के तपाईंको सानो बच्चालाई ज्वरो आएको छ? आज हामी बच्चाको तापक्रम नाप्ने सही तरिकाको बारेमा कुरा गर्नेछौं!

के तपाईंको सानो बच्चालाई अलि बढी गर्मी भइरहेको छ? वा सायद उनीहरू सामान्य भन्दा कम गडबड गरिरहेका छन्, वा सायद उनीहरूले पटक्कै रक्सी पिइरहेका छैनन्? यदि उनीहरूलाई अलि अनौठो महसुस भइरहेको छ भने, ज्वरोको जाँच गर्नु महत्त्वपूर्ण छ, हैन र? किनभने ज्वरो कहिलेकाहीं रोगको सानो संकेत हुन सक्छ। तर चिन्ता नगर्नुहोस्! सबै ज्वरो ज्वरो हुँदैनन्। आज, हामी तपाईंको बच्चाको ज्वरो कसरी सही र सुरक्षित रूपमा जाँच गर्ने भन्ने बारेमा कुरा गर्नेछौं।

हामीले कस्तो प्रकारको थर्मोमिटर प्रयोग गर्नुपर्छ?

सम्झनुहोस्, कहिले पाराले भरिएको गिलास थर्मोमिटरहरू थिए? तर अब डाक्टरहरू भन्छन् कि तिनीहरू सुरक्षित छैनन् । किनभने यदि तिनीहरू फुटे भने, पारा बाहिर निस्केर समस्या निम्त्याउन सक्छ। त्यसैले अब हामीले डिजिटल थर्मोमिटरहरू मात्र प्रयोग गर्नुपर्छ। यी ती हुन् जसले छिटो र सही रूपमा तापक्रम लिन सक्छन्।

डिजिटल सुई धेरै प्रकारका हुन्छन्। तिनीहरू के हुन् भनेर हेरौं:

१. नियमित डिजिटल थर्मामिटरहरू

यी तपाईंले प्रायः देख्ने कुराहरू हुन्। तिनीहरू सानो सीधा लौरो जस्तै देखिन्छन्, जसको एउटा छेउमा तापक्रम मापन गर्ने "सेन्सर" र अर्को छेउमा तापक्रम देखाउने सानो स्क्रिन ("डिजिटल डिस्प्ले") हुन्छ। यस प्रकारको थर्मोमिटरको साथ, हामी हाम्रो तापक्रम तीन तरिकाले जाँच गर्न सक्छौं:

• रेक्टल : साना बच्चाहरूको लागि सबैभन्दा उपयुक्त।
• मौखिक : अलि ठूलो, मुखमा राख्न सक्ने बच्चाहरूको लागि।
• एक्सिलरी : कुनै पनि उमेरका मानिसहरूका लागि, तर यस विधिबाट प्राप्त मान अन्य विधिहरू जत्तिकै सही छैन।

२. कानको डिजिटल थर्मामीटर

यी थर्मोमिटरहरूमा एउटा सानो प्लास्टिकको टिप (एक 'प्रोब') हुन्छ जुन तापक्रम जाँच गर्न बच्चाको कानमा घुसाइन्छ। यसले कानको जालीबाट उत्सर्जित ताप तरंगहरू मापन गर्दछ। यी केवल ६ महिना भन्दा माथिका बच्चाहरूमा प्रयोगको लागि सिफारिस गरिन्छ। यो किनभने त्यो भन्दा साना बच्चाहरूको कानको नहरहरू साना हुन्छन्, जसले गर्दा तापक्रम सही रूपमा मापन गर्न गाह्रो हुन्छ।

