के तपाईंले कहिल्यै आफ्नो मनपर्ने आइसक्रिम खाँदा वा तातो चिया पिउँदा दाँत सुन्निएको र दुखेको महसुस गर्नुभएको छ? सायद तपाईंले अमिलो खाँदा वा चिसो पानी पिउँदा पनि यस्तो हुन्छ। यसलाई हामी 'दाँत सुन्निने ' वा ' दाँत संवेदनशीलता ' भन्छौं। आज, धेरै मानिसहरूमा हुने यो समस्या के हो भनेर ठ्याक्कै बुझौं।
दाँत किन यसरी सुन्निन्छ?
यो बुझ्नको लागि, हामीले दाँतको आकारको बारेमा थोरै जान्नु आवश्यक छ। कल्पना गर्नुहोस् कि हाम्रो दाँत एउटा सानो घर जस्तै छ।
यो घरको बाहिरी भागमा बलियो सुरक्षात्मक तह हुन्छ। हाम्रो घरको भुइँमा भएका टाइलहरू जस्तै। यसलाई हामी इनामेल भन्छौं। यो हाम्रो शरीरको सबैभन्दा बलियो पदार्थ हो।
यस इनामेल तह मुनि अर्को तह हुन्छ, जुन टाइल मुनिको सिमेन्ट तह जस्तै हुन्छ। हामी यसलाई डेन्टिन भन्छौं। यो डेन्टिन तह इनामेल जत्तिकै बलियो हुँदैन। विशेष कुरा यो हो कि यस डेन्टिन तह भित्र हजारौं स-साना च्यानलहरू (ट्यूब्युलहरू) हुन्छन् जुन दाँतको केन्द्रमा जान्छन्, जहाँ स्नायु हुन्छ।
त्यसोभए, यदि कुनै कारणले तपाईंको दाँतको माथिको इनामेल तह बिग्रियो र तलको डेन्टिन तह खुला भयो भने के हुन्छ? त्यसपछि तपाईंले खाने र पिउने तातो, चिसो, गुलियो र अमिलो चीजहरू ती साना च्यानलहरू मार्फत सिधै दाँतको स्नायुमा महसुस गर्न थाल्छन्। त्यतिबेला तपाईंले त्यो असहनीय सुन्नता वा पीडा महसुस गर्नुहुन्छ।
दाँतको संवेदनशीलताको मुख्य कारण के हो?
दाँत सुन्निनुका विभिन्न कारणहरू हुन सक्छन्। केही हाम्रा बानीहरूका कारणले हुन्छन् भने केही अन्य चिकित्सा अवस्थाका लक्षणहरू हुन सक्छन्। मुख्य कारणहरू हेरौं।
| कारण | सरल भाषामा भन्नु पर्दा… |
|---|---|
| ठूलो स्वरले दाँत माझ्ने | कडा ब्रसले जोडदार रूपमा दाँत माझ्दा समयसँगै इनामेल बिग्रन सक्छ र गिजालाई पनि क्षति पुर्याउन सक्छ। |
| गिजाको मन्दी | गिजा दाँतबाट टाढा सर्छ र तलतिर सर्छ। त्यसपछि दाँतको जरा खुला हुन्छ। दाँतको जरा इनामेलले ढाकिएको नभएकोले, यो चाँडै संवेदनशील हुन्छ। |
| गिजाको रोग | यस्तो अवस्था जहाँ गिजा सुन्निन्छ र रगत बग्छ। यसले गिजालाई कमजोर बनाउन सक्छ र दाँतको जरा खुला हुन सक्छ। |
| दाँत फुट्नु वा भाँच्नु | ब्याक्टेरिया भाँचिएको वा फुटेको दाँतमा प्रवेश गर्न सक्छ र पल्पमा संक्रमण गराउन सक्छ, जसले गर्दा दुखाइ पनि हुन सक्छ। |
| दाँत किट्ने | विशेष गरी निद्रामा दाँत किट्ने मानिसहरूमा, इनामेल चाँडै बिग्रन्छ, जसले दाँतको संवेदनशीलता निम्त्याउन सक्छ। |
| अम्लीय खाना र पेय पदार्थहरू | यदि तपाईं कागती, सुन्तला, अचार र गोलभेडा जस्ता अम्लीय खानेकुराहरू बारम्बार खानुहुन्छ भने, तपाईंको इनामेल पग्लन सक्छ। |
