के तपाईंलाई बारम्बार ज्वरो, घाँटी दुख्ने र अत्यधिक थकान महसुस भइरहेको छ? यो मोनोन्यूक्लियोसिस हुन सक्छ!

के तपाईं वा तपाईंको बच्चालाई आजकल निरन्तर ज्वरो र घाँटी दुखिरहेको छ? यदि तपाईं पनि असह्य थकान महसुस गर्दै हुनुहुन्छ भने, यो मोनोन्यूक्लियोसिस हुन सक्छ, वा कसैले यसलाई "मोनो" भन्छन्। चिन्ता नगर्नुहोस्, एकपटक हामीले यस बारे थप थाहा पाएपछि, हामी धेरै समस्याहरू समाधान गर्न सक्छौं।

मोनोन्यूक्लियोसिस भनेको के हो?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, मोनोन्यूक्लियोसिस भाइरल संक्रमणको कारणले हुने अवस्था हो। यसका मुख्य लक्षणहरू घाँटी दुख्ने र ज्वरो हुन्। यो विशेष गरी १५ देखि २५ वर्ष उमेरका युवाहरूमा सामान्य छ। तर सबैभन्दा राम्रो कुरा के हो भने यो खतरनाक रोग होइन। धेरैजसो समय, यो केही हप्ता आराम गरेपछि आफैं हराउँछ। त्यसैले, चिन्ता लिनु पर्ने केही छैन।

यसको कारण के हो?

मोनोन्यूक्लियोसिस , वा डाक्टरहरूले यसलाई संक्रामक मोनोन्यूक्लियोसिस भनेझैं, एपस्टाइन-बार भाइरस (EBV) भनिने भाइरसको कारणले हुन्छ। यो एक धेरै सामान्य भाइरस हो। वास्तवमा, धेरै साना केटाकेटीहरू, जसमा शिशुहरू र साना बच्चाहरू पनि समावेश छन्, उनीहरूको बाल्यकालमा कुनै न कुनै समयमा EBV भाइरसको सम्पर्कमा आउँछन्। आश्चर्यजनक कुरा के छ भने, यदि उनीहरूलाई त्यो उमेरमा भाइरस लाग्यो भने पनि, तिनीहरू प्रायः कुनै लक्षणहरू देखाउँदैनन्, वा यदि तिनीहरूले गरे भने, तिनीहरू धेरै हल्का र अदृश्य हुन्छन् ।

यद्यपि, यदि कसैलाई सानै उमेरमा, अर्थात् किशोरावस्था वा युवावस्थामा EBV भाइरसबाट संक्रमित भएको छ भने, हामीले "मोनो" भन्ने लक्षणहरू स्पष्ट रूपमा देखा पर्नेछन्।

अर्को कुरा के हो भने कहिलेकाहीँ साइटोमेगालोभाइरस जस्ता अन्य भाइरसहरूले मोनोन्यूक्लियोसिस जस्तै लक्षणहरू निम्त्याउन सक्छन्। त्यसैले, यो के हो भनेर डाक्टरले ठ्याक्कै निर्धारण गर्नेछन्।

मोनोन्यूक्लियोसिसका लक्षणहरू के के हुन्?

"मोनो" का लक्षणहरू सामान्यतया भाइरसबाट संक्रमित भएको एक वा दुई महिना पछि देखा पर्दछन्। कहिलेकाहीँ, यी लक्षणहरूलाई घाँटीको संक्रमण (जस्तै "स्ट्रेप थ्रोट") वा सामान्य रुघाखोकी ("फ्लू") भनेर गलत बुझ्न सकिन्छ। यी लक्षणहरू तपाईंलाई परिचित लाग्छन् कि भनेर हेर्नुहोस्:

