हामीमध्ये कति जनाले सामान्य रुघाखोकी वा खोकीको पहिलो संकेतमा एक कप धनियाँ वा अदुवाको चिया पिउने गरेका छौं? हर्बल उपचारको प्रयोग हाम्रो संस्कृतिमा गहिरो रूपमा गाँसिएको छ। यद्यपि, आधुनिक पश्चिमी चिकित्सामा, "हर्बल थेरापी" वा फाइटोथेरापीको अभ्यास बुझ्नु आवश्यक छ। केहि "प्राकृतिक" छ भन्दैमा यो स्वतः "सुरक्षित" हुन्छ भन्ने हुँदैन। आउनुहोस्, तपाईंले जान्नुपर्ने कुराहरू नजिकबाट हेरौं।
फाइटोथेरापी भनेको के हो?
सरल भाषामा भन्नुपर्दा, फाइटोथेरापी भनेको स्वास्थ्य अवस्था व्यवस्थापन गर्न बिरुवा, बिरुवाका भागहरू, वा बिरुवाको अर्कको प्रयोग हो। यिनीहरूलाई प्रायः "फाइटोमेडिसिन" वा "हर्बल औषधि" भनिन्छ।
सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा, यसलाई पूरक औषधि मानिन्छ। यसको अर्थ यो त्यस्तो औषधि हो जुन तपाईंले आफ्नो डाक्टरले तोकेको चिकित्सा उपचारको अतिरिक्त लिन सक्नुहुन्छ। यसलाई प्राथमिक चिकित्सा उपचारको प्रतिस्थापनको रूपमा कहिल्यै प्रयोग गर्नु हुँदैन।
उदाहरणका लागि, यदि तपाईं आफ्नो डाक्टरले तोकेको मधुमेहको औषधि लिइरहनुभएको छ भने, तपाईं हर्बल सप्लिमेन्ट थप्ने विचार गर्दै हुनुहुन्छ होला। यस परिदृश्यमा, यसले पूरक उपचारको रूपमा काम गर्छ। यद्यपि, आफ्नो उपचार योजनामा केहि थप्नु अघि तपाईंले आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुपर्छ।
अमेरिका सहित धेरै देशहरूमा, यी उत्पादनहरू प्रायः "आहार पूरक" को रूपमा बेचिन्छन्। यसको अर्थ तिनीहरूले औषधिहरू जस्तै प्रभावकारिता , सुरक्षा, वा गुणस्तरको लागि उस्तै कठोर वैज्ञानिक परीक्षणबाट गुज्रिएका छैनन्। यद्यपि, युरोपका केही भागहरूमा, यी उत्पादनहरू कडाइका साथ नियमन गरिएका छन् र स्वास्थ्य सेवा पेशेवर ( प्रिस्क्रिप्शन ) द्वारा सिफारिस गरिएको बेला मात्र उपलब्ध हुन्छन्। नियमहरू विश्वव्यापी रूपमा फरक हुन्छन्।
यिनीहरूले तपाईंको शरीरलाई कसरी असर गर्छ?
हर्बल थेरापीहरूले तपाईंको शरीरको आन्तरिक प्रक्रियाहरूसँग विभिन्न तरिकाले अन्तरक्रिया गर्न सक्छन्। अनुसन्धानकर्ताहरू अझै पनि यी संयन्त्रहरूको अध्ययन गरिरहेका छन्। केहीले मस्तिष्क रसायन विज्ञान, प्रतिरक्षा प्रणाली, वा भोकलाई असर गर्ने विश्वास गरिन्छ।
अर्को दृष्टिकोणमा कोषीय क्षति रोक्नु समावेश छ। आफ्नो शरीरको कोषहरूलाई निर्माण ब्लकको रूपमा सोच्नुहोस्। क्यान्सर वा डिमेन्सिया जस्ता अवस्थाहरूले यी ब्लकहरूलाई क्षति पुर्याउन सक्छ। अनुसन्धानकर्ताहरू विश्वास गर्छन् कि बिरुवाहरूमा पाइने केही रसायनहरू, जसलाई फाइटोकेमिकल्स भनिन्छ, यो क्षति रोक्न ढालको रूपमा काम गर्न सक्छन्।
हाल अनुसन्धान अन्तर्गत उदाहरणहरू
तल अनुसन्धानकर्ताहरूले अनुसन्धान गरिरहेका धेरै जडीबुटी उपचारहरू छन्। ध्यान राख्नुहोस् कि यी मध्ये धेरै अझै पनि अनुसन्धान चरणमा छन्।
- अदुवा: वाकवाकी र बान्ताका लक्षणहरू कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ। गर्भावस्थामा बिहानको रोगको लागि अदुवा प्रयोग गर्ने सुरक्षाको बारेमा अनुसन्धान अझै जारी छ।
- हरियो चिया: क्यान्सर कोषको वृद्धिसँग लड्न वा मधुमेह (मधुमेह रेटिनोप्याथी) बाट हुने आँखाको जटिलतालाई सुधार गर्न सम्भाव्यता देखाउन सक्छ।
- प्रोबायोटिक्स: बिरुवामा आधारित नभए पनि, तिनीहरू प्रायः हर्बल उत्पादनहरूसँग समूहबद्ध हुन्छन्। तिनीहरूले अल्सरेटिभ कोलाइटिस र इरिटेबल बोवेल सिन्ड्रोम (IBS) जस्ता अवस्थाहरूसँग सम्बन्धित ग्यास्ट्रोइंटेस्टाइनल लक्षणहरूलाई शान्त पार्न मद्दत गर्न सक्छन्।
- सोया उत्पादनहरू: उच्च रक्तचाप कम गर्न मद्दत गर्न सक्छकोलेस्ट्रोलको स्तर ।
- माछाको तेल: ओमेगा-३ फ्याटी एसिडले भरिपूर्ण, जसले मुटु रोगलाई रोक्न मद्दत गर्दछ।
जडीबुटी औषधिको सम्भावित जोखिम के हो?
