गर्भावस्थामा स्पष्ट सपनाहरू - किन देखिन्छन्?

के तपाईंलाई कहिल्यै यस्तो भएको छ? कल्पना गर्नुहोस् कि तपाईं सपनामा अचानक ठूलो यात्रामा जान तयार हुँदै हुनुहुन्छ, तर तपाईंले केही तयारी गर्नुभएको छैन। तपाईं धेरै डराएको र असहाय महसुस गर्नुहुन्छ। मानिसहरूले तपाईंलाई जबरजस्ती कारमा राख्न खोजिरहेका छन्, तर तपाईं भन्नुहुन्छ, "म जान सक्दिन, मेरो घरमा धेरै काम छ, र मैले केही तयारी गरेको छैन।" गर्भावस्थामा धेरै आमाहरूले यस्ता सपना देख्छन्। वास्तवमा, गर्भावस्था भनेको महिलाको जीवनमा त्यो समय हो जब उनी सबैभन्दा धेरै सपना देख्छिन्, र ती सपनाहरू पनि धेरै यादगार हुन्छन्।

त्यसोभए आजकल हामी किन यति धेरै सपनाहरू देख्छौं? यी सपनाहरूले हामीलाई के भन्न खोजिरहेका छन्? चिन्ता नगर्नुहोस्, यो धेरै सामान्य छ। आज यसको बारेमा कुरा गरौं।

गर्भावस्थामा किन यति धेरै सपना देख्नुहुन्छ?

यसको दुई मुख्य कारण छन्।

पहिलो भनेको तपाईंको शरीरको हार्मोनको स्तरमा हुने नाटकीय परिवर्तन हो। गर्भावस्थाभरि, हार्मोनको स्तर, विशेष गरी प्रोजेस्टेरोन, बढ्छ। यी हार्मोनल परिवर्तनहरूले हाम्रो निद्रा, भावनाहरू, र हामीले देखेका सपनाहरूलाई पनि प्रत्यक्ष असर गर्छ। सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यी हार्मोनहरूले तपाईंको सपनाहरूलाई यो अनौठो, जीवन्त गुण दिन्छन्।

दोस्रो कुरा के हो भने गर्भावस्थामा तपाईंलाई सामान्य भन्दा बढी निद्रा चाहिन्छ। साथै, तपाईंको निद्रा प्रायः पिसाब फेर्न उठ्नु र गर्भमा बच्चा सर्दा उठ्नुले गर्दा अवरोध हुन्छ। हामी उठ्दा हामीले देखेका सपनाहरू सबैभन्दा बढी सम्झन्छौं। त्यसैले, यदि तपाईं बारम्बार उठ्नुहुन्छ भने, तपाईंले रातभरि निरन्तर सुत्ने व्यक्ति भन्दा आफ्नो सपनाहरू बढी सम्झन सक्नुहुनेछ। त्यसैले तपाईं सोच्नुहुन्छ, "ओहो, म अहिले धेरै सपना देखिरहेको छु।"

यी सपनाहरूको अर्थ के हो?

तपाईंको शरीर परिवर्तन हुँदै जाँदा र तपाईंको बच्चा बढ्दै जाँदा, तपाईंका सपनाहरूको प्रकृति पनि परिवर्तन हुन्छ। यी सपनाहरू तपाईंका आशा, प्रेम, साथै तपाईंका साना डर ​​र शंकाहरूको ऐना जस्तै हुन्। गर्भावस्थाको विभिन्न चरणहरू (त्रैमासिकहरू) मा सपनाहरू कस्तो देखिन्छन् भनेर हेरौं।

सपना एकदमै वास्तविक लाग्छ।

तेस्रो त्रैमासिकमा सपनाहरू धेरै जीवन्त हुन्छन्। केही आमाहरू भन्छन्, "डाक्टरको कार्यालयमा मैले एउटा सपना देखेँ जहाँ एक नर्सले मलाई भनिन्, 'तपाईं छोरी जन्माउँदै हुनुहुन्छ।' यो यति वास्तविक थियो कि जब म ब्यूँझिएँ, मलाई लाग्यो कि यो वास्तविक हो कि म सपना देखिरहेको छु।" यस समयमा यस्ता अनुभवहरू धेरै सामान्य छन्।

के डरलाग्दा सपनाहरू (दुःस्वप्नहरू) देख्नु सामान्य हो?

