के तपाईंले कहिल्यै एक्यूपंक्चरको बारेमा सुन्नुभएको छ? सायद कुनै साथी वा परिवारको सदस्यले लगातार ढाड दुख्ने वा घुँडा दुख्ने समस्याको लागि यसलाई प्रयोग गर्नुभएको छ। "सुई" भन्ने सोच्दा अलि नर्भस वा हिचकिचाउनु पूर्णतया सामान्य हो, तर यो वास्तवमा के हो, यसले कसरी काम गर्छ, यो सुरक्षित छ कि छैन, र यसले दुख्छ कि छैन भन्ने बारेमा खुलेर कुरा गरौं।
एक्यूपंक्चर भनेको वास्तवमा के हो?
सरल भाषामा भन्नुपर्दा, एक्यूपंक्चर प्राचीन चिनियाँ औषधिमा आधारित परम्परागत उपचार विधि हो। यसमा तपाईंको शरीरका विशिष्ट बिन्दुहरू (जस्तै तपाईंको ढाड, घाँटी, टाउको र अनुहार) लाई बिस्तारै उत्तेजित गर्न अत्यन्तै मसिनो, बाँझ स्टीलको सुईको प्रयोग समावेश छ। प्राथमिक लक्ष्य भनेको दुखाइ वा अन्य विशिष्ट स्वास्थ्य लक्षणहरूबाट राहत प्रदान गर्नु हो।
सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा, वैज्ञानिक अध्ययनहरूले केही अवस्थाहरूको लागि यो विधिको सफलता पुष्टि गरेका छन्। यद्यपि, कृपया याद गर्नुहोस् कि एक्यूपंक्चर सामान्यतया तपाईंको प्राथमिक चिकित्सा हेरचाहसँगै प्रयोग गरिने पूरक उपचार हो। यसको मतलब तपाईंलाई अझै पनि आफ्नो स्वास्थ्य अवस्था पूर्ण रूपमा व्यवस्थापन गर्न मानक पश्चिमी चिकित्सा उपचारहरू आवश्यक पर्न सक्छ।
कस्ता अवस्थाहरूको उपचार गर्न सकिन्छ?
एक्यूपंक्चरले विभिन्न स्वास्थ्य समस्याहरूको लागि राहत प्रदान गर्न सक्छ। मानिसहरूले प्रायः यसलाई पुरानो दुखाइ व्यवस्थापन गर्न प्रयोग गर्छन्। केही सामान्य प्रयोगहरू हेरौं।
| सामान्य दीर्घकालीन दुखाइ अवस्थाहरू | अन्य स्वास्थ्य सरोकारहरू |
|---|---|
|
|
के एक्यूपंक्चरका विभिन्न प्रकारहरू छन्?
हो, त्यहाँ धेरै तरिकाहरू छन्। केही अभ्यासकर्ताहरूले परम्परागत चिनियाँ विधिहरू अपनाउँछन्, शरीरको ऊर्जा प्रवाहलाई सन्तुलनमा राख्नमा ध्यान केन्द्रित गर्छन्, जसलाई 'क्यूई' (उच्चारण "ची") भनिन्छ।
अरूले आधुनिक, पश्चिमी वैज्ञानिक दृष्टिकोणलाई समावेश गर्छन्, स्नायु प्रणाली जस्ता प्रणालीहरूलाई उत्तेजित गर्न सुई प्रयोग गर्छन्। धेरै उच्च कुशल अभ्यासकर्ताहरूले दुवै विधिहरूको संयोजन प्रयोग गर्छन्।
ट्रिगर पोइन्ट थेरापी भनेको के हो?
