⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
साना बच्चाहरूको लागि मलद्वारको तापक्रम नाप्ने सबैभन्दा राम्रो तरिका किन हो?
तपाईं सोचिरहनुभएको होला कि काखी वा मुखमा लिनुको सट्टा यसरी तापक्रम किन लिनुपर्छ, हैन र? धेरै साना बच्चाहरू, अर्थात् तीन वर्ष मुनिका बच्चाहरूको शरीरको मुख्य तापक्रम मापन गर्ने सबैभन्दा सही र भरपर्दो तरिका भनेको गुदाशयबाट तापक्रम लिनु हो। डाक्टरहरूले पनि यो विधि मन पराउँछन् किनभने यसले धेरै सटीक पढाइ दिन्छ। यहाँ केही अन्य तरिकाहरू छन्:- काखीको तापक्रम: यो सजिलो छ, तर कहिलेकाहीँ यसले शरीर भित्रको वास्तविक तापक्रम भन्दा थोरै कम तापक्रम देखाउन सक्छ। जब सानो बच्चा हल्लिरहेको हुन्छ, थर्मोमिटर काखीमा राम्ररी बस्दैन।
- मुखबाट तापक्रम नाप्ने (मौखिक तापक्रम): साना बच्चाहरूको लागि यो गर्न धेरै गाह्रो हुन्छ। तिनीहरू आफ्नो जिब्रो मुनि थर्मोमिटर राम्ररी राख्न सक्दैनन् र आफ्नो मुख बन्द राख्छन्।
- निधारको थर्मोमिटर र कानको थर्मोमिटर: यी प्रयोग गर्न सजिलो भए तापनि, तिनीहरूले साना बच्चाहरूको लागि सधैं सबैभन्दा सही तापक्रम मापन नगर्न सक्छन्। ३ महिना मुनिका बच्चाहरूको लागि यी सिफारिस गरिँदैन।
तापक्रम जाँच गर्नुभन्दा ठीक अगाडि यी काम गरौं! (तयारी)
ठीक छ, अब हामी तापक्रम जाँच गर्न तयार छौं। चिन्ता नगर्नुहोस्, यी चरणहरू ठ्याक्कै पालना गर्नुहोस्।बाँसको स्किवर छनौट र सफा गर्ने
- डिजिटल थर्मोमिटर प्रयोग गर्नुहोस्: सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा यो हो कि तपाईंले डिजिटल थर्मोमिटर मात्र प्रयोग गर्नुपर्छ। ती पुराना गिलास थर्मोमिटरहरू, जसमा पारा हुन्छ, अब कहिल्यै प्रयोग गर्नु हुँदैन। यदि तिनीहरू फुटे भने, पारा बाहिर चुहिन सक्छ र तपाईं र तपाईंको बच्चा दुवैको लागि खतरनाक हुन सक्छ। डिजिटल थर्मोमिटरहरू धेरै सुरक्षित, प्रयोग गर्न सजिलो, र स्पष्ट रूपमा मान प्रदर्शन गर्छन्।
- प्यासिफायरको टुप्पो राम्ररी धुनुहोस्: प्यासिफायर प्रयोग गर्नु अघि र पछि, टुप्पो (बच्चाको शरीर भित्र जाने भाग) साबुनले राम्ररी धुनुपर्छ, सफा पानीले पखाल्नुपर्छ र सुकाउनु पर्छ। यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ, अन्यथा कीटाणुहरू फैलिन सक्छन्।
के बच्चा तातो छ? एकछिन पर्खनुहोस्!
