तपाईंको दृष्टिमा कालो दागहरू छन्? स्कोटोमाको बारेमा सबै कुरा सरल शब्दहरूमा!

के तपाईंले कहिल्यै याद गर्नुभएको छ कि जब तपाईं कुनै चीज हेर्नुहुन्छ, अचानक एउटा सानो कालो थोप्ला देख्नुहुन्छ, वा कहिलेकाहीँ तपाईंले देख्नुभएको कुराको बीचमा एउटा सानो धमिलो धब्बा देख्नुहुन्छ? सायद तपाईंले त्यसमा धेरै ध्यान दिनुभएको छैन। यद्यपि, यी कुराहरू हाम्रो दृष्टिमा समस्याको लक्षण हुन सक्छन्। आज हामी त्यही कुराको बारेमा कुरा गर्न गइरहेका छौं, स्कोटोमा भनिने अवस्था। डराउनु पर्ने केही छैन, यसलाई सरल रूपमा बुझौं।

स्कोटोमा भनेको के हो? सरल तरिकाले पत्ता लगाऔं!

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, स्कोटोमा भनेको हाम्रो सामान्य दृश्य क्षेत्रमा कालो दाग वा दृश्य क्षेत्रको कुनै भाग नदेखिने अवस्था हो। यसलाई अखबार पढ्दा एक वा दुई अक्षर धमिलो भएको वा टिभी हेर्दा धमिलो देखिने ठाउँ जस्तो सोच्नुहोस्। यो त्यस्तै हो। धेरैजसो समय, यो एउटा आँखामा हुन्छ, तर कहिलेकाहीँ यो दुवै आँखामा हुन सक्छ।

यो 'अँध्यारो' को लागि ग्रीक शब्द हो। त्यसोभए, यसमा के हुन्छ भने हाम्रो आँखाको 'रेटिना' भनिने भागमा रहेका स्नायुहरू , वा त्यहाँबाट मस्तिष्कमा सन्देशहरू बोक्ने 'अप्टिक नर्भ' , राम्ररी काम गर्दैनन्। त्यसपछि त्यो भागबाट मस्तिष्कमा सन्देशहरू जाँदैनन्, त्यसैले हामी त्यो भाग देख्दैनौं, जस्तै कालो धब्बा। कहिलेकाहीँ यो अस्थायी हुन सक्छ, कहिलेकाहीँ यो स्थायी हुन सक्छ। यो अवस्था अप्टिक नर्भ वा मस्तिष्कको केही भागहरूलाई असर गर्ने रोगहरूसँग हुन सक्छ।

हामी कसरी हेर्छौं? अलिकति बुझौं।

स्कोटोमा बुझ्नको लागि, हामीले चीजहरूलाई कसरी हेर्छौं भनेर बुझ्नु उत्तम हुन्छ। कल्पना गर्नुहोस् कि तपाईं एउटा सुन्दर फूल हेर्दै हुनुहुन्छ।

१. त्यो फूलबाट प्रकाश परावर्तित भएर तपाईंको आँखामा पुग्छ।

२. जब प्रकाश आँखामा प्रवेश गर्छ, यो आँखाको पछाडिको स्क्रिन जस्तो भागमा पर्छ जसलाई रेटिना भनिन्छ। रेटिनामा लाखौं प्रकाश-संवेदनशील कोषहरू हुन्छन्।

३. यी कोषहरूले क्यामेरामा भएको सेन्सर जस्तै प्रकाशलाई विद्युतीय संकेतहरूमा रूपान्तरण गर्छन्।

४. त्यसपछि, यी विद्युतीय संकेतहरू अप्टिक नर्भ भनिने विशेष स्नायुद्वारा मस्तिष्कमा पुर्‍याइन्छ।

५. मस्तिष्कले यी संकेतहरूको विश्लेषण गर्छ र तपाईंलाई बुझाउँछ, "ओह, यो एउटा सुन्दर रातो फूल हो।"

के तपाईंले अब बुझ्नुभयो? त्यसोभए, यदि रेटिना, अप्टिक नर्भ, वा मस्तिष्कका भागहरूमा कुनै दोष वा क्षति छ जुन दृष्टिसँग सम्बन्धित छ भने, त्यो सन्देश राम्रोसँग यात्रा गर्दैन। त्यतिबेला स्कोटोमा जस्ता दृष्टि समस्याहरू हुन्छन्।

के त्यहाँ स्कोटोमाका प्रकारहरू छन्?