३. टेम्पोरल धमनी डिजिटल थर्मामीटरहरू

यस प्रकारको थर्मोमिटरले निधारको छाला मुनि चल्ने रक्तनली (जसलाई 'टेम्पोरल धमनी' भनिन्छ) को तापक्रम मापन गर्छ। तापक्रम जाँच गर्न निधारबाट सुई पास गरेर यो लिइन्छ। यो कुनै पनि उमेरका बच्चाहरू र वयस्कहरूले पनि प्रयोग गर्न सक्छन्। यद्यपि, विभिन्न कम्पनीहरूबाट यस प्रकारको थर्मोमिटर प्रयोग गर्ने तरिका थोरै फरक हुन सक्छ। त्यसकारण, तपाईंले किन्नुहुने थर्मोमिटरसँग आउने निर्देशनहरू ध्यानपूर्वक पढ्नु महत्त्वपूर्ण छ।

महत्त्वपूर्ण: थर्मोमिटर किन्दा, तापक्रम मापन गर्न कुन विधि डिजाइन गरिएको हो र तापक्रम सकिएपछि यसले कसरी संकेत गर्छ (केहीले बीप आवाज निकाल्छन्) भनेर पत्ता लगाउन निर्देशन पुस्तिका हेर्नुहोस्।

यसरी बाँसको स्किवर प्रयोग नगर्नुहोस्!

केही प्रकारका थर्मोमिटरहरूले धेरै सटीक तापक्रम मापन गर्दैनन् , त्यसैले डाक्टरहरूले तिनीहरूलाई सिफारिस गर्दैनन्।

• प्लास्टिक स्ट्रिप थर्मोमिटरहरू: यी निधारमा राखिन्छन् र शरीर भित्रको वास्तविक तापक्रम होइन, छालाको तापक्रम मात्र मापन गर्छन्।
• प्यासिफायर थर्मोमिटरहरू: प्यासिफायर थर्मोमिटरहरू बच्चाहरूलाई चुस्नको लागि डिजाइन गरिएको हो। बच्चाले थर्मोमिटरलाई आफ्नो मुखमा राम्ररी समातेसम्म तिनीहरूले सही रिडिङ दिने छैनन्।
• स्मार्टफोनको तापक्रम एपहरू: यी अझै भरपर्दो छैनन्।

अनि, के तपाईंले ती पुराना गिलास पारा भाप सुईहरू प्रयोग गर्नु हुँदैन? तिनीहरू सुरक्षित छैनन्।

बच्चाको उमेर अनुसार उसको ज्वरो जाँच गर्ने उत्तम तरिका के हो?

संघर्ष गरिरहेको बच्चाको तापक्रम जाँच गर्नु कहिलेकाहीं चुनौतीपूर्ण हुन सक्छ, हैन र? तर चिन्ता लिनुपर्ने कुनै कुरा छैन। सबैभन्दा राम्रो तरिका बच्चाको उमेर र उनीहरूले कति सहयोग गर्छन् भन्ने कुरामा निर्भर गर्दछ।

यहाँ डाक्टरहरूले सामान्यतया के सिफारिस गर्छन्:

• ३ महिना मुनिका बच्चाहरूको लागि: मलद्वारको तापक्रम तापक्रम लिने सबैभन्दा सही र उत्तम तरिका हो। यस उमेरका बच्चाहरूको लागि अन्य विधिहरू त्यति उपयुक्त छैनन्।
• ३ देखि ६ महिनासम्मका बच्चाहरूको लागि: मलाशयको तापक्रम लिनु अझै पनि उत्तम हुन्छ। यद्यपि, यदि यो सम्भव छैन भने, तपाईंले टेम्पोरल धमनी वा काखीको माध्यमबाट तापक्रम लिन सक्नुहुन्छ।
• ६ महिनादेखि ३ वर्षसम्मका बच्चाहरूको लागि: मलद्वारबाट तापक्रम नाप्नु राम्रो हुन्छ। यद्यपि, यदि बच्चाले चाहँदैन भने, तपाईंले निधार (टेम्पोरल धमनी), कान (कान), वा काखी (एक्सिलरी) मा तापक्रम लिन सक्नुहुन्छ।
• ४ वर्षभन्दा माथिका बालबालिकाका लागि: यदि बच्चा जिब्रोमुनि थर्मोमिटर राख्न इच्छुक छ भने, मौखिक रूपमा तापक्रम लिनु राम्रो हुन्छ। यदि त्यो सम्भव छैन भने, अन्य विधिहरू (मलद्वार, निधार, कान, काखी) प्रयोग गर्न सकिन्छ।

प्रत्येक विधि प्रयोग गरेर ज्वरो कसरी जाँच गर्ने?

