के तपाईं बिहान उठ्दा नाकबाट पानी बग्छ? के तपाईंको नाक बन्द छ र सास फेर्न गाह्रो छ? के तपाईंको आँखाबाट पानी बगिरहेको छ र तपाईंको नाक निरन्तर बगिरहेको छ? एलर्जी भएका मानिसहरूका लागि यी सबै धेरै परिचित र कष्टकर अनुभवहरू हुन्। तपाईंको डाक्टरले यस्ता समयमा तपाईंको लागि नाकको स्प्रे सिफारिस गरेको हुन सक्छ। धेरै मानिसहरू यसबाट अलि डराउँछन्, किनभने जब हामी 'स्टेरोइड' शब्द सुन्छौं, फरक कुराहरू दिमागमा आउँछन्। त्यसैले आज, यी नाकको स्टेरोइड स्प्रेहरू के हुन्, तिनीहरूले कसरी काम गर्छन्, र तिनीहरूलाई प्रयोग गर्दा के सावधानी अपनाउने भन्ने बारे कुरा गरौं।

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

यो नाकको स्प्रेले कस्ता लक्षणहरू कम गर्छ?

यस प्रकारको स्प्रे मुख्यतया एलर्जीको कारणले हुने नाकका लक्षणहरूको उपचार गर्न प्रयोग गरिन्छ, जसलाई हामी चिकित्सा भाषामा एलर्जी राइनाइटिस भन्छौं। यो प्रायः डाक्टरहरूले सिफारिस गर्ने पहिलो उपचारहरू मध्ये एक हो।

यदि तपाईंलाई यी लक्षणहरू छन् भने यो स्प्रेले ठूलो राहत प्रदान गर्न सक्छ:

नाक बन्द हुनु: नाक बन्द हुनु जसले गर्दा सास फेर्न गाह्रो हुन्छ।
हाच्छिउँ गर्नु: निरन्तर हाच्छिउँ गर्नु।
नाकबाट पानी बग्ने वा चिलाउने: नाकबाट पानी बग्ने र नाक चिलाउने।
आँखाबाट पानी बग्नु: एलर्जीको कारणले गर्दा आँखा रातो र पानी बग्नु।
नाकबाट निस्कने बेलामा श्लेष्म पानी बग्नु: नाकबाट घाँटीमा खकार बगेको अनुभूति हुनु।

बजारमा यस प्रकारको स्प्रेका धेरै प्रकारहरू छन्। केही डाक्टरको प्रिस्क्रिप्शनमा मात्र प्राप्त गर्न सकिन्छ, जस्तै बुडेसोनाइड (राइनोकर्ट) र मोमेटासोन (नासोनेक्स)। अरूहरू काउन्टरमा किन्न सकिन्छ, जस्तै फ्लुटिकासोन (फ्लोनेज एलर्जी राहत), बुडेसोनाइड (राइनोकर्ट एलर्जी), र ट्रायमसिनोलोन (नासाकोर्ट एलर्जी २४ घण्टा)। एजेलास्टिन र फ्लुटिकासोन (डायमिस्टा) जस्ता स्प्रेहरू पनि छन्, जसमा स्टेरोइडको अतिरिक्त एन्टिहिस्टामिन हुन्छ।

तर याद राख्नुहोस्, यदि तपाईंले यो औषधि फार्मेसीबाट पाउन सक्नुहुन्छ भने पनि, डाक्टरसँग परामर्श नगरी कहिल्यै पनि कुनै पनि औषधि प्रयोग नगर्नुहोस्। तपाईंको अवस्थाको लागि कुन स्प्रे उत्तम छ भनेर तपाईंको डाक्टरले निर्णय गर्नुपर्छ।

यो औषधिले वास्तवमा कसरी काम गर्छ?