हो, विभिन्न प्रकारका स्कोटोमा हुन्छन्। केही मानिसहरूले तिनीहरूलाई "स्कोटोमाटा" पनि भन्छन् (अर्थात् एकभन्दा बढी हुन्छन्)। यो वर्गीकरण कालो धब्बा कहाँ देखिन्छ भन्ने आधारमा हुन्छ, वा कहिलेकाहीँ तपाईंले देख्नुहुने रङमा आधारित हुन्छ (जस्तै "xanthic scotoma" - पहेंलो धब्बा देख्नु)।

मुख्यतया, 'सकारात्मक' स्कोटोमा र 'नकारात्मक' स्कोटोमादुई प्रकारका ग्लुकोमा हुन्छन्। 'पोजिटिभ' मा तपाईंले वास्तवमा कालो धब्बा जस्तो, रङ जस्तो केही देख्न सक्नुहुन्छ। तर 'नेगेटिभ' मा तपाईंलाई त्यो कालो धब्बा भएको थाहा पनि हुँदैन। डाक्टरले तपाईंको आँखा जाँच गर्दा मात्र यो पत्ता लाग्छ। यो एउटा आँखामा ('एकतर्फी' वा 'मोनोकुलर') वा दुवै आँखामा ('द्विपक्षीय' वा 'बाइनोकुलर') छ कि छैन भनेर जान्न पनि महत्त्वपूर्ण छ।

यहाँ केही मुख्य प्रकारहरू छन्:

१. केन्द्रीय स्कोटोमा

यस अवस्थामा के हुन्छ भने कालो धब्बा, वा धमिलोपन, तपाईंले हेरिरहनुभएको कुराको ठीक बीचमा हुन्छ। केही मानिसहरूको लागि, यो सीधा कालो धब्बा जस्तो देखिन्छ। अरूको लागि, यो सीधा अगाडि हेर्दा देखिने जस्तो देखिन्छ, तर बीचको भाग स्पष्ट छैन, यो धमिलो देखिन्छ। कल्पना गर्नुहोस् कि जब तपाईं कसैको अनुहार हेर्नुहुन्छ, तपाईंले उनीहरूको नाकको दाहिने भाग मात्र देख्न सक्नुहुन्छ। यसलाई 'सेन्ट्रल स्कोटोमा' भनिन्छ।

२. सिन्टिलेटिंग स्कोटोमा

यो अलि फरक छ। यो घुमाउरो, लहरा, चम्किलो ढाँचा जस्तो देखिन्छ। कहिलेकाहीँ यो उज्यालोबाट अँध्यारोमा जान्छ, त्यसपछि फेरि उज्यालोमा फर्कन्छ। यो मस्तिष्कको विद्युतीय संकेतहरूमा अस्थायी गडबडीको कारणले हुन्छ। यदि तपाईंलाई आभासहितको माइग्रेन छ भने, तपाईंले 'सिन्टिलेटिंग स्कोटोमा' भनिने केहि अनुभव गर्नुभएको हुन सक्छ। यी सामान्यतया लामो समयसम्म टिक्दैनन् र केही समय पछि हराउँछन्। केही मानिसहरूले माइग्रेन टाउको दुख्नु अघि यी चम्किलो ढाँचाहरू देख्छन्।

३. प्यारासेन्ट्रल स्कोटोमा

यस अवस्थामा, अँध्यारो ठाउँ तपाईंले हेरिरहनुभएको कुराको बीचमा ठ्याक्कै हुँदैन, तर अलि छेउमा हुन्छ । डाक्टरहरूका अनुसार, यो तपाईंले हेरिरहनुभएको बिन्दुबाट १० डिग्री भित्र अवस्थित हुन्छ। कहिलेकाहीँ यस प्रकारको एक भन्दा बढी 'प्यारासेन्ट्रल स्कोटोमा' हुन सक्छ।