यो एक्यूपंक्चरसँग सम्बन्धित एक विशेष प्रविधि हो। मायोफेसियल दुखाइमा मांसपेशीहरू र तिनीहरूको संयोजी तन्तुहरूमा असुविधा समावेश हुन्छ। जब मांसपेशीहरू अत्यधिक प्रयोग गरिन्छ, तनावग्रस्त हुन्छन्, वा घाइते हुन्छन्, तिनीहरूले "ट्रिगर पोइन्टहरू" विकास गर्न सक्छन्।—कडा, पीडादायी गाँठोहरू। अचम्मको कुरा, एउटा क्षेत्रमा गाँठो हुँदा तपाईंको शरीरको पूर्णतया फरक भागमा उल्लेखित पीडा हुन सक्छ। एक्यूपंक्चर विशेषज्ञहरूले यी गाँठोहरूलाई "मुक्त" गर्न सुई प्रयोग गर्न सक्छन्।
कानको एक्यूपंक्चर (कानको एक्यूपंक्चर) को बारेमा के हो?
यस प्रविधिमा, तपाईंको कानको विशिष्ट बिन्दुहरूमा मात्र सुईहरू घुसाइन्छ। यो विधि प्रायः पुरानो ढाड दुखाइ र क्यान्सर-सम्बन्धित दुखाइ व्यवस्थापनको लागि प्रयोग गरिन्छ।
यो वास्तवमा कसरी काम गर्छ?
परम्परागत औषधि अनुसार, 'क्यूई' भनिने ऊर्जा हाम्रो शरीरमा बग्छ। जब यो प्रवाह अवरुद्ध हुन्छ, यो विश्वास गरिन्छ कि ऊर्जा असंतुलन हुन्छ, जसले गर्दा रोग लाग्छ। एक्यूपंक्चरले विशिष्ट एक्यूपोइन्टहरूलाई उत्तेजित गरेर यो सन्तुलन पुनर्स्थापित गर्ने लक्ष्य राख्छ।
आधुनिक वैज्ञानिक व्याख्या फरक छ: सुईले केन्द्रीय स्नायु प्रणाली र प्रतिरक्षा प्रणालीलाई उत्तेजित गर्छ। यसले गर्दा:
- एन्डोर्फिन जस्ता प्राकृतिक दुखाइ निवारकहरूको निकासी।
- स्नायु आवेगहरूलाई नियमन गर्ने न्यूरोट्रान्समिटरहरूको रिलीज।
- शरीरले लक्षणहरूमा प्रभावकारी रूपमा प्रतिक्रिया दिन।
- शरीरको प्राकृतिक सन्तुलनको पुनर्स्थापना।
सत्रको समयमा के हुन्छ? के यसले दुख्छ?
तपाईंको पहिलो भ्रमणको क्रममा, तपाईंको चिकित्सकले तपाईंसँग तपाईंको स्वास्थ्य इतिहासको बारेमा छलफल गर्नेछन् र सही उपचार बिन्दुहरू पहिचान गर्न तपाईंको शरीरको जाँच गर्नेछन्।
प्रयोग गरिने सुईहरू बाँझ, एक पटक प्रयोग गर्न मिल्ने, डिस्पोजेबल र मानव कपालको धार जत्तिकै पातलो हुन्छन्। अभ्यासकर्ताले तिनीहरूलाई एक इन्चको अंशदेखि केही इन्चसम्म फरक-फरक गहिराइमा घुसाउँछन्। सुईहरूलाई केही मिनेटदेखि २० मिनेटसम्म छोड्न सकिन्छ।
एउटा सामान्य प्रश्न हो: "के यसले दुख्छ?" जब सुई घुसाइन्छ, तपाईंले सम्भवतः हल्का चुच्चो महसुस गर्नुहुनेछ। रगत निकाल्नु वा इंजेक्शन लिनु भन्दा यो धेरै कम पीडादायी छ किनभने सुईहरू धेरै मसिना हुन्छन्।
कहिलेकाहीँ, सुईहरूले मांसपेशीमा सुस्त दुखाइ, झनझनाउने वा भारीपनको अनुभूति गराउन सक्छ। तपाईंको चिकित्सकले तपाईंलाई जाँच गर्नेछन्, किनकि यी संवेदनाहरूले प्रायः उपचार प्रभावकारी रूपमा काम गरिरहेको संकेत गर्छन्।
के कुनै जोखिम छ?
