के तपाईंलाई पनि परागकण एलर्जी छ? आउनुहोस् जानौं कारण, लक्षण र उपचारको बारेमा!

जब फूलहरू सुन्दर ढंगले फुल्छन् र वरपरको वातावरण हरिया देखिन्छ, के तपाईंको नाक बन्द हुन्छ? के तपाईं लगातार हाच्छिउँ गर्नुहुन्छ? के तपाईंको आँखा रातो र चिलाउने हुन्छ? धेरै मानिसहरूलाई यो सामान्य रुघाखोकी हो भन्ने लागे पनि, यो वास्तवमा 'पराग एलर्जी' हुन सक्छ। कतिपय मानिसहरू यसलाई ' हे फिभर ' पनि भन्छन्। आज यसबारे कुरा गरौं, मानौं हामी साथीसँग कुरा गरिरहेका छौं, र सबै कुरा स्पष्ट रूपमा पत्ता लगाऔं।

परागकण एलर्जी भनेको वास्तवमा के हो?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, परागकण एकदमै मसिनो, धुलो जस्तो पदार्थ हो जुन बिरुवाहरूले परागसेचनका लागि वातावरणमा छोड्छन्। यो हावामा तैरिएर हाम्रो नाक, मुख र आँखामा प्रवेश गर्न सक्छ। यो परागकण सामान्यतया हानिरहित हुन्छ।

यद्यपि, जब यी परागकण एलर्जी भएको व्यक्तिको शरीरमा प्रवेश गर्छन्, शरीरले यो निर्दोष परागकणलाई खतरनाक शत्रुको रूपमा हेर्छ। फलस्वरूप, शरीरको प्रतिरक्षा प्रणाली सक्रिय हुन्छ र यो 'शत्रु' लाई बाहिर निकाल्न लड्न थाल्छ। यस लडाइँको परिणामस्वरूप, हामी नाक बन्द हुने, आँखा चिलाउने र हाच्छिउँ आउने जस्ता लक्षणहरू अनुभव गर्छौं।

फरक-फरक बोटबिरुवाले फरक-फरक समयमा परागकण छोड्छन्। केही मानिसहरूलाई रूखको परागकणबाट एलर्जी हुन्छ, जुन वसन्त ऋतुमा धेरै सामान्य हुन्छ। अरूलाई घाँसको परागकणबाट एलर्जी हुन्छ, जुन गर्मीमा धेरै सामान्य हुन्छ। अझै पनि अरूलाई झारपातको परागकणबाट एलर्जी हुन्छ, जुन शरद ऋतुमा धेरै सामान्य हुन्छ।

हामीलाई किन यस्तो एलर्जी हुन्छ?

आफ्नो शरीरलाई राम्रोसँग सुरक्षित किल्लाको रूपमा सोच्नुहोस्। रोग प्रतिरोधात्मक प्रणाली भनेको त्यस भित्रका सिपाहीहरू हुन्। यी सिपाहीहरूले सामान्यतया वास्तविक शत्रुहरू, रोग निम्त्याउने कीटाणुहरूमाथि आक्रमण गर्छन्।

तर जब परागकण एलर्जी भएको व्यक्तिको शरीरमा परागकण प्रवेश गर्छ, यी सिपाहीहरूले गलत तरिकाले सोच्छन् कि परागकण भनिने हानिरहित अपरिचित व्यक्ति ठूलो शत्रु हो। यस गलतफहमीको कारणले गर्दा, शरीरले 'हिस्टामाइन' जस्ता रसायनहरू निस्कन्छ। यी नै हुन् जसले हामीले पहिले कुरा गरेका लक्षणहरू निम्त्याउँछन्, जस्तै नाक बन्द हुनु, आँखा चिलाउनु र हाच्छिउँ आउनु।

एलर्जी निम्त्याउने केही सामान्य प्रकारका परागकणहरू तल दिइएका छन्।

परागकण एलर्जीका लक्षणहरू के के हुन्?

परागकणको एलर्जीले विभिन्न लक्षणहरू निम्त्याउन सक्छ। तपाईंले यी मध्ये एक वा बढी लक्षणहरू अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ।

• नाकका लक्षणहरू: नाक बन्द हुनु, नाकबाट पानी बग्नु, लगातार हाच्छिउँ आउनु, नाक चिलाउनु।
• आँखाका लक्षणहरू: आँखा रातो हुनु , आँसु आउनु, आँखा चिलाउनु र आँखा मुनि सुन्निनु।
• घाँटी र श्वासप्रश्वास: घाँटी चिलाउने, घाँटी दुख्ने, खोकी लाग्ने र घरघराहट हुने जस्ता श्वासप्रश्वास समस्याहरू।
• छाला: कहिलेकाहीँ छालामा जलन वा चिलाउने समस्या हुन सक्छ।

यो साँच्चै एलर्जी हो कि होइन भनेर कसरी थाहा पाउने?