४. जंक्शनल स्कोटोमा

यो तब हुन्छ जब हाम्रो अप्टिक नर्भ (`अप्टिक नर्भ`) र अप्टिक नर्भ (`अप्टिक नर्भ`) जोडिएको क्षेत्रमा क्षति हुन्छ। यो `अप्टिक नर्भ` मस्तिष्कको आधार नजिकैको 'X' आकारको क्षेत्र हो, जहाँ अप्टिक नर्भ मस्तिष्कमा प्रवेश गर्छ। यो त्यहीं हो जहाँ आँखाको अप्टिक नर्भबाट आउने केही फाइबरहरू स्विच हुन्छन्। त्यसैले यदि यहाँ क्षति भयो भने, एक विशेष प्रकारको दृष्टि हानि हुन्छ।

अब तपाईंलाई यी प्रकारहरूको बारेमा मोटामोटी जानकारी छ? याद गर्नुहोस्, डाक्टरहरूले मात्र यी रोगहरूको सही निदान गर्न सक्छन्।

के यो स्कोटोमा सबैलाई हुन्छ?

वास्तवमा, हामी सबैको आँखामा एउटा प्राकृतिक अन्धो ठाउँ हुन्छ । यो त्यो ठाउँ हो जहाँ अप्टिक नर्भ रेटिना हुँदै मस्तिष्कमा जान्छ। त्यो क्षेत्रमा प्रकाश-संवेदनशील कोषहरू हुँदैनन्। तर हामी सामान्यतया यसलाई याद गर्दैनौं। थाहा छ? हाम्रो दिमाग धेरै चलाख छ , त्यो खाली ठाउँ भर्छ र हामीलाई पूर्ण तस्वीर दिन्छ। र यो अर्को आँखाबाट देखिने दृष्टिले सन्तुलित हुन्छ।

यद्यपि, हामीले कुरा गरिरहेको स्कोटोमा प्राकृतिक डार्क स्पट भन्दा फरक छ, र एक निश्चित चिकित्सा अवस्थाको कारणले हुन्छ। त्यसैले यो सबैलाई हुँदैन, यो निश्चित कारणहरूले हुन्छ।

यदि तपाईंलाई स्कोटोमा छ भने, तपाईंले कस्ता लक्षणहरू अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ?

स्कोटोमाका लक्षणहरू व्यक्तिपिच्छे फरक हुन सक्छन्, र प्रकार अनुसार पनि फरक हुन सक्छन्। यहाँ केही सामान्य लक्षणहरू छन्:

• तपाईंले हेरिरहनुभएको छविको एक भाग अवरुद्ध वा विकृत देखिन्छ। यो कालो धब्बा, खैरो धब्बा, वा खाली ठाउँको रूपमा देखा पर्न सक्छ ।
• निश्चित रङहरू छुट्याउन नसक्नु। उदाहरणका लागि, रातो खैरो देखिन्छ।
• राम्रोसँग हेर्नको लागि धेरै उज्यालो प्रकाश चाहिन्छ। अँध्यारो ठाउँहरूमा दृष्टि झनै खराब हुन्छ भन्ने महसुस हुनु।
• कहिलेकाहीँ तपाईंले आफ्नो आँखा अगाडि साना वस्तुहरू तैरिरहेको देख्न सक्नुहुन्छ ('आँखा फ्लोटर्स') वा प्रकाशको चमक देख्न सक्नुहुन्छ।

महत्त्वपूर्ण: यदि तपाईंमा यी मध्ये एक वा बढी लक्षणहरू छन् भने, तिनीहरूलाई बेवास्ता नगर्नुहोस्। तुरुन्तै आँखाको डाक्टरलाई भेटेर जाँच गराउनु राम्रो हुन्छ, किनकि यी अझ गम्भीर अवस्थाको प्रारम्भिक संकेत हुन सक्छन्।

स्कोटोमा के कारणले हुन्छ?