- २०-३० मिनेट पर्खनुहोस्:यदि तपाईंको बच्चाले भर्खरै नुहाएको छ, वा राम्रोसँग बेरिएको छ, धेरै लुगा लगाएको छ, वा सानो बच्चा छ भने, तपाईंले तुरुन्तै तापक्रम नाप्नु हुँदैन। त्यस समयमा, शरीरको तापक्रम थोरै बढेको हुन सक्छ। त्यसैले, लगभग २० देखि ३० मिनेट पर्खनुहोस् र बच्चा सामान्य रूपमा व्यवहार गरिरहेको बेला तापक्रम नाप्नुहोस्।
लुब्रिकेन्ट प्रयोग गरौं।
- डचको टुप्पोमा थोरै " पेट्रोलियम जेली" लगाउनुहोस्: यो पनि धेरै महत्त्वपूर्ण छ। डचको टुप्पोमा "पेट्रोलियम जेली" जस्तो थोरै "लुब्रिकेन्ट" लगाउनुहोस्। "पानीमा आधारित लुब्रिकेन्ट" पनि ठीक छ। यसले बच्चाको गुदाद्वारमा कुनै कठिनाई वा पीडा बिना डच घुसाउन सजिलो बनाउनेछ। यो नबिर्सनुहोस्।
✨ Clinical nutrition
Verified Partner
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →ज्वरो जाँच गर्न बच्चालाई कसरी समात्ने? (सही मुद्रा)
तपाईंको बच्चालाई राम्ररी समातेर राख्नाले पनि यो काम सजिलो बनाउन सक्छ। यदि ऊ अलि घुमाउरो छ भने यो अलि गाह्रो हुन सक्छ, तर यदि तपाईंले उसलाई सही स्थितिमा समात्नुभयो भने यो सजिलो हुन्छ। यहाँ दुई तरिकाहरू छन्: १. आफ्नो काखमा, उसको पेट तलतिर फर्काएर:- कुर्सीमा बस्नुहोस् र आफ्नो बच्चालाई आफ्नो काखमा, पेट तल राखेर, मानौं तपाईं घस्रन लाग्नुभएको छ।
- आफ्नो एउटा हात बच्चाको तल्लो ढाडमा राख्नुहोस् र बिस्तारै उसलाई नियन्त्रण गर्नुहोस्। यसले बच्चालाई कम संघर्ष गर्न मद्दत गर्नेछ।
- अथवा, बच्चालाई उसको पेटमा राखेर कडा, समतल सतहमा राख्नुहोस्, जस्तै ओछ्यान वा टेबल (वरिपरि सुरक्षा गार्डहरू राखेर)।
- एउटा हातले बच्चाको तल्लो ढाड बिस्तारै समात्नुहोस्।
- अर्को तरिका भनेको बच्चालाई उसको ढाडमा (पछाडिको भाग तल) राख्नु, उसको खुट्टा घुँडामा मोड्नु र पेटतिर तान्नु हो, जस्तै डायपर फेर्दा।
- आफ्नो एउटा हातले बच्चाको तिघ्रा पछाडि समात्नुहोस्।
महत्त्वपूर्ण: तपाईंले आफ्नो बच्चालाई जसरी अँगालो हाल्नुभए पनि, बिस्तारै, कुनै पनि झगडा नगरी, आफ्नो बच्चालाई सुरक्षित महसुस हुने तरिकाले गर्नुहोस्। यदि तपाईंको बच्चा रुन्छ भने, उसलाई अलिकति शान्त पार्नुहोस् र फेरि प्रयास गर्नुहोस्।
अब सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण भाग आउँछ: सुई कसरी घुसाउने।
ठीक छ, अब सबै तयार छ। बच्चा सही स्थितिमा छ। मेरो हातमा लुब्रिकेटेड लिङ्ग छ। यो कसरी गर्ने भनेर यहाँ छ: १. लिङ्गलाई ध्यानपूर्वक घुसाउनुहोस्:- आफ्नो अर्को हातले, लुब्रिकेटेड लिङ्ग लिनुहोस् र धेरै बिस्तारै र सावधानीपूर्वक यसलाई बच्चाको गुदाद्वारमा घुसाउनुहोस्।
- कति टाढा सम्म घुसाउनु पर्छ?
- ६ महिना मुनिको बच्चाको लागि: लगभग ½ इन्च (लगभग १.२५ सेन्टिमिटर)।
- ६ महिनाभन्दा माथिको बच्चाको लागि: लगभग ½ देखि १ इन्च (१.२५ देखि २.५ सेन्टिमिटर)।
- सरल भाषामा भन्नुपर्दा, सुईको चाँदीको टुप्पो पूर्ण रूपमा घुसाउनु पर्छ। त्यसभन्दा गहिरो नघुसाउनुहोस्।
- यदि तपाईंले सुई घुसाउँदा कुनै कसिलोपन, अवरोध वा अवरोध महसुस गर्नुभयो भने, यसलाई अगाडि नधकेल्नुहोस्। त्यहीँ रोकिनुहोस्। केही बेर पर्खनुहोस्, बच्चालाई फरक स्थितिमा सार्नुहोस्, र बिस्तारै फेरि प्रयास गर्नुहोस्। कहिल्यै पनि सुईलाई जबरजस्ती भित्र नराख्नुहोस्।
- सुई राम्ररी घुसाइसकेपछि, सुईलाई आफ्नो चोर औंला र बीचको औंलाको बीचमा बलियोसँग समात्नुहोस्। आफ्नो हात बच्चाको नितम्बमा राख्नुहोस्। यसले बच्चाले हल्लाए पनि सुई वरिपरि नचल्ने वा धेरै गहिरो जाने छैन भन्ने कुरा सुनिश्चित गर्नेछ।
- बच्चा खोरमा हुँदा, उसलाई बिस्तारै सान्त्वना दिनुहोस्। कुरा गर्नुहोस्, गीत गाउनुहोस्। यसरी, बच्चा डराउने छैन।
- डिजिटल थर्मोमिटरहरूले प्रायः तापक्रम जनाउन हरेक केही सेकेन्डमा "बीप" आवाज निकाल्छन्। त्यो बीप नसुनेसम्म धैर्य गर्नुहोस्।
तापक्रम जाँच गरेपछि?
