै धुलो, परागकण, वा केही खानेकुरा) प्रति अत्यधिक प्रतिक्रिया जनाउनु हो। यो प्रतिक्रिया गराउने चीजहरूलाई एलर्जी भनिन्छ। जब यी शरीरमा प्रवेश गर्छन्, प्रतिरक्षा प्रणालीले यसलाई ठूलो शत्रु ठान्दछ। त्यसपछि यसले यसको विरुद्ध लड्न थाल्छ। हाच्छिउँ आउने, नाकबाट पानी बग्ने, आँखा चिलाउने र कहिलेकाहीँ छालामा दाग आउने समस्या त्यही लडाइँको परिणाम हो।

अब तपाईं सर्ने बारेमा के सोच्नुहुन्छ र वास्तवमा के हुन्छ बीचको सम्बन्ध हेरौं।

के स्थानान्तरण साँच्चै समाधान हो?

धेरै मानिसहरू सोच्छन् कि यदि तिनीहरू आफ्नो आर्द्र, धुलोयुक्त वातावरणबाट सुख्खा, सफा हावा भएको ठाउँमा सर्छन् भने, यो समस्या समाधान हुनेछ। कल्पना गर्नुहोस् कि तपाईं कोलम्बो जस्तो शहरी क्षेत्रमा हुनुहुन्छ, जहाँ धेरै ट्राफिक धुवाँ र धुलो हुन्छ। तपाईंलाई लाग्छ कि यदि तपाईं नुवारा एलिया जस्तो चिसो, सफा हावा भएको ठाउँमा सर्नुभयो भने, तपाईंको बच्चाको एलर्जीमा धेरै सुधार हुनेछ। वा यदि तपाईं हम्बनटोटा जस्तो सुख्खा मौसम भएको ठाउँमा सर्नुभयो भने, यो राम्रो हुनेछ।

यस कथामा थोरै सत्यता छ, र एउटा ठूलो गल्ती पनि छ।

ओसिलोपन र घरको धुलोको कण

यदि तपाईंको बच्चाको एलर्जी घरको धुलोमा पाइने एक प्रकारको सानो जनावर, घरको धुलोको कणको कारणले भएको हो भने, आर्द्र क्षेत्रबाट घमाइलो, सुख्खा क्षेत्रमा सर्दा केही राहत मिल्न सक्छ। यी धुलोको कणहरूलाई बाँच्न र प्रजनन गर्न धेरै ओसिलोपन चाहिन्छ। सुख्खा वातावरणमा बाँच्न तिनीहरूलाई गाह्रो हुन्छ।

तर याद राख्नुहोस्, तपाईंको बच्चाको एलर्जीको कारण धुलोको कण हो कि होइन भन्ने कुरा निश्चित रूपमा नजानीकन यस्तो निर्णय गर्नु जोखिमपूर्ण हुन्छ।

बाहिरी एलर्जीहरू

यहाँ धेरै मानिसहरूले गल्ती गर्छन्। बच्चाको एलर्जीको कारण धुलोको कण होइन, तर रूख, फूल र घाँसबाट आउने परागकण हो।यदि यो बाहिर रहेको कुरा हो भने, तपाईं जहाँ गए पनि यसले काम नगर्न सक्छ।

कल्पना गर्नुहोस्, तपाईं मरुभूमि जत्तिकै सुख्खा क्षेत्रमा जानुभयो। ती क्षेत्रहरूमा, त्यो वातावरणमा जन्मिएका रूखहरू, घाँसहरू र झाडीहरू उम्रन्छन्। ती रूखहरूले परागकण पनि छोड्छन्। यसको मतलब तपाईं एक प्रकारको परागकणबाट सुरक्षित हुनुहुन्छ भने पनि, तपाईंको बच्चालाई नयाँ प्रकारको परागकणबाट एलर्जी हुने सम्भावना उच्च हुन्छ।

सुख्खा हावाको बेफाइदा

अर्को कुरा पनि छ। मानौं तपाईं सुख्खा ठाउँमा सर्नुभएको छ। जब तपाईं सधैं अत्यन्तै सुख्खा, तातो हावामा सास फेर्नुहुन्छ, तपाईंको बच्चाको नाक र घाँटीमा रहेका नाजुक तन्तुहरू, जुन पहिले नै एलर्जीको लागि संवेदनशील छन्, अझ बढी सुख्खा, जलन र पीडादायी हुन सक्छन्। यसको मतलब तपाईं यसबाट छुटकारा पाउनुको सट्टा अर्को समस्यामा पर्न सक्नुहुन्छ।

त्यसो भए समाधान के हो?

सर्ने जस्तो ठूलो, जीवन परिवर्तन गर्ने निर्णय गर्नु अघि, तपाईंले केही कुराहरू गर्न आवश्यक छ।

१. विशेषज्ञलाई भेट्नुहोस्: तपाईंले गर्नुपर्ने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको आफ्नो बच्चालाई भेट्नु हो।एलर्जी विशेषज्ञलाई सिफारिस गर्नुहोस्। अथवा, यस बारे आफ्नो पारिवारिक डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।

२. सही कारण पत्ता लगाउनुहोस्: बच्चालाई केबाट एलर्जी छ भनेर ठ्याक्कै पत्ता लगाउन डाक्टरले विभिन्न परीक्षणहरू (जस्तै, छाला चुस्ने परीक्षण) गर्न सक्छन्। एक पटक उनीहरूले थाहा पाए कि यो धुलोको कण हो, परागकणको एक प्रकार हो, वा अरू केहि हो, यसको उपचार गर्न धेरै सजिलो हुन्छ।

३. वातावरण व्यवस्थापन गर्नुहोस्: एकपटक तपाईंले कारण थाहा पाएपछि, तपाईं आफ्नो घरको वातावरणलाई बालमैत्री बनाउन सक्नुहुन्छ।

• धुलोको कणको लागि, तपाईंले निम्न गर्न सक्नुहुन्छ: ओछ्यान र तकियाका कभरहरू नियमित रूपमा तातो पानीमा धुनुहोस्, घरलाई राम्ररी भ्याकुम गर्नुहोस्, र कार्पेट जस्ता चीजहरू हटाउनुहोस्।
• परागकणको लागि: परागकण बढी हुने समयमा (जस्तै बिहान सबेरै) झ्यालहरू बन्द राख्ने र बाहिर खेलेपछि आफ्नो शरीर धुने जस्ता कामहरू गर्न सक्नुहुन्छ।

४. आफ्नो डाक्टरले तोके अनुसार औषधि लिनुहोस्: आफ्नो डाक्टरले तोकेका औषधिहरू (जस्तै एन्टिहिस्टामाइन, नाकको स्प्रे) सही र सही समयसम्म सेवन गर्नाले यी लक्षणहरूलाई नियन्त्रण गर्न धेरै मद्दत गर्न सक्छ।

घर सार्नु अन्तिम उपाय हुन सक्छ, तर यो तपाईंको बच्चाको एलर्जीको कारण के हो भनेर ठ्याक्कै थाहा पाएपछि र चिकित्सकको सल्लाह लिएर मात्र गर्नुपर्छ। अन्यथा, अनुमान लगाउनाले तपाईं र तपाईंको बच्चाको लागि अवस्था झनै खराब हुनेछ।