Ervaart u pijn aan één of beide kanten van uw kaak tijdens het eten, praten of zelfs gewoon het openen van uw mond? Hoort u soms een klikkend geluid? Of heeft u moeite met het openen en sluiten van uw mond en voelt het alsof uw kaak vastzit? Hoewel u misschien denkt dat dit normaal is, kan dit een aandoening zijn die medische aandacht vereist. Vandaag bespreken we een veelvoorkomend probleem met het kaakgewricht waar veel mensen last van hebben, maar waar ze niet vaak over praten.
Wat is TMJ?
Simpel gezegd, het gewricht waar je onderkaak aan je schedel vastzit, heet het temporomandibulaire gewricht, ofwel
TMJ . Dit gewricht is als een deurscharnier. Het bevindt zich voor elk van je oren. Dit kleine gewricht helpt je praten, eten en je mond openen als je daar moeite mee hebt. Maar wanneer er een probleem is met dit gewricht of de spieren eromheen, spreken we van temporomandibulaire stoornissen (TMD's). Soms noemt je arts het ook wel een TMJ-stoornis. Hoewel veel mensen deze aandoening simpelweg "TMJ" noemen, is dat eigenlijk gewoon de naam van het gewricht.
Waarom doet deze situatie zich voor?
Er is geen eenduidige, specifieke oorzaak voor deze aandoening, maar artsen denken dat het wordt veroorzaakt door problemen met de spieren of gewrichten in de enkel. Er zijn verschillende belangrijke oorzaken.
- Nekletsel: Stel je voor dat iemand je plotseling aanrijdt, je valt, of je krijgt een harde klap tegen je nek (whiplash), bijvoorbeeld bij een auto-ongeluk, waardoor dit gewricht beschadigd kan raken.
- Tandenknarsen of -klemmen: Sommige mensen hebben de gewoonte om onbewust met hun tanden te knarsen, zowel tijdens de slaap als overdag. Dit zet overmatige druk op het kaakgewricht.
- Verschuiving van de tussenwervelschijf: In het heupgewricht bevindt zich een zacht, kussenachtig deel (een tussenwervelschijf). Als deze verschuift, kan dit pijn veroorzaken.
- Artritis : Net als andere gewrichten in het lichaam kan ook dit heupgewricht artritis ontwikkelen.
- Stress : Bij stress of angst kunt u onbewust uw gezichts- en kaakspieren aanspannen en uw tanden op elkaar klemmen. Dit is ook een belangrijke oorzaak van TMD (temporomandibulaire disfunctie).
Sommige mensen denken dat deze aandoening wordt veroorzaakt door een scheve tand of een beugel, maar onderzoek heeft aangetoond dat dit niet de directe oorzaak is.
Vrouwen hebben bovendien twee keer zoveel kans om TMD te ontwikkelen als mannen. De oorzaak hiervan wordt nog onderzocht.
Wat zijn de symptomen hiervan?
De pijn en het ongemak veroorzaakt door TMD kunnen soms binnen enkele dagen verdwijnen, maar ook jaren aanhouden. Het kan één of beide kanten van het gezicht aantasten. Het komt het meest voor bij mensen tussen de 20 en 40 jaar. Bekijk onderstaande tabel om te zien of u een van deze symptomen herkent.
| Symptoom | Beschrijving |
|---|
| Pijn in de kaak | Pijn in het gezicht, rond het kaakgewricht, de nek en schouders, of in of rond het oor (vooral tijdens het eten of praten). |
| Moeite met het openen van de mond | Moeite of pijn ervaren bij het wijd openen van de mond. |
| Haaksluiting | Het gevoel alsof de kaak vastzit bij het openen of sluiten van de mond. |
| Gewrichtskraken | Een klikkend, ploppend of knarsend geluid bij het openen of sluiten van de mond (dit kan al dan niet pijnlijk zijn). |
| Gezichtsvermoeidheid | Gevoel van vermoeidheid en uitputting in de gezichtsspieren. |
| Moeite met eten | Moeite met kauwen of een ongemakkelijk gevoel alsof de boven- en ondertanden niet goed op elkaar aansluiten. |
| Overige kenmerken | Zwelling aan één kant van het gezicht, tandpijn, oorpijn, oorsuizen (tinnitus), hoofdpijn (mogelijk migraine), duizeligheid, gevoelloosheid in de vingertoppen. |
Moet u een arts raadplegen?
Deze symptomen kunnen ook door andere aandoeningen worden veroorzaakt, zoals gebitsproblemen, sinusproblemen of tandvleesaandoeningen. Daarom is het belangrijk om een tandarts te raadplegen om de precieze oorzaak te achterhalen. De tandarts zal naar uw medische geschiedenis vragen en een lichamelijk onderzoek uitvoeren. Hij of zij zal uw kaakgewricht controleren op pijn en luisteren naar de geluiden die u maakt wanneer u uw mond opent. Ook zal de tandarts controleren of uw kunstgebit goed past. Soms kan het nodig zijn om een röntgenfoto, MRI-scan of CT-scan van uw hele gezicht te laten maken. Deze onderzoeken kunnen helpen om zaken zoals de conditie van de botten in het gewricht en de positie van de tussenwervelschijf duidelijk in beeld te brengen.
