पुरुष शरीरको एउटा महत्त्वपूर्ण अंग: अण्डकोषको बारेमा जानौं।

आज हामी पुरुष शरीरको एउटा अत्यन्तै महत्त्वपूर्ण अंगको बारेमा कुरा गर्न गइरहेका छौं, जसको बारेमा धेरै मानिसहरू खुलेर कुरा गर्न हिचकिचाउँछन्, तर जसको बारेमा सचेत हुनु अत्यन्तै आवश्यक छ। त्यो हो अण्डकोष। आज हामी यसको महत्त्व, यसलाई कसरी जोगाउने र यससँग सम्बन्धित समस्याहरू के के हुन सक्छन् भन्ने बारेमा विस्तृत र सरल रूपमा कुरा गर्नेछौं।

त्यसो भए, यो अण्डकोष के हो?

तपाईंको लिंग मुनि, तपाईंको तिघ्राको बीचमा, छालाको थैली झुण्डिएको हुन्छ, हैन र? यसलाई हामी अण्डकोष भन्छौं। यो पुरुष प्रजनन प्रणालीको बाहिरी भाग हो। छालाको यो थैली भित्र अण्डकोषहरू छन्, जुन दुई ग्रन्थिहरू हुन् जसलाई हामी सामान्यतया 'अण्डकोष' वा 'दुई हड्डी' भन्छौं। यी अंडाकार आकारका ग्रन्थिहरू हुन्। तिनीहरूको मुख्य कार्य शुक्राणु उत्पादन र भण्डारण गर्नु हो। त्यति मात्र होइन, यी अण्डकोषहरूले शरीरमा टेस्टोस्टेरोन जस्ता महत्त्वपूर्ण हार्मोनहरू पनि उत्पादन र रिलिज गर्छन्। अब तपाईं सोचिरहनुभएको हुन सक्छ कि यो अण्डकोष शरीर बाहिर यसरी किन झुण्डिएको छ। यसको एउटा विशेष कारण छ। शुक्राणु उत्पादन गर्ने प्रक्रियालाई हाम्रो शरीरको सामान्य तापक्रम भन्दा अलि कम तापक्रम चाहिन्छ। त्यो कम तापक्रम कायम राख्न अण्डकोषहरू शरीर बाहिर अवस्थित हुन्छन्। हाम्रो शरीर धेरै अद्भुत तरिकाले डिजाइन गरिएको छ, होइन र? अण्डकोषहरू गर्भावस्थाको चौथो हप्ताको वरिपरि भ्रूण चरणमा बन्ने ल्याबियोस्क्रोटल सूजन भनिने भ्रूण संरचनाबाट विकसित हुन्छन्।

अण्डकोषको महत्व वा कार्य के हो?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, अण्डकोषको मुख्य कार्य भनेको अण्डकोषलाई भित्रबाट जोगाउनु हो। यो एउटा सुरक्षात्मक झोला जस्तै हो जसले मूल्यवान चीज राख्छ। अण्डकोषको तन्तुले अण्डकोषलाई मात्र होइन, वरपर रहेका अन्य ग्रन्थीहरू र रक्तनलीहरूलाई पनि जोगाउँछ। थप रूपमा, मैले पहिले उल्लेख गरेझैं, यसले अण्डकोषको लागि 'जलवायु नियन्त्रण प्रणाली' जस्तै काम गर्दछ। अर्थात्, अण्डकोषले शरीरको तापक्रमभन्दा केही डिग्री चिसो वातावरण कायम राख्छ, जुन शुक्राणु उत्पादनको लागि आवश्यक हुन्छ। यो शुक्राणु उत्पादनको लागि धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

अण्डकोष भित्र कुन-कुन भागहरू छन् हेरौं।

जब तपाईं अण्डकोषलाई हेर्नुहुन्छ, यो बीचमा सानो रेखा जस्तो देखिन्छ, हैन? केही मानिसहरूले यसलाई स्पष्ट रूपमा देख्न सक्छन्, केहीले देख्न सक्दैनन्। यसलाई 'पेरिनियल रैफे' भनिन्छ। यो रेखा 'स्क्रोटल सेप्टम' भनिने भित्रको भागसँग जोडिन्छ। यो 'स्क्रोटल सेप्टम' ले अण्डकोषलाई दुई भागमा विभाजन गर्दछ। यो दुई कोठा जस्तै छ। यसको प्रत्येक छेउमा निम्न छन्:

