के तपाईंको बच्चा चाँडै जन्मनेवाला छ? प्रसवका चरणहरू बारे ठ्याक्कै जानौं।

तपाईंको जीवनको सबैभन्दा सुन्दर र चुनौतीपूर्ण दिन भनेको तपाईंले बच्चा जन्माउने दिन हो। त्यो क्षण नजिकिँदै जाँदा, ठूलो आनन्दसँगै थोरै नर्भस र चिन्तित महसुस हुनु सामान्य हो। "म बच्चा जन्माउँदा के हुनेछ? कति समय लाग्नेछ? यो कस्तो हुनेछ?" यी सायद तपाईंको दिमागमा घुमिरहेका प्रश्नहरू हुन्। त्यसैले आज, प्रसव वेदनाका चरणहरू , बच्चा जन्माउने प्रक्रियाको बारेमा कुरा गरौं। यो थाहा पाउँदा तपाईंलाई यो यात्राको सामना गर्न धेरै आत्मविश्वास र बल मिल्नेछ।

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, प्रसव वेदना भनेको शरीरले स्वाभाविक रूपमा बच्चा जन्माउनको लागि तयारी गर्ने प्रक्रिया हो। पहिलो पटक आमा बन्ने व्यक्तिको लागि, यो प्रक्रिया सामान्यतया १२ देखि २४ घण्टासम्म लाग्न सक्छ। यद्यपि, त्यसपछिका प्रसवहरू सामान्यतया धेरै छिटो हुन्छन्। सम्पूर्ण प्रक्रियालाई तीन मुख्य चरणहरूमा विभाजन गर्न सकिन्छ।

पहिलो चरण: प्रसव वेदना सुरु भएदेखि पाठेघरको मुख पूर्ण रूपमा फैलिएसम्म

यो प्रसवको सबैभन्दा लामो चरण हो। यो २० घण्टासम्म रहन सक्छ। यो तपाईंको पाठेघरको पाठेघर फैलिन थालेपछि सुरु हुन्छ र १० सेन्टिमिटरसम्म पूर्ण रूपमा फैलिएपछि समाप्त हुन्छ। यो पहिलो चरणलाई थप तीन साना चरणहरूमा विभाजन गरिएको छ।

१. प्रारम्भिक वा अव्यक्त चरण

यो प्रसव पीडाको सुरुवात हो। सुरुमा, तपाईंले धेरै हल्का, सहन सकिने संकुचन महसुस गर्नुहुन्छ। तिनीहरू प्रत्येक १५-२० मिनेटमा आउँछन् र लगभग ६०-९० सेकेन्डसम्म रहन्छन्। समय बित्दै जाँदा, यी संकुचनहरू बीचको अन्तराल छोटो हुँदै जान्छ, र तिनीहरू ५ मिनेट भन्दा कम समयको अन्तरालमा आउन थाल्छन्। यो दुखाइ तपाईंको पाठेघरको मुख बिस्तारै फैलिने र निस्कनेसँगै हुन्छ। यो बच्चालाई बाहिर निस्कन बाटो बनाउनको लागि हो। यस चरणमा, तपाईंको पाठेघरको मुख ० देखि ६ सेन्टिमिटरसम्म खुल्छ। तपाईंले आफ्नो योनिबाट स्पष्ट वा हल्का गुलाबी रंगको स्राव पनि देख्न सक्नुहुन्छ।

यो चरण घण्टौं वा दिनसम्म पनि रहन सक्छ, त्यसैले आत्तिनु नपर्ने गरी घरमै बसेर आराम गर्नु उत्तम हुन्छ।

यस समयमा तपाईंले गर्न सक्ने कुराहरू:

• हिँड्नुहोस्।
• बारम्बार स्थान परिवर्तन गर्नुहोस्।
• आफ्नो सामान्य श्वासप्रश्वास र आराम अभ्यासहरू जारी राख्नुहोस्।
• मनतातो नुहाउनुहोस्। यद्यपि, यदि तपाईंको पानी फुटेको छ भने, नुहाउनु अघि तपाईंले आफ्नो डाक्टरसँग परामर्श गर्नुपर्छ।
• सम्भव भएमा आराम गर्नुहोस्।
• प्रशस्त तरल पदार्थ पिउनुहोस् र हल्का खाना खानुहोस्।
• अस्पताल लैजान आवश्यक पर्ने सामानहरू तयार पार्नुहोस्।

२. सक्रिय चरण

यस चरणमा, जब पाठेघरको मुख ६ देखि ८ सेन्टिमिटरसम्म फैलिन्छ, संकुचन बलियो हुन्छ । अब तिनीहरू प्रत्येक ३ मिनेटमा आउँछन् र लगभग ४५ सेकेन्डसम्म रहन्छन्। तपाईंले ढाड दुख्ने, योनिबाट रगत बग्ने अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ (""ब्लडी शो ") पनि बढ्न सक्छ। यदि यस समयमा तपाईंको पानी फुट्यो भने, दुखाइ अचानक गम्भीर हुन सक्छ।

यो चरण सामान्यतया ४ देखि ८ घण्टासम्म रहन्छ। तपाईंको ध्यान अब पीडा व्यवस्थापनमा केन्द्रित भएकोले तपाईं अलि बढी नै थकित महसुस गर्न सक्नुहुन्छ। यस समयमा सहयोगी व्यक्तिको सहयोग अमूल्य हुन्छ।