यदि तपाईंलाई यी लक्षणहरू देखिन जारी रह्यो भने, विशेष गरी यदि तिनीहरू वर्षको निश्चित समयमा बढ्छन् भने, सबैभन्दा राम्रो उपाय भनेको आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नु हो। उनले तपाईंलाई तपाईंका लक्षणहरू र ती कहिले बढ्छन् भन्ने बारेमा सोध्नेछन्।

त्यसपछि, यो कस्तो प्रकारको एलर्जी हो भनेर ठ्याक्कै पुष्टि गर्न धेरै परीक्षणहरू गरिन्छन्।

१. रगत परीक्षण : यो तपाईंको रगतमा `(IgE)` नामक एन्टिबडी छ कि छैन भनेर जाँच गर्न गरिन्छ। यो एन्टिबडी शरीरले एलर्जीको प्रतिक्रियामा उत्पादन गर्छ। त्यसैले, यदि यो रगतमा छ भने, तपाईंलाई एलर्जी भएको पुष्टि गर्न सकिन्छ।

२. छालाको चुच्चो परीक्षण:यो एलर्जी विशेषज्ञद्वारा गरिन्छ। धेरै सानो सुई प्रयोग गरेर, विभिन्न प्रकारका परागकण भएको तरल पदार्थको एक थोपा तपाईंको छालामा राखिन्छ र एउटा मसिनो सुई प्रयोग गरिन्छ। यदि केही मिनेट पछि त्यो क्षेत्र रातो, सुन्निएको र चिलाउने भयो भने, यसको अर्थ तपाईंलाई त्यस प्रकारको परागकणबाट एलर्जी छ।

उपचार र राहत विधिहरू

सौभाग्यवश, परागकण एलर्जी व्यवस्थापन गर्ने र लक्षणहरूबाट राहत पाउने धेरै तरिकाहरू छन्।

औषधिविहीन विधिहरू

• नाक सिंचाई: नाकको भित्री भाग कुल्ला गर्न नुनिलो पानी (नुनको पानी) प्रयोग गर्नाले परागकण हटाउन र नाकको बन्दाबन्दी कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ। यसको लागि तपाईं नेटी पोट जस्तो उपकरण प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।

औषधिका प्रकारहरू

• एन्टिहिस्टामाइनहरू: यी औषधिहरूले एलर्जीका लक्षणहरू निम्त्याउने हिस्टामाइन नामक रसायनलाई रोकेर काम गर्छन्। तिनीहरूलाई चक्की, तरल पदार्थ वा नाकको स्प्रेको रूपमा लिन सकिन्छ।
• डिकन्जेस्टेन्ट: यी नाक बन्द हुने समस्याको लागि राम्रो समाधान हो। यसले नाकमा सुन्निने समस्या कम गर्छ र सास फेर्न सजिलो बनाउँछ। यद्यपि, तपाईंले यी औषधिहरू पाँच दिनभन्दा बढी प्रयोग गर्नबाट जोगिनु पर्छ किनभने यी औषधिहरू लत लाग्न सक्छन्।
• कोर्टिकोस्टेरोइड नाक स्प्रे: यसले नाकमा सुन्निने समस्या कम गर्न र नाकको भीड र अन्य लक्षणहरू नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्दछ।
• प्रिस्क्रिप्शन औषधिहरू: यदि नियमित औषधिहरूले मद्दत गर्दैन भने, तपाईंको डाक्टरले बलियो औषधिहरू लेख्न सक्छन्।

एलर्जीको सुई

यदि औषधिले काम गर्दैन भने, यो राम्रो विकल्प हो। यसमा, एक एलर्जी विशेषज्ञले हरेक केही हप्तामा तपाईंको छालामा धेरै थोरै मात्रामा परागकण इन्जेक्सन गर्छन्। समयसँगै, तपाईंको शरीर बिस्तारै परागकणसँग अभ्यस्त हुँदै जान्छ र एलर्जी प्रतिक्रिया कम हुन्छ।

खाना र परागकण बीचको अनौठो सम्बन्ध

यदि तपाईंलाई परागकण एलर्जी छ भने, के तपाईंलाई केही काँचो फलफूल र तरकारी खाएपछि तपाईंको मुख, ओठ र जिब्रो चिलाउने र थोरै सुन्निएको जस्तो लाग्छ? हामी यसलाई 'ओरल एलर्जी सिन्ड्रोम' भन्छौं।

यो किनभने केही फलफूल र तरकारीहरूमा पाइने प्रोटिनहरू परागकणमा पाइने प्रोटिनहरूसँग धेरै मिल्दोजुल्दो हुन्छन्। फलस्वरूप, हाम्रो प्रतिरक्षा प्रणालीले यी खानेकुराहरूमा पाइने प्रोटिनहरूलाई परागकण जस्तै 'शत्रु' भनेर गल्ती गर्छ।

यो अवस्था सामान्यतया खतरनाक हुँदैन। यद्यपि, धेरै विरलै , यसले सास फेर्न गाह्रो हुन सक्छ वा एनाफिलेक्टिक झट्का जस्ता गम्भीर प्रतिक्रिया निम्त्याउन सक्छ।

खाना पकाउँदा यी प्रोटिनहरू सामान्यतया नष्ट हुने भएकाले, काँचो खाना खाँदा हुने यो असुविधा पकाउँदा हुँदैन।