Maakt u zich zorgen over uw hart? Laten we het hebben over hartziekten!

Vandaag gaan we het hebben over een onderwerp dat voor veel mensen belangrijk is, en ook een beetje eng. Dat is hartziekte, of zoals we het allemaal kennen: "Hartziekte". Je denkt misschien: "Oh, dit gaat mij niet aan." Maar wacht even, het is heel belangrijk dat iedereen dit weet. Want ons hart is een klein maar zeer krachtig orgaan dat ons hele lichaam van leven voorziet.

Wat voor hartaandoening is dit?

Eenvoudig gezegd verwijst hartziekte naar een verscheidenheid aan problemen die uw hart kunnen aantasten. De meeste mensen denken bij hartziekte meteen aan coronaire hartziekte (CAD) , een aandoening waarbij vetophopingen zich in de kransslagaders van het hart vormen en tot een hartaanval kunnen leiden. Maar in werkelijkheid kunnen problemen zich voordoen in de hartspier, de hartkleppen of zelfs het elektrische systeem van het hart. Zie het zo: ons hart is als een motor in ons lichaam. Deze motor pompt bloed, zuurstof en voedingsstoffen door ons hele lichaam. Dus als er iets misgaat met deze motor, wat betekent dat hij niet de "brandstof" krijgt die hij nodig heeft, heeft dat gevolgen voor de werking van elk ander systeem in ons lichaam. Maar er is goed nieuws! Met kleine aanpassingen in onze levensstijl en, indien nodig, met medicatie die we volgens voorschrift van een arts innemen, kunnen we ons hart gezond houden en het risico op het ontwikkelen van hartziekte verlagen.

Wat zijn de belangrijkste soorten hartziekten?

Hartziekten zijn niet één enkele ziekte. Er bestaan ​​verschillende typen. Laten we de belangrijkste typen eens bekijken:

• Vernauwing van de bloedvaten van het hart door vetophopingen : dit noemen we coronaire hartziekte .
• Hartritmestoornissen: Soms klopt het hart te langzaam, soms te snel. Dit worden aritmieën genoemd.
• Hartklepaandoeningen : Ons hart heeft kleppen die ervoor zorgen dat het bloed slechts in één richting stroomt. Deze kleppen kunnen defect raken.
• Cardiomyopathie: Dit omvat aandoeningen zoals verzwakking en verdikking van de hartspier.
• Hartfalen : Dit treedt op wanneer het hart niet in staat is voldoende bloed naar het lichaam te pompen.
• Aangeboren hartafwijkingen : Sommige baby's worden geboren met bepaalde hartafwijkingen.
• Problemen die optreden in de met vocht gevulde zak rond het hart (pericardiale aandoeningen):In dit vlies dat het hart beschermt, kunnen bijvoorbeeld ontstekingen optreden.

Je ziet hoe verschillend ze zijn. Daarom zijn de symptomen die iedereen ervaart ook verschillend.

Hoe vaak komt hartziekte voor?

Hart- en vaatziekten zijn in feite een van de belangrijkste doodsoorzaken in veel landen wereldwijd, waaronder het onze. Ze treffen mensen van alle rassen, ongeacht geslacht. Daarom is het erg belangrijk om hiervan op de hoogte te zijn.

Wat zijn de symptomen van hartziekten? En welke vroege waarschuwingssignalen zijn er?

De symptomen kunnen variëren afhankelijk van het type hartaandoening, maar er zijn enkele veelvoorkomende signalen waar we op moeten letten :

