के तपाईंको बच्चालाई दूधबाट एलर्जी छ? दूधको एलर्जीको बारेमा कुरा गरौं!

आज हामी धेरै आमाबाबुलाई चिन्तित पार्ने कुराको बारेमा कुरा गर्न गइरहेका छौं। त्यो हो साना बच्चाहरूले दूध पिउँदा हुने एलर्जी, वा हामी अंग्रेजीमा भन्छौं, " दूध एलर्जी "। कहिलेकाहीँ तपाईंले आफ्नो बच्चा दूध पिएपछि बिरामी हुनु, सास फेर्न गाह्रो हुनु, आदि जस्ता कुराहरू देख्नुभएको हुन सक्छ। त्यसोभए यो वास्तवमा के हो, यो किन हुन्छ, र हामीले के गर्नुपर्छ हेरौं। चिन्ता नगर्नुहोस्, यी कुराहरू राम्ररी जान्दा धेरै समस्याहरू कम गर्न सकिन्छ।

दूधको एलर्जी वास्तवमा के हो?

सरल भाषामा भन्नु पर्दा, दूधको एलर्जी तब हुन्छ जब हाम्रो प्रतिरक्षा प्रणाली , जुन प्रणालीले हामीलाई रोगबाट बचाउँछ, दूधमा भएका केही प्रोटिनहरूप्रति अत्यधिक प्रतिक्रिया दिन्छ। यसलाई हाम्रो शरीरमा रहेको सेनाको रूपमा सोच्नुहोस्, जसलाई हामी प्रतिरक्षा प्रणाली भन्छौं। यसको मुख्य काम हाम्रो शरीरमा प्रवेश गर्ने कीटाणु र भाइरसहरूसँग लड्दै हामीलाई रोगबाट बचाउनु हो।

यद्यपि, जब दूधको एलर्जी भएको व्यक्तिले दूधको प्रोटिन खान्छ, प्रतिरक्षा प्रणालीले गलत रूपमा सोच्दछ कि यी दूध प्रोटिनहरू खतरनाक, हानिकारक आक्रमणकारी हुन्। त्यसैले, यसले त्यो 'आक्रमणकारी' विरुद्ध लड्न थाल्छ। त्यतिबेला एलर्जी प्रतिक्रिया हुन्छ। यो हाम्रो आफ्नै प्रतिरक्षाले गलत व्यक्तिलाई आक्रमण गर्नु जस्तै हो।

साना बच्चाहरूमा दूध सबैभन्दा सामान्य खानाको एलर्जी हो। तर एउटा खुसीको खबर छ। धेरैजसो बच्चाहरू ठूलो हुँदै जाँदा यो दूधको एलर्जीबाट मुक्त हुन्छन्। त्यसैले आशा छ।

एलर्जी हुँदा के हुन्छ? लक्षणहरू के के हुन्?

जब दूधको एलर्जी भएको व्यक्तिले दूध वा दूध भएको कुनै चीज खान्छ वा पिउँछ, उसको शरीरले दूधमा भएको एक वा बढी प्रोटिनहरूमा प्रतिक्रिया गर्छ। यो मुख्यतया दूधमा पाइने दुई प्रकारका प्रोटिनहरूको कारणले हुन्छ। यी प्रोटिनहरूलाई केसिन र ह्वी भनिन्छ। केही मानिसहरूलाई केसिनबाट मात्र एलर्जी हुन्छ, जबकि अरूलाई ह्वीबाट मात्र एलर्जी हुन्छ। अरूलाई दुवैबाट एलर्जी हुन सक्छ।

त्यसैले, जब यी प्रोटिनहरू शरीरमा प्रवेश गर्छन्, शरीरले हिस्टामाइन जस्ता रसायनहरू निस्कासन गर्छ। यी रसायनहरूले प्रत्येक लक्षण निम्त्याउँछन्। यी लक्षणहरू व्यक्तिपिच्छे फरक हुन सक्छन्। साथै, प्रत्येक समयमा देखा पर्ने लक्षणहरू एउटै व्यक्तिमा पनि फरक हुन सक्छन्। केही प्रतिक्रियाहरू धेरै हल्का हुन्छन्, जबकि अरू अलि बढी गम्भीर हुन्छन्।

यी प्रायः देखिने लक्षणहरू हुन्:

• घरघराहट (छातीबाट सिट्टी बज्ने आवाज)
• सास फेर्न गाह्रो हुनु
• खोकी
• आवाज कर्कश हुनु
• तपाईंको घाँटी साँघुरो भएको जस्तो महसुस हुनु
• पेट दुख्ने , पेट दुख्ने
• बान्ता हुनु
• पेट फुल्ने ( पखाला )
• आँखा चिलाउने , आँखाबाट पानी बग्ने, आँखा सुन्निने
• पित्ती
• शरीर सुन्निने
• रक्तचापमा अचानक गिरावट, बेहोस हुनु र चेतना गुम्नु।