स्कोटोमा हुनुको एउटा मात्र कारण छैन, धेरै छन्। यी मुख्यतया तपाईंको रेटिना, मस्तिष्क, वा अप्टिक नर्भको समस्या हुन सक्छन्। यहाँ केही मुख्य कारणहरू छन्:

• क्यान्सर : मस्तिष्क वा आँखाको क्यान्सर।
• मल्टिपल स्क्लेरोसिस (एमएस) : यो एक रोग हो जसले स्नायु प्रणालीलाई असर गर्छ।
• रेटिनामा क्षति : उदाहरणका लागि, आँखामा केहि लागेर लागेको चोटपटक, वा रेटिनामा जलन।
• ग्लुकोमा : यो तब हुन्छ जब आँखा भित्रको चाप बढ्छ र अप्टिक नर्भलाई क्षति पुर्‍याउँछ।
• स्ट्रोक : मस्तिष्कमा रक्तसञ्चार अवरुद्ध हुँदा मस्तिष्कका कोषहरूमा क्षति।
• उमेर-सम्बन्धित म्याकुलर डिजेनेरेशन (AMD) : यो एक अवस्था हो जसमा आँखाको केन्द्रीय दृष्टि बिग्रन्छ।
• मधुमेह मेलिटस : मधुमेहले आँखाको रक्तनलीलाई क्षति पुर्‍याउन सक्छ।
• केही औषधिहरूको साइड इफेक्ट ।

अब छलफल गरिएका स्कोटोमाका प्रकारहरूका विशेष कारणहरू के के हुन् हेरौं।

सेन्ट्रल स्कोटोमाका कारणहरू

तपाईंले हेरिरहनुभएको कुराको केन्द्र सही रूपमा देख्न नसक्ने यो अवस्था निम्न कारणले हुन सक्छ:

• त्यो पहिले नै म्याकुलर डिजेनेरेशनको उल्लेख गरिएको थियो।
• स्ट्रोक , विशेष गरी ती जसले दृष्टि नियन्त्रण गर्ने मस्तिष्कका भागहरूलाई असर गर्छ।
• ब्रेन ट्युमर ।
• आँखामा लागेको चोटपटकका दागहरू ।
• आघातजन्य मस्तिष्क चोट (TBI)

जंक्शनल स्कोटोमाका कारणहरू

यो स्कोटोमा, जुन अप्टिक नर्भ र अप्टिक चियाज्मको जंक्शनमा हुन्छ, निम्न कारणले हुन सक्छ:

• पिट्यूटरी ग्रन्थीको ट्यूमर : यो ग्रन्थी अप्टिक चियाज्मको धेरै नजिक अवस्थित हुन्छ।
• अन्य प्रकारका क्यान्सरहरू, उदाहरणका लागि , क्रेनियोफेरिङ्गियोमा ।
• रक्तनलीका भित्ताहरू कमजोर भएर बेलुन जस्तै फुल्नु भनेको एन्युरिज्म हो ।
• केही संक्रमणहरू, उदाहरणका लागि सिफिलिस र क्षयरोग ।
• मल्टिपल स्क्लेरोसिस जस्ता डिमाइलिनेटिंग अवस्थाहरूले स्नायु वरिपरिको माइलिन आवरणलाई क्षति पुर्‍याउँछ।

प्यारासेन्ट्रल स्कोटोमाका कारणहरू

दृष्टिको केन्द्रको छेउमा थोरै देखिने यी कालो धब्बाहरू निम्न कारणले हुन सक्छन्:

• ग्लुकोमा : कहिलेकाहीँ आर्क्युएट प्यारासेन्ट्रल स्कोटोमा हुन सक्छ।
• मधुमेह-सम्बन्धित रेटिनोप्याथी ।
• रेटिनल आँसु र रेटिनल डिटेचमेन्ट ।

सिन्टिलेटिंग स्कोटोमाका कारणहरू

चम्किलो, लहरा ढाँचाको रूपमा देखिने स्कोटोमाहरू निम्न कारणले हुन सक्छन्:

• माइग्रेन टाउको दुखाइ , अर्थात्, 'आभा' सहित वा बिना नै आउने टाउको दुखाइ।
• उच्च रक्तचाप (उच्च रक्तचाप - उच्च रक्तचाप) ।
• हर्मोनको स्तरमा परिवर्तन ।
• रगत जम्ने प्रक्रियामा केही समस्याहरू ("कोगुलेसन विकारहरू")।
• रेटिनाइटिस पिग्मेन्टोसा : यो रोगहरूको समूह हो जसले रेटिनालाई असर गर्छ, जसले गर्दा बिस्तारै दृष्टि गुम्छ।
• क्यान्सर-सम्बन्धित रेटिनोप्याथी ।

यी कारणहरू कति विविध छन् कल्पना गर्नुहोस्। त्यसैले यदि तपाईंले आफ्नो दृष्टिमा थोरै मात्र परिवर्तन देख्नुभयो भने पनि चिकित्सा सल्लाह लिनु महत्त्वपूर्ण छ।

डाक्टरले स्कोटोमा कसरी निदान गर्छन्?

