के तपाईंलाई बदामबाट एलर्जी हुन्छ? बदामको एलर्जीको बारेमा सबै कुरा जानौं!

कल्पना गर्नुहोस् तपाईं साथीहरूसँग पार्टीमा हुनुहुन्छ, र कसैले तपाईंलाई स्वादिष्ट बदाम ल्यायो। तर केही समय पछि, तपाईंको मुख र घाँटी चिलाउन थाल्छ, तपाईंको शरीर रातो र चिलाउने हुन्छ, र तपाईंलाई सास फेर्न अलि गाह्रो हुन्छ... के तपाईं वा तपाईंको बच्चाले कहिल्यै यस्तो अनुभव गर्नुभएको छ? त्यसपछि हामी तपाईंको लागि धेरै महत्त्वपूर्ण विषयको बारेमा कुरा गर्दैछौं। त्यो बदाम एलर्जी हो, वा हामी यसलाई अंग्रेजीमा के भन्छौं , बदाम एलर्जी ।

बदामको एलर्जी के हो?

सरल भाषामा भन्नु पर्दा, बदामको एलर्जी तब हुन्छ जब तपाईंको शरीरको प्रतिरक्षा प्रणालीले बदामलाई अत्यधिक प्रतिक्रिया दिन्छ। सामान्यतया, हाम्रो प्रतिरक्षा प्रणालीले हामीलाई रोग निम्त्याउन सक्ने कीटाणुहरूबाट बचाउँछ। तर बदामको एलर्जी भएको व्यक्तिमा, शरीरले बदाममा रहेको प्रोटिनलाई खतरनाक शत्रुको रूपमा चिन्छ। त्यसैले, प्रतिरक्षा प्रणाली यो "शत्रु" सँग लड्न धेरै हदसम्म जान्छ। यो लडाइँको परिणामस्वरूप, हामी एलर्जी प्रतिक्रियाहरू अनुभव गर्छौं।

धेरै मानिसहरूले सोचेको भए तापनि, बदाम वास्तवमा बदाम होइन। तिनीहरू वास्तवमा चना र दालसँगै गेडागुडी परिवारका सदस्य हुन्। त्यसकारण, बदामको एलर्जी रूख बदामको एलर्जी भन्दा फरक छ, जुन बदाम र काजू जस्ता रूख बदामको एलर्जी हो। यद्यपि, बदामको एलर्जी भएका ४०% मानिसहरूलाई अन्य बदामबाट पनि एलर्जी हुन्छ।

बदाम प्रायः हाम्रो खाना र पेय पदार्थमा लुकेको हुन सक्छ। तिनीहरू केही रेसिपीहरू र प्याकेज गरिएका खानाहरूमा थपिन्छन्। बदामको सानो टुक्रा पनि एलर्जी भएको व्यक्तिको लागि गम्भीर हुन सक्छ। त्यसैले हामी यी मानिसहरूलाई उनीहरूले के खाने र पिउने भन्ने बारे धेरै सावधान रहन भन्छौं।

किन केही मानिसहरूलाई यसरी बदामको एलर्जी हुन्छ?

जब तपाईं बदाम खानुहुन्छ (वा यसको सुँघ्न मात्र पनि), तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणालीले इम्युनोग्लोबुलिन ई (IgE) भनिने विशेष प्रकारको एन्टिबडी उत्पादन गर्छ। यी IgE एन्टिबडीहरू हाम्रा कोषहरूमा जान्छन् र हिस्टामाइन नामक रसायन रिलिज गर्न भन्छन्। यो हिस्टामाइन नै एलर्जीका धेरै लक्षणहरूको लागि जिम्मेवार हुन्छ।

डाक्टरहरूलाई अझै पनि थाहा छैन किन केही मानिसहरूको शरीरले यसरी प्रतिक्रिया दिन्छ जबकि अरूले गर्दैनन्। तर उनीहरूले यसमा योगदान पुर्‍याउन सक्ने धेरै जोखिम कारकहरू पहिचान गरेका छन्:

