के तपाईंको सानो बच्चालाई पनि खोकी लागेको छ? (खोकी) यसबारे कुरा गरौं!

के तपाईंलाई थाहा छ खोकी हाम्रो शरीरमा हुने प्राकृतिक प्रतिरक्षा संयन्त्र हो? हो, खोकी भनेको श्वासनली अर्थात् घाँटी र छातीमा हुने श्वासनलीलाई सफा राख्ने एउटा तरिका हो। यसले बलगम र धुलो जस्ता अनावश्यक चीजहरू हटाउन मद्दत गर्छ। तर, हाम्रो सानो बच्चालाई खोकी लाग्दा आमा वा बुबालाई धेरै डर लाग्नु सामान्य हो। धेरैजसो समय, साना बच्चाहरूमा खोकी भाइरसको कारणले हुन्छ र केही दिनमै आफैं निको हुन्छ। तर कहिलेकाहीँ यो खोकी अलि बढी गम्भीर हुन सक्छ र अर्को रोगको संकेत पनि हुन सक्छ। त्यसोभए, यो खोकीको बारेमा कसरी सचेत हुने, घरमै के गर्न सकिन्छ र कहिले डाक्टरलाई देखाउनुपर्छ हेरौं।

खोकी लाग्दा घरमै के गर्न सकिन्छ?

तपाईंको सानो बच्चाले खोकी लाग्न थाल्दा नआत्तिनुहोस्। प्रायः, घरमै गर्न सकिने साधारण कुराहरूले राहत प्रदान गर्न सक्छ।

के यो "भुक्ने कुकुर" खोकी हो? वा क्रुप खोकी हो?

कहिलेकाहीँ, विशेष गरी रातमा, साना बच्चाहरूलाई अचानक कर्कश, निसास्सिने खोकी लाग्न सक्छ जुन कुकुर भुकेको जस्तो सुनिन्छ। हामी यसलाई क्रोपी खोकी भन्छौं। यस्ता समयमा, तपाईं आफ्नो बच्चालाई लिएर लगभग २० मिनेटसम्म बाफयुक्त बाथरूममा बस्न सक्नुहुन्छ। बाथरुमको ढोका बन्द गर्नुहोस् र तातो पानीको ट्याप खोलेर बाफ भर्नुहोस्। जब तपाईं यो बाफ सास लिनुहुन्छ, अवरुद्ध श्वासनलीहरू अलिकति खुल्छन्, र खोकीबाट राहत मिल्छ।

प्रशस्त तरल पदार्थ दिनुहोस्

खोकी लाग्दा घाँटी सुख्खा हुनु राम्रो होइन। त्यसैले आफ्नो बच्चालाई प्रशस्त तरल पदार्थ दिनुहोस् ।

• यदि तपाईंको बच्चालाई अझै पनि स्तनपान मात्र गराइन्छ भने, बारम्बार स्तनपान गराउनुहोस्।
• यदि तपाईंको बच्चाले फर्मुला पिइरहेको छ भने, त्यो पनि दिनुहोस्।
• यदि तपाईंको बच्चा अलि ठूलो छ भने, तपाईंले तिनीहरूलाई चिसो पानी र ताजा फलफूलको रस (कृत्रिम गुलियो पदार्थ बिना) जस्ता चीजहरू दिन सक्नुहुन्छ।
• तर याद राख्नुहोस् , सोडा जस्ता कार्बोनेटेड पेय पदार्थ वा कागती र सुन्तला जस्ता सिट्रस पेय पदार्थ नदिनुहोस्। यसले पहिले नै चिसोले दुखेको घाँटीलाई अझ जलन दिन सक्छ।

कोठामा ओसिलोपन छ।

यदि सक्नुहुन्छ भने, आफ्नो बच्चाको कोठामा चिसो-धुवाँ भएको ह्युमिडिफायर राख्नुहोस्। यसले कोठाको हावामा आर्द्रता बढाउनेछ र सुख्खा खोकी र घाँटी दुख्ने समस्याबाट राहत दिनेछ। यद्यपि, यो मेसिन सफा राख्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ, अन्यथा यसले रोगहरू फैलाउन सक्छ।

के तपाईंको नाक बन्द छ?

