Tag: Asthma
-
ඔයාගේ පොඩිත්තාටත් සුරතල් සත්තු අගුණයිද? (Pet Allergy) අපි මේ ගැන කතා කරමු!
ගොඩක් වෙලාවට අපේ ගෙවල්වල සුරතල් සතෙක් දෙන්නෙක් ඉන්න එක සාමාන්ය දෙයක්නේ. බල්ලෝ, පූසෝ, හාවෝ, ලේන්නු වගේ සත්තු එක්ක දරුවෝ සෙල්ලම් කරනවා දකිනකොටත් හරිම සතුටුයි. ඒත් සමහර වෙලාවට, ඔයාගේ පොඩිත්තා මේ සත්තු ළඟට ගියාම එකපාරටම කිවිසුම් යන්න, ඇස් රතු වෙන්න, හම කසන්න, එහෙමත් නැත්නම් හුස්ම ගන්න අමාරු වෙන්න වගේ දේවල් පටන් ගන්නවද? ඔයා එහෙම දෙයක් දැකලා…
-
ඔයාගේ පොඩිත්තටත් මේ ‘පුස්’ (Mold) අමාරු කරනවද? අපි මේ ගැන කතා කරමු!
ඔයාගේ දරුවාට ඇදුම (Asthma) හරි අසාත්මිකතා (Allergy) තියෙනවා නම්, සමහර දේවල් නිසා මේ තත්ත්වයන් ටිකක් වැඩි වෙනවා ඔයා දන්නවා ඇතිනේ. අපි මේවට කියන්නේ “ප්රේරක” (Triggers) කියලා. ඔයාගේ දරුවට මොනවද මේ වගේ අමාරු කරන්නේ කියලා හරියටම දැනගන්න ඔයාගේ දොස්තර මහත්මයාට හරි නෝනාට හරි උදව් කරන්න පුළුවන්. මේ අතරින්, ගොඩක් දරුවන්ට බලපාන, හැමතැනම වගේ දකින්න පුළුවන් එක…
-
ඔයාගේ පොඩ්ඩගේ ඇදුම හරි අසාත්මිකතාව හරි වැඩි කරන ‘කරදරකාරයෝ’ (Irritants) ගැන දැනගමුද?
ඔයාගේ දරුවට ඇදුම (Asthma) තියෙනවද? එහෙම නැත්නම් නිතරම වගේ එන අසාත්මිකතාවකින් (Allergy) එයා කරදර විඳිනවද? සමහර වෙලාවට පොඩි දෙයක් වුණත් මේ ලෙඩ රෝග වැඩි කරන්න හේතු වෙන්න පුළුවන්. අපි අද කතා කරන්න යන්නේ ඔන්න ඔය වගේ දේවල්, ඒ කියන්නේ දරුවාගේ රෝග ලක්ෂණ නරක අතට හරවන, අපිට එදිනෙදා ජීවිතේදී හම්බවෙන සමහර ‘කරදරකාරයෝ’ (Irritants) ගැනයි. මේවා හරියට…
-
ඔයාගේ පොඩ්ඩටත් දූවිලි මකුණෝ (Dust Mites) කරදරයක්ද? අපි මේ ගැන කතා කරමු!
සමහර වෙලාවට අපේ පොඩිත්තන්ට එක එක දේවල් නිසා ඇදුම (Asthma) වගේ තත්ත්වයන්, එහෙම නැත්නම් එක එක ආසාත්මිකතා (Allergy) එන්න පුළුවන්. මේ රෝග ලක්ෂණ වැඩි කරන දේවල් වලට අපි කියනවා ‘ප්රේරක’ (Triggers) කියලා. ඔයාගේ දරුවට මොනවද මේ වගේ ප්රේරක වෙන්නේ කියලා හොයාගන්න ඔයාගේ දොස්තර මහත්මයාට පුළුවන් උදව් කරන්න. මේ අතරින්, ගොඩක් පොඩිත්තන්ට ප්රශ්නයක් වෙන, ඒත් අපි…
-
ඇදුම (Asthma) තියෙන දරුවන්ට වායු දූෂණය (Air Pollution) බලපාන හැටි දන්නවද? අපි මේ ගැන කතා කරමු!
