हर्बल औषधि (फाइटोथेरापी) बारे तपाईंलाई जान्नुपर्ने कुराहरू

हामीमध्ये कति जनाले धनियाँ वा अदुवाको टुक्रा उमालेर सानो रुघाखोकी वा खोकी लाग्दा पनि पिउने गरेका छौं? यस्ता जडीबुटी उपचारहरू प्रयोग गर्नु हाम्रो संस्कृतिको हिस्सा बनेको छ। तर पश्चिमी चिकित्सामा "हर्बल उपचार" वा " फाइटोथेरापी " भनिने यो विधिको बारेमा हामीले धेरै कुराहरू जान्नु आवश्यक छ। किनभने "प्राकृतिक" सबै कुरा "सुरक्षित" हुँदैन। त्यसोभए, आज यसलाई ठ्याक्कै बुझौं।

यो हर्बल उपचार (फाइटोथेरापी) के हो?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, फाइटोथेरापी भनेको रोग व्यवस्थापन गर्न बोटबिरुवा, जडीबुटी वा तिनीहरूबाट प्राप्त पदार्थहरूको प्रयोग हो। यिनीहरूलाई 'फाइटोमेडिसिन' वा 'हर्बल औषधि' पनि भनिन्छ।

महत्त्वपूर्ण कुरा यो हो कि यसलाई पूरक औषधि मानिन्छ। अर्थात्, यो एक उपचार हो जुन तपाईंले सामान्यतया डाक्टरबाट प्राप्त गर्ने पश्चिमी उपचारहरू बाहेक प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ। तर यसलाई मुख्य उपचारको विकल्पको रूपमा कहिल्यै प्रयोग गर्नु हुँदैन।

कल्पना गर्नुहोस्, तपाईं मधुमेहको लागि आफ्नो डाक्टरले तोकेको औषधि लिइरहनुभएको छ। यसैबीच, तपाईंलाई कुनै निश्चित जडीबुटी उत्पादन प्रयोग गर्ने मन लाग्छ। त्यहीँबाट यो पूरक उपचार बन्छ। तर त्यसो गर्नु अघि, तपाईंले आफ्नो डाक्टरसँग निश्चित रूपमा कुरा गर्नुपर्छ।

अमेरिका र श्रीलंका जस्ता देशहरूमा, यी आहार पूरकको रूपमा बेचिन्छन्। यसको अर्थ तिनीहरूको प्रभावकारिता , सुरक्षा, वा गुणस्तरमा कुनै ठूलो वैज्ञानिक अनुसन्धान भएको छैन। यद्यपि, केही युरोपेली देशहरूमा, यी कडाइका साथ नियमन गरिएका छन् र डाक्टरको प्रिस्क्रिप्शन लिएर मात्र किन्न सकिन्छ। श्रीलंकामा पनि नियमनको स्तर फरक-फरक छ।

यिनीहरूले शरीरलाई कसरी असर गर्छन्?

जडीबुटी उपचारले हाम्रो शरीरको प्रक्रियालाई धेरै फरक तरिकाले असर गर्न सक्छ। अनुसन्धानकर्ताहरूले अझै पनि यसको अनुसन्धान गरिरहेका छन्। केहीले मस्तिष्कको रसायन, प्रतिरक्षा प्रणाली र भोकलाई असर गर्ने पाइएको छ।

अर्को तरिका भनेको हाम्रो शरीरमा भएका कोषहरूलाई क्षति हुनबाट रोक्नु हो। हाम्रो शरीरमा भएका कोषहरूलाई साना इँटाहरू जस्तै सोच्नुहोस्। यी इँटाहरू क्यान्सर र डिमेन्सिया जस्ता केही रोगहरूले क्षतिग्रस्त हुन्छन्। अनुसन्धानकर्ताहरू विश्वास गर्छन् कि यी बिरुवाहरूमा रहेका केही रसायनहरू, जसलाई 'फाइटोकेमिकल्स' भनिन्छ, यो क्षतिलाई रोक्न ढालको रूपमा काम गर्न सक्छन्।

हाल अनुसन्धान अन्तर्गत रहेका केही उदाहरणहरू

तल केही जडीबुटी उपचारहरू दिइएका छन् जसमा अनुसन्धानकर्ताहरू केन्द्रित छन्। तर ध्यान राख्नुहोस् कि यी मध्ये धेरै अझै अनुसन्धान चरणमा छन्।

