⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
औषधिका प्रकार र तिनीहरूको महत्व
अंग प्रत्यारोपण पछि, तपाईंले आफ्नो बाँकी जीवनभर विशेष प्रकारको औषधि लिनुपर्नेछ। हामी यी औषधिहरूलाई इम्युनोसप्रेसेन्ट वा एन्टी-रिजेक्शन औषधि भन्छौं। सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यी औषधिहरूले तपाईंको शरीरको प्रतिरक्षा प्रणालीलाई नयाँ अंगमा आक्रमण गर्नबाट रोक्छन्। हाम्रो शरीर अद्भुत छ, र जब कुनै विदेशी चीज तिनीहरूमा प्रवेश गर्छ, तिनीहरूले यसलाई अस्वीकार गर्ने प्रयास गर्छन्। त्यसैले यी औषधिहरूले तपाईंको शरीरलाई नयाँ अंगलाई "अपरिचित" होइन तर "मित्र" को रूपमा चिन्न मद्दत गर्दछ। यी मुख्य औषधिहरूको अतिरिक्त, तपाईंले तिनीहरूलाई काम गर्न र तिनीहरूले निम्त्याउन सक्ने कुनै पनि साइड इफेक्टहरू नियन्त्रण गर्न धेरै अन्य औषधिहरू लिनुपर्नेछ।त्यसैले याद राख्नुहोस्, तपाईंको डाक्टरले तोकेको औषधिको एक मात्रा पनि कहिल्यै नछुटाउनुहोस्। यो सही समयमा र सही मात्रामा लिनु आवश्यक छ।आफ्नो डाक्टरसँग सम्पर्कमा रहनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
- तपाईंको लागि निर्धारित सबै क्लिनिक अपोइन्टमेन्टहरूमा उपस्थित हुनुहोस्।
- अर्डर गरिएको हरेक रगत परीक्षण र प्रयोगशाला परीक्षण गराउन निश्चित हुनुहोस्।
- सबै निर्धारित औषधिहरू तोकिए बमोजिम प्रयोग गर्नुहोस्।
अंग अस्वीकृतिबाट नडराउनुहोस्।
"अस्वीकृति" शब्द डरलाग्दो छ। तर यसको अर्थ सधैं तपाईंले आफ्नो प्रत्यारोपण गरिएको अंग गुमाउनु हुनेछ भन्ने होइन। धेरै अवस्थामा, यदि तपाईंले अस्वीकृतिको प्रारम्भिक संकेतहरू चाँडै पहिचान गर्नुभयो भने, अवस्था उल्टाउन सकिन्छ। अस्वीकृतिका लक्षणहरू तपाईंले प्राप्त गर्नुभएको अंगको प्रकारमा निर्भर गर्दछ। त्यसैले तपाईंको शल्यक्रियासँग सम्बन्धित अस्वीकृतिको प्रारम्भिक संकेतहरूको बारेमा आफ्नो डाक्टरलाई सोध्न निश्चित हुनुहोस्। कल्पना गर्नुहोस् कि तपाईंको डाक्टरले तपाईंको शरीरमा अस्वीकृतिको संकेतहरू पत्ता लगाएका छन्। उसले गर्ने पहिलो कुरा भनेको तपाईंको औषधि परिवर्तन गरेर अवस्था नियन्त्रण गर्ने प्रयास गर्नु हो। उदाहरणका लागि:- तपाईंलाई नयाँ औषधि सुरु गर्न भनिन सक्छ।
- तपाईंले हाल लिइरहनुभएको औषधिमा अर्को औषधि थप्न सक्नुहुन्छ।
- औषधिको मात्रा घटाउन वा बढाउन सकिन्छ।
✨ Clinical nutrition
Verified Partner
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →औषधिको कारणले हुने साइड इफेक्टहरू