• उमेर: यो एलर्जी शिशुहरू र साना बच्चाहरूमा सबैभन्दा सामान्य हुन्छ। हामी बूढो हुँदै जाँदा, हाम्रो पाचन प्रणाली राम्रोसँग विकास हुन्छ। त्यसैले, वयस्कहरूमा यो अवस्था हुने सम्भावना कम हुन्छ।
• अन्य एलर्जीहरू:यदि तपाईंलाई अन्य खानेकुराहरूसँग एलर्जी छ भने, तपाईंलाई बदामको एलर्जी हुने सम्भावना बढी हुन्छ। घाँस ज्वरो वा एक्जिमा जस्ता अवस्था भएका मानिसहरू पनि उच्च जोखिममा हुन्छन्।
• पारिवारिक इतिहास: यदि तपाईंको परिवारमा कसैलाई यो एलर्जी छ भने, तपाईंलाई पनि यो हुने सम्भावना बढी हुन्छ।
• पहिलेको एलर्जी : केही बच्चाहरूलाई बाल्यकालमा यो रोग लागेको हुन्छ र तिनीहरू ठूलो हुँदै जाँदा यो रोग निको हुँदै जान्छ। यद्यपि, कहिलेकाहीँ, निको भइसकेकाहरूलाई पनि वयस्क हुँदा फेरि यो रोग लाग्न सक्छ।

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

बदामको एलर्जीका लक्षणहरू के के हुन्?

प्रायः, बदाम खाएको दुई घण्टा भित्र लक्षणहरू सुरु हुन्छन्। यी लक्षणहरू व्यक्तिपिच्छे फरक हुन सक्छन्, एउटै व्यक्तिमा पनि। कहिलेकाहीँ तिनीहरू धेरै हल्का सुरु हुन्छन् र अचानक जीवनलाई खतरामा पार्न सक्ने गरी गम्भीर हुन सक्छन्।

तलको तालिकाले सबैभन्दा सामान्य लक्षणहरू र सबैभन्दा खतरनाक अवस्था, 'एनाफिलेक्सिस' देखाउँछ।

तीव्रग्राहीता एक चिकित्सा आपतकालीन अवस्था हो। यसको लागि तुरुन्तै उपचार आवश्यक छ। यदि तपाईं वा तपाईंको नजिकको कसैलाई यी गम्भीर लक्षणहरू अनुभव भएमा, तपाईंले तुरुन्तै एपिनेफ्रिन अटो-इन्जेक्टर (जस्तै एपिपेन) प्रयोग गर्नुपर्छ र ढिलाइ नगरी अस्पतालको आपतकालीन विभाग (ETU) मा जानुपर्छ।

डाक्टरले यो बदामको एलर्जी हो कि होइन भनेर कसरी निर्धारण गर्छ?

यदि तपाईंलाई यस प्रकारको एलर्जी भएको शंका छ भने, आफ्नो डाक्टरलाई भेट्न नबिर्सनुहोस्। तपाईंको लक्षणहरू र पारिवारिक चिकित्सा इतिहास सुनेपछि, उहाँले अवस्था पुष्टि गर्न केही परीक्षणहरू सुझाव दिन सक्नुहुन्छ।

• खाना र लक्षणहरूको डायरी: यसमा तपाईंले हरेक दिन के खानुहुन्छ, खाएपछि तपाईंले अनुभव गर्ने लक्षणहरू र तपाईंले लिने औषधिहरूको डायरी राख्नु समावेश छ।
• छाला परीक्षण: तपाईंलाई बदामको एलर्जी छ कि छैन भनेर पत्ता लगाउने यो एउटा सजिलो तरिका हो। यहाँ, तपाईंको हात वा ढाडको छालामा धेरै थोरै मात्रामा बदामको रस लगाइन्छ र छालामा सानो सुई घोटेर छाला घोटिन्छ। यदि तपाईंलाई एलर्जी छ भने, केही मिनेट भित्रै त्यो क्षेत्र रातो हुनेछ र लामखुट्टेको टोकाइ जस्तै दाग देखिनेछ।
• रगत परीक्षण: यसले तपाईंको रगतमा एन्टिबडी (IgE) को स्तर जाँच गर्छ, जुन एलर्जीको अवस्थामा बढ्छ।
• मौखिक खाना चुनौती: यो केवल एक डाक्टरको नजिकको निगरानीमा अस्पतालमा गरिन्छ। यहाँ, आपतकालीन चिकित्सा उपचार प्रदान गरिन्छ र तपाईंलाई धेरै थोरै मात्रामा बदाम दिइन्छ। त्यसपछि, मात्रा बिस्तारै बढाइन्छ र तपाईंको शरीरले कस्तो प्रतिक्रिया दिन्छ भनेर निगरानी गरिन्छ।

