Føler du deg også søvnig og trøtt på grunn av ADHD-medisiner (Adderall)? La oss snakke om dette!

Tar du Adderall for å behandle ADHD ( oppmerksomhetsforstyrrelse med hyperaktivitet )? I så fall har du kanskje opplevd noe overraskende. Det vil si at når du tar denne medisinen, føler du deg utrolig rolig eller søvnig. Noen kan også føle en følelse av hjelpeløshet eller tretthet. Dette er faktisk litt sjeldent, men det skjer med noen. Så la oss ta en titt på hvorfor dette skjer, og hva vi kan gjøre med det.

Hvorfor gjør Adderall deg søvnig?

Enkelt sagt er Adderall et sentralstimulerende middel. Det er et stoff som gjør at du føler deg våken og årvåken. Men det øker også nivåene av nevrotransmittere i hjernen din, kalt serotonin, noradrenalin og dopamin. Disse kjemikaliene er det som roer oss ned og hjelper oss å fokusere .

Tenk deg at hjernen til en person med ADHD stadig tenker på forskjellige ting, klarer ikke å holde seg på ett sted og jobber i et vanvidd. Det Adderall gjør er å «roe ned» denne urolige hjernen og hjelpe den til å fungere på en ordnet måte. Så noen menneskers hjerner føler denne «roen» litt for mye. Det er det som kommer ut som en søvnig følelse.

Studier har vist at mellom 2 % og 4 % av barn som tar denne medisinen opplever tretthet og døsighet. Blant voksne er dette tallet omtrent 6 %. Så hvis dette skjer med deg, kan det være normalt.

Disse vanene vil hjelpe deg med å få god søvn.

Hvis du føler deg søvnig i løpet av dagen etter å ha tatt medisinen, kan du kanskje redusere dette problemet ved å forbedre søvnkvaliteten om natten. Dette kalles god søvnhygiene.

• Gå til sengs og våkn opp til samme tid hver dag. Ikke endre denne vanen, selv ikke i helgene.
• Ikke drikk alkohol eller koffeinholdige drikker (kaffe, te, noen brus) like før leggetid.
• Unngå å spise et stort måltid før du legger deg.
• Tren på dagtid, men det er ikke bra å trene kraftig rett før leggetid.
• Slutt å se på TV og bruke telefonen minst en halvtime før du legger deg.
• Hold soverommet ditt mørkt og stille .

«Krasjet» som kommer etter at man har sluttet å ta medisinen

En annen viktig årsak til døsighet forårsaket av Adderall er at du plutselig slutter å ta medisinen. Hvis du har brukt denne medisinen lenge, eller i en høy dose, og deretter plutselig slutter å ta den uten legens anbefaling, kan du føle deg ekstremt trøtt og søvnig. Dette kalles en «Adderall-krasj».

Finnes det andre alternative medisiner?

Hvis du fortsatt har problemer med å sove til tross for at du har gjort livsstilsendringene vi diskuterte tidligere, bør du snakke med legen din om dette. Du kan kanskje justere medisindosen for å løse problemet. Eller du kan prøve en annen ADHD-medisin. For eksempel kan deksedrin eller ritalin fungere annerledes for deg.

Det finnes flere andre alternativer i tillegg til Adderall:

Ikke-stimulerende midler

Legemidler som Strattera og Qelbree tilhører en klasse legemidler som kalles selektive noradrenalinreopptakshemmere (NRI-er) . De virker ved å øke nivåene av et kjemikalie i hjernen som kalles noradrenalin, som er viktig for oppmerksomhet og fokus. Siden de ikke er sentralstimulerende midler, kan bivirkninger som døsighet variere.

Noen medisiner mot høyt blodtrykk

Intuniv og Kapvay er også ikke-stimulerende medisiner som er godkjent for ADHD. Dette er faktisk medisiner som opprinnelig ble brukt til å behandle høyt blodtrykk. Studier har vist at de bidrar til å kontrollere hyperaktivitet og impulsivitet. De har imidlertid ikke mye effekt på oppmerksomhetsspennet. Dessverre kan disse medisinene også gjøre at noen føler seg trette.

Noen antidepressiva

Noen antidepressiva, som trisykliske antidepressiva og bupropion, har også vist seg å hjelpe mot ADHD. Dette er fordi disse medisinene påvirker de samme kjemiske budbringerne (nevrotransmitterne) i hjernen som Adderall. De har imidlertid også bivirkninger.

Det viktigste er at legen din avgjør om alt dette er riktig for deg. Han eller hun kan hjelpe deg med å bestemme hvilken medisin som er riktig for deg og som har færrest bivirkninger.