यदि तपाईंलाई स्कोटोमा भएको शंका छ भने, तपाईंले अवश्य पनि नेत्र रोग विशेषज्ञलाई भेट्नुपर्छ। उनले तपाईंलाई तपाईंको लक्षणहरू र तपाईंको परिवारमा कसैलाई आँखाको समस्या (चिकित्सा इतिहास) भएको छ कि छैन भनेर सोध्नेछन्। त्यसपछि, निम्न परीक्षणहरू गर्न सकिन्छ:

• पूर्ण आँखा परीक्षण : यो पीडारहित परीक्षण हो। यसमा विभिन्न विधिहरू प्रयोग गरेर तपाईंको दृष्टि र तपाईंको आँखाको स्वास्थ्य जाँच गर्ने समावेश छ। यसमा तपाईंको आँखामा प्रकाश हाल्ने र तपाईंलाई अक्षरहरू पढ्न दिने समावेश छ।
• दृश्य क्षेत्र परीक्षण: यो अलि विशेष परीक्षण हो। यसमा तपाईंको आँखालाई एकै ठाउँमा राख्नु र तपाईं आफ्नो वरिपरि कति टाढा देख्न सक्नुहुन्छ र तपाईंको दृश्य क्षेत्रको विभिन्न भागहरूमा तपाईंको दृष्टि कति संवेदनशील छ भनेर मापन गर्नु समावेश छ। तपाईंले एउटा मेसिनको अगाडि बस्नु पर्ने हुन सक्छ जसले तपाईंलाई सोध्छ कि तपाईं सानो प्रकाश देख्न सक्नुहुन्छ कि भनेर। यसरी तपाईंले ती कालो दागहरू कहाँ छन् भनेर ठ्याक्कै पत्ता लगाउन सक्नुहुन्छ।
• अप्टिकल कोहेरेन्स टोमोग्राफी (OCT) : यो पनि एक पीडारहित, आँखाको भित्री भागको इमेजिङ विधि हो। यो स्क्यान जस्तै हो। यसले रेटिना र अप्टिक नर्भको तहहरूको क्रस-सेक्शनल छविहरू लिन्छ। यो कुनै क्षति वा सुन्निएको छ कि छैन भनेर हेर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ।

यी परीक्षणहरू पछि, यदि डाक्टरलाई स्कोटोमा अर्को चिकित्सा अवस्था (जस्तै मधुमेह, ग्लुकोमा, ब्रेन ट्युमर) को कारणले भएको शंका छ भने, उनले थप परीक्षणहरू (जस्तै रगत परीक्षण, एमआरआई स्क्यान) सिफारिस गर्न सक्छन्।

स्कोटोमाको उपचार कसरी गरिन्छ?

स्कोटोमाको उपचार गर्नु भनेको वास्तवमा यो निम्त्याउने अन्तर्निहित अवस्थाको उपचार गर्नु हो । उदाहरणका लागि, यदि स्कोटोमा ग्लुकोमाको कारणले भएको हो भने, यसलाई ग्लुकोमाको उपचार गरेर नियन्त्रण गर्न सकिन्छ (आँखाको थोपा, लेजर उपचार, वा शल्यक्रिया)। त्यस्तै गरी, म्याकुलर डिजेनेरेशन, स्ट्रोक, वा क्यान्सर जस्ता अवस्थाहरूमा, अन्तर्निहित अवस्थाको उपचार गर्नु सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा हो।

यद्यपि, केही स्कोटोमाहरूलाई विशेष उपचारको आवश्यकता पर्दैन । उदाहरणका लागि, यदि हामीले कुरा गरेको सिन्टिलेटिंग स्कोटोमा माइग्रेनसँग आउँछ भने, यो कहिलेकाहीं थोरै निद्रा, आराम र पानी पिएपछि हट्छ।