जब थर्मोमिटरले बिप बजाउँछ, बिस्तारै यसलाई बाहिर निकाल्नुहोस् र तापक्रम जाँच गर्नुहोस्।- आफ्नो तापक्रम रेकर्ड गर्नुहोस्: कागजको टुक्रामा पठन लेख्नुहोस्। यदि तपाईंले समयसँगै यसलाई लेख्नुभयो भने डाक्टरलाई देखाउन सक्नुहुन्छ भने यो धेरै उपयोगी हुन्छ।
- बाँसको स्किभर फेरि सफा गर्नुहोस्: पहिले उल्लेख गरिएझैं, यसलाई साबुनले राम्ररी धुनुहोस्, पानीले पखाल्नुहोस् र सुकाउनुहोस्।
- ज्वरो भनेको के हो? सामान्यतया, ३८ डिग्री सेल्सियस (३८ डिग्री सेल्सियस) वा १००.४ डिग्री फरेनहाइट (१००.४ डिग्री फरेनहाइट) वा सोभन्दा माथिको मलाशयको तापक्रमलाई ज्वरो मानिन्छ। यद्यपि, यो केवल सामान्य ज्ञान हो। यदि तपाईंलाई लाग्छ कि तपाईंको बच्चालाई ज्वरो आएको छ भने , तपाईंले सल्लाहको लागि निश्चित रूपमा डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ। विशेष गरी यदि तपाईंको बच्चा ३ महिना भन्दा कम उमेरको छ भने, यो धेरै गम्भीर हुन सक्छ, त्यसैले तुरुन्तै डाक्टरलाई भेट्नुहोस्।
बालबालिकामा हुने ज्वरोको बारेमा अलि बढी जानौं?
ज्वरो कुनै रोग होइन, यो रोगको लक्षण हो। जब कुनै जीवाणु (जस्तै भाइरस वा ब्याक्टेरिया) शरीरमा प्रवेश गर्छ, हाम्रो प्रतिरक्षा प्रणालीले यसको विरुद्ध लड्छ। त्यो लडाइँको परिणामस्वरूप, शरीरको तापक्रम बढ्छ। यसको अर्थ ज्वरोले शरीर रोगसँग लडिरहेको देखाउँछ। यद्यपि, यी अवस्थाहरूमा तपाईंले निश्चित रूपमा डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ:- यदि तपाईंको बच्चा ३ महिनाभन्दा कम उमेरको छ र उसलाई ज्वरो आएको छ (३८°C / १००.४°F वा सोभन्दा बढी)।
- यदि तपाईंलाई धेरै उच्च ज्वरो आएको छ (जस्तै, ४०°C / १०४°F भन्दा बढी)।
- यदि धेरै दिनसम्म ज्वरो कम भएन भने।
- यदि बच्चा धेरै सुस्त छ, दूध पिउँदैन, खेल्दैन।
- यदि बच्चालाई सास फेर्न गाह्रो भइरहेको देखिन्छ भने।
- यदि तपाईंको शरीरमा दाग छ भने।
- यदि बच्चालाई बान्ता भइरहेको छ वा पखाला लागेको छ भने ।
- यदि दौरा जस्तो केहि भयो भने।
याद राख्नुहोस्, यदि तपाईंलाई आफ्नो बच्चाको बारेमा कुनै शंका वा डर छ भने, डाक्टरसँग कुरा गर्न कहिल्यै ढिलो हुँदैन। त्यो नै सबैभन्दा राम्रो कुरा हो।
चिन्ता नगर्नुहोस्, यो धेरै सरल छ! (घर पठाउनुहोस् सन्देश)
अब तपाईंले बुझ्नुभएको होला कि बच्चाको मलद्वारको तापक्रम लिनु त्यति गाह्रो छैन। यो सबैभन्दा सही र सुरक्षित विधि हो।- डिजिटल थर्मामीटर प्रयोग गर्नुहोस्।
- स्नेहक लगाउन निश्चित हुनुहोस्।
- सुईलाई जति टाढासम्म जान सक्छ त्यति मात्र घुसाउनुहोस्।
- बच्चालाई शान्त पार्दै यो बिस्तारै, सावधानीपूर्वक र आत्तिनु पर्दैन।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.