ठिक छ, अब यी प्रत्येक विधिहरू प्रयोग गरेर ज्वरो कसरी जाँच गर्ने भनेर हेरौं। यो राम्रोसँग जान्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

१. मलाशयको तापक्रम कसरी लिने

यो त्यस्तो विधि हो जसले साना बच्चाहरूको लागि सबैभन्दा सही परिणाम दिन्छ । यो अलि गाह्रो लाग्न सक्छ, तर यदि सही तरिकाले गरियो भने, कुनै समस्या छैन।

• पहिला, बाँसको स्किभरको टुप्पो साबुनले राम्ररी धुनुहोस्, सफा पानीले पखाल्नुहोस् र पुछेर सुख्खा पार्नुहोस् ।
• त्यसपछि, कपास स्वाबको चाँदीको टुप्पोमा थोरै पेट्रोलियम जेली लगाउनुहोस्। यसले कपास स्वाब घुसाउन सजिलो बनाउनेछ र बच्चालाई चोट पुर्याउने छैन।
• आफ्नो बच्चालाई उसको पेटतिर घुँडा झुकाएर उसको छेउमा फर्काउनुहोस्। वैकल्पिक रूपमा, उसलाई आफ्नो काखमा वा ओछ्यानमा अनुहार निहुराएर सुताउनुहोस्, र एउटा हातले उसको ढाड समात्नुहोस्।
• अब, धेरै सावधानीपूर्वक, कपासको स्वाबको टुप्पो लगभग आधा इन्च (लगभग १.५ सेन्टिमिटर) गुदामा घुसाउनुहोस्। जबरजस्ती नगर्नुहोस्।
• सुईको आवाज नआएसम्म वा सुईमा भएको निर्देशनले पठन पूरा भएको संकेत नगरेसम्म सुईलाई ठाउँमा राख्नुहोस्।
• त्यसपछि भिक्षुले बाँसको कसिङ्गर निकाल्छन् र बाँसको मात्रा पढ्छन्।
• काम सकिएपछि, बाँसको स्किभरलाई साबुनले राम्ररी धुनुहोस् र सुकाउनुहोस्।

२. मुखबाट तापक्रम कसरी लिने (`मौखिक तापक्रम`)

यो विधि सफल हुनको लागि, बच्चाले जिब्रो मुनि फिभरफ्यू सुईलाई बलियोसँग समात्नु पर्छ र आफ्नो मुख बन्द राख्नु पर्छ।

• पहिलो, तातो वा चिसो केही पिएपछि कम्तिमा १५-२० मिनेटसम्म आफ्नो बच्चाको तापक्रम जाँच नगर्नुहोस्, किनकि यसले तापक्रमको पठन परिवर्तन गर्न सक्छ।
• बाँसको स्किभरहरू राम्ररी धुनुहोस् र सफा गर्नुहोस्।
• बाँसको स्किभरको चाँदीको टुप्पो बच्चाको जिब्रो मुनि, मुखको एक छेउमा राख्नुहोस्।
• बच्चालाई मुख बन्द गर्न भन्नुहोस्, बाँसको कछुवालाई ओठले समात्नुहोस्, र दाँतले नचपाउनुहोस् । उसलाई नाकबाट सास फेर्न भन्नुहोस्।
• थर्मोमिटरले बिप नगरेसम्म वा रिडिङ पूरा भएको संकेत नदिँदासम्म पर्खनुहोस्।
• त्यसपछि ज्वरो नाप्ने थर्मामीटर लिनुहोस् र आफ्नो तापक्रम जाँच गर्नुहोस्।
• बाँसको स्किभरहरू फेरि राम्ररी धुनुहोस्।