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा: कहिलेकाहीँ, पहिले हल्का प्रतिक्रिया भएको व्यक्तिलाई पनि अर्को पटक धेरै गम्भीर प्रतिक्रिया हुन सक्छ। त्यसैले तपाईं सधैं सावधान रहनु पर्छ।

तीव्रग्राहीता - सबैभन्दा खतरनाक अवस्था

दूधको एलर्जीको सबैभन्दा गम्भीर र खतरनाक प्रतिक्रियालाई 'एनाफिलेक्सिस' भनिन्छ। यो हल्कासित लिनु पर्ने कुरा होइन। 'एनाफिलेक्सिस' एक धेरै छिटो, जीवनलाई खतरामा पार्ने एलर्जी प्रतिक्रिया हो।

यो पहिले उल्लेख गरिएका हल्का लक्षणहरूबाट सुरु हुन सक्छ। तर अवस्था चाँडै बिग्रन सक्छ। तपाईं सास फेर्न सक्षम नहुन सक्नुहुन्छ, होश गुमाउन सक्नुहुन्छ, वा शरीरको एक भन्दा बढी भागलाई असर गर्न सक्नुहुन्छ। यदि छिटो उपचार गरिएन भने तीव्रग्राहीता घातक हुन सक्छ। त्यसैले तपाईंले यस बारे धेरै सावधान रहनु आवश्यक छ।

के यो ल्याक्टोज पचाउन नसक्ने अवस्था होइन र?

धेरै मानिसहरूले यो दूधको एलर्जीलाई ल्याक्टोज असहिष्णुता भनिने अवस्थासँग भ्रमित गर्छन्, किनभने पेट दुख्ने र फुल्ने जस्ता लक्षणहरू दुवैमा देखा पर्न सक्छन्।

तर यी दुई पूर्णतया फरक परिस्थिति हुन्।

• दूधको एलर्जी एक प्रतिरक्षा प्रणालीको समस्या हो जसले एनाफिलेक्सिस जस्ता जीवन-धम्कीपूर्ण प्रतिक्रियाहरू निम्त्याउन सक्छ।
• ल्याक्टोज पचाउन नसक्ने अवस्था भनेको शरीरमा दूधमा पाइने चिनी, ल्याक्टोज पचाउन आवश्यक इन्जाइमको अभाव हो। यसले पेट दुख्ने, पेट फुल्ने र पखाला लाग्न सक्छ। यद्यपि, यो जीवनलाई खतरामा पार्ने अवस्था होइन।

त्यसकारण, यी दुईलाई भ्रमित नगर्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ। यदि तपाईंलाई यस बारे कुनै शंका छ भने, स्पष्टीकरणको लागि डाक्टरलाई सोध्नु राम्रो हुन्छ।

तपाईंलाई दूधको एलर्जी छ कि छैन भनेर कसरी निश्चित गर्ने?

यदि तपाईंलाई लाग्छ कि तपाईंको बच्चालाई दूधको एलर्जी छ भने, डाक्टरलाई भेट्नुहोस्। उनले तपाईंलाई थप परीक्षणको लागि एलर्जी विशेषज्ञ/एलर्जी विशेषज्ञकहाँ पठाउन सक्छन्।

यो विशेषज्ञले तपाईंलाई यस्ता कुराहरू सोध्नेछन्:

• एलर्जी प्रतिक्रिया कति सामान्य छ?
• खाना खाएपछि लक्षणहरू देखा पर्न कति समय लाग्छ?
• के परिवारमा कसैलाई एलर्जी, एक्जिमा, वा दम जस्ता अन्य रोगहरू छन्?

त्यसपछि यसरी परीक्षणहरू गर्न सम्भव छ:

१. छाला परीक्षण: यस परीक्षणमा, बच्चाको पाखुरा वा पछाडिको छालाको सानो भागमा थोरै मात्रामा दूध प्रोटिन घोल लगाइन्छ। लगभग १५-२० मिनेट पछि, त्यो भाग रातोपन, सुन्निने र सानो फोका जस्तो दागको लागि जाँच गरिन्छ। यदि त्यसो हो भने, दूधको एलर्जी हुन सक्छ भनेर अनुमान गर्न सकिन्छ। यो परीक्षण गर्नु अघि, तपाईंलाई लगभग ५ देखि ७ दिनको लागि केही औषधिहरू (जस्तै एन्टिहिस्टामाइनहरू) लिन बन्द गर्न भनिनेछ। यी औषधिहरूले परीक्षणको नतिजालाई असर गर्न सक्छ।