• ज्वरो: ज्वरो आउनु एउटा प्रमुख लक्षण हो।
• घाँटी दुख्ने : त्यति मात्र होइन, टन्सिलहरू सुन्निन सक्छन्, र तपाईंले तिनीहरूमा सेतो दागहरू पनि देख्न सक्नुहुन्छ। खाना निल्न गाह्रो भएको जस्तो महसुस हुन सक्छ।
• घाँटी वरिपरि सुन्निएका ग्रन्थिहरू: यी ग्रन्थिहरू, जसलाई 'लिम्फ नोड्स' पनि भनिन्छ, घाँटीमा, कहिलेकाहीं काखी मुनि र कम्मरमा सुन्निन सक्छन्। तिनीहरू साना गाँठाहरू जस्तै देखिन्छन् जुन तपाईंले आफ्नो हातमा महसुस गर्न सक्नुहुन्छ।
• अत्यधिक थकान महसुस हुनु: यो "(मोनो)" भएका धेरै मानिसहरूले रिपोर्ट गर्ने मुख्य असुविधा हो। यो केवल सामान्य थकान मात्र होइन, यो यति अत्यधिक हुन्छ कि तपाईं ओछ्यानबाट उठ्न पनि सक्नुहुन्न र दिनभरि निद्रा लाग्छ ।

यी मुख्य विशेषताहरूको अतिरिक्त, केही अन्य विशेषताहरू पनि देख्न सकिन्छ:

• टाउको दुखाइ
• शरीर दुख्ने, मांसपेशी दुख्ने
• कमजोरी , कमजोरी।
• पेट दुख्नुको साथै, कलेजो वा प्लीहा (पेटको माथिल्लो बायाँ भागमा अवस्थित) सामान्य भन्दा अलि ठूलो हुन सक्छ।
• केही मानिसहरूको छालामा सानो दाग आउन सक्छ, जुन दाग जस्तै हुन्छ।
• खाना स्वादहीन छ।

कल्पना गर्नुहोस् त, यी सबै एकैचोटि पाउनु कति गाह्रो छ। त्यसैले यस समयमा आराम धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

के मोनोन्यूक्लियोसिस संक्रामक छ? यो कसरी सर्छ?

हो, मोनोन्यूक्लियोसिस एक संक्रामक रोग हो। यो मुख्यतया र्‍याल मार्फत एक व्यक्तिबाट अर्को व्यक्तिमा फैलिन्छ। अर्थात्, यो एक व्यक्तिको र्‍याल अर्को व्यक्तिको मुखमा पुग्दा सर्छ।

केही मानिसहरू यसलाई "चुम्बन रोग " भन्छन्, किनभने यो भावुक चुम्बनको समयमा र्‍याल आदानप्रदान हुँदा सजिलै सर्छ।

त्यति मात्र होइन, अन्य तरिकाहरू पनि छन्:

• खोक्दा र हाच्छिउँ गर्दा निस्कने र्‍यालका थोपाहरूबाट।
• यदि कसैले अरू कसैले प्रयोग गरेको र र्‍यालले दूषित भएको चीज प्रयोग गर्छ भने। उदाहरणका लागि:
• यदि तपाईंले एउटै परालबाट पिउनुभयो भने।
• यदि तपाईंले एउटै पानीको गिलास वा कप प्रयोग गर्नुभयो भने।
• यदि तपाईंले एउटै कटलरी, प्लेट र कप प्रयोग गर्नुभयो भने।
• यदि तपाईंले एउटै टूथब्रश प्रयोग गर्नुभयो भने।

धेरै दुर्लभ भए पनि, यौन सम्पर्क वा रक्तक्षेपण मार्फत यो सर्ने सम्भावना पनि धेरै कम हुन्छ।

महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने, कुनै व्यक्ति यो भाइरसबाट संक्रमित भइसकेपछि र लक्षणहरू हटिसकेपछि पनि, भाइरस जीवनभर शरीरमा "निष्क्रिय" रहन्छ। यसको अर्थ कुनै लक्षण नदेखिए पनि, भाइरस अझै पनि शरीरमा रहन्छ। कहिलेकाहीँ, यो निष्क्रिय भाइरस फेरि "ब्यूँझन" सक्छ र र्‍यालमा फेला पार्न सक्छ। यसको अर्थ यस्तो व्यक्तिमा कुनै लक्षण नभए पनि, तिनीहरूले समय-समयमा अरूलाई भाइरस फैलाउन सक्छन्। यो चिन्ताको विषय हो।

डाक्टरले यो कसरी चिन्न सक्छन्?