• अण्डकोष: मैले पहिले भनेझैं,तिनीहरूले टेस्टोस्टेरोन जस्ता हर्मोनहरू उत्पादन गर्छन्। तिनीहरूमा धेरै मसिना नलीहरू र शुक्राणु उत्पादन गर्ने शुक्राणु स्टेम सेल भनिने आधारभूत कोषहरू पनि हुन्छन्। यसरी उत्पादन हुने शुक्राणु त्यसपछि हामीले अहिले कुरा गरिरहेको एपिडिडाइमिस भनिने भागमा जान्छ।
• एपिडिडाइमिस: यो प्रत्येक अण्डकोषको माथिल्लो भागमा अवस्थित हुन्छ। यो टोपी जस्तै हुन्छ। यो लामो, घुमाउरो नली हो। यसले शुक्रकीट परिपक्व नभएसम्म भण्डारण गर्छ। यसले अण्डकोषबाट उत्पादित अतिरिक्त तरल पदार्थ पनि अवशोषित गर्छ र शुक्रकीटलाई प्रजनन प्रणाली मार्फत सार्न मद्दत गर्छ।
• शुक्रकीटको नली: यसमा लिम्फेटिक नलीहरू, स्नायुहरू र रक्तनलीहरू हुन्छन्। यसमा भास डेफेरेन्स भनिने ट्यूब पनि हुन्छ, जसले एपिडिडाइमिसबाट वीर्य स्खलन नलीहरूमा शुक्रकीट बोक्छ। भास डेफेरेन्स शुक्रकीटको नलीले घेरिएको हुन्छ। यसले परिपक्व शुक्रकीटहरूलाई निस्कनु अघि मूत्रमार्गमा लैजान्छ।
• क्रेमास्टर मांसपेशी: यो मांसपेशीले अण्डकोष र शुक्राणु कर्डलाई घेरेको हुन्छ। यस मांसपेशीको कार्य धेरै महत्त्वपूर्ण छ। यो मांसपेशीले शुक्राणु उत्पादनको लागि आवश्यक उचित तापक्रम कायम राख्न र अण्डकोषहरूलाई शरीरको नजिक ल्याउन र यसबाट टाढा राख्न मद्दत गर्दछ। सोच्नुहोस्, चिसो दिनमा, अण्डकोष संकुचित हुन्छ र अण्डकोषहरू शरीरको नजिक आउँछन्, हैन? र तातो दिनमा, तिनीहरू अलि तल झुण्डिन्छन्। यो 'क्रेमास्टर' मांसपेशीले त्यसमा मद्दत गर्दछ।

यी सबै संरचनाहरू अण्डकोषको भित्ताले घेरिएका छन्। यस भित्ताको भित्री भागमा डार्टोस फेसिया भनिने चिल्लो मांसपेशी हुन्छ। यो मांसपेशीले अण्डकोष माथि र तल सर्दा छालालाई कसिलो र तन्काउन मद्दत गर्छ।

के हामी अण्डकोषको सामान्य आकारको बारेमा पनि कुरा गरौं?

अण्डकोषको छालाको मोटाईको कुरा गर्दा, यो सामान्यतया लगभग ८ मिलिमिटर (८ मिमी) हुन्छ। यो वास्तवमा व्यक्तिपिच्छे, उमेर र वातावरणीय तापक्रम अनुसार थोरै फरक हुन सक्छ।

ठ्याक्कै भन्नुपर्दा, अण्डकोष के ले बनेको हुन्छ?

अण्डकोष छाला र मांसपेशीबाट बनेको चिल्लो थैली जस्तो भाग हो। यसमा दुई मुख्य तहहरू हुन्छन्। एउटा 'प्यारिएटल तह' हो। यसले अण्डकोषको भित्ताको भित्री भागलाई ढाक्छ। अर्को 'भिसेरल तह' हो। यसले अण्डकोष र 'एपिडिडाइमिस' लाई ढाक्छ।

अण्डकोषलाई असर गर्न सक्ने केही रोग र अवस्थाहरू के के हुन्?