यो बुझ्न धेरै सजिलो छ। जब तपाईंलाई एलर्जी गराउने कुनै चीज, जस्तै धुलो वा परागकण, तपाईंको नाकमा पुग्छ, के हुन्छ भनेर सोच्नुहोस्। हाम्रो शरीरको प्रतिरक्षा प्रणालीले यी चीजहरूलाई शत्रुको रूपमा हेर्छ। त्यसैले त्यो शत्रुसँग लड्न, हाम्रो नाक भित्रका नाजुक तन्तुहरू फुल्छन्। यसलाई हामी सूजन भन्छौं।

यो त्यहीँ हो जहाँ नाकको स्प्रे उद्धारको लागि आउँछ।

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यस स्प्रेमा रहेको कोर्टिकोस्टेरोइडले नाक भित्रको सुन्निने र बलगम उत्पादनलाई नियन्त्रण गरेर काम गर्छ। सुन्निने कम भएपछि, नाक बन्द हुने समस्या हट्छ र सास फेर्न सजिलो हुन्छ। र जब बलगम उत्पादन नियन्त्रण हुन्छ, नाकबाट पानी बग्ने समस्या पनि कम हुन्छ।

यसरी नाक भित्रको संवेदनशीलता घटाएर, नाकले धुलो र जनावरको चाउरीपना जस्ता चीजहरूमा छिटो प्रतिक्रिया दिन बन्द गर्छ।

के यी प्रयोग गर्नु खतरनाक छ? के यसको कुनै साइड इफेक्ट छ?

'स्टेरोइड' शब्द सुन्दा धेरै मानिसहरू डराउँछन्। किनभने हामीले प्रायः एनाबोलिक स्टेरोइडहरूको बारेमा सुनेका छौं, जुन खेलाडीहरूले मांसपेशी निर्माण गर्न र मांसपेशी निर्माण गर्न प्रयोग गर्छन्। तर यो कुरा सम्झनुहोस्: ती नाकको स्प्रेमा पाइने स्टेरोइडका प्रकारहरू होइनन्।

यिनीहरूलाई कोर्टिकोस्टेरोइड भनिन्छ। यिनीहरू कृत्रिम औषधिहरू हुन् जुन हाम्रो एड्रेनल ग्रंथिहरूद्वारा प्राकृतिक रूपमा उत्पादन हुने हार्मोन कोर्टिसोलसँग धेरै मिल्दोजुल्दो छ। यिनीहरू एलर्जीको उपचारको लागि सबैभन्दा प्रभावकारी र सुरक्षित औषधिहरू मध्ये एक हुन्।

यो स्प्रे सिधै नाकमा मात्र छर्किने भएकाले, शरीरका अन्य भागहरूमा औषधिको धेरै कम मात्रा अवशोषित हुन्छ। त्यसैले, चिकित्सा विशेषज्ञहरू विश्वास गर्छन् कि शरीरका अन्य भागहरूमा गम्भीर साइड इफेक्टको जोखिम धेरै कम छ।

यद्यपि, सबै औषधिहरू जस्तै, धेरै दुर्लभ सानातिना साइड इफेक्टहरू हुन सक्छन्।

हल्का साइड इफेक्टहरू	के गर्ने?
नाक भित्र सुख्खा हुनु, हल्का सुन्निनु	यो सामान्यतया केही दिनमा हराउँछ। यदि यो रहिरह्यो भने, आफ्नो डाक्टरलाई भन्नुहोस्।
टाउको दुखाइ	यो प्रारम्भिक चरणमा हुन सक्छ। यदि यो गम्भीर वा निरन्तर छ भने, आफ्नो डाक्टरलाई सूचित गर्नुहोस्।
नाकबाट हल्का रगत बग्नु	नाकको बीचको भित्ता (सेप्टम) नछुने गरी स्प्रे प्रयोग गरेर यसलाई रोक्न सकिन्छ। यदि रक्तस्राव जारी रह्यो भने, यसलाई प्रयोग गर्न बन्द गर्नुहोस् र डाक्टरलाई भेट्नुहोस्।
घाँटी दुख्ने, मुखमा नराम्रो स्वाद आउने	औषधि छर्केपछि घाँटीमा नपरोस्। छर्केपछि पानीले मुख कुल्ला गरेर यो समस्या कम गर्न सकिन्छ।

राहत महसुस गर्न कति समय लाग्छ?