यदि तपाईंलाई यी लक्षणहरू छन् भने, डाक्टरलाई भेट्नु राम्रो हुन्छ। डाक्टरले पहिले तपाईंको जाँच गर्नेछन्।

• टन्सिल सुन्निएको छ कि छैन वा सेतो दागहरू छन् कि छैनन् भनेर हेर्न उनीहरूले घाँटी जाँच गर्छन्।
• तिनीहरूले घाँटी र काखी छुन्छन् र गाँठो सुन्निएको छ कि छैन भनेर हेर्छन्।
• कलेजो वा प्लीहा सुन्निएको छ कि छैन भनेर हेर्न पेट धड्काइन्छ। यी यस संक्रमणका सामान्य लक्षणहरू हुन्।

कहिलेकाहीँ, यदि डाक्टरले थप निश्चित हुन चाहन्छन् भने, उनीहरूले EBV भाइरस विरुद्ध एन्टिबडीहरू छन् कि छैनन् भनेर हेर्न रगत परीक्षण पनि गर्न सक्छन् ।

यसको उपचार के हो?

मोनोन्यूक्लियोसिसको लागि उत्तम उपचार भनेको प्रशस्त आराम गर्नु र प्रशस्त तरल पदार्थ पिउनु हो। यो विशेष गरी रोगको सुरुवाती दिनहरूमा महत्त्वपूर्ण हुन्छ, जब लक्षणहरू सबैभन्दा गम्भीर हुन्छन्।

याद राख्नुहोस्, मोनोन्यूक्लियोसिसको लागि कुनै खास औषधि छैन, अर्थात्, भाइरसलाई मार्ने कुनै औषधि छैन।

यद्यपि, ज्वरो कम गर्न र शरीरको दुखाइ कम गर्न , तपाईंले आफ्नो डाक्टरको निर्देशन अनुसार प्यारासिटामोल (एसिटामिनोफेन) वा आइबुप्रोफेन प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।

धेरै महत्त्वपूर्ण: मोनोन्यूक्लियोसिस भाइरसको कारणले हुने भएकोले, एन्टिबायोटिकले मद्दत गर्दैन। एन्टिबायोटिकले ब्याक्टेरियाको संक्रमण विरुद्ध मात्र काम गर्छ। वास्तवमा, यदि "मोनो" भएको कसैलाई एन्टिबायोटिक (विशेष गरी एमोक्सिसिलिन) दिइयो भने, यसले कहिलेकाहीं गम्भीर छालाको दाग निम्त्याउन सक्छ, जुन दाग हो। त्यसैले डाक्टरको सल्लाह बिना कुनै पनि औषधि नलिनुहोस्।

अर्को धेरै, धेरै महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको भाइरल संक्रमण (जस्तै रुघाखोकी वा फ्लू) भएको बच्चालाई कहिल्यै पनि एस्पिरिन नदिनु हो। एस्पिरिनको प्रयोग र रे सिन्ड्रोम भनिने खतरनाक अवस्था बीचको सम्बन्ध छ। रे सिन्ड्रोमले कलेजो फेल हुने, मस्तिष्कमा क्षति पुग्ने र मृत्यु पनि हुन सक्छ। त्यसैले साना बच्चाहरूलाई एस्पिरिन नदिनुहोस्।

यो रोगबाट निको हुन कति समय लाग्छ?

धेरैजसो समय, मोनोन्यूक्लियोसिसका लक्षणहरू दुई देखि चार हप्ता भित्रै कम हुन्छन्। यद्यपि, केही युवाहरूमा, विशेष गरी अत्यधिक थकान र कमजोरीमा, यो धेरै महिनासम्म रहन सक्छ। यसको लागि थोरै धैर्य चाहिन्छ। तपाईंले आफ्नो शरीरलाई निको हुन समय दिनु आवश्यक छ।

के मोनोन्यूक्लियोसिस रोक्न सकिन्छ?