ठीक छ, अब यस अण्डकोषलाई असर गर्न सक्ने केही स्वास्थ्य समस्याहरूको बारेमा कुरा गरौं। यी बारे सचेत हुनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ, किनकि यदि तपाईंले केहि असामान्य देख्नुभयो भने तुरुन्तै चिकित्सा सल्लाह लिन सक्नुहुन्छ।

• इन्गुइनल हर्निया : यो तब हुन्छ जब पेटको तन्तु पेटको भित्ताको कमजोर ठाउँ वा खोल्ने ठाउँबाट अण्डकोषमा धकेल्छ। हामी कहिलेकाहीं यसलाई 'इन्गुइनल हर्निया' भन्छौं। यो एकदमै सामान्य अवस्था हो।
• हाइड्रोसिल : यो अण्डकोष भित्र तरल पदार्थ जम्मा हुँदा हुने अण्डकोष सुन्निने समस्या हो। यो अवस्था साना बच्चाहरूमा सामान्य हुन्छ, तर वयस्कहरूमा पनि हुन सक्छ।
• भेरिकोसेल: यो एक अवस्था हो जसमा अण्डकोषका नसाहरू, वा रगत बोक्ने नसाहरू सुन्निन्छन्। कहिलेकाहीँ, धेरै नसाहरू एकसाथ जोडिन सक्छन् र सुन्निन सक्छन्।
• शुक्रकीट: यो तरल पदार्थले भरिएको थैली वा एपिडिडाइमिसमा हुने वृद्धि हो।
• टेस्टिकुलर टर्सन: यो एक चिकित्सा आपतकालीन अवस्था हो। यो तब हुन्छ जब अण्डकोष अचानक अण्डकोष भित्र घुम्छ। यसले रक्त आपूर्ति, स्नायुको कार्य र अण्डकोषमा शुक्रकीटको ढुवानीलाई काट्छ। यो धेरै पीडादायी हुन्छ।
• एपिडिडाइमाइटिस: यो एपिडिडाइमिसको सूजन हो, जुन नलीले अण्डकोषको पछाडि शुक्रकीट बोक्छ। यो प्रायः संक्रमणको कारणले हुन्छ।
• अर्काइटिस: अण्डकोष सुन्निने वा सुन्निने। यो प्रायः मम्प्स जस्ता संक्रमणसँग सम्बन्धित हुन सक्छ।
• अण्डकोषको क्यान्सर: यो अवस्था तब हुन्छ जब क्यान्सर कोषहरू एउटा वा दुवै अण्डकोषको तन्तुमा बढ्छन्। यो पनि सुरुमै पत्ता लागेमा निको हुन सक्छ।

यदि अण्डकोषमा समस्या छ भने, यसको बारेमा तपाईंलाई बताउन सक्ने लक्षणहरू के के हुन्?

यदि तपाईंको अण्डकोषमा वा वरपर यी मध्ये एक वा बढी लक्षणहरू छन् भने, तपाईंले निश्चित रूपमा डाक्टरलाई देखाउनुपर्छ । यी चीजहरू छुनु राम्रो विचार होइन।

• हल्का वा गम्भीर दुखाइ। विशेष गरी अचानक सुरु हुने वा लामो समयसम्म रहने दुखाइ।
• सुन्निने, कोमलता र रातोपन।
• छालामा घाउ वा घाउहरू ।
• अण्डकोषमा भारीपनको अनुभूति।
• बारम्बार पिसाब लाग्नु।
• पिसाब वा वीर्यमा रगत देखिनु।
• लिंगबाट पिप जस्तो स्राव हुनु।

महत्त्वपूर्ण: यदि तपाईंलाई यी मध्ये कुनै पनि लक्षणहरू छन् भने, तुरुन्तै डाक्टरलाई भेट्न लज्जित वा डराउनु पर्दैन। किनभने केही अवस्थाहरू छिटो उपचार गरेमा पूर्ण रूपमा निको हुन सक्छ।

यस प्रकारको स्क्रोटल अवस्थाको उपचार के हो?

अण्डकोषको अवस्थाको उपचार फरक हुन्छ। यो तपाईंको विशिष्ट अवस्थाको आधारमा निर्भर गर्दछ। उदाहरणका लागि, यदि हाइड्रोसिल पीडादायी वा धेरै सुन्निएको छैन भने, यसलाई उपचारको आवश्यकता नहुन सक्छ। यद्यपि, यदि इन्गुइनल हर्नियाको उपचार गरिएन भने, यसलाई सच्याउन सामान्यतया शल्यक्रिया आवश्यक पर्दछ। यदि होइन भने, तन्तु मर्न सक्छ। यदि अण्डकोषको टोर्सनको उपचार गरिन्छ भने, यसलाई स्थायी रूपमा ठीक गर्न तत्काल शल्यक्रिया आवश्यक पर्दछ। यदि एपिडिडाइमाइटिस जस्ता संक्रमण छ भने, तपाईंको डाक्टरले एन्टिबायोटिक वा एन्टिभाइरल औषधि लेख्न सक्छन्। त्यसकारण, तपाईंको विशिष्ट अवस्था र तपाईंलाई आवश्यक पर्ने उपचारको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नु महत्त्वपूर्ण छ। इन्टरनेटमा चीजहरू हेरेर आफ्नो उपचार गर्ने प्रयास नगर्नुहोस्।

त्यसोभए, हामी कसरी हाम्रो अण्डकोषलाई स्वस्थ राख्न सक्छौं?