जब तपाईं अस्पताल जानुहुन्छ, तपाईंको नाडी, रक्तचाप र तापक्रम जाँच गरिनेछ। तपाईंको बच्चाको मुटुको धड्कन र पाठेघरको संकुचन निगरानी गर्न तपाईंको पेटमा एक मनिटर राखिनेछ। तपाईंको प्रसव कति टाढा छ भनेर हेर्न डाक्टरले तपाईंको पाठेघरको मुख पनि जाँच गर्नेछन्। आवश्यक परेमा, तपाईंलाई तरल पदार्थ वा औषधि दिनको लागि तपाईंको हातमा IV लाइन राख्न सकिन्छ।

३. संक्रमण चरण

यो प्रसवको सबैभन्दा छोटो तर सबैभन्दा पीडादायी चरण हो। पाठेघरको मुख पूर्ण रूपमा ८ देखि १० सेन्टिमिटरसम्म फैलिन लगभग १५ मिनेटदेखि एक घण्टा लाग्छ। दुखाइ हरेक २-३ मिनेटमा आउँछ र लगभग एक मिनेटसम्म रहन्छ। तपाईंले आफ्नो मलाशयमा दबाब महसुस गर्न सक्नुहुन्छ र तपाईंको ढाड दुख्न सक्छ।

यस बिन्दुमा, तपाईंलाई धकेल्न तीव्र इच्छा महसुस हुन सक्छ। तर तपाईंको डाक्टरले नभनेसम्म कहिल्यै धकेल्नु हुँदैन । यदि तपाईंले आफ्नो पाठेघर पूर्ण रूपमा खुल्नु अघि धकेल्नुभयो भने, यो सुन्निन सक्छ, च्यातिन सक्छ र सम्पूर्ण प्रक्रिया ढिलाइ हुन सक्छ।

दोस्रो चरण: बच्चा यस संसारमा आउने क्षण (प्रसव)

दोस्रो चरण तपाईंको पाठेघरको मुख पूर्ण रूपमा १० सेन्टिमिटरसम्म फैलिएपछि सुरु हुन्छ। यो चरण बच्चा जन्म नहरबाट बाहिर नआएसम्म रहन्छ। यसमा २ घण्टा वा सोभन्दा बढी समय लाग्न सक्छ।

तपाईंले अहिले महसुस गरिरहनुभएको पीडा पहिलो पटक भन्दा अलि फरक छ। पीडाहरू बीचको समय २-५ मिनेटसम्म बढेको छ, र तिनीहरू लगभग ६०-९० सेकेन्डसम्म रहन्छन्। प्रत्येक पटक पीडा आउँदा, तपाईंलाई धक्का दिन तीव्र इच्छा महसुस हुन्छ। तपाईंले आफ्नो डाक्टरले निर्देशन दिए अनुसार ठ्याक्कै धक्का दिनुपर्छ। पीडा नभएको बेला सकेसम्म धेरै आराम गर्नुहोस्।

धकेल्न मद्दत गर्ने सुझावहरू:

• विभिन्न आसनहरू प्रयास गर्नुहोस् - जस्तै स्क्वाट गर्ने, छेउमा फर्कने र एउटा खुट्टा उठाएर बस्ने।
• हरेक दुखाइ अघि र पछि गहिरो सास लिनुहोस्।
• धकेल्दा आफ्नो शरीरलाई सकेसम्म घुमाउनुहोस्। यसले तपाईंको शरीरको हरेक मांसपेशीलाई मद्दत गर्नेछ।

यस बिन्दुमा, आवश्यक परेमा तपाईंलाई दुखाइको औषधि दिन सकिन्छ। तपाईंलाई एपिसियोटोमी पनि गर्नुपर्ने हुन सक्छ, योनिको ढोका ठूलो बनाउन, बच्चा छिटो जन्माउन वा गम्भीर च्यातिनबाट बचाउन योनि र गुदाको बीचमा सानो काट्नु।

बच्चा जन्मेपछि, डाक्टरले बच्चाको टाउको तल राख्नेछन् र मुख र नाकबाट कुनै पनि श्लेष्म र तरल पदार्थ बिस्तारै हटाउनेछन्। त्यसपछि बच्चालाई तपाईंको पेटमा राखिनेछ र केही समयमै नाभी काटिनेछ।

तेस्रो चरण: प्लेसेन्टाको डेलिभरी

तेस्रो चरण बच्चा जन्मेपछि सुरु हुन्छ। यो तब हुन्छ जब गर्भाशयको भित्तामा जोडिएको प्लेसेन्टा अलग हुन्छ र योनीबाट बाहिर निस्कन्छ । यसलाई "जन्म पछिको अवस्था" पनि भनिन्छ। यो प्रसवको सबैभन्दा छोटो चरण हो। यो केही मिनेटदेखि लगभग २० मिनेटसम्म रहन सक्छ। तपाईंले अझै पनि केही पीडा महसुस गर्नुहुनेछ, तर यो पहिले जस्तो गम्भीर हुनेछैन। यदि तपाईंले एपिसियोटोमी वा सानो च्यात्नु भएको छ भने, यो यस समयमा सिलाई गरिनेछ।

बच्चा जन्माउने चरणहरू एक नजरमा बुझ्न यो तालिका हेर्नुहोस्।