दुर्भाग्यवश, एपस्टाइन-बार भाइरस (EBV) बाट बचाउन अहिलेसम्म कुनै खोप छैन। यद्यपि, आफ्ना बच्चाहरूलाई (र आफूलाई) जोगाउन तपाईंले गर्न सक्ने कुराहरू छन्:

• यो रोग लागेको व्यक्तिसँग नजिकको सम्पर्कबाट बच्न बालबालिकाहरूलाई सिकाउनुहोस्।
• मोनो भएका धेरै व्यक्तिहरूमा लक्षणहरू देखिँदैनन्, त्यसैले तिनीहरूले यसलाई अरूमा फैलाउन सक्छन्। त्यसकारण, खाना खानु अघि र बाथरूम प्रयोग गरेपछि, बारम्बार साबुन र पानीले हात राम्ररी धुनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
• आफ्ना बच्चाहरूलाई आफ्नो पिउने गिलास, खाने भाँडाकुँडा, कटलरी, स्ट्र आदि अरूसँग नबाँड्न भन्नुहोस्। यो राम्रो बानी हो, यदि तिनीहरू स्वस्थ देखिए पनि।

यसबारे हामीलाई अरू के जान्नु आवश्यक छ?

जब तपाईंलाई मोनोन्यूक्लियोसिस हुन्छ, प्लीहा धेरै हप्तासम्म सुन्निन सक्छ, कहिलेकाहीँ लामो समयसम्म। ठूलो प्लीहा अचानक फुट्न सक्छ। यदि त्यसो भयो भने, यसले पेटमा रक्तस्राव निम्त्याउन सक्छ, जसले गर्दा गम्भीर पीडा हुन सक्छ र आपतकालीन शल्यक्रिया आवश्यक पर्दछ। यो खतरनाक अवस्था हो।

त्यसकारण, डाक्टरहरूले सामान्यतया मोनो भएको पत्ता लागेको र तपाईंको लक्षणहरू पूर्ण रूपमा हराएको कम्तिमा एक महिनासम्म कुनै पनि सम्पर्क खेलहरू (जस्तै रग्बी वा फुटबल) बाट बच्न सल्लाह दिन्छन्। खेलकुद खेल्ने, तौल उठाउने, वा तपाईंको डाक्टरले "ठीक छ, ठीक छ" नभनेसम्म थकान महसुस गराउने कुनै पनि काम गर्ने जस्ता कडा गतिविधिहरूबाट बच्नु पनि राम्रो विचार हो। यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ, किनकि प्लीहामा हुने क्षति गम्भीर हुन सक्छ।

धेरैजसो समय, प्रशस्त आराम र तरल पदार्थ सेवन गरेमा मोनोन्यूक्लियोसिसका लक्षणहरू केही हप्ता भित्रै सुधार हुनेछन्। यद्यपि, यदि तपाईंको लक्षणहरू जारी रहे, बिग्रन थाले, वा तपाईंसँग तिनीहरूको बारेमा कुनै अन्य प्रश्नहरू छन् भने, समय खेर नफाल्नुहोस् र आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।

अन्तमा, यो सम्झनुहोस्।

ठीक छ, हामीले छलफल गरेको कुराबाट, मलाई आशा छ कि तपाईंलाई मोनोन्यूक्लियोसिसको बारेमा राम्रो विचार छ। यहाँ सम्झनु पर्ने केही मुख्य कुराहरू छन्:

• यो एक भाइरल रोग हो जसले ज्वरो, घाँटी दुख्ने र अत्यधिक थकान निम्त्याउँछ।
• आराम र तरल पदार्थ सबैभन्दा राम्रो औषधि हो।
• यसको लागि एन्टिबायोटिकले काम गर्दैन।
• प्लीहा सुन्निन सक्ने हुनाले, निको नभएसम्म कडा गतिविधि र खेलहरूबाट टाढा रहनुहोस्।
• यो एक संक्रामक रोग भएकोले, र्‍याल मार्फत सर्ने समस्याबाट बच्न कदम चाल्नुहोस्। आफ्नो हात धुनु र अरूसँग आफ्नो व्यक्तिगत सामानहरू साझा नगर्नु महत्त्वपूर्ण छ।

कुनै पनि कारणले नआत्तिनुहोस्। यदि तपाईंले डाक्टरको निर्देशन पालना गर्नुभयो र प्रशस्त आराम गर्नुभयो भने, तपाईं यसबाट छिट्टै निको हुन सक्नुहुन्छ। म तपाईं र तपाईंको बच्चाको स्वास्थ्यको कामना गर्दछु!

`मोनोन्यूक्लियोसिस, एपस्टाइन-बार भाइरस, EBV, ज्वरो, घाँटी दुख्ने, स्प्लेनोमेगाली, युवा उमेर