• Hartkloppingen : Het kan aanvoelen als een bonzend geluid vanuit de borst.
• Zweten : Overmatig zweten zonder specifieke reden.
• Flauwvallen : een gevoel van flauwvallen, duizeligheid of licht in het hoofd.
• Ademhalingsproblemen : U voelt zich duizelig, zelfs na het uitvoeren van kleine taken, en u heeft het gevoel dat u moeite heeft met ademhalen.
• Duizeligheid of plotseling bewustzijnsverlies : Een plotseling verlies van bewustzijn en het gevoel alsof u gaat vallen.
• Pijn, een beklemmend gevoel, zwaarte of ongemak op de borst of in het bovenste deel van de borst : dit is het symptoom waar de meeste mensen bang voor zijn. Het kan beginnen in het midden van de borst en zich uitbreiden naar de linkerarm, nek en kaak. Sommige mensen hebben het gevoel dat hun borst wordt samengedrukt, of dat er iets zwaars op hen drukt.
• Nekpijn .
• Zuurbranden of indigestie : Sommige mensen denken dat dit gastritis is. Als het echter gepaard gaat met pijn op de borst, is er reden tot bezorgdheid.
• Misselijkheid of braken .
• Zwelling in het onderlichaam : met name zwelling van de benen en enkels.
• Uitputting : Je moe voelen, ongeacht hoeveel je slaapt.
• Moeite met slapen .
• Onvermogen om lichaamsbeweging te verdragen : Dingen die voorheen gemakkelijk waren, worden nu moeilijk.
• Koorts : Bij sommige hartinfecties kan koorts voorkomen.

Vroege waarschuwingssignalen:

Soms geeft ons lichaam ons kleine signalen voordat er een groot probleem ontstaat. Als je deze herkent, kun je snel hulp zoeken:

* Pijn op de borst.

* Kortademigheid.

* Zwelling van de benen.

* Regelmatige vermoeidheid.

* Duizeligheid, plotseling flauwvallen of regelmatig bijna flauwvallen.

Als u een of meer van deze symptomen blijft ervaren, moet u zeker een arts raadplegen . Negeer het niet.

Waarom krijgen we hartziekten? Wat zijn de oorzaken?

Er is niet één enkele oorzaak voor hartziekten. Verschillende soorten hartziekten worden beïnvloed door verschillende factoren. Hieronder volgen enkele veelvoorkomende factoren die een rol kunnen spelen:

• Littekenvorming van de hartspier.
• Coronaire hartziekte .
• Genetische factoren : Sommige hartaandoeningen kunnen erfelijk zijn.
• Nierfunctieproblemen.
• Infecties: Zelfs ernstige infecties die buiten het hart optreden, kunnen het hart aantasten.
• Schildklierproblemen .
• Reumatische aandoening .
• Met het ouder worden treden er veranderingen in het hart op.
• Letsel aan een deel van het hart.
• Hartschade als gevolg van hartaanvallen.
• Sommige medische aandoeningen, bijvoorbeeld auto-immuunziekten .
• Zwangerschap: Sommige vrouwen kunnen tijdens de zwangerschap hartproblemen ontwikkelen.
• Bepaalde medicijnen, met name sommige chemotherapiemedicijnen tegen kanker.
• Drugsgebruik: Denk aan alcohol, cocaïne en methamfetamine.
• Hoge bloeddruk .
• Abnormaal hartritme.

Wat zijn de risicofactoren voor het ontwikkelen van hart- en vaatziekten?

Bepaalde gewoonten, leefstijlen en gezondheidsproblemen verhogen het risico op het ontwikkelen van hart- en vaatziekten. We noemen dit risicofactoren. Laten we eens kijken welke risicofactoren dit zijn:

• Hoog cholesterolgehalte : Een hoog gehalte aan slecht cholesterol in het bloed kan leiden tot de vorming van plaque in de kransslagaders van het hart.
• Hoge bloeddruk : Dit is wat hoge bloeddruk betekent. Dit legt extra druk op het hart.
• Gebruik van tabaksproducten : zaken zoals het roken van sigaretten en het kauwen van kauwgom.
• Een zittende levensstijl : langdurig op één plek zitten zonder te bewegen.
• Familiegeschiedenis van hartziekten : Als uw moeder, vader of broers en zussen een hartziekte hebben, loopt u mogelijk ook risico.
• Diabetes mellitus type 2 : ook wel suikerziekte genoemd.
• Een body mass index (BMI) van meer dan 25 betekent dat u te zwaar bent voor uw lengte.
• Ongezond voedingspatroon : Te veel olie, zout, suiker en bewerkte voedingsmiddelen consumeren.
• Verslavingsstoornis .