कहिलेकाहीँ, खोकीसँगै, तपाईंको नाक बन्द हुन्छ र सास फेर्न गाह्रो हुन्छ। यस्तो अवस्थामा, तपाईंले फार्मेसीमा किन्न सकिने केही नुनिलो नाकका थोपाहरू आफ्नो नाकमा हाल्न सक्नुहुन्छ। यसले बलगमलाई खुकुलो बनाउन र बाहिर निस्कन सजिलो बनाउन मद्दत गर्नेछ। यो साना बच्चाहरूको लागि धेरै उपयोगी छ।

अत्यन्तै महत्त्वपूर्ण!

छ (६) वर्ष मुनिका बालबालिकालाई चिकित्सकीय सल्लाह बिना कहिल्यै खोकी वा चिसोको औषधि नदिनुहोस्। साथै, उनीहरूलाई खोकीको औषधि नदिनुहोस्, जुन खोकीको औषधिको रूपमा बच्चाहरूलाई दिइन्छ। तिनीहरू धेरै खतरनाक हुन सक्छन्, विशेष गरी साना बच्चाहरूको लागि।

यदि तपाईंलाई यस्ता लक्षणहरू देखा परेमा, तपाईंले तुरुन्तै डाक्टरलाई देखाउनुपर्छ!

यदि घरेलु उपचारले खोकी कम गर्दैन भने, वा तपाईंको बच्चामा निम्न मध्ये कुनै पनि लक्षणहरू छन् भने, तुरुन्तै चिकित्सा सल्लाह लिनु महत्त्वपूर्ण छ ।

• यदि खोकी गम्भीर छ भने, यदि यो यति गम्भीर छ कि यसलाई रोक्न सकिँदैन (गम्भीर खोकीको ऐंठन वा आक्रमण)।
• यदि तपाईंले सास फेर्दा धेरै उच्च-पिच, सिट्टी बजाउने आवाज निकाल्नुहुन्छ भने, यसलाई स्ट्रिडोर भनिन्छ। यसको अर्थ श्वासनलीमा कतै अवरोध छ।
• यदि तपाईंले सास फेर्दा छातीबाट 'हुश...हुश...' आवाज निकाल्नुहुन्छ भने, यसलाई घरघराहट भनिन्छ। यो दम जस्ता अवस्थाहरूमा पनि देख्न सकिन्छ।
• यदि खोकी एक हप्ताभन्दा बढी समयदेखि लागिरहेको छ , वा दिनप्रतिदिन खराब हुँदै गएको देखिन्छ भने।
• यदि तपाईंलाई हरेक वर्ष एकै समयमा खोकी लाग्छ , वा परागकण, धुलो, वा घरपालुवा जनावरको डन्डर जस्ता विशेष चीजको सम्पर्कमा आएपछि खोकी लागेको जस्तो महसुस हुन्छ भने (यो एलर्जीको संकेत हुन सक्छ)।
• यदि तपाईंलाई दुई वा तीन दिनभन्दा बढी समयदेखि खोकीसँगै ज्वरो आएको छ भने।
• यदि तपाईंको बच्चा ३ महिना भन्दा कम उमेरको छ र खोकी लागेको छ भने, यसलाई सामान्य नठान्नुहोस्। तुरुन्तै डाक्टरलाई भेट्नुहोस्, किनकि साना बच्चाहरू धेरै संवेदनशील हुन्छन्।
• यदि बच्चा धेरै छिटो सास फेर्दै छ (छिटो सास फेर्दै) , वा सास फेर्न गाह्रो भइरहेको जस्तो देखिन्छ (पेट समतल छ, छाती भित्र पसिरहेको देखिन्छ - सास फेर्न कडा परिश्रम गरिरहेको छ)।
• यदि तपाईंको बच्चाको ओठ, अनुहार, वा जिब्रो खोकी लागेपछि वा खोक्दा नीलो वा धेरै फिक्का भयो भने, यसको अर्थ उनीहरूले पर्याप्त अक्सिजन पाइरहेका छैनन् । यसलाई साइनोसिस भनिन्छ। यो त्यस्तो अवस्था हो जसलाई आपतकालीन चिकित्सा ध्यान आवश्यक पर्दछ!