यो धेरै मानिसहरूको लागि पनि समस्या हो। यद्यपि यी स्प्रेहरूले प्रयोग गरेको केही घण्टा भित्रै काम गर्न थाल्छन्, तर तपाईंले पूर्ण राहत महसुस गर्नु अघि केही दिन, सायद एक वा दुई हप्ता लाग्न सक्छ।

त्यसैले एक दिनको लागि यसलाई प्रयोग गर्न बन्द नगर्नुहोस् र सोच्नुहोस्, "ओह, यो काम गर्दैन।" धैर्य गर्नु र तपाईंको डाक्टरले भने अनुसार यसलाई प्रयोग गरिरहनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

सुरुमा, तपाईंको डाक्टरले यो स्प्रेसँगै एन्टिहिस्टामाइन जस्ता अन्य एलर्जी औषधिहरू सिफारिस गर्न सक्छन्। पछि, तिनीहरूले तपाईंलाई स्प्रे मात्र प्रयोग गरेर आफ्ना लक्षणहरू नियन्त्रण गर्न सक्नुहुन्छ कि भनेर हेर्न अन्य औषधिहरू लिन बन्द गर्न भन्न सक्छन्।

यो स्प्रे कसरी सही तरिकाले प्रयोग गर्ने?

यस औषधिबाट अधिकतम लाभ लिनको लागि, यसलाई सही तरिकाले कसरी प्रयोग गर्ने भनेर जान्नु आवश्यक छ। यदि गलत तरिकाले प्रयोग गरियो भने, औषधि खेर जान सक्छ र साइड इफेक्ट हुन सक्छ।

यसलाई कसरी सही तरिकाले गर्ने भन्ने कुरा यहाँ छ, चरणबद्ध रूपमा।

चरण	यो कसरी गर्ने?
तयारी	पहिले, आफ्नो नाक राम्ररी सफा गर्नुहोस् र कुनै पनि दाग हटाउनुहोस्। त्यसपछि स्प्रे बोतललाई राम्ररी हल्लाउनुहोस्।
२. टाउकोको स्थिति	औषधिको प्रकार अनुसार टाउको राख्ने तरिका फरक हुन सक्छ। कतिपय औषधिमा टाउको अलिकति अगाडि झुकाउनु पर्ने हुन सक्छ। प्याकेजमा दिइएका निर्देशनहरू हेर्नुहोस् वा आफ्नो डाक्टरलाई सोध्नुहोस्।
३. छर्कने	दायाँ हातले बायाँ नाकको प्वाल र बायाँ हातले दायाँ नाकको प्वालमा स्प्रे गर्नुहोस्। सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको नाकको बाहिरी भागतिर स्प्रेको टुप्पो देखाउनु हो, नाकको सेप्टमलाई बेवास्ता गर्दै । यसले नाक भित्र सूजन र रक्तस्राव रोक्न मद्दत गर्नेछ।
४. सास फेर्नु	स्प्रे गर्दा , नाकबाट गहिरो सास लिनुहोस् (बिस्तारै सुँघ्नुहोस्) । धेरै जोडसँग नसुँघ्नुहोस्, त्यसैले औषधि तपाईंको नाकमा नराखी सिधै तपाईंको घाँटीमा जान सक्छ।
५. स्प्रे गरेपछि	औषधि घाँटीमा नपरोस् भनेर प्रयास गर्नुहोस्। छर्केपछि ५-१० मिनेटसम्म नाक नफुक्नुहोस्।

घर लैजाने सन्देश

नाक स्टेरोइड स्प्रेहरू एनाबोलिक स्टेरोइड होइनन्। तिनीहरू एक सुरक्षित प्रकारको कोर्टिकोस्टेरोइड हुन् जसले एलर्जीको उपचार गर्दछ।
पूर्ण रूपमा राहत महसुस गर्न केही दिन वा हप्ता लाग्न सक्छ। त्यसैले धैर्य गर्नुहोस् र तपाईंको डाक्टरले तोकेको अवधिसम्म औषधि प्रयोग गरिरहनुहोस् ।
औषधिबाट अधिकतम लाभ लिनको लागि, यसलाई सही तरिकाले प्रयोग गर्नु महत्त्वपूर्ण छ। नाकको बीचको भित्तालाई बेवास्ता गर्दै सधैं बाहिर स्प्रे गर्नुहोस्।
यदि तपाईंलाई कुनै साइड इफेक्टको बारेमा कुनै चिन्ता, चिन्ता वा शंका छ भने, अनुमान नगरी आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्न नबिर्सनुहोस् ।