योग्य, अनुभवी पेशेवरद्वारा गरिन्छ भने, एक्यूपंक्चरमा लगभग कुनै जटिलता वा साइड इफेक्ट हुँदैन।
सुईहरू एक पटक प्रयोग गर्न मिल्ने र डिस्पोजेबल हुनुपर्छ। यद्यपि, अयोग्य व्यक्ति वा बाँझ सुई प्रयोग नगर्ने व्यक्तिबाट उपचार लिनु खतरनाक हुन सक्छ। यसले संक्रमण, आन्तरिक चोटपटक वा स्नायु क्षति निम्त्याउन सक्छ। त्यसकारण, तपाईंको चिकित्सकको योग्यताहरू राम्ररी प्रमाणित गर्नु आवश्यक छ।
के एक्यूपंक्चर र सुख्खा सुई लगाउनु एउटै हो?
धेरैले यी दुईलाई भ्रमित गरे पनि, तिनीहरू एउटै होइनन्। यद्यपि दुवैले सुई प्रयोग गर्छन्, तिनीहरूका सिद्धान्त र लक्ष्यहरू उल्लेखनीय रूपमा फरक छन्।
| सुविधा | एक्यूपंक्चर | सुख्खा सुई |
|---|---|---|
| आधार | पूर्वी (चिनियाँ) चिकित्सामा आधारित। | पश्चिमी चिकित्सामा आधारित। |
| द्वारा प्रदर्शन गरिएको | इजाजतपत्र प्राप्त एक्यूपंक्चर चिकित्सकहरू। | प्रायः स्वास्थ्य पेशेवरहरूले शारीरिक चिकित्सकहरूलाई मन पराउँछन्। |
| उद्देश्य | मांसपेशी दुखाइ मात्र होइन, शरीर प्रणालीलाई सन्तुलनमा राख्नुहोस्। | मुख्यतया मांसपेशी ट्रिगर बिन्दुहरू रिलिज गर्न। |
महत्त्वपूर्ण नोट: आफ्नो डाक्टरसँग कुरा नगरी कहिल्यै पनि निर्धारित औषधि लिन बन्द नगर्नुहोस् वा आफ्नो उपचार योजना परिवर्तन नगर्नुहोस्। एक्यूपंक्चरले जतिसुकै राहत प्रदान गरे पनि, आफ्नो प्राथमिक चिकित्सा उपचार जारी राख्नुहोस्। कुनै पनि स्वास्थ्य चिन्ताको लागि चिकित्सा पेशेवरलाई भेट्न ढिलाइ नगर्नुहोस्।
घर लैजाने सन्देश
- एक्यूपंक्चर एक परम्परागत उपचार हो जुन दुखाइ र अन्य अवस्थाहरूको लागि प्रयोग गरिन्छ, सामान्यतया पश्चिमी चिकित्सा हेरचाहको पूरकको रूपमा।
- योग्य, अनुभवी पेशेवरद्वारा गर्दा यो धेरै सुरक्षित हुन्छ। सधैं पहिले उनीहरूको प्रमाणहरू प्रमाणित गर्नुहोस्।
- यो तपाईंको डाक्टरको सल्लाह वा निर्धारित उपचारको प्रतिस्थापन होइन । सधैं आफ्नो प्राथमिक चिकित्सकसँग परामर्श गर्नुहोस्।
- सुईसँग नडराउनुहोस्; यो संवेदना सामान्यतया हल्का चुच्चो मात्र हुन्छ, मानक सुई भन्दा धेरै कम।
- यदि तपाईं एक्यूपंक्चर प्रयास गर्न इच्छुक हुनुहुन्छ भने, यो तपाईंको विशेष स्वास्थ्य आवश्यकताहरूको लागि उपयुक्त छ कि छैन भनेर हेर्न आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।