Behandelingen die thuis kunnen worden uitgevoerd
In de meeste gevallen kunnen milde TMD-klachten worden verholpen met eenvoudige maatregelen die u thuis kunt nemen.
- Pijnstillers gebruiken: Medicijnen zoals ibuprofen ( NSAID's ) kunnen spierpijn en zwelling verminderen. Overleg echter altijd eerst met uw arts voordat u medicijnen gebruikt.
- Warme of koude kompressen: Leg een ijspak ongeveer 10 minuten op de pijnlijke plek in je gezicht. Leg er vervolgens ongeveer 5 minuten een warme doek op. Herhaal dit meerdere keren per dag.
- Eet zachte voeding: neem bijvoorbeeld yoghurt, aardappelpuree, soep, eieren , vis, goed gekookte groenten en fruit op in je dieet. Vermijd kauwbare producten zoals harde snoepjes, wortels, toffee en kauwgom.
- Vermijd handelingen die druk op je kaak uitoefenen: doe bijvoorbeeld niet je mond wijd open doen, hard schreeuwen of kauwgom kauwen. Houd je kin niet vast met je handen.
- Zorg voor een goede houding: zit en sta met een rechte rug. Dit kan nek- en gezichtspijn verminderen.
- Houd uw tanden een beetje uit elkaar: probeer, waar mogelijk, overdag een kleine opening tussen uw boven- en ondertanden te laten. Dit vermindert de druk op uw kaak.
Welke medische behandelingen zijn er beschikbaar?
Als huismiddeltjes niet helpen, kan uw arts dergelijke behandelingen voorstellen.
Geneesmiddelen en apparaten
- Soorten medicijnen:Als de pijn en zwelling ernstig zijn, kan uw arts sterkere pijnstillers, spierverslappers of kalmeringsmiddelen voorschrijven.
- Spalk of nachtbeugel: Dit zijn plastic hulpmiddelen die over de tanden worden geplaatst om de schade door tandenknarsen te verminderen en de kaak in de juiste positie te houden.
Andere behandelingen
Dit zijn doorgaans behandelingen die worden uitgevoerd door specialistische artsen.
- Transcutane elektrische zenuwstimulatie (TENS): Maakt gebruik van zwakke elektrische stroompjes om het heupgewricht en de spieren te ontspannen, waardoor de pijn vermindert.
- Echografietherapie: maakt gebruik van diepe warmte om pijn te verminderen en de beweeglijkheid van gewrichten te verbeteren.
- Injectie: Het injecteren van pijnstillers of verdovingsmiddelen in pijnlijke spieren.
- Lasertherapie ('Laag-niveau lasertherapie'): Vermindert pijn en zwelling, waardoor de nek en kaak gemakkelijker te bewegen zijn.
Chirurgie
Het allerbelangrijkste: een operatie is een laatste redmiddel. Overweeg dit alleen als geen enkele andere behandeling heeft gewerkt. Raadpleeg altijd een of twee andere specialisten voordat u een operatie ondergaat.
Er zijn drie hoofdtypen operaties: 1.
Arthrocentese: Een kleine ingreep waarbij het gewricht wordt geblokkeerd. Met een naald wordt vloeistof in het gewricht geïnjecteerd om het te reinigen. 2.
Artroscopie: Een operatie waarbij een kleine camera (een arthroscoop) in het gewricht wordt ingebracht om de binnenkant te bekijken. Dit is een relatief eenvoudige ingreep die snel geneest. 3.
Open gewrichtsoperatie: Een grote operatie die wordt uitgevoerd wanneer het gewricht is afgesleten of er een tumor is ontstaan. Dit duurt langer om te genezen.
Belangrijkste boodschap
- Ga er niet vanuit dat kaakpijn en geluiden bij het openen van uw mond of tijdens het eten normaal zijn. Het kan een symptoom zijn van een kaakgewrichtsaandoening (TMJ).
- Tandenknarsen, stress en kaaktrauma zijn de belangrijkste factoren die hieraan bijdragen. Je kunt dit onder controle houden door kleine aanpassingen in je levensstijl te maken.
- Probeer eerst eenvoudige huismiddeltjes (zacht voedsel, warme/koude kompressen). Deze bieden vaak verlichting.
- Als de pijn aanhoudt of verergert, raadpleeg dan een tandarts of huisarts.
- Een operatie is bij deze aandoening alleen het laatste redmiddel, dus maak je daar geen zorgen over.
Kaakpijn, TMJ, TMD, temporomandibulaire stoornis, kaakgewrichtsaandoening, tandenknarsen, kaakpijn (Sinhala), pijn bij het openen van de mond
💬 Comments (0)
Er zijn nog geen reacties geplaatst. Voeg hier voor de eerste keer uw reactie toe.
Voeg je commentaar toe