३. काखीबाट आफ्नो तापक्रम कसरी जाँच गर्ने (`बगलको तापक्रम`)

यो सबैभन्दा सजिलो तरिका हो, तर ध्यान राख्नुहोस् कि यो अन्य विधिहरू जत्तिकै सही छैन । सामान्यतया, काखीको तापक्रम मौखिक तापक्रम भन्दा लगभग ०.५°C (१°F) कम हुन्छ।

• यदि तपाईंको बच्चाको काखी पसिनाले भिजेको छ र भिजेको छ भने, त्यसलाई राम्रोसँग पुछेर सुकाउनुहोस् ।
• थर्मोमिटरको टुप्पो बच्चाको काखीको ठीक बीचमा राख्नुहोस् , र बच्चाको पाखुरा शरीरको नजिक राख्नुहोस्। थर्मोमिटरको टुप्पो छालामा कडा रूपमा थिच्नु पर्छ।
• थर्मोमिटरलाई बिप नबजेसम्म वा रिडिङ पूरा भएको संकेत नसुनेसम्म समात्नुहोस्।
• ज्वरोको थर्मामिटर लिनुहोस् र आफ्नो तापक्रम जाँच गर्नुहोस्।
• बाँसको स्किभरहरू धुनुहोस्।

४. कानले ज्वरो कसरी लिने ('कानको तापक्रम')

यो छिटो तरिका हो, तर यो ६ महिना मुनिका बच्चाहरूको लागि उपयुक्त छैन । यसलाई सही तरिकाले गर्न केही अभ्यास चाहिन्छ।

• निर्देशन पुस्तिका ध्यानपूर्वक पढ्नुहोस्। तपाईंले नयाँ, सफा टिप ("डिस्पोजेबल प्रोब कभर") लगाउनुपर्ने हुन सक्छ।
• बच्चाको टाउको एकातिर घुमाउनुहोस्।
• एक वर्ष मुनिको बच्चाको लागि, कानको लोती पछाडि तान्नुहोस् । एक वर्ष भन्दा माथिको बच्चाको लागि, कानको लोती माथि र पछाडि तान्नुहोस् । यसले कानको नहरलाई सीधा बनाउँछ, जसले गर्दा कानको जाली कानको जालीतिर ठीकसँग औंल्याउन सकिन्छ।
• इयरबडको टुप्पो आफ्नो कानमा घुसाउनुहोस् र निर्देशन अनुसार बटन थिच्नुहोस्।
• तापक्रम मान केही सेकेन्डमा प्राप्त हुन्छ।
• प्रयोग गरिएको टुप्पो हटाउनुहोस् र बाँसको स्किवर सफा गर्नुहोस्।

५. निधारबाट तापक्रम कसरी लिने (टेम्पोरल धमनीको तापक्रम)

यो पनि छिटो र सजिलो तरिका हो।

• बाँसको चटाईमा दिइएको निर्देशन पुस्तिका ध्यानपूर्वक पढ्नुहोस्, किनकि विभिन्न प्रकारहरू बीच थोरै भिन्नता हुन सक्छ।
• सामान्यतया, थर्मोमिटरको सेन्सर बच्चाको निधारको बीचमा राखिन्छ र डाक्टरले थर्मोमिटरलाई निधारसँगै कानको लोतितिर सार्छन् । केही थर्मोमिटरहरूले कानको पछाडिको छालालाई पनि छुनु पर्ने हुन सक्छ।
• ज्वरोको सुईको रिडिङ नदेखिएसम्म पर्खनुहोस्।
• बाँसको कछुवा सफा राख्नुहोस्।