अंग प्रत्यारोपण पछि लिइने औषधिहरूले केही छोटो अवधिको साइड इफेक्टहरू निम्त्याउन सक्छ।- कपाल बढ्नु वा झर्नु
- मुँहासे
- मुड स्विङहरू
- अनुहारको गोलोपन
- गिजा सुन्निने
- तौल बढ्नु
- पखाला
- उच्च रक्तचाप
- रगतमा कोलेस्ट्रोलको मात्रा बढ्यो
- रगतमा चिनीको मात्रा बढ्यो (यसले मधुमेहमा परिणत हुन सक्छ)
- संक्रमणको लागि सजिलै संवेदनशील
यदि तपाईंले यी मध्ये कुनै पनि साइड इफेक्ट अनुभव गर्नुभयो भने, कहिल्यै पनि आफ्नो औषधि आफैं लिन बन्द नगर्नुहोस्। पहिले आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्। साइड इफेक्ट कम गर्न र तपाईंको अंगहरूमा हुने क्षतिलाई रोक्नको लागि उहाँले तपाईंको प्रिस्क्रिप्शन समायोजन गर्नुहुनेछ।
घरमा ध्यान दिनुपर्ने कुराहरू
क्लिनिकमा गरिने परीक्षणहरूको अतिरिक्त, तपाईंले घरमा आफ्नो स्वास्थ्यको बारेमा पनि सतर्क रहनु आवश्यक छ। यी कुराहरूको डायरी राख्नु राम्रो विचार हो।| के जाँच गर्ने | विवरण र निर्देशनहरू |
|---|---|
| शरीरको तौल | हरेक बिहान एउटै समयमा आफ्नो तौल लिनुहोस्। यदि तपाईंको तौल एक दिनमा १ किलो (२ पाउन्ड) भन्दा बढी वा हप्तामा २.५ किलो (५ पाउन्ड) भन्दा बढी बढ्यो भने, तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई कल गर्नुहोस्। |
| शरीरको तापक्रम | दैनिक आफ्नो तापक्रम जाँच गर्नुहोस्। यदि तपाईंलाई ज्वरो आएको छ भने, आफ्नो डाक्टरलाई भन्नुहोस्। |
| रक्तचाप | तपाईंको डाक्टरको निर्देशन अनुसार तपाईंको रक्तचाप नाप्नुहोस् र रेकर्ड गर्नुहोस्। |
| पल्स | आफ्नो पल्स रेट दैनिक जाँच गर्नुहोस्। यो सामान्यतया प्रति मिनेट ६०-१०० धड्कनको बीचमा हुनुपर्छ (मुटु प्रत्यारोपण गरिएको व्यक्तिको हकमा, यो ११०-१२० सम्म हुन सक्छ)। यदि तपाईंको पल्स फरक छ भने आफ्नो डाक्टरलाई भन्नुहोस्। |
| रगतमा चिनी | यदि तपाईंलाई मधुमेह वा उच्च रक्त शर्करा छ भने, निर्देशन अनुसार नियमित रूपमा आफ्नो रक्त शर्कराको स्तर जाँच गर्नुहोस्। |
मुख र दाँतको स्वास्थ्य
तपाईंले लिने एन्टी-रिजेक्शन औषधिले तपाईंको दाँत र मुखको स्वास्थ्यलाई पनि असर गर्न सक्छ।- सुख्खा मुख
- मुखमा घाउ हुनु
- गिजा सुन्निने
- मुखमा घाउ हुनु
- मुखको फंगल संक्रमण ('थ्रश')
स्वस्थ जीवनशैलीको महत्त्व
स्वस्थ जीवनशैली सबैको लागि महत्त्वपूर्ण छ। तर अंग प्रत्यारोपण गराएको व्यक्तिको लागि यो दोब्बर महत्त्वपूर्ण छ। खराब बानीहरूले तपाईंको नयाँ अंग अस्वीकृत हुने जोखिम पनि बढाउन सक्छ। तपाईंले धूम्रपान र धेरै मदिरा सेवन पूर्ण रूपमा बन्द गर्नुपर्छ। बरु, यी कुराहरूमा बानी बसाल्नुहोस्:- पौष्टिक खाना
