एडीएचडी भएका बालबालिकाहरूलाई व्यावसायिक थेरापीले कसरी मद्दत गर्न सक्छ?

के तपाईंको बच्चालाई एकै ठाउँमा बस्न गाह्रो हुन्छ? के तपाईंलाई पनि आफ्नो काम व्यवस्थित गर्न र स्कूलको काममा ध्यान दिन गाह्रो लाग्छ? ADHD ( ध्यान-घाटा/अति सक्रियता विकार ) भएका धेरै बच्चाहरूलाई यस्ता चुनौतीहरू हुन्छन्। तर चिन्ता नगर्नुहोस्, त्यहाँ एउटा विशेष उपचार छ जसले यी कुराहरूमा मद्दत गर्न सक्छ। त्यो व्यावसायिक थेरापी हो, वा हामी सबैलाई थाहा छ, व्यावसायिक थेरापी। हेरौं यसले तपाईंको बच्चालाई कसरी मद्दत गर्न सक्छ।

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, व्यावसायिक थेरापी भनेको के हो?

व्यावसायिक थेरापी एक विशेष उपचार हो जसले बच्चालाई उनीहरूको दैनिक जीवनमा सफलतापूर्वक कार्यहरू गर्न आवश्यक पर्ने सीपहरू विकास गर्न मद्दत गर्दछ। हामी यसलाई छोटकरीमा "OT" भन्छौं। यसको लागि विशेष तालिम प्राप्त गरेको व्यक्तिलाई व्यावसायिक थेरापिस्ट भनिन्छ। यो थेरापी ADHD भएको बच्चाको लागि धेरै उपयोगी हुन सक्छ।

सोच्नुहोस्, जब हाम्रो बच्चाले आफ्नो दैनिक कामहरू राम्ररी गर्न सक्दैन, यसले उनीहरूको आत्मविश्वासलाई पनि असर गर्छ। उनीहरूलाई लाग्छ कि उनीहरू यो गर्न सक्दैनन्। OT यी समस्याहरू समाधान गर्ने बारे हो।

राम्रो व्यावसायिक चिकित्सक कसरी भेट्टाउने?

यो धेरै आमाबाबुको प्रश्न हो। सबैभन्दा राम्रो र सुरक्षित तरिका भनेको आफ्नो बच्चाको डाक्टरलाई यस बारेमा सोध्नु हो। तपाईंको डाक्टरले तपाईंको क्षेत्रको एक योग्य व्यावसायिक चिकित्सकलाई सिफारिस गर्न सक्नुहुन्छ जसलाई बच्चाहरूसँग काम गर्ने अनुभव छ। साथै, ठूला अस्पतालहरूमा यसको लागि एकाइहरू हुन सक्छन्।

चिकित्सक छनौट गर्नु अघि, आफैलाई यी प्रश्नहरू सोध्नु महत्त्वपूर्ण छ:

• तपाईंसँग कस्तो प्रकारको तालिम छ?
• के तपाईंले बालरोग व्यावसायिक थेरापीमा विशेष तालिम प्राप्त गर्नुभएको छ?
• एडीएचडी भएका बालबालिकाहरूसँग काम गर्ने तपाईंको अनुभव कति छ?
• मेरो बच्चालाई तपाईं कसरी मूल्याङ्कन गर्नुहुन्छ?
• तपाईं कुन उपचार लक्ष्यहरू सिफारिस गर्नुहुन्छ?
• यस उपचार कार्यक्रममा कस्ता प्रकारका उपचारहरू समावेश छन्?

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने तपाईंले रोज्नुहुने चिकित्सक त्यस्तो व्यक्ति हो जो तपाईंको बच्चाको आवश्यकताहरूप्रति ध्यान दिने र तपाईंले भन्नुभएको कुरा सुन्ने हो। तपाईंले त्यो व्यक्तिसँग कुरा गर्न पनि सहज महसुस गर्नुपर्छ।

थेरापी सत्रको समयमा वास्तवमा के हुन्छ?

चिकित्सकले पहिले तपाईंको बच्चाको गहन मूल्याङ्कन गर्नेछन्। यसमा तपाईं र तपाईंको बच्चाको स्कूलका शिक्षकहरूबाट जानकारी प्राप्त गर्नु समावेश हुनेछ। तिनीहरूले ADHD ले तपाईंको बच्चाको जीवनलाई कसरी असर गरेको छ भनेर हेर्नेछन्:

• स्कूलको काम: यसले सिकाइ, गृहकार्य र ध्यानलाई कसरी असर गरेको छ?
• सामाजिक जीवन: साथीहरूसँगको तपाईंको सम्बन्ध र सामाजिक सीप कस्तो छ?
• गृह जीवन: तपाईं आफ्नो परिवारसँग कस्तो व्यवहार गर्दै हुनुहुन्छ र आफ्नो दैनिक काम कसरी गरिरहनुभएको छ?