| दाँतको उपचार पछि | दाँत भरेपछि वा सफा गरेपछि अस्थायी रूपमा संवेदनशील हुन सक्छ। यो सामान्यतया ४-६ हप्ता भित्र हराएर जान्छ। |
दाँत सेतो पार्ने उत्पादनहरू र माउथवाशहरूको बारेमा पनि जान्नुहोस्।
केही मानिसहरूले दाँत सेतो बनाउन दाँत सेतो पार्ने उत्पादनहरू प्रयोग गर्छन्, जसले दाँतको संवेदनशीलता पनि बढाउन सक्छ। साथै, केही माउथवाशहरूमा भएका एसिडहरूले पहिले नै डेन्टिनको सम्पर्कमा आएका व्यक्तिहरूमा अवस्थालाई अझ खराब बनाउन सक्छ। त्यसैले यदि तपाईंलाई दाँतको संवेदनशीलताको समस्या छ भने, यी उत्पादनहरू प्रयोग गर्नु अघि आफ्नो दन्त चिकित्सकसँग परामर्श गर्नुहोस्।
महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने दाँत सुन्निनु सधैं संक्रमणको संकेत होइन। यद्यपि, यो दाँत किरा लाग्ने, गिजाको रोग वा दाँत फुटेको प्रारम्भिक संकेत पनि हुन सक्छ। त्यसैले यदि यो समस्या रहिरह्यो भने, यसलाई बेवास्ता नगर्नुहोस्।
यसमा हामी के गर्न सक्छौं? के घरमा गर्न सकिने केही कुराहरू छन्?
हो, बिल्कुल। दाँत सुन्निने समस्या नियन्त्रण गर्न हामीले गर्न सक्ने केही सरल कुराहरू छन्। तर याद राख्नुहोस्, यदि यसले समस्या पूर्ण रूपमा समाधान गर्दैन भने, तपाईंले निश्चित रूपमा दन्त चिकित्सकलाई देखाउनुपर्छ।
घरमै गर्न सकिने कामहरू:
- डिसेन्सिटाइजिङ टुथपेस्ट प्रयोग गर्नुहोस्: औषधि पसलहरूमा संवेदनशील दाँतको लागि विशेष रूपमा बनाइएका टुथपेस्टहरू पाइन्छन् । यी टुथपेस्टहरूले डेन्टिनमा रहेका स-साना च्यानलहरूलाई बिस्तारै ढाकेर काम गर्छन्। तपाईंले तिनीहरूलाई दैनिक प्रयोग गर्दा ठूलो भिन्नता देख्नुहुनेछ।
- नरम ब्रिसल भएको टूथब्रश प्रयोग गर्नुहोस्: यसले तपाईंको इनामेल र गिजामा हुने क्षतिलाई धेरै हदसम्म कम गर्नेछ।
- दाँत सही तरिकाले माझ्नुहोस्: आफ्नो दाँतलाई माथि र तल जोडतोडले माझ्ने काम नगर्नुहोस्। गोलाकार गतिमा बिस्तारै दाँत माझ्नुहोस्। यस बारे थप जानकारीको लागि तपाईं दन्त चिकित्सकलाई पनि सोध्न सक्नुहुन्छ।
- अम्लीय खानेकुराहरू सीमित गर्नुहोस्: यदि तपाईं बारम्बार अम्लीय वा गुलियो पेय पदार्थहरू सेवन गर्नुहुन्छ भने, तिनीहरूलाई कम गर्नुहोस्। यदि गर्नुहुन्छ भने, पछि आफ्नो मुख पानीले कुल्ला गर्नुहोस्।
- फ्लोराइड युक्त उत्पादनहरू: फ्लोराइड युक्त टुथपेस्ट र माउथवाश प्रयोग गर्नाले इनामेललाई बलियो बनाउन मद्दत गर्न सक्छ। यद्यपि, यदि तपाईंको दाँत संवेदनशील छ भने, तपाईंले कस्तो प्रकारको माउथवाश प्रयोग गर्नुपर्छ भनेर आफ्नो दन्त चिकित्सकलाई सोध्नुहोस्।
- यदि तपाईं दाँत किट्नुहुन्छ भने: यदि तपाईंलाई निद्रामा दाँत किट्ने बानी छ भने, तपाईं दन्त चिकित्सकलाई भेट्न सक्नुहुन्छ र तपाईंको लागि विशेष रूपमा बनाइएको माउथ गार्ड लिन सक्नुहुन्छ।
दन्त चिकित्सकले कस्ता उपचारहरू गर्न सक्छन्?