Sommige van deze risicofactoren hebben we zelf in de hand. We kunnen bijvoorbeeld ons voedingspatroon aanpassen, meer bewegen en stoppen met roken.

Welke complicaties kunnen er optreden als gevolg van hartziekten?

Als een hartaandoening niet goed behandeld wordt, kan dit leiden tot ernstiger gezondheidsproblemen, complicaties genaamd.Sommige hiervan kunnen zelfs levensbedreigend zijn.

• Hartaanval
• Hartfalen
• Cardiomyopathie
• Hartinfarct
• Abnormale hartritmes
• Cardiogene shock : Het hart is niet in staat voldoende bloed rond te pompen, waardoor de organen van het lichaam onvoldoende bloed krijgen.
• Hartstilstand : Plotselinge stopzetting van de hartslag.
• Hartklepziekte
• Pulmonale hypertensie : Verhoogde druk in de aderen die bloed naar de longen voeren.
• Nier- of leverbeschadiging.

Daarom is het zo belangrijk om een ​​goede behandeling te krijgen voor hartziekten.

Hoe stellen artsen de diagnose hartziekten? (Diagnose)

Als u symptomen van een hartaandoening heeft, zal een arts u onderzoeken, naar uw symptomen vragen en nagaan of er in uw familie iemand met een hartaandoening zit. Vervolgens zal de arts enkele diagnostische tests laten uitvoeren om de exacte oorzaak van de aandoening vast te stellen.

Wat zijn de belangrijkste tests die worden gebruikt om hartziekten vast te stellen?

• Elektrocardiogram (ECG of EKG) : Dit meet de elektrische activiteit van het hart. Het is een test waarbij kleine stickers op de borst en armen worden geplakt.
• Ambulante monitors : Soms kan een ECG alleen geen probleem opsporen. In dat geval krijgt u een klein apparaatje dat u een dag of twee kunt dragen om uw hartritme continu te registreren. Een Holtermonitor is daar een voorbeeld van.
• Echocardiogram (echo) : Dit is een soort echografie van het hart. Hiermee kunnen veel dingen over het hart worden gecontroleerd, zoals de grootte, vorm, werking van de hartkleppen en hoe het bloed rondpompt.
• CT-scan van het hart : Hiermee kunnen gedetailleerde afbeeldingen van het hart en de bloedvaten worden gemaakt.
• Magnetische resonantiebeeldvorming (MRI) van het hart : Hiermee kunnen ook zeer duidelijke beelden van het hart worden verkregen.
• Bloedonderzoek : Hierbij worden zaken gecontroleerd zoals cholesterolgehalte, bloedsuikerspiegel en bepaalde enzymen die zich in het bloed ophopen wanneer het hart beschadigd is.
• Stresstest (of inspannings-ECG) : Een ECG wordt gebruikt om te controleren hoe uw hart reageert op inspanning, bijvoorbeeld door u te laten hardlopen op een loopband of te laten fietsen.
• Hartkatheterisatie/angiografie : Bij deze procedure wordt een klein buisje via een ader in de arm of het been in de kransslagaders van het hart ingebracht om te kijken of er een blokkade is. Indien nodig kan tegelijkertijd een stent worden geplaatst om de blokkade te verhelpen.

Niet al deze tests zijn voor iedereen geschikt. Uw arts zal op basis van uw symptomen en aandoening bepalen welke test het meest geschikt is voor u.

Welke behandelingen zijn er voor hartziekten?

De behandelingsmogelijkheden variëren afhankelijk van het type en de ernst van uw hartaandoening. Soms zijn aanpassingen in uw levensstijl voldoende. Sommige mensen moeten medicijnen gebruiken. Anderen hebben een operatie of andere medische ingrepen nodig.