तपाईंको बच्चाको सुरक्षाको लागि यी लक्षणहरू बारे राम्ररी सचेत हुनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

खोकी लाग्ने समस्या कम गर्न के गर्न सकिन्छ?

एउटा भनाइ छ, "रोग लागेपछि उपचार गर्नुभन्दा रोकथाम गर्नु राम्रो हो।" त्यसैले, खोकी लाग्ने सम्भावना कम गर्न हामीले गर्न सक्ने धेरै कुराहरू छन्।

• दम वा एलर्जीको बारेमा सावधान रहनुहोस्:यदि तपाईंको बच्चालाई पहिले नै दम छ, वा धुलो, परागकण, वा केही खानेकुराहरू जस्ता चीजहरूसँग एलर्जी छ भने, तपाईंको डाक्टरले दिएको उपचार योजनालाई ठ्याक्कै पालना गर्नुहोस्। यसले खोकी लाग्ने सम्भावना कम गर्नेछ।
• धूम्रपान गर्नेहरू र रुघाखोकी लागेका व्यक्तिहरूबाट टाढा रहनुहोस्: साना बच्चाहरूलाई चुरोटको धुवाँबाट पूर्ण रूपमा जोगाउनुहोस्। साथै, आफ्ना साना बच्चाहरूलाई रुघाखोकी र ज्वरो लागेका व्यक्तिहरूको नजिक नलाग्नुहोस्।
• सही खोप दिनुहोस्: हाम्रा बच्चाहरूलाई सही समयमा सही खोप दिनु महत्त्वपूर्ण छ। यी खोपहरूले निमोनिया र लहरे खोकी जस्ता गम्भीर खोकी निम्त्याउने श्वासप्रश्वाससम्बन्धी रोगहरूबाट बचाउँछन्।
• खोक्दा र हाच्छिउँ गर्दा उचित शिष्टाचार सिकाउनुहोस्: साना बच्चाहरूलाई खोक्दा वा हाच्छिउँ गर्दा आफ्नो मुख र नाकलाई कुहिनाको बाङ्गो भागले छोप्न सिकाउनुहोस्। हातले होइन। यसले कीटाणुहरूको फैलावट कम गर्नेछ।
• नियमित रूपमा हात धुनुहोस्: हामी सबैलाई थाहा छ कि साबुन पानीले राम्ररी हात धुनु कति महत्त्वपूर्ण छ। यो बानी आफ्ना बच्चाहरूलाई पनि सिकाउनुहोस्। हामी पनि त्यसै गरौं।

अन्तमा, सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा (घर पठाउनुहोस् सन्देश)

मेरो साथी, मलाई लाग्छ तिमीले अब खोकीको बारेमा धेरै कुरा बुझ्यौ। याद राख्नुहोस्, कहिलेकाहीं खोकी लाग्नु सामान्य भए पनि, यो कुनै गम्भीर कुराको संकेत पनि हुन सक्छ, विशेष गरी साना बच्चाहरूमा।

साधारण घरेलु उपचारले राहत प्रदान गर्न सक्छ। यद्यपि, यदि तपाईंलाई कुनै शंका वा डर छ, वा मैले पहिले उल्लेख गरेका कुनै पनि चेतावनी संकेतहरू देख्नुभयो भने, डाक्टरलाई भेट्न कहिल्यै ढिलाइ नगर्नुहोस्।

तपाईंको बच्चाको स्वास्थ्य सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा हो। त्यसैले, कुनै पनि समयमा चिकित्सा सल्लाह लिन नहिचकिचाउनुहोस्। तपाईं सबैको सुस्वास्थ्यको कामना!