- नियमित रूपमा व्यायाम गर्ने
- तनाव व्यवस्थापन
आहार
तपाईंको मेडिकल टोलीका डाइटिसियनले तपाईंको लागि उपयुक्त आहारको बारेमा सल्लाह दिनेछन्। सामान्यतया, यी कुराहरूलाई ध्यानमा राख्नुहोस्।- प्रशस्त मात्रामा फाइबरयुक्त खानेकुराहरू खानुहोस्, जस्तै ताजा फलफूल र तरकारीहरू।
- कम बोसो भएका दुग्धजन्य पदार्थ र हरियो तरकारी जस्ता क्याल्सियम युक्त खानेकुराहरू खानुहोस्।
- नुन, प्रशोधित खाना र प्याकेज गरिएका खाजाहरू सकेसम्म कम गर्नुहोस्।
- पानी सीमित गर्न भनिएसम्म प्रशस्त पानी पिउनुहोस्।
- प्रोटिनयुक्त खानेकुराहरू खानुहोस्। उदाहरणका लागि: दुबला मासु, छालाविहीन कुखुरा, माछा, अण्डा, नुन नहालेका बदाम र बीउहरू।
- खानालाई फ्राइ गर्नुको सट्टा उमालेर, ग्रिल गरेर वा बाफमा पकाउनुहोस्।
व्यायाम गर्नुहोस्
शल्यक्रिया पछि, धेरै मानिसहरूलाई हिँड्ने जस्ता साधारण, कम प्रभाव पार्ने व्यायामबाट सुरु गर्न सल्लाह दिइन्छ। त्यसपछि, तपाईंले बिस्तारै आफ्नो व्यायामको तीव्रता बढाउन सक्नुहुन्छ। साइकल चलाउने, दौडने र पौडी खेल्ने जस्ता कुराहरू राम्रो हुन्छन्। तौल बढाउने व्यायामले बल बढाउन र हड्डीहरूलाई बलियो बनाउन सक्छ। यद्यपि, तपाईंले गर्न सक्ने व्यायामको प्रकार र मात्रा तपाईंको उमेर र शारीरिक स्वास्थ्यमा निर्भर गर्दछ। त्यसैले तपाईंको चिकित्सा टोलीको सल्लाह पालना गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।घर लैजाने सन्देश
- एक मात्रा पनि नछोडिकन आफ्नो निर्धारित औषधि समयमै लिनुहोस्। आफ्नो डाक्टरसँग परामर्श नगरी कहिल्यै पनि औषधि सेवन गर्न नछोड्नुहोस्।
- तपाईंको लागि निर्धारित प्रत्येक क्लिनिक अपोइन्टमेन्ट र प्रयोगशाला परीक्षणमा उपस्थित हुनुहोस्।
- घरमा, नियमित रूपमा आफ्नो तौल, तापक्रम र रक्तचाप नाप्नुहोस् र रेकर्ड गर्नुहोस्। यदि तपाईंले कुनै असामान्य परिवर्तनहरू देख्नुभयो भने, तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई सूचित गर्नुहोस्।
- धूम्रपान र मदिरा सेवन पूर्ण रूपमा त्याग्नुहोस्। स्वस्थ आहार अपनाउनुहोस् र नियमित व्यायाम गर्नुहोस्।
- आफ्नो डाक्टरसँग परामर्श नगरी कुनै पनि ओभर-द-काउन्टर औषधि, भिटामिन, वा परम्परागत औषधि नलिनुहोस्। आपतकालीन अवस्थामा, तपाईंले सल्लाहको लागि कोलम्बो राष्ट्रिय अस्पतालमा रहेको राष्ट्रिय विष सूचना केन्द्रमा कल गर्न सक्नुहुन्छ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.