दूध पम्प गर्ने र फाल्ने - "पम्प र फाल्ने" भनेको के हो? आमाहरूले जान्नुपर्ने सबै कुरा!

नयाँ आमा बन्नु एउटा अद्भुत अनुभव हो। तर यसमा चुनौतीहरू पनि आउँछन्। केही आमाहरूलाई स्तनपान गराउनु सजिलो लाग्छ भने, अरूलाई अलि गाह्रो लाग्छ। आफ्नो बच्चालाई कसरी दूध चुसाउनेदेखि लिएर पर्याप्त दूध पाइरहेको छ भनी सुनिश्चित गर्नेसम्म, सोच्नुपर्ने धेरै कुराहरू छन्। अहिले सम्म, तपाईंले "पम्प एण्ड डम्प" को बारेमा सुन्नुभएको होला। यसको अर्थ दूध पम्प गर्नु र त्यसपछि आफ्नो बच्चालाई नदिई फ्याँक्नु हो। त्यसैले आज, यो "पम्प एण्ड डम्प" विधि वास्तवमा के हो र यो तपाईंलाई आवश्यक पर्ने कुरा हो कि होइन भन्ने बारेमा कुरा गरौं।

सरल भाषामा भन्नु पर्दा, यो "पम्प एण्ड डम्प" भनेको के हो?

यो नामले सुझाव दिए जस्तै सरल छ। निश्चित समयमा आफ्नो बच्चालाई दिनुको सट्टा, तपाईंले 'स्तन पम्प' वा ब्रेस्ट पम्प प्रयोग गरेर आफ्नो स्तनबाट केही दूध निकाल्नुहुन्छ। त्यसपछि, तपाईंले सङ्कलन गरिएको दूध आफ्नो बच्चालाई नदिई फ्याँक्नुहुन्छ। प्रायः, यो सिङ्कमा खन्याएर गरिन्छ। आमाहरू यसो गर्न लोभ्याउनुका विभिन्न कारणहरू छन्। आउनुहोस् तिनीहरूलाई हेरौं।

आमाहरूले किन यसो गर्छन्?

आमाहरू दुई मुख्य कारणले यो विधि अपनाउँछन्। पहिलो, उनीहरू आफ्नो सुविधाको लागि वा आफ्नो बच्चाबाट टाढा हुँदा दूध निकाल्न चाहन्छन्। दोस्रो, उनीहरूलाई आफ्नो स्तनको दूधको मात्राको बारेमा केही शंका वा डर हुन्छ।

सुविधा र व्यावहारिक कारणहरू

कल्पना गर्नुहोस् तपाईं एक कामकाजी आमा हुनुहुन्छ। तपाईं काममा दूध पम्प गर्नुहुन्छ र यसलाई सुरक्षित राख्नको लागि कुनै फ्रिज छैन। तर केही घण्टासम्म दूध पम्प नगरेपछि, तपाईंको स्तन भरिएको, कडा र पीडादायी हुन्छ। यसलाई इन्गोर्जमेन्ट भनिन्छ। यो पीडा असहनीय हुन्छ। यस्तो समयमा, सबैभन्दा राम्रो कुरा भनेको दूध पम्प गरेर निकाल्नु हो।

अन्य समयमा, तपाईंको बच्चाले आवश्यकता भन्दा बढी दूध बनाइरहेको हुन सक्छ। यदि तपाईंको बच्चाले दूध चुसाइसकेपछि पनि तपाईंको स्तन भरिएको महसुस हुन्छ भने, तपाईंलाई अतिरिक्त दूध पम्प गर्न र हटाउन सजिलो लाग्न सक्छ।

आमाको दूधको मात्रा बारे डर

यो अर्को मुख्य कारण हो। विशेष गरी जब रक्सीको कुरा आउँछ, आमाहरूलाई यो आफ्नो स्तनको दूधमा पुग्छ कि भनेर डर लाग्छ। हामी सबैलाई थाहा छ कि रक्सी बच्चाहरूको लागि राम्रो हुँदैन। त्यसैले केही आमाहरू सोच्छन् कि थोरै रक्सी पिएपछि, यदि उनीहरूले आफ्नो दूध पम्प गरेर निकाले भने, दूधबाट रक्सी पनि हट्नेछ।

तर वास्तवमा के हुन्छ? अध्ययनहरूले देखाएको छ कि पम्पिङ र डम्पिङले तपाईंको स्तनको दूधमा अल्कोहलको मात्रामा कुनै असर गर्दैन।

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, रगतबाट रक्सी बाहिर निस्किए जस्तै गरी रक्सी प्राकृतिक रूपमा तपाईंको स्तनको दूधबाट बाहिर निस्कन्छ। दूध बाहिर निकाल्दा प्रक्रिया छिटो हुँदैन।

त्यसकारण, यदि तपाईं रक्सी पिउनुहुन्छ भने, प्रत्येक पेय पदार्थ पिएपछि लगभग दुई घण्टा पर्खनु सुरक्षित हुन्छ र त्यसपछि आफ्नो बच्चालाई स्तनपान गराउनुहोस्। त्यो समयमा, शरीरले रक्सीलाई हटाउनेछ।

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

फाइदा, बेफाइदा, र वास्तवमा यो कहिले गर्ने

'पम्प एण्ड डम्प' गर्ने कि नगर्ने भन्ने कुरा धेरै हदसम्म व्यक्तिगत निर्णय हो। यो किन आवश्यक छ भन्ने धेरै कम चिकित्सा कारणहरू छन्। र यसमा कुनै प्रमुख बेफाइदाहरू छैनन्। यसलाई तालिकाको साथ बुझौं।

पम्प एण्ड डम्प'' का बेफाइदाहरू के के हुन्?

वास्तवमा कुनै ठूलो कमजोरी छैन। केही आमाहरूको लागि, पम्पिङ गर्नु गाह्रो र निराशाजनक अनुभव हुन सक्छ। र रक्सी जस्तो चीजको लागि अनावश्यक रूपमा यो गर्नाले तपाईंको बहुमूल्य समय मात्र बर्बाद हुनेछ।

विचार गर्नुपर्ने अर्को कुरा के हो भने केही आमाहरूले पर्याप्त दूध उत्पादन नगर्न सक्छन्। दूध पम्प गर्दा र निकाल्दा त्यस दिन बच्चाको लागि उपलब्ध दूधको मात्रा कम हुनेछ। यद्यपि, यदि तपाईंले आफ्नो डाक्टरको सल्लाह अनुसार दूधको आपूर्तिलाई सूत्रले पूरक बनाउन सक्नुहुन्छ भने, यो समस्या हुनु हुँदैन।

त्यसैले, 'पम्प एण्ड डम्प' गर्ने सबैभन्दा राम्रो समय भनेको तपाईंको स्तन दुखाइले भरिएको बेला हो। जबसम्म तपाईंको बच्चा भोकाएको हुँदैन, र पछि दूध दिनको लागि तपाईंसँग दूध भण्डारण गर्ने ठाउँ छैन भने, दुखाइ हुनुको कुनै कारण छैन। तपाईंलाई सहज महसुस नभएसम्म पम्प गर्नुहोस्, र त्यसपछि अतिरिक्त दूध फ्याँक्नुहोस्।