ज्वरो आउँदा यी कुराहरूमा ध्यान दिनुहोस्।

ज्वरोको उपचार जसरी गरे पनि, यी साना कुराहरू सम्झनु राम्रो हुन्छ:

• आफ्नो बच्चालाई नुहाइदिएपछि तुरुन्तै उसको तापक्रम ननाप्नुहोस्। अन्यथा, यदि तपाईंले आफ्नो बच्चा उठेपछि तुरुन्तै उसको तापक्रम लिनुभयो भने, ऊ राम्रोसँग बेरिएको र धेरै लुगा लगाएको भए तापनि, यसले अलि बढी तापक्रम देखाउन सक्छ। त्यसैले आफ्नो बच्चाको तापक्रम लिनुभन्दा लगभग २० मिनेट पर्खनुहोस्।
• ज्वरो जाँच गर्दा आफ्नो बच्चासँगै बस्नुहोस्।आफ्नो बच्चाको नजिकै ज्वरोको फोका कहिल्यै नछोड्नुहोस् (विशेष गरी मुख वा मलाशयमा) र त्यहाँबाट हिँड्नुहोस्।
• यदि तपाईंले गुदा र मौखिक प्रयोग दुवैको लागि एउटै बाँसको स्किवर प्रयोग गर्नुहुन्छ भने, गुदा प्रयोगको लागि प्रयोग गरिएको एउटालाई छुट्टै राख्नुहोस् र मौखिक प्रयोगको लागि प्रयोग गर्नु अघि यसलाई राम्रोसँग सफा गर्नुहोस्। वा, सम्भव भएमा, प्रत्येकको लागि दुईवटा छुट्टाछुट्टै बाँसको स्किवर राख्नुहोस्।

अन्तिम घर लैजाने सन्देश

त्यसैले, यदि तपाईंको सानो बच्चालाई ज्वरो आएको जस्तो लाग्छ भने, आत्तिनु पर्दैन, पहिले उसको तापक्रम जाँच गर्नुहोस्।

तपाईंले डिजिटल थर्मोमिटर प्रयोग गर्नुपर्छ। गिलास पारा थर्मोमिटर होइन!

तपाईंको बच्चाको उमेर अनुरूप र तपाईंको लागि सहज हुने तरिका छनौट गर्नुहोस्।

बाँसको स्किवरलाई राम्ररी सफा गर्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

ज्वरोको गम्भीरता र तपाईंको बच्चाको व्यवहार कस्तो छ भन्ने कुराको पर्वाह नगरी, आवश्यक परेमा डाक्टरलाई बोलाउन कहिल्यै ढिलो हुँदैन।

विशेष गरी यदि ३ महिना मुनिको बच्चालाई ३८°C (१००.४°F) वा सोभन्दा माथिको ज्वरो छ भने , यसलाई आपतकालीन मान्नुपर्छ र तुरुन्तै डाक्टरसँग परामर्श लिनुपर्छ । अन्य उमेरका बच्चाहरूको लागि, यदि उनीहरूमा ज्वरोसँगै अन्य लक्षणहरू (जस्तै भोक नलाग्ने, बान्ता हुने, पखाला लाग्ने, सास फेर्न गाह्रो हुने, अत्यधिक निद्रा लाग्ने) छन् भने, डाक्टरलाई भेट्नु राम्रो हुन्छ।

मलाई आशा छ कि तपाईंलाई यो जानकारी उपयोगी हुनेछ। तपाईंको बच्चाको शीघ्र स्वास्थ्यलाभको कामना गर्दछु!

` बच्चाको ज्वरो, ज्वरो थर्मोमिटर, डिजिटल थर्मोमिटर, ज्वरो कसरी जाँच गर्ने, बच्चाको स्वास्थ्य, अभिभावकत्व सुझावहरू, शरीरको तापक्रम