आफ्नो अण्डकोषलाई स्वस्थ राख्न तपाईंले गर्न सक्ने केही सरल कुराहरू छन्। यी कुराहरूलाई बानी बनाउनु महत्त्वपूर्ण छ।

• मासिक रूपमा अण्डकोषको आत्म-परीक्षण गर्नुहोस्: यो धेरै सजिलो छ। जस्तै जब तपाईं नुहाउनुहुन्छ, आफ्नो अण्डकोषहरू एक-एक गरी लिनुहोस् र तिनीहरूको वरिपरि कुनै पनि गाँठो, सुन्निने वा छुँदा पीडादायी क्षेत्रहरू महसुस गर्नुहोस्। यदि तपाईंलाई केहि असामान्य महसुस हुन्छ भने, डाक्टरलाई भन्नुहोस्।
• नियमित रूपमा नुहाउनुहोस्: हरेक दिन राम्रोसँग नुहाउनुहोस् र आफ्नो जननेन्द्रिय क्षेत्र पूर्ण रूपमा सफा राख्नुहोस्। बारम्बार नुहाउँदा छालाको संक्रमणको जोखिम कम हुन्छ।
• जननेन्द्रिय क्षेत्र सुख्खा राख्नुहोस्: नुहाइसकेपछि, आफ्नो लिंग र अण्डकोष क्षेत्रलाई राम्ररी सुकाउनुहोस्। यदि ओसिलोपन जम्मा भयो भने, यो फंगस बढ्नको लागि राम्रो ठाउँ बन्छ।
• कसिलो लुगा लगाउनबाट बच्नुहोस्: कसिलो अन्डरवियर र प्यान्टको सट्टा, खुकुलो, आरामदायी लुगा लगाउनुहोस्। अण्डकोषलाई प्राकृतिक रूपमा झुन्ड्याउन दिनुहोस्। यसले अण्डकोषको तापक्रम कम राख्न पनि मद्दत गर्नेछ।
• सुरक्षा प्रयोग गर्नुहोस्: कुनै पनि प्रकारको यौन क्रियाकलाप गर्दा कन्डम प्रयोग गर्नुहोस्। यसले तपाईंलाई प्रजनन प्रणालीलाई असर गर्न सक्ने यौन संचारित संक्रमण (STIs) बाट बचाउन सक्छ।
• यदि तपाईं त्यो क्षेत्रमा रौं हटाउँदै हुनुहुन्छ भने, दाह्री काट्नुको सट्टा काट्नुहोस्:यदि तपाईं आफ्नो काखीमुनिको रौं हटाउन चाहनुहुन्छ भने, रेजरले दाह्री काट्नु भन्दा कैंची वा ट्रिमरले दाह्री काट्नु राम्रो हुन्छ। दाह्री काट्दा कहिलेकाहीं छालामा जलन र जलन हुन सक्छ।

अन्तमा, तपाईंले सम्झनु पर्ने केही कुराहरू

त्यसैले, आज हामीले कुरा गरेझैं, अण्डकोष एउटा बाक्लो, छालाको थैली हो जुन तपाईंको शरीर बाहिर, तपाईंको लिंगको ठीक तल झुण्डिएको हुन्छ। यो भित्र तपाईंको अण्डकोषहरू छन्। अण्डकोषको मुख्य कार्य भनेको तिनीहरूलाई सुरक्षित गर्नु र शरीरको तापक्रमभन्दा अलि कम तापक्रम कायम राख्नु हो, जुन शुक्राणु उत्पादनको लागि आवश्यक छ।

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने यदि तपाईंले आफ्नो अण्डकोष वा वरपरको क्षेत्रमा कुनै असामान्य लक्षणहरू (पीडा, सुन्निने, गाँठो, आदि) अनुभव गर्नुभयो भने, यसलाई बेवास्ता नगर्नुहोस् र सल्लाहको लागि सकेसम्म चाँडो डाक्टरलाई भेट्नुहोस्।

यी कुराहरू बारे सचेत हुनुले तपाईंलाई स्वस्थ जीवन बिताउन मद्दत गर्नेछ। यदि तपाईंलाई कुनै चिन्ता छ भने, डाक्टरसँग कुरा गर्न नडराउनुहोस्।