ඔයාගේ දරුවටත් ඇදුම `(Asthma)` තියෙනවා නම්, සමහර දේවල් නිසා මේ ඇදුම තත්ත්වය වැඩිවෙන බව ඔයා දැනටමත් දන්නවා ඇති. සමහරවිට සීතල කාලගුණය, ගෙදර ඉන්න සත්තුන්ගේ ලෝම, එහෙමත් නැත්නම් දුම් වර්ග වගේ දේවල් වෙන්න පුළුවන්. ඒත් ඔයා දන්නවද, අපේ වටේ තියෙන වාතයේ ගුණාත්මකභාවය අඩු වෙන එකත් දරුවගේ ඇදුම වැඩි වෙන්න ලොකු හේතුවක් වෙන්න පුළුවන් කියලා? ඉතින් ඒ…
-
ඔයාටත් ඇදුම උත්සන්න වෙනවද? අපි මේ ඇදුම ඇටෑක් (Asthma Flare-Up) ගැන කතා කරමු!
ඔයාට ඇදුම තියෙන කෙනෙක්ද? එහෙමත් නැත්නම් ඔයාගේ ගෙදර කවුරුහරි, සමහරවිට ඔයාගේ දරුවා, යාළුවෙක් ඇදුමෙන් কষ্ট විඳිනවද? එහෙම අය දිහා බැලුවම, සමහර දවස්වලට හරිම සැහැල්ලුවෙන්, කිසිම අමාරුවක් නැතුව හුස්ම ගන්නවා අපි දකිනවා. ඒත්, සමහර වෙලාවල් තියෙනවා, එකපාරටම හුස්ම ගන්න අමාරු වෙන, පපුව හිරකරනවා වගේ දැනෙන, දරුණු විදිහට කැස්ස එන. අන්න ඒ වගේ වෙලාවකට තමයි අපි කියන්නේ…
-
ඔයාගේ පෙනහළුවල සෞඛ්යය කොහොමද? පෙනහළු ක්රියාකාරීත්ව පරීක්ෂණ (Lung Function Test) ගැන දැනගමු!
කොහොමද ඔයාට? අද අපි කතා කරන්න යන්නේ අපේ පෙනහළු ගැන හරිම වැදගත් දෙයක්. ඔයාගේ දොස්තර මහත්මයා කවදාහරි ඔයාට ‘ලන්ග් ෆන්ක්ෂන් ටෙස්ට්’ එකක්, ඒ කියන්නේ පෙනහළු ක්රියාකාරීත්ව පරීක්ෂණයක් කරන්න කියලා තියෙනවද? එහෙම නැත්නම් ඔයාට හුස්ම ගැනීමේ පොඩි අපහසුවක්, කැස්සක් වගේ දෙයක් නිතරම තියෙනවද? එහෙනම් මේ කතාව ඔයාට ගොඩක් වැදගත් වෙයි. අපි බලමු මේ මොකක්ද මේ පරීක්ෂණය,…
-
ඇලජි (Allergy) නිසා ඇදුම (Asthma) හැදෙනවද? අපි මේ ගැන හරියටම දැනගමු!
ඔයාගේ පොඩිත්තාටත් ඇලජි තියෙනවද? එහෙම නැත්නම් පවුලේ කාටහරි ඇලජි තියෙනවද? එතකොට සමහර වෙලාවට ඔයාට හිතෙනවා ඇති “අනේ මේ ඇලජි නිසාමද මගේ දරුවට ඇදුම හැදෙන්නේ?” කියලත්. ඇත්තටම මේක ගොඩක් අම්මලා තාත්තලාට තියෙන ප්රශ්නයක්. සමහරු හිතන් ඉන්නේ ඇලජි නිසා තමයි ඇදුම හැදෙන්නෙම කියලා. හැබැයි ඇත්ත කතාව ඊට වඩා ටිකක් විතර වෙනස්. අපි අද මේ ගැන පැහැදිලිව කතා…
-
ඔයාගේ පොඩිත්තාටත් මේ මල් රේණු අමාරු කරනවද? (Pollen) අපි මේ ගැන කතා කරමු!
ඔයාගේ පොඩිත්තත් සමහර කාලවලට නිතරම කිවිසුම් යනවද? ඇස් රතු වෙලා, නහයෙන් වතුර වගේ දියරයක් ගලනවා, සමහර වෙලාවට හුස්ම ගන්නත් පොඩි අමාරුවක් එහෙම දැනෙනවද? මේ දේවල් එක දිගට තියෙනවා නම්, සමහරවිට ඒකට හේතුව ඔයා හිතනවට වඩා සරල, ඒත් ටිකක් කරදරකාරී දෙයක් වෙන්න පුළුවන්. අපි මේකට කියනවා “ප්රේරක” නැත්නම් ට්රිගර්ස් (triggers) කියලා. ඒ කියන්නේ, සමහර දේවල් නිසා…
-
මේ කහින්නෙ ඇයි? (Cough) – අපි මේ කරදරකාර කැස්ස ගැන හරියටම දැනගමු!
