मधुमेहका कारण हुने छालाको समस्या बारे जानौं।

यदि तपाईंलाई मधुमेह छ भने, तपाईंले आफ्नो रगतमा चिनीको मात्रा र छालाको बारेमा अलि बढी सोच्नु आवश्यक छ। किनभने मधुमेह एक यस्तो अवस्था हो जसले विभिन्न छाला समस्याहरू निम्त्याउन सक्छ। तर चिन्ता नगर्नुहोस्, पहिले नै यस बारे सचेत भएर र कुनै पनि परिवर्तनहरू देख्ने बित्तिकै आफ्नो डाक्टरलाई भेटेर उपचार गराएर, तपाईं यी धेरै कुराहरूलाई ठूलो समस्या बन्नु अघि नियन्त्रण गर्न सक्नुहुन्छ। त्यसैले आज, मधुमेहसँग सामान्यतया देखिने यी छाला समस्याहरूको बारेमा कुरा गरौं।

मधुमेहका कारण हुन सक्ने छालाका रोगहरू

मधुमेहका कारण हुने छालाका समस्याहरू फरक-फरक हुन्छन्। केही प्रत्यक्ष रूपमा मधुमेहसँग सम्बन्धित छन् भने केही उच्च रक्त शर्कराका कारण हुने अन्य जटिलताहरूसँग सम्बन्धित छन्। आउनुहोस् यी एक-एक गरी हेरौं।

रक्तसञ्चार कम हुँदा हुने समस्याहरू

मधुमेहले समयसँगै रक्तनलीहरूलाई क्षति पुर्‍याउन सक्छ। हामी यो अवस्थालाई "एथेरोस्क्लेरोसिस" भन्छौं। सरल भाषामा भन्नुपर्दा, रक्तनली भित्र बोसो जम्मा हुन्छ, जसले गर्दा रक्तनलीहरूको भित्ता बाक्लो हुन्छ र रगतको प्रवाह साँघुरो हुन्छ। यसले छालामा पुग्ने अक्सिजन र पोषक तत्वहरूलाई कम गर्छ।

यसको परिणामस्वरूप हुन सक्ने परिवर्तनहरू यस प्रकार छन्:

• खुट्टामा कपाल झर्नु।
• विशेष गरी खुट्टाको अगाडिको छाला पातलो र चम्किलो हुन्छ ।
• खुट्टाको नङ बाक्लो हुन्छ र रंग परिवर्तन हुन्छ।
• छाला अन्य क्षेत्रहरू भन्दा छुँदा चिसो महसुस हुन्छ।

मधुमेह र संक्रमण

यदि मधुमेह भएको व्यक्तिको रगतमा चिनीको मात्रा अनियन्त्रित छ भने, यो कीटाणुहरूको लागि भोज जस्तै हो। त्यसैले ब्याक्टेरिया र फंगल संक्रमणको जोखिम धेरै बढी हुन्छ।

ब्याक्टेरिया संक्रमण

मधुमेह भएका मानिसहरूलाई स्टेफिलोकोकस जस्ता ब्याक्टेरियाबाट हुने संक्रमण हुने सम्भावना बढी हुन्छ, र यो बढी गम्भीर हुन सक्छ।

• फोकाहरू: कपालको फोकाहरूको संक्रमणको कारणले हुने पीडादायी फोकाहरू।
• आँखाको पलकमा हुने संक्रमण (स्टाइस): आँखाको पलकमा रहेका ग्रन्थीहरूको संक्रमण।
• नङको संक्रमण।

यस्ता ब्याक्टेरिया संक्रमणहरूको लागि, डाक्टरले सामान्यतया चक्की वा मलमको रूपमा एन्टिबायोटिक सिफारिस गर्छन्।

फंगल संक्रमण

क्यान्डिडा अल्बिकान्स, एक प्रकारको खमीर, मधुमेह भएका मानिसहरूमा छालाको संक्रमणको प्रमुख कारण हो। यो फंगस छाला पट्टि पर्ने क्षेत्रहरूमा (जस्तै काखी, कम्मर, स्तन मुनि र औंलाहरूको बीचमा) फस्टाउँछ जहाँ धेरै ओसिलोपन र न्यानोपन हुन्छ।

• योनि खमीर संक्रमण: महिलाहरूमा सामान्य।
• एङ्गुलर चेइलाइटिस: मुखको कुनामा साना फोकाहरू देखा पर्छन्।
• खेलाडीको खुट्टा: छाला रातो हुनु, चिलाउनु र बोक्रा हुनु, विशेष गरी औंलाहरूको बीचमा।
• दाद: चिलाउने रातो दागहरू जुन घेरा जस्तो ढाँचामा फैलिन्छन्।

यी छाला समस्याहरू रोक्न हामी के गर्न सक्छौं?

यी समस्याहरू आउनु अघि नै रोक्नु नै सबैभन्दा राम्रो कुरा हो। त्यसो गर्न तपाईंले गर्न सक्ने केही सरल तर धेरै महत्त्वपूर्ण कुराहरू छन्।

१. चिनी नियन्त्रण सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा हो: आफ्नो रगतमा चिनीको मात्रा सिफारिस गरिएको दायरा भित्र राख्नको लागि आहार, व्यायाम र औषधिको बारेमा आफ्नो डाक्टरको निर्देशनहरू पालना गर्नुहोस्। यो नम्बर एक सुरक्षा उपाय हो।

२. आफ्नो छाला सफा र सुख्खा राख्नुहोस्: आफ्नो शरीरलाई दैनिक धुनुहोस्। तर याद राख्नुहोस्, धोएपछि छाला पट्टि पर्ने ठाउँहरू (काख, कम्मर, औंलाहरू बीच) लाई मोइस्चराइज र सुकाउनु पर्छ।

३. सुख्खा छालाबाट बच्नुहोस्: सुख्खा छालाले चिलाउने समस्या निम्त्याउन सक्छ। साथै, सुख्खा छाला सजिलै फुट्छ, जसले गर्दा यो कीटाणुहरूको लागि बढी संवेदनशील हुन्छ। त्यसैले, दैनिक आफ्नो छालाको प्रकार अनुरूप राम्रो मोइस्चराइजर लगाउनुहोस्।

४. आफ्नो छालाको दैनिक जाँच गर्नुहोस्: विशेष गरी आफ्नो खुट्टा। आफ्नो खुट्टा, खुट्टा र औंलाहरूमा कुनै पनि काट्ने, खरोंच, फोका, रातोपन, वा अन्य असामान्य परिवर्तनहरूको लागि दैनिक जाँच गर्नुहोस्। ऐना प्रयोग गर्नाले यसमा मद्दत गर्न सक्छ।

५. घाउको तुरुन्तै उपचार गर्नुहोस्: काटिएको वा खरोंच भएको कुनै पनि ठाउँ साबुन र पानीले सफा गर्नुहोस्। यदि घाउ ठूलो छ वा निको हुँदैन भने तुरुन्तै चिकित्सकीय ध्यान खोज्नुहोस्।

६. खुकुलो, आरामदायी लुगा र जुत्ता लगाउनुहोस्:कपास जस्ता सास फेर्न मिल्ने कपडाबाट बनेको लुगा लगाउनु राम्रो हुन्छ। साथै, राम्रोसँग फिट हुने र खुट्टा साँघुरो नहुने जुत्ता लगाउनुहोस्।