• Levensstijlveranderingen : Dit is het allerbelangrijkste.
• Een dieet volgen met weinig verzadigde vetten.
• Het volledig stoppen met het gebruik van tabaksproducten.
• Begin met een dagelijkse bewegingsroutine, zoals wandelen.
• Medicatie innemen :
• Je kunt medicijnen nemen om je bloeddruk en cholesterol te verlagen.
• Er zijn medicijnen die kunnen helpen bij hartfalen of een onregelmatige hartslag.
• Het allerbelangrijkste is om dit medicijn precies in te nemen zoals de arts heeft voorgeschreven, op het juiste moment en in de juiste dosering.
• Operaties of medische ingrepen :
• Soms kan een openhartoperatie ( bijvoorbeeld een bypassoperatie) nodig zijn.
• Minimaal invasieve chirurgie ( chirurgie uitgevoerd via een kleine incisie).
• Ablatie : Een procedure waarbij delen van het hart die abnormale elektrische signalen veroorzaken, worden "weggeblazen".
• Er zijn ook andere procedures, zoals katheterisatie, het plaatsen van stents en cardioversie (het toedienen van een elektrische schok om het hartritme te corrigeren).
• Deelname aan een hartrevalidatieprogramma : Dit kan zeer nuttig zijn om uw hart te versterken na een hartaanval. Het omvat medisch begeleide oefeningen en voedingsadviezen, samen met aanpassingen in uw levensstijl.

Zijn er bijwerkingen of complicaties verbonden aan de behandeling?

Ja, net als bij elke behandeling kunnen ook behandelingen voor hartaandoeningen bijwerkingen of complicaties hebben.

• Medicijnen : Veel medicijnen kunnen lichte bijwerkingen hebben. Bloeddrukverlagende medicijnen kunnen bijvoorbeeld duizeligheid, vermoeidheid en hoofdpijn veroorzaken. Sommige cholesterolverlagende medicijnen kunnen spierpijn, misselijkheid en hoofdpijn veroorzaken. Als u een van deze bijwerkingen ervaart, moet u dit aan uw arts melden.
• Operaties of ingrepen : Deze kunnen risico's met zich meebrengen, zoals bloedingen, infecties, beroertes en veranderingen in de hartslag. Artsen doen echter hun best om deze risico's te minimaliseren.

Hoe lang duurt het herstel na een behandeling?

Dit varieert ook afhankelijk van de aard van de operatie of ingreep die u heeft ondergaan. Kleine ingrepen kunnen een paar dagen nodig hebben om te genezen. Minimaal invasieve chirurgie kan echter twee tot vier weken duren. Openhartoperaties kunnen zes tot twaalf weken (ongeveer 3 maanden) nodig hebben om volledig te genezen.

Wat kunnen we doen om hart- en vaatziekten te voorkomen?

Dit is het belangrijkste onderdeel. Er wordt wel gezegd: "voorkomen is beter dan genezen". We kunnen sommige soorten hartziekten niet voorkomen (zoals erfelijke aandoeningen). Maar er zijn wel dingen die we kunnen doen om ons risico op het ontwikkelen van veel soorten hartziekten te verlagen:

• Behoud een gezond gewicht dat bij u past.
• Heeft u andere medische aandoeningen zoals diabetes, hoge bloeddruk en een hoog cholesterolgehalte? Zorg er dan voor dat u deze goed onder controle houdt.
• Beweeg minstens 30-60 minuten per dag, de meeste dagen van de week. Wandelen, hardlopen, fietsen of zwemmen zijn goede opties.
• Verminder stress. Je kunt bijvoorbeeld yoga en meditatie beoefenen.
• Eet een dieet met weinig zout en verzadigd vet. U kunt uw arts vragen naar hartvriendelijke voedingsmiddelen. Eet meer groenten, fruit, peulvruchten en vezelrijke producten.
• Gebruik geen tabaksproducten. Als u rookt, stop er dan vandaag nog mee.

Deze dingen zijn soms moeilijk, maar ze zijn het waard voor je hart.