कुनै चीज "प्राकृतिक" छ भन्दैमा त्यो हानिरहित छ भन्ने हुँदैन। गम्भीर जोखिमहरू हुन सक्छन्, र तपाईंलाई पूर्ण रूपमा जानकारी हुनुपर्छ।
| जोखिम | सरल व्याख्या |
|---|---|
| विषाक्तता | केही बिरुवाहरू गलत मात्रामा लिइएमा वा अनुचित रूपमा तयार पारिएमा विषाक्त हुन सक्छन्। |
| औषधि अन्तरक्रिया | तिनीहरूले तपाईंले लिइरहनुभएको अन्य औषधिहरूसँग प्रतिक्रिया गर्न सक्छन् (जस्तै, रक्तचाप वा मधुमेहको लागि), खतरनाक साइड इफेक्टहरू निम्त्याउन सक्छन् वा तपाईंको प्राथमिक उपचारको प्रभावकारिता घटाउन सक्छन्। |
| प्रदूषण | राम्रोसँग नियमन नगरिएका उत्पादनहरूमा भारी धातुहरू (जस्तै सिसा वा पारा) वा हानिकारक ब्याक्टेरिया हुन सक्छन्। |
| एलर्जीहरू | तिनीहरूले छालामा दाग देखि जीवन-धम्की दिने एलर्जी प्रतिक्रियाहरू (एनाफिलेक्सिस) सम्म जे पनि निम्त्याउन सक्छन्। |
| अस्पष्ट मात्रा | स्पष्ट लेबलिङको अभावको अर्थ तपाईंले गल्तिले सक्रिय तत्वको धेरै वा धेरै कम सेवन गर्न सक्नुहुन्छ। |
औषधि अन्तरक्रिया
यो ध्यान दिनुपर्ने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण खण्ड हो। हर्बल उत्पादनहरूले तपाईंको हालको औषधिहरूसँग अन्तर्क्रिया गर्ने उच्च सम्भावना हुन्छ। यो अत्यन्त महत्त्वपूर्ण छ कि तपाईंको डाक्टरले तपाईंले लिइरहनुभएको प्रत्येक पूरक, हर्बल उत्पादन, भिटामिन, वा ओभर-द-काउन्टर औषधिको बारेमा सचेत हुनुहुन्छ।
हर्बल औषधिहरूले औषधिहरूसँग अन्तरक्रिया गर्न सक्छन् जस्तै:
- एन्टीडिप्रेसेन्टहरू
- एस्पिरिन र अन्य NSAIDs (पीडा निवारक)
- गर्भनिरोधक चक्कीहरू
- रक्तचापको औषधि
- क्याल्सियम च्यानल ब्लकरहरू (मुटुको समस्याको लागि)
- केमोथेरापी
- इम्युनोसप्रेसेन्टहरू
- स्टेटिन (कोलेस्ट्रोलको लागि)
- रगत पातलो पार्ने औषधिहरू (जस्तै, वारफेरिन)
यो सूची पूर्ण छैन। कुनै पनि नयाँ हर्बल उत्पादन सुरु गर्नु अघि सधैं आफ्नो डाक्टरसँग परामर्श गर्नुहोस्।
कहिले तुरुन्तै चिकित्सकीय ध्यान खोज्ने
यदि तपाईंले जडीबुटी उत्पादन लिँदा निम्न मध्ये कुनै पनि लक्षणहरू अनुभव गर्नुभयो भने, तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नुहोस् ।
- छाती दुख्ने
- पखाला
- चक्कर लाग्नु
- बेहोस हुनु
- लगातार टाउको दुखाइ
- मुटुको धड्कन
- वाकवाकी र बान्ता
- सास फेर्न गाह्रो हुनु
- छालामा दाग
यदि तपाईंलाई सास फेर्न गाह्रो हुने वा छाती दुख्ने जस्ता गम्भीर लक्षणहरू देखा परेमा, तुरुन्तै नजिकको आपतकालीन विभागमा जानुहोस् वा ९११ मा डायल गर्नुहोस्। यदि तपाईंलाई विषाक्तताको शंका छ भने, तुरुन्तै आफ्नो स्थानीय विष नियन्त्रण केन्द्र वा आपतकालीन सेवाहरूमा सम्पर्क गर्नुहोस्।
घर लैजाने सन्देश
- फाइटोथेरापीले चिकित्सा उद्देश्यका लागि बिरुवाहरू प्रयोग गर्छ, तर "प्राकृतिक" को अर्थ "सुरक्षित" होइन।
- धेरै जडीबुटी उत्पादनहरूमा तिनीहरूको सुरक्षा र प्रभावकारिताको बारेमा पर्याप्त वैज्ञानिक प्रमाणको अभाव छ।
- सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा: तपाईंले विचार गरिरहनुभएको कुनै पनि हर्बल उत्पादनको बारेमा सधैं आफ्नो डाक्टरसँग छलफल गर्नुहोस्।
- तपाईंले लिइरहनुभएको सबै औषधि, भिटामिन र पूरकहरूको पूर्ण सूची आफ्नो स्वास्थ्य सेवा प्रदायकलाई प्रदान गर्नुहोस्।
- यदि तपाईंले जडीबुटी उत्पादन लिँदा कुनै असामान्य लक्षणहरू अनुभव गर्नुभयो भने, तुरुन्तै यसको प्रयोग बन्द गर्नुहोस् र चिकित्सा सल्लाह लिनुहोस्।