बदाम एलर्जीको उपचार र व्यवस्थापन

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको बदाम र बदाम भएको सबै खानेकुराहरू सकेसम्म पूर्ण रूपमा बेवास्ता गर्नु हो। यद्यपि, यदि तपाईंले गल्तिले बदाम भएको केही चीज खानुभयो भने, तपाईंको लक्षणहरू नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्न धेरै औषधिहरू उपलब्ध छन्।

• एपिनेफ्रिन अटो-इन्जेक्टर: यो जीवन बचाउने औषधि हो। यसलाई प्रायः एपिनेफेन भनेर चिनिन्छ। गम्भीर एलर्जी प्रतिक्रिया (एनाफिलेक्सिस) को घटनामा, तपाईंले यसलाई तुरुन्तै लिनु पर्छ। तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई यसलाई कसरी प्रयोग गर्ने भनेर सिकाउनुहुनेछ। तपाईंको परिवार र साथीहरूलाई यसलाई कसरी प्रयोग गर्ने भनेर थाहा हुनु महत्त्वपूर्ण छ। एपिनेफेन प्रयोग गरेपछि, तपाईंको लक्षणहरू कम भए पनि, तपाईंले निश्चित रूपमा अस्पतालको आपतकालीन विभाग (ETU) मा जानुपर्छ।
• एन्टिहिस्टामाइनहरू: यी औषधिहरू, जुन चक्की वा सिरपको रूपमा आउँछन्, चिलाउने र पित्त जस्ता सानातिना लक्षणहरूलाई नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्न सक्छन्।
• कोर्टिकोस्टेरोइडहरू: यसले एलर्जीको कारणले हुने सुन्निने समस्या कम गर्न सक्छ।

नयाँ उपचारहरू

"ओरल इम्युनोथेरापी" जस्ता नयाँ उपचारहरू उपलब्ध छन्। यसमा, चिकित्सकीय पर्यवेक्षणमा बिरामीलाई धेरै थोरै मात्रामा बदाम दिइन्छ, र समयसँगै यो मात्रा बिस्तारै बढाइन्छ। यसले प्रतिरक्षा प्रणालीलाई बदामप्रति संवेदनशील बनाउन मद्दत गर्छ। यो पूर्ण उपचार होइन, तर यसले गल्तिले बदाम खाएमा हुन सक्ने गम्भीर प्रतिक्रियालाई कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

बदामको एलर्जीसँग कसरी बाँच्ने?

यो अलि चुनौतीपूर्ण भए पनि, यदि तपाईं होसियार हुनुभयो भने, तपाईं सामान्य जीवन बिताउन सक्नुहुन्छ।

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको पसलबाट किन्ने हरेक खाद्य प्याकेजमा रहेको लेबल ध्यानपूर्वक पढ्ने बानी बसाल्नु हो। "बदाम समावेश गर्दछ" वा "बदामको अंश हुन सक्छ" जस्ता कुराहरूमा ध्यान दिनुहोस्।

अर्को कुरा क्रस-कन्टेमिनेशन हो। कल्पना गर्नुहोस्, यदि तपाईंले बदाम बिनाको परिकार तयार गर्नुभयो भने पनि, तपाईंले पहिले एउटै कन्टेनरमा र एउटै चम्चाले बदाम भएको केही चीज तयार गर्नुभएको छ। त्यसपछि, बदामका कणहरू त्यो थालमा जान सक्छन्। रेस्टुरेन्ट र बुफेहरूमा तपाईंले यस बारे धेरै सावधानी अपनाउनुपर्छ।

अभिभावकहरूको लागि सल्लाह

यदि तपाईंको बच्चालाई बदामको एलर्जी छ भने:

• आफ्नो बच्चालाई खानाको लेबल पढ्न सिकाउनुहोस्।
• बच्चाको अवस्थाको बारेमा स्कूलका शिक्षक, साथीभाइ र आफन्तहरूलाई जानकारी गराउनुहोस्। सम्भव भएमा, बच्चाको एलर्जी बताउने कार्ड बच्चासँगै राख्नुहोस्।
• आफ्नो बच्चासँग सधैं दुईवटा EpiPens राख्नुहोस्।
• आफ्नो बच्चालाई अरूसँग खाना बाँड्न नदिनुहोस्।
• तपाईंको बच्चाको एलर्जी उल्लेख भएको मेडिकल अलर्ट ब्रेसलेट लगाउनुहोस्।