• अदुवा: वाकवाकी र बान्ताका लक्षणहरू कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ। यद्यपि, गर्भावस्थामा बिहानको रोगको लागि अदुवा कति सुरक्षित छ भन्ने बारेमा अनुसन्धान अझै जारी छ।
• हरियो चिया: क्यान्सर कोषको वृद्धिसँग लड्न वा मधुमेहको जटिलता, मधुमेह रेटिनोप्याथीलाई सुधार गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
• प्रोबायोटिक्स: यद्यपि यी बिरुवाहरू होइनन्, तिनीहरू प्रायः हर्बल उत्पादनहरूसँग समूहबद्ध हुन्छन्। तिनीहरूले अल्सरेटिभ कोलाइटिस र इरिटेबल बोवेल सिन्ड्रोम (IBS) जस्ता अवस्थाहरूसँग सम्बन्धित ग्यास्ट्रोइंटेस्टाइनल लक्षणहरूलाई कम गर्न मद्दत गर्न सक्छन्।
• सोया उत्पादनहरू: रगतमा उच्च कोलेस्ट्रोलको स्तर कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
• माछाको तेल: ओमेगा-३ फ्याटी एसिडले भरिपूर्ण, जसले मुटु रोगलाई रोक्न मद्दत गर्दछ।

✨ Medical equipment Verified Partner

Medical test equipment that can be used at home

Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.

Check Availability →

जडीबुटी औषधि प्रयोग गर्दा के कस्ता जोखिमहरू हुन सक्छन्?

"प्राकृतिक" भन्ने सबै कुरा राम्रो हुँदैन। यसमा गम्भीर जोखिम हुन सक्छ। तपाईंले यसबारे निश्चित रूपमा सचेत हुनुपर्छ।

औषधिहरूसँग सम्भावित समस्याहरू (औषधि अन्तरक्रिया)

यो ध्यान दिनुपर्ने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण र महत्त्वपूर्ण भाग हो। हर्बल उत्पादनहरूमा तपाईंले पहिले नै लिइरहनुभएको औषधिहरूसँग प्रतिक्रिया गर्ने उच्च सम्भावना हुन्छ। त्यसकारण, यो अत्यन्त महत्त्वपूर्ण छ कि तपाईंको डाक्टरले तपाईंले लिइरहनुभएको सबै औषधिहरू बारे सचेत हुनुहुन्छ, चाहे ती ओभर-द-काउन्टर हुन्, परम्परागत औषधि हुन्, वा भिटामिन हुन्।

जडीबुटी औषधिहरूले निम्न औषधिहरूसँग समस्या निम्त्याउन सक्छ:

• एन्टीडिप्रेसेन्टहरू
• एस्पिरिन र अन्य दुखाइ निवारकहरू (NSAIDs)
• गर्भनिरोधक चक्कीहरू
• रक्तचाप औषधिहरू
• मुटु रोगको लागि केही औषधिहरू (क्याल्सियम च्यानल ब्लकरहरू)
• क्यान्सर प्रतिरोधी उपचार (केमोथेरापी)
• इम्युनोसप्रेसेन्टहरू
• कोलेस्ट्रोल कम गर्ने औषधि (स्टेटिन्स)
• रगत जम्नबाट रोक्न दिइने औषधिहरू, जस्तै वारफेरिन

यो सूची पूर्ण छैन, त्यसैले कुनै पनि हर्बल उत्पादन प्रयोग गर्नु अघि आफ्नो डाक्टरलाई सोध्न निश्चित हुनुहोस्।

तुरुन्तै डाक्टरलाई कहिले भेट्ने

यदि तपाईंले जडीबुटी उत्पादन प्रयोग गर्दा निम्न मध्ये कुनै पनि लक्षणहरू अनुभव गर्नुभयो भने, तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई सम्पर्क गर्नुहोस् ।

• छाती दुख्ने
• पेट फुल्ने (पखाला)
• चक्कर लाग्नु
• मन्त्र गर्न
• लगातार टाउको दुखाइ
• मुटुको धड्कन
• वाकवाकी र बान्ता
• सास फेर्न गाह्रो हुनु
• छालामा दाग

यदि तपाईंलाई सास फेर्न गाह्रो हुने वा छाती दुख्ने जस्ता गम्भीर लक्षणहरू देखा परेमा, तुरुन्तै नजिकैको अस्पतालको आपतकालीन विभाग (ETU) मा जानुहोस्। यदि तपाईंलाई विषाक्तताको शंका छ भने, कोलम्बो राष्ट्रिय अस्पतालको राष्ट्रिय विष सूचना केन्द्रमा कल गर्नुहोस्।