यो मूल्याङ्कन पछि, बच्चाको शक्ति र कमजोरीहरू पहिचान गरिन्छ र ती समस्याहरूलाई सम्बोधन गर्न उपचार योजना विकास गरिन्छ। थेरापी सत्र बच्चाको लागि रमाइलो अनुभव हो। निम्न हुन सक्छन्:

• खेल्ने: शरीरको समन्वय विकास गर्न बल र विभिन्न खेलहरू खेल्ने।
• भावना व्यवस्थापन: रिस र आक्रामकता जस्ता भावनाहरूलाई मुक्त गर्न र नियन्त्रण गर्न गतिविधिहरू गरिन्छ।
• ध्यान दिनुहोस्:म एउटा कुरामा ध्यान केन्द्रित राख्न मद्दत गर्ने तरिका र गतिविधिहरू प्रयास गर्छु।
• हस्तलेखन अभ्यास: पेन्सिललाई सही तरिकाले समात्ने र सुन्दर तरिकाले लेख्ने अभ्यास गर्नुहोस्।
• समय व्यवस्थापन: समयनिष्ठ हुन र कामको योजना बनाउन सिकाउँछ।
• रूपकहरूको प्रयोग: तपाईंको बच्चाले बुझ्न सक्ने तरिकाले अति सक्रियतालाई व्याख्या गर्न सरल रूपकहरू प्रयोग गर्नुहोस्। उदाहरणका लागि, तपाईंको दिमाग "तातो कार इन्जिन" जस्तै हो। त्यो इन्जिन कसरी बन्द गर्ने हेरौं।

संवेदी समस्याहरू र संवेदी थेरापी

कहिलेकाहीँ एक व्यावसायिक चिकित्सकले तपाईंको बच्चाको संवेदी प्रशोधन विकारको लागि पनि परीक्षण गर्न सक्छन्।

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यो तब हुन्छ जब हाम्रो दिमागले हाम्रा पाँच इन्द्रियहरू (दृश्य, ध्वनि, गन्ध र स्पर्श) मार्फत हामीले महसुस गर्ने कुराहरूलाई प्रशोधन गर्दैन। एम्बुलेन्स साइरन, शौचालय फ्लश गर्ने ... को बारेमा सोच्नुहोस् यी हाम्रा लागि सामान्य कुराहरू हुन्। तर ADHD भएका केही बच्चाहरूको लागि, यी आवाज, दृश्य र गन्ध सहन धेरै गाह्रो हुन्छ। जबकि केही बच्चाहरूले यी कुराहरूबाट बच्न खोज्छन्, अरूले ती कुराहरूबाट बढी खोज्छन् (जस्तै, निरन्तर झुला चढ्ने, घुम्ने)।

यस प्रकारका बच्चाहरूलाई मद्दत गर्न पेशागत चिकित्सकहरूले प्रयोग गर्ने एउटा विशेष विधि भनेको सेन्सरी इन्टिग्रेटिभ थेरापी हो। यसले बच्चाको सेन्सरी प्रणालीलाई पुनर्गठन गर्न मद्दत गर्छ। यो निम्न कुराहरू प्रयोग गरेर गरिन्छ:

• गहिरो दबाब: भारित कम्बल वा भारित भेस्ट प्रयोग गरेर मालिस गर्नुहोस्।
• लयबद्ध, दोहोरिने चालहरू: झुलामा सवार, ट्राम्पोलिन।
• विभिन्न प्रकारका स्पर्श: तिनीहरूलाई विभिन्न प्रकारका सतहहरू (खस्रो, चिल्लो) छुने अनुमति दिँदै।
• श्रवण चिकित्सा: ध्वनिप्रति संवेदनशीलता कम गर्न मद्दत गर्ने विधिहरू।

यो सेन्सरी थेरापी समग्र उपचार योजनाको एक भाग हो जुन ADHD को लागि औषधि र व्यवहारिक थेरापीसँग मिलेर जान्छ। यद्यपि यस सम्बन्धी अनुसन्धान अझै नयाँ छ, धेरै विज्ञहरू सहमत छन् कि व्यावसायिक थेरापी ADHD भएका बच्चाहरूमा समन्वय र संगठनात्मक घाटाहरूको उपचार गर्ने एक धेरै प्रभावकारी तरिका हो।