यदि तपाईंले घरमा गर्ने कामले पनि समस्या समाधान भएन भने, तपाईंको दन्त चिकित्सकले सही कारण पत्ता लगाउनेछन् र उपयुक्त उपचार सिफारिस गर्नेछन्।
- फ्लोराइड वार्निस: दाँतको खुला भागहरूमा विशेष प्रकारको फ्लोराइड लगाउनाले संवेदनशीलता कम हुन सक्छ।
- डेन्टल बन्धन: यसमा दाँतको खुला जरालाई विशेष फिलिंग सामग्री (राल) ले ढाक्नु समावेश छ।
- गिजा प्रत्यारोपण : यदि धेरै गिजाको तन्तु घटेको छ भने, शरीरको अर्को भागबाट गिजाको तन्तुको सानो टुक्रा लिएर त्यो क्षेत्रमा प्रत्यारोपण गर्न सकिन्छ।
- रुट क्यानल उपचार: यदि अन्य कुनै उपचारले काम नगरेको र दाँत गम्भीर रूपमा सुन्निएको अवस्थामा, अन्तिम उपायको रूपमा रुट क्यानल उपचार आवश्यक पर्न सक्छ।
त्यसैले, यदि तपाईंको दाँत चिसो, तातो, वा गुलियो खानेकुराहरू प्रति संवेदनशील छ भने, यसलाई बेवास्ता गर्नुको सट्टा सल्लाहको लागि दन्त चिकित्सकलाई भेट्नु राम्रो हुन्छ । उनले तपाईंलाई सोध्न सक्ने प्रश्नहरूमा, "मेरो दाँत किन संवेदनशील छ?", "के मलाई उपचार चाहिन्छ?", र "भविष्यमा म यसलाई कसरी रोक्न सक्छु?" समावेश छन्। आफ्ना प्रश्नहरू सोध्न र जानकारी प्राप्त गर्न नडराउनुहोस्।
घर लैजाने सन्देश
- दाँत सुन्निने समस्या एकदमै सामान्य हो। यसबाट अनावश्यक रूपमा नडराउनुहोस्।
- यसको मुख्य कारण दाँतको सुरक्षात्मक इनामेल तह बिग्रिएको छ, जसले गर्दा तलको डेन्टिन तह बाहिर निस्किएको छ।
- नरम टूथब्रशले आफ्नो दाँत राम्ररी माझ्नु, अम्लीय खाना नियन्त्रण गर्नु र राम्रो मौखिक स्वच्छता कायम राख्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
- संवेदनशील दाँतको लागि विशेष रूपमा बनाइएको टुथपेस्ट प्रयोग गरेर तपाईंले राहत पाउन सक्नुहुन्छ।
- यदि दाँत सुन्निने समस्या जारी रह्यो वा गम्भीर छ भने, यो दाँत किरा वा गिजाको रोगको संकेत हुन सक्छ, त्यसैले यसलाई बेवास्ता नगर्नुहोस् र निश्चित रूपमा दन्त चिकित्सकलाई भेट्नुहोस्।
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment