Heb jij last van eetbuien? Laten we het hebben over deze eetstoornis (eetbuienstoornis)!

Voor velen van ons is eten een bron van troost. En bij speciale gelegenheden hebben we allemaal de neiging om wat meer te eten dan normaal. De aandoening waar we het vandaag over gaan hebben, genaamd ' eetbuistoornis ', is echter heel anders. Wat er gebeurt, is dat we geen controle hebben over de hoeveelheid voedsel die we eten. Hoe vol we ook zitten of hoe onprettig we ons ook voelen, we kunnen niet stoppen met eten.

Wat is een eetbuistoornis precies?

Eenvoudig gezegd is een eetbuistoornis een psychisch en gedragsmatig probleem dat verband houdt met voedsel. Iemand met deze aandoening heeft het gevoel geen controle te hebben over wat hij of zij eet. Ze eten een onvoorstelbaar grote hoeveelheid voedsel in één keer. Als dit minstens één keer per week gedurende meerdere maanden gebeurt, kan er sprake zijn van een eetbuistoornis.

Wanneer mensen een eetbui hebben, kunnen ze zich even kalm en opgelucht voelen. Ze kunnen eten ook gebruiken om stress of angst te verlichten. Na het eten gebeurt echter het tegenovergestelde. Ze ervaren intense angst, schuldgevoel en spijt . Veel mensen met een eetbuistoornis komen aan in gewicht. Het is echter belangrijk om te onthouden dat deze aandoening ook kan voorkomen bij mensen met een normaal gewicht.

Wat zijn de symptomen van deze aandoening? Hoe herken je het?

Mensen met een eetstoornis waarbij ze zich volproppen, zijn meestal ontevreden over hun lichaamsgewicht. Velen van hen lijden mogelijk ook aan een depressie .

U zult ook de volgende kenmerken zien:

• Heel veel eten tegelijk, heel snel . Alsof iemand het elk moment kan wegpakken.
• Na het eten verstoppen ze dingen zoals voedselverpakkingen en -doosjes in de kamer, omdat ze niet willen dat anderen ze zien.
• Het lichaamsgewicht schommelt plotseling. Het is alsof je aankomt en dan weer afvalt .
• Het overslaan van hoofdmaaltijden, eten op ongebruikelijke tijdstippen (bijvoorbeeld midden in de nacht) en wennen aan alleen en in isolatie eten .
• Een geschiedenis van het zoeken van troost in eten bij stress, zoals familieruzies, afwijzing door vrienden of problemen op school of op het werk.

Mensen met een eetbuistoornis kunnen gevoelens ervaren die ook voorkomen bij mensen met andere eetstoornissen, zoals depressie, angst, schuldgevoel en schaamte . Ze vermijden mogelijk sociale activiteiten zoals school, werk en vrienden omdat ze zich schamen voor hun eetbuien of ontevreden zijn over hun lichaamsvorm en gewicht.

Stel je voor, als een klein kind of een jong kind op deze manier eet, merken ouders het probleem misschien pas als er plotseling een grote hoeveelheid voedsel uit de keuken of koelkast verdwijnt.

Zijn "eetbuistoornis" en "boulimia" twee verschillende dingen?

Ja, dit zijn twee verschillende aandoeningen. Bij een aandoening genaamd boulimia nervosa eten mensen ook ongecontroleerd (eetbuien). Ze proberen vervolgens het overtollige voedsel kwijt te raken, bijvoorbeeld door af te vallen , te braken, laxeermiddelen te gebruiken of overmatig te sporten . Mensen met een eetbuistoornis vertonen echter meestal niet dergelijk "compenserend" gedrag.

Waarom doet deze situatie zich voor? Wat zijn de redenen?

De precieze oorzaak van eetbuienstoornis is nog niet bekend , maar men vermoedt dat het een combinatie van factoren is.

Dit kan onder meer het volgende omvatten:

• Genetica : Als iemand in de familie deze aandoeningen heeft gehad, kan dat ook een rol spelen.
• Eetgewoonten binnen het gezin: De manier waarop voedsel wordt geconsumeerd en de houding ten opzichte van voedsel kunnen in sommige gezinnen ook een rol spelen.
• Emotioneel: Wanneer mensen niet in staat zijn om te gaan met gevoelens zoals verdriet, woede, eenzaamheid of stress, zoeken sommigen hun toevlucht tot eten om zichzelf te troosten.
• Ongezonde eetpatronen: Het overslaan van hoofdmaaltijden, overdag eten en 's avonds niet eten, enzovoort, kunnen leiden tot extreme honger en de verleiding om ongecontroleerd te eten.

Mensen met een eetbuistoornis hebben vaker ook andere psychische problemen. Bijvoorbeeld:

• Depressie
• Spanning
• Posttraumatische stressstoornis (PTSS)
• Aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit ( ADHD )

Het is moeilijk om precies te zeggen hoeveel jongeren aan deze aandoening lijden, omdat veel mensen zich schuldig en beschaamd voelen over hun eetstoornis en er niet over willen praten of om hulp willen vragen.

Wat moeten we dan doen?

Als je denkt dat je deze symptomen hebt, of vermoedt dat iemand die je kent dit probleem heeft, is het allerbelangrijkste om erover te praten en hulp te vragen.

Onthoud dat dit niet jouw schuld is. Deze aandoening is met behandeling te verhelpen.

• Praat met iemand die je vertrouwt: dat kunnen je ouders zijn, een broer of zus, een goede vriend(in) of een leraar. Het kan een enorme opluchting zijn om je gevoelens met iemand te delen.
• Raadpleeg een arts: Bespreek dit met uw huisarts of een specialist in de geestelijke gezondheidszorg. Zij kunnen u goed onderzoeken en u indien nodig doorverwijzen voor behandeling.
• Counseling en therapie: Gesprekstherapie kan zeer nuttig zijn bij het omgaan met deze aandoening. Cognitieve gedragstherapie (CGT) is een effectieve behandelmethode die hiervoor gebruikt wordt.
• Een gezonde levensstijl: zaken als een evenwichtig dieet, regelmatige lichaamsbeweging en voldoende slaap kunnen bijdragen aan de algehele gezondheid en helpen deze aandoening onder controle te houden.

Tot slot, een aantal dingen om te onthouden (Kernboodschap)

Eetbuienstoornis is niets om je voor te schamen of te verbergen. Het is een medische aandoening. Met de juiste kennis, ondersteuning en behandeling kun je deze aandoening goed onder controle krijgen en een gezond en gelukkig leven leiden.

Je bent niet alleen. Wees niet bang om hulp te vragen. Hoe eerder je hulp krijgt, hoe sneller je kunt herstellen.

Eetbuistoornis , eetbuien, eetbeheersing, geestelijke gezondheid, eetstoornissen, Sri Lanka, Sinhala medische artikelen