यदि तपाईंलाई माइग्रेनसँगै यस प्रकारको स्कोटोमा छ भने, तपाईंको डाक्टरले तपाईंको माइग्रेन नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्न दुखाइ कम गर्ने औषधि, ट्रिप्टन्स जस्ता विशेष औषधिहरू, वा दौरा विरोधी औषधिहरू लेख्न सक्छन्।

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको आफैं उपचार गर्नुको सट्टा डाक्टरलाई भेट्नु, सही कारण पत्ता लगाउनु र उपयुक्त उपचार पाउनु हो।

के यो स्कोटोमा हुनबाट रोक्ने कुनै उपाय छ?

इमानदारीपूर्वक भन्नुपर्दा, केही अवस्थामा स्कोटोमा हुनबाट पूर्ण रूपमा रोक्ने कुनै उपाय हाल छैन । उदाहरणका लागि, केही अवस्थाहरू आनुवंशिक कारकहरूले गर्दा हुन्छन्।

यद्यपि, अर्कोतर्फ, केही अन्तर्निहित अवस्थाहरूलाई नियन्त्रण गर्नाले स्कोटोमा विकास हुने जोखिम कम गर्न सकिन्छ। उदाहरणका लागि:

• यदि तपाईंलाई माइग्रेन छ भने, तपाईंको डाक्टरले तोकेको औषधिहरू उचित रूपमा प्रयोग गर्नाले र माइग्रेनको आवृत्ति कम गर्नाले पनि सम्बन्धित स्कोटोमाको घटना कम हुन सक्छ।
• यदि तपाईंलाई मधुमेह छ भने, मधुमेहले गर्दा आँखामा हुने क्षतिलाई रोक्नको लागि रगतमा चिनीको मात्रा नियन्त्रण गर्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
• यदि तपाईंलाई उच्च रक्तचाप (उच्च रक्तचाप) छ भने, तपाईंले त्यसलाई पनि नियन्त्रण गर्न आवश्यक छ।
• नियमित आँखा परीक्षण गराउनु पनि धेरै महत्त्वपूर्ण छ। यसले ग्लुकोमा जस्ता रोगहरूलाई प्रारम्भिक चरणमा नै पत्ता लगाउन र उपचार गर्न अनुमति दिन्छ।
• स्वस्थ जीवनशैली (राम्रोसँग खानपान, व्यायाम र धूम्रपान नगर्नु) पालना गर्नु आँखाको स्वास्थ्यको लागि मात्र होइन, सम्पूर्ण शरीरको लागि पनि राम्रो हुन्छ।

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, हाम्रो आँखाको हेरचाह गर्नु हामीले गर्न सक्ने सबैभन्दा राम्रो काम हो।

यदि मलाई स्कोटोमा भयो भने के हुन्छ? भविष्यको सम्भावना के छ?

स्कोटोमाको भाग्य, यो निको हुन्छ, उस्तै रहन्छ वा बिग्रन्छ , यसको कारणमा निर्भर गर्दछ ।

• केही कालो दागहरू अस्थायी हुन्छन्। उदाहरणका लागि, जब माइग्रेन समाप्त हुन्छ, वा जब रक्तचाप सामान्यमा फर्कन्छ, सम्बन्धित स्कोटोमा गायब हुन्छ।
• यद्यपि, यदि स्कोटोमा अर्को चिकित्सा अवस्थाको कारणले भएको हो भने, यो हट्दैन वा समयसँगै ठूलो हुन सक्छ। उदाहरणका लागि, उपचार नगरिएको ग्लुकोमा वा म्याकुलर डिजेनेरेशनको कारणले हुने स्कोटोमा बिस्तारै ठूलो हुन सक्छ।

स्कोटोमा हुनु, विशेष गरी हामीले कुरा गरेको सेन्ट्रल स्कोटोमाले तपाईंको पढ्ने र गाडी चलाउने क्षमतालाई असर गर्न सक्छ । किनभने जब तपाईं कुनै चीजको केन्द्र देख्न सक्नुहुन्न तब ती कामहरू गर्न गाह्रो हुन्छ।

यदि त्यसो हो भने, तपाईं आफ्नो डाक्टरसँग कम दृष्टि एड्सको बारेमा कुरा गर्न सक्नुहुन्छ। यसमा समावेश छन्:

• उचित प्रकाश व्यवस्था
• पढ्नको लागि म्याग्निफायरहरू
• तपाईंलाई पढ्न सक्ने उपकरणहरू

यस्ता कुराहरूले तपाईंको दैनिक कार्यहरू पूरा गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

यदि मलाई स्कोटोमा छ भने मैले कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ? आपतकालीन अवस्थाहरू के के हुन्?