हो, अवश्य पनि। गर्भावस्थामा डरलाग्दा सपना देख्नु पनि धेरै सामान्य कुरा हो। जब तपाईं नयाँ आमा बन्न लाग्नुहुन्छ, "के म यो बच्चाको राम्रो हेरचाह गर्न सक्षम हुनेछु?", "के जन्म गाह्रो हुनेछ?" जस्ता सानातिना डर ​​र शंकाहरू हुनु स्वाभाविक हो। तपाईं भित्रका यी डरहरू कहिलेकाहीं डरलाग्दा सपनाहरूको रूपमा बाहिर आउँछन्।

उदाहरणका लागि, केही आमाहरूले आफ्नो बच्चा आफ्नो काखबाट खसेको वा बच्चा कुनै दुर्घटनामा परेको सपना देख्छन्।

यस्ता सपनाहरूदेखि नडराउनुहोस् । यी भविष्यका घटनाहरूको भविष्यवाणी होइनन्। यी केवल नयाँ जिम्मेवारी लिने बेलामा तपाईंलाई हुन सक्ने सामान्य चिन्ताको संकेत हुन्।

वास्तवमा, केही अध्ययनहरूले एकदमै अचम्मलाग्दो कुरा पत्ता लगाएका छन्। अर्थात्, बच्चा जन्माउने डरलाग्दो सपना देख्ने आमाहरूले वास्तविक जीवनमा सजिलो र छोटो प्रसव वेदना अनुभव गर्छन्। कारण यो मानिन्छ कि यी आमाहरूले आफ्नो सपनामा यो चुनौतीको सामना कसरी गर्ने भनेर अभ्यास गर्छन्। त्यसैले जब त्यो क्षण वास्तवमा आउँछ, तिनीहरू यसको लागि राम्रोसँग तयार हुन्छन्।

त्यसो भए हामीले यो सपनाको बारेमा के गर्नुपर्छ?

बुझ्नुपर्ने पहिलो कुरा के हो भने यी सपनाहरू तपाईंको गर्भावस्थाको सामान्य भाग हुन्। केही सपनाहरू डरलाग्दा हुन्छन् भने केही सुन्दर हुन्छन्। तपाईंले जन्मदिनको पार्टी, चाडपर्व र सुन्दर दृश्यहरू जस्ता चीजहरू देख्न सक्नुहुन्छ। यी तपाईंको हृदयमा भएको आनन्द र आशाको प्रतिनिधित्व गर्छन्।

सपनाहरू, विशेष गरी डरलाग्दा सपनाहरू, वास्तवमा हुनेछन् भनेर नसोच्नुहोस्। ती केवल तपाईंको भावनाहरू व्यक्त गर्ने तरिका हुन्।

यद्यपि, यदि तपाईं आफ्ना सपनाहरूको कारण तनावग्रस्त, चिन्तित वा डराएको महसुस गर्नुहुन्छ भने , यसलाई बेवास्ता नगर्नुहोस्। सबैभन्दा राम्रो कुरा भनेको तपाईंको अर्को क्लिनिक भ्रमणमा यसबारे आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नु हो। अनुभवी डाक्टरहरूलाई गर्भवती आमाहरूले आफ्नो शरीर र दिमागको बारेमा के महसुस गर्छन् भनेर सुन्नुको महत्त्व थाहा छ। त्यसैले यसको बारेमा कुरा गर्न नहिचकिचाउनुहोस्।