२. रगत परीक्षण:कहिलेकाहीँ छाला परीक्षणसँगै रगत परीक्षण पनि गर्न सकिन्छ। रगतको सानो नमूना लिइन्छ र प्रयोगशालामा पठाइन्छ। प्रयोगशालाले दूध विरुद्ध IgE एन्टिबडीहरूको उपस्थितिको जाँच गर्छ। IgE एन्टिबडीहरू एक प्रकारको प्रोटिन हुन् जुन एलर्जीमा संलग्न हुन्छन्। यदि रगतमा यी पर्याप्त मात्रामा छन् भने, तपाईंलाई दूधको एलर्जी हुने सम्भावना उच्च हुन्छ।

३. मौखिक खाना चुनौती: यदि माथिका दुई परीक्षणहरू निष्कर्षविहीन छन् भने, एक विशेषज्ञले यो परीक्षण गर्ने निर्णय गर्न सक्छन्। यो धेरै सावधानीपूर्वक, चिकित्सा पर्यवेक्षणमा गरिन्छ। बच्चालाई बिस्तारै बढ्दो मात्रामा दूध दिइन्छ र कुनै पनि लक्षणहरूको लागि ध्यानपूर्वक अवलोकन गरिन्छ। दूधको एलर्जी छ वा छैन भनेर पुष्टि गर्ने यो उत्तम तरिका हो।

एलर्जी भएमा के गर्ने? उपचार के के छन्?

दूधको एलर्जी भएको बच्चाले सधैं दुईवटा एपिनेफ्रिन इंजेक्शन बोकेर हिँड्नु आवश्यक छ। यो एनाफिलेक्सिस भनिने गम्भीर एलर्जी प्रतिक्रियाको अवस्थामा जीवन बचाउने औषधि हो।

एपिनेफ्रिन एक प्रिस्क्रिप्शन औषधि हो जुन तपाईंले डाक्टरबाट लिनु पर्छ। यो सानो, पोर्टेबल उपकरण (स्वचालित-इन्जेक्टर) मा आउँछ। यो प्रयोग गर्न धेरै सजिलो छ। तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई यसलाई कसरी प्रयोग गर्ने भनेर देखाउनुहुनेछ।

किन दुई मात्रा एपिनेफ्रिन? एउटाले काम नगरेमा वा दोस्रो मात्रा आवश्यक परेमा दुई मात्रा राख्ने विचार हो।

तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई एलर्जी कार्य योजना पनि दिन सक्छन्। यसले एलर्जी प्रतिक्रियाको लागि कसरी तयारी गर्ने, पहिचान गर्ने र उपचार गर्ने भनेर स्पष्ट रूपमा रूपरेखा दिनेछ। यो योजना तपाईंको बच्चाको हेरचाह गर्ने अन्य व्यक्तिहरूसँग साझा गर्नुहोस् (जस्तै, आफन्तहरू, बेबीसिटरहरू, स्कूल शिक्षकहरू, खेलकुद प्रशिक्षकहरू)। यदि तपाईं विदेशमा हुनुहुन्छ भने, आफ्नो बच्चालाई मेडिकल अलर्ट ब्रेसलेट लगाउन लगाउनुहोस्।

एलर्जी प्रतिक्रियामा प्रत्येक सेकेन्डको गणना हुन्छ। यदि तपाईंको बच्चालाई सास फेर्न गाह्रो हुने वा घाँटीमा कसिलोपन महसुस हुने जस्ता गम्भीर एलर्जीका लक्षणहरू छन् भने, तुरुन्तै एपिनेफ्रिन प्रयोग गर्नुहोस्। साथै, यदि शरीरको दुई फरक भागहरूमा एकै समयमा लक्षणहरू देखा पर्छन् (उदाहरणका लागि, छालामा दाग र बान्ता), एपिनेफ्रिन प्रयोग गर्नुहोस्। त्यसपछि तुरुन्तै ९११ (आपतकालीन एम्बुलेन्स सेवा) मा कल गर्नुहोस् र आफ्नो बच्चालाई अस्पताल लैजानुहोस्।किनभने, कहिलेकाहीँ सबैभन्दा खराब अवस्था बितिसकेको जस्तो देखिए पनि, गम्भीर लक्षणहरूको दोस्रो लहर आउन सक्छ।

आमाबाबुको रूपमा हामीले अरू के जान्नु आवश्यक छ?

दूधको एलर्जी भएको बच्चालाई दूध वा दूधको प्रोटिन भएको कुनै पनि चीज नदिनु राम्रो हुन्छ। यो सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा हो।

त्यसैले यी कुराहरूमा पनि ध्यान दिनुहोस्:

• खाद्य लेबलहरू ध्यानपूर्वक पढ्नुहोस्: पसलबाट किन्नुहुने हरेक खाना र पेय पदार्थको लेबल पढ्नुहोस्। आफ्नो बच्चा अलि ठूलो भएपछि लेबलहरू पढ्न सिकाउनुहोस्। "दूध," "दूधको पाउडर," "केसिन," "ह्वी," र "ल्याक्टोज" जस्ता शब्दहरू खोज्नुहोस्।
• लुकेको दूध: कहिलेकाहीँ, हामीले सोच्दै नसोचेका खानेकुराहरूमा दूध पाउन सकिन्छ। उदाहरणका लागि, ससेज र ह्याम, सलाद ड्रेसिङ, बेक्ड सामान, केही चकलेट र क्र्याकर जस्ता क्युर गरिएको मासुमा पनि दूध हुन सक्छ।
• "गैर-डेयरी" लेबलहरूसँग सावधान रहनुहोस्: केही खानाहरूमा अझै पनि दूध प्रोटीन हुन सक्छ, यद्यपि तिनीहरूलाई "गैर-डेयरी" लेबल गरिएको छ। त्यसैले लेबलमा सामग्रीहरूको सूची जाँच गर्न निश्चित गर्नुहोस्।
• क्रस-प्रदूषणको बारेमा सावधान रहनुहोस्: यो अलि जटिल छ। कल्पना गर्नुहोस् यदि तपाईंले एउटै मेसिनमा एउटै उपकरण प्रयोग गरेर डेरी र गैर-डेरी खाना बनाउनुभयो भने, के केही दूध गैर-डेरी खानामा जान सक्छ? त्यसलाई क्रस-प्रदूषण भनिन्छ।
• केही खाद्य प्याकेजहरूमा "दूध हुन सक्छ", "दूध पनि प्रशोधन गर्ने सुविधामा प्रशोधन गरिएको" वा "दूधको लागि प्रयोग हुने उपकरणहरूमा निर्मित" जस्ता चेतावनीहरू लेखिएका हुन्छन्। आफ्नो बच्चालाई यी लेबलहरू भएका खानेकुराहरू नदिनुहोस्।
• यद्यपि, कानून अनुसार सबै कम्पनीहरूले लेबलमा यस्ता चेतावनीहरू राख्न आवश्यक छैन। त्यसैले यदि तपाईं कुनै खानाको बारेमा अनिश्चित हुनुहुन्छ भने, त्यो खाना दूधको सम्पर्कमा आएको हुन सक्छ कि भनेर पत्ता लगाउनको लागि त्यो बनाउने कम्पनीलाई सम्पर्क गर्नु वा उनीहरूको वेबसाइट जाँच गर्नु सबैभन्दा सुरक्षित हुन्छ।

यी कुराहरू अलि कष्टकर लाग्न सक्छन्, तर तपाईंको बच्चाको सुरक्षाको लागि यी धेरै महत्त्वपूर्ण छन्। केही समयपछि, यी कुराहरू तपाईंको लागि बानी बन्नेछन्।

घर लैजाने अन्तिम सन्देश

दूधको एलर्जी डराउनुपर्ने कुरा होइन, तर यो सावधानी अपनाउनुपर्ने कुरा हो।

• यदि तपाईंलाई आफ्नो बच्चालाई दूधको एलर्जी भएको शंका छ भने, तुरुन्तै डाक्टरलाई भेट्नुहोस्।
• एकपटक निदान पुष्टि भएपछि, दूध र दुग्धजन्य पदार्थहरू खान पूर्ण रूपमा बन्द नगर्नुहोस्।
• सधैं दुईवटा एपिनेफ्रिन अटो-इन्जेक्टर बोक्नुहोस् र तिनीहरूलाई कसरी प्रयोग गर्ने भनेर राम्ररी जान्नुहोस्।
• आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस् र एलर्जी कार्य योजना बनाउनुहोस्।
• खानाको लेबलहरू पढ्नुहोस्, लुकेको दूधको बारेमा सचेत रहनुहोस्, र क्रस-प्रदूषणको बारेमा सावधान रहनुहोस् ।
• बच्चाको हेरचाह गर्ने सबैलाई यस बारे जानकारी दिनुहोस्।

यदि तपाईंले यी कुराहरू सही तरिकाले गर्नुभयो भने, तपाईंको बच्चालाई दूधको एलर्जी भए पनि, खुशी र स्वस्थ जीवन बिताउन सक्छ। तपाईं एक्लो हुनुहुन्न, र यस यात्रामा तपाईंलाई मद्दत गर्न डाक्टर र पोषण विशेषज्ञहरू सहित धेरै मानिसहरू छन्। त्यसैले बलियो रहनुहोस्!