यदि तपाईंले आफ्नो दृष्टिमा कुनै परिवर्तन देख्नुभयो वा लक्षणहरू बिग्रँदै गएमा , तुरुन्तै डाक्टरलाई भेट्नुहोस्। ढिलाइ नगर्नुहोस्।

यद्यपि, यदि यी लक्षणहरू स्कोटोमामा अचानक देखा पर्छन् भने, तिनीहरू आपतकालीन हुन सक्छन्। तुरुन्तै 911 मा कल गर्नुहोस्, वा नजिकैको अस्पतालको आपतकालीन कोठामा जानुहोस्:

• अचानक सुरु हुने कडा टाउको दुखाइ।
• बोल्न समस्या हुनु।
• तपाईंको हातखुट्टा वा अनुहार सुन्निने।
• वाकवाकी लाग्नु।
• आँखा अगाडि प्रकाशको चमक र तैरने, साथै कालो छायाँ वा कालो धब्बा। यी रेटिनल डिटेचमेन्टका लक्षणहरू हुन्।लक्षणहरूमा समावेश हुन सक्छन्: रेटिना च्यात्नु वा छुट्टिनु सामान्यतया पीडारहित हुन्छ, तर यो एक आपतकालीन अवस्था हो जसलाई तत्काल उपचार आवश्यक पर्दछ!

याद राख्नुहोस्, यी गम्भीर लक्षणहरूलाई बेवास्ता गर्नाले स्थायी दृष्टिमा क्षति वा अन्य गम्भीर स्वास्थ्य समस्याहरू निम्त्याउन सक्छ, त्यसैले छिटो कदम चाल्नु महत्त्वपूर्ण छ।

अन्तमा, सम्झनुपर्ने कुराहरू (घर पठाउनुहोस् सन्देश)

'स्कोटोमा' शब्द तपाईंलाई 'ब्लाइन्ड स्पट' शब्द जत्तिकै परिचित नहुन सक्छ, तर दुवैको अर्थ एउटै हो। स्कोटोमा भनेको तपाईंले नदेख्दा देख्ने दृष्टि हुन सक्छ, वा तपाईंले केही हेर्न चाहँदा दृष्टि गुमाउनु पनि हुन सक्छ। स्कोटोमा भएका केही मानिसहरूलाई आफूमा त्यो छ भन्ने थाहा पनि हुँदैन।

कुनै पनि चिकित्सा अवस्था जस्तै, यदि तपाईंले आफ्नो दृष्टिमा कुनै परिवर्तन देख्नुभयो भने आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नु महत्त्वपूर्ण छ । कहिलेकाहीँ यो सानो कुरा हुन सक्छ, तर कहिलेकाहीँ यो अझ गम्भीर कुराको प्रारम्भिक संकेत हुन सक्छ।

यदि तपाईंलाई कुनै यस्तो अवस्था छ जसले दृष्टिमा गम्भीर समस्या निम्त्याउँछ भने, तपाईंलाई मद्दत गर्न सक्ने कुराहरूको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस् (जस्तै, समर्थन समूहहरू, कम दृष्टि सहायकहरू)। तपाईंको आँखा एक बहुमूल्य स्रोत हो, त्यसैले तिनीहरूको हेरचाह गर्नु तपाईंको जिम्मेवारी हो। बुझ्नुभयो? चिन्ता नगर्नुहोस्, तपाईंको डाक्टरसँग जे पनि छलफल गर्न सकिन्छ र समाधान खोज्न सकिन्छ।

` स्कोटोमा, डार्क स्पट, दृष्टि, आँखा रोग, रेटिना, अप्टिक नर्भ, ग्लुकोमा, माइग्रेन, आँखा परीक्षण