කැස්ස කියන්නේ අපිට නිතරම වගේ හැදෙන දෙයක්නේ. සමහර වෙලාවට පොඩි හෙම්බිරිස්සාවක් එක්ක එන කැස්ස දවස් දෙක තුනකින් අඩු වෙලා යනවා. ඒත් සමහර කැස්සවල් මාස ගණන් පවතිනවා, රෑට නිදාගන්නවත් දෙන්නෙ නෑ, එපාම කරවනවා. ඉතින්, ඇත්තටම මොකක්ද මේ කැස්ස කියන්නේ? ඇයි අපිට කහින්නේ? හැම කැස්සක්ම එක වගේද? අපි මේ හැමදේම ගැන අද හරියටම, සරලව කතා කරමු. කැස්ස…
-
ඔයාටත් ඇදුම (Asthma) තියෙනවද? කලබල වෙන්න එපා, අපි මේක පාලනය කරගන්න හැටි කතා කරමු!
ඇදුම කිව්වම සමහරු ටිකක් බය වෙනවා නේද? හුස්ම ගන්න අමාරු වෙනකොට, පපුව හිරවෙනවා වගේ දැනෙනකොට, සමහර වෙලාවට රෑට නින්දෙනුත් ඇහැරෙනකොට එහෙම බයක්, කලකිරීමක් ඇතිවෙන එක සාමාන්යයි. ඒත් ඔයාට කියන්න තියෙන හොඳම ආරංචිය තමයි, ඇදුම (Asthma) කියන්නේ අපිට හොඳින් පාලනය කරගෙන, සාමාන්ය, සක්රීය ජීවිතයක් ගත කරන්න පුළුවන් තත්ත්වයක්. ඒකට ඕන වෙන්නේ හරියටම දැනුවත් වෙලා, අවශ්ය දේවල්…
-
ඇදුම (Asthma) තියෙන ඔයාටත් ක්රීඩා කරන්න ආසයිද? අපි මේ ගැන හරියටම දැනගමු!
ඇදුම තියෙනවා කිව්වම සමහර අය හිතන්න පුළුවන්, “අයියෝ, එහෙනම් ඉතින් දුවන්න පනින්න, සෙල්ලම් කරන්න එහෙම බැරිවෙයි නේද?” කියලා. ඔයාටත් එහෙම හිතෙනවද? ඇත්තටම ඇදුම තියෙන කෙනෙක්ට ක්රීඩා කරන්න පුළුවන්ද, බැරිද? එහෙම කරනවා නම් මොනවද සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන කරුණු? මේ ප්රශ්න ඔයාගේ හිතෙත් තියෙනවා නම්, කිසි දේකට බය වෙන්න එපා. අපි අද මේ හැමදේම ගැන පැහැදිලිව, හරියට…
-
අපි හුස්ම ගන්න හැටි දන්නවද? අපේ පෙනහලු සහ ශ්වසන පද්ධතිය (Lungs and Respiratory System) ගැන කතා කරමු!
ආයුබෝවන්! ඔයාට කොහොමද? අද අපි කතා කරන්න යන්නේ හරිම වැදගත්, ඒ වගේම හරිම පුදුම සහගත දෙයක් ගැන. ඒ තමයි අපි හැමෝම නොනවත්වා කරන, ඒත් වැඩිය හිතන්නේ නැති දෙයක් ගැන – අපේ හුස්ම ගැනීම ගැන! ඔව්, ඔයාගේ පෙනහලුයි, ඔයාගේ මුළු ශ්වසන පද්ධතියයි (Respiratory System) වැඩ කරන විදිහ, ඒක නිරෝගීව තියාගන්නේ කොහොමද කියන එක ගැන තමයි මේ…
-
ඔයාටත් ඇදුම තියෙනවද? අපිරිසිදු වාතය ඇදුමට බලපාන හැටි දැනගමු! (Air Pollution & Asthma)
ඇදුම කියන්නේ අපේ රටේ ගොඩක් දෙනෙක්ට තියෙන, ටිකක් විතර කරදරකාරී වෙන්න පුළුවන් සෞඛ්ය තත්ත්වයක් නේද? විශේෂයෙන්ම හුස්ම ගන්න අමාරු වෙනකොට, පපුව හිර කරනවා වගේ දැනෙනකොට එහෙම හරිම අපහසුයි. ඔයා සමහරවිට දන්නෙත් නැතුව ඇති, අපි වටේ තියෙන වාතයේ පිරිසිදුකම, ඒ කියන්නේ වාතයේ ගුණාත්මකභාවය, ඇදුම තියෙන ඔයාට කොයිතරම් බලපාන්න පුළුවන්ද කියලා. අන්න ඒ ගැන තමයි අද අපි…