Wat kun je verwachten als je met een hartaandoening leeft? / Hoe kunnen we voor onszelf zorgen?

Ga er niet vanuit dat je leven voorbij is als je de diagnose hartziekte krijgt. Met de juiste medicatie en aanpassingen in je levensstijl kunnen de meeste mensen een normaal en bevredigend leven leiden. Het belangrijkste is om vroegtijdig de diagnose te krijgen en met de behandeling te beginnen, zonder te wachten tot de symptomen verergeren. Als je een veelvoorkomende hartaandoening hebt, zoals coronaire hartziekte (CAD), kun je een groot verschil maken voor je gezondheid door je dagelijkse routine aan te passen. Denk bijvoorbeeld aan minder zout en vet eten, meer bewegen en je medicijnen precies innemen zoals je arts heeft voorgeschreven.

Wat zijn de beste tijdstippen om een ​​arts te bezoeken?

• Als iemand in uw familie (moeder, vader, broers en zussen) een hartaandoening heeft, vraag dan een arts of u andere risicofactoren heeft. Zo ja, dan kunt u een plan opstellen om hartaandoeningen te voorkomen.
• Heeft u last van een van de bovengenoemde hartklachten ? Raadpleeg dan direct een arts.

Wanneer moet je naar de Spoedeisende Hulp (SEH) ?

Als deze symptomen plotseling optreden , ga dan onmiddellijk naar de dichtstbijzijnde spoedeisende hulp van een ziekenhuis of bel een ambulance (bijv. 1990 Suwaseriya):

• Pijn, benauwdheid, een zwaar gevoel of ongemak op de borst (vooral als het langer dan een paar minuten aanhoudt, gepaard gaat met beweging of transpiratie).
• Plotseling bewustzijnsverlies (flauwvallen) .
• Ernstige ademhalingsproblemen .

Blijf op zo'n moment niet thuis wachten. Zelfs een minuut te laat komen kan levensbedreigend zijn.

Belangrijke vragen om aan uw arts te stellen

Als je naar de dokter gaat, aarzel dan niet om vragen te stellen die je bezighouden. Hier zijn een paar voorbeelden van vragen die je kunt stellen:

• Welke vorm van hartaandoening heb ik?
• Bestaat er een risico dat andere mensen in mijn familie deze ziekte ook zullen ontwikkelen?
• Wat is de beste behandeling voor mij?
• Welke veranderingen moet ik aanbrengen in mijn levensstijl?
• Welke voedingsmiddelen mag ik wel en welke mag ik niet eten?
• Welke oefeningen kan ik doen?
• Wat zijn de bijwerkingen van medicijnen? Wat moet ik doen als ze optreden?

De belangrijkste dingen die we moeten onthouden (Kernboodschap)

Oké, dit zijn de belangrijkste punten om te onthouden van wat we vandaag besproken hebben:

Het hart is een essentieel orgaan in ons leven. Daarom is het onze verantwoordelijkheid om er goed voor te zorgen.

Er is niet één enkele oorzaak voor hartziekten; er bestaan ​​verschillende typen. De symptomen variëren dan ook dienovereenkomstig.

Negeer symptomen zoals pijn op de borst, kortademigheid en frequente vermoeidheid niet.

Factoren zoals een hoog cholesterolgehalte, hoge bloeddruk, diabetes, roken, een inactieve levensstijl en een ongezond voedingspatroon verhogen het risico op hart- en vaatziekten.

Hartziekten kunnen worden beheerst en voorkomen door eenvoudige aanpassingen in de levensstijl en, indien nodig, de juiste medische behandeling.

Wacht niet tot er symptomen optreden, raadpleeg tijdig een arts als u risicofactoren heeft.

Zorg goed voor je hart. Er zijn veel dingen die je kunt doen om het gezond te houden. We kunnen allemaal een gezond leven leiden, zonder angst en met bewustzijn! Hartziekte, coronaire hartziekte, hartaanval, hoge bloeddruk, cholesterol, hartklachten, preventie van hartziekten