Har du hørt at noen i familien din eller en venn har bipolar lidelse ? Eller kanskje du undersøker det selv. Plutselige ekstreme lykke- og aktivitetsutbrudd (vi kaller dette mani), etterfulgt av noen dager med ekstrem tristhet og kjedsomhet (depresjon)... Denne typen humørsvingninger er selve sykdommen. En ting mange spør seg om er: «Hvorfor skjer dette?» Det finnes egentlig ikke ett enkelt svar på dette. Selv leger forstår det ikke helt ennå. Men med ny forskning har vi nå en bedre forståelse av noen av hovedfaktorene som påvirker det. La oss snakke om det i dag.
Forbindelsen mellom hjernen og bipolar lidelse
For å forstå dette må vi først vite litt om hvordan hjernen vår fungerer. Nervecellene i hjernen kommuniserer med hverandre, det vil si utveksler meldinger, ved hjelp av spesielle kjemikalier . Vi kaller disse nevrotransmittere. Akkurat som en postmann som leverer brev, kontrollerer disse kjemiske budbringerne mange ting, inkludert følelser, tanker, søvn og appetitt.
Eksperter mener at en viktig årsak til bipolar lidelse er et problem med funksjonen til disse kjemiske budbringerne og hjernekretsene som kontrollerer dem. Tre kjemiske budbringere diskuteres her.
| Kjemisk budbringer (nevrotransmitter) | En enkel forklaring på hvordan det fungerer |
|---|---|
| Noradrenalin | Det er svært viktig for å regulere humøret vårt. Dette kjemikaliet har vist seg å være direkte knyttet til psykiske helsetilstander som depresjon og bipolar lidelse. |
| Serotonin | Dette er som en «veileder». Den påvirker mange ting, inkludert søvn, våkenhet, appetitt, seksuell aktivitet og hukommelse. Ubalanser i funksjonen kan føre til humørforstyrrelser. |
| Dopamin | Det er denne kjemikalien som får oss til å føle oss glade, tilfredse og begeistret. Problemer i hjernekretsene som er involvert i dette kan knyttes til alvorlige psykiske tilstander som psykose, der vi mister kontakten med virkeligheten. |
Enkelt sagt kan vi tenke på bipolar lidelse som en tilstand forårsaket av en ubalanse i dette kjemiske budbringersystemet i hjernen.
Er dette noe som kommer fra generasjoner? (Genetisk kobling)
Ja, svaret på dette spørsmålet er: «For det meste ja.» Bipolar lidelse går i familier. Hvis for eksempel noen i familien din har diabetes eller høyt blodtrykk, vet vi at du har en liten risiko for å utvikle disse tilstandene. Det er det samme med denne. Men det betyr ikke at et barn definitivt vil utvikle det bare fordi mor eller far hadde det. Men risikoen er høyere.
- Tvillingstudier: Det beste beviset for dette kommer fra studier av identiske tvillinger. Disse studiene har vist at hvis den ene tvillingen har bipolar lidelse, er det 40 % til 70 % større sannsynlighet for at den andre tvillingen utvikler det enn et normalt søsken.
- Familiestudier: Forskning har også vist at barn av foreldre med bipolar lidelse har større sannsynlighet for å utvikle denne lidelsen eller en annen psykisk lidelse (f.eks. alvorlig depresjon , ADHD (ADHD)).
Det viktigste er at bare fordi noen i familien din har bipolar lidelse, betyr det ikke at du vil utvikle det, det betyr bare at du har en genetisk predisposisjon.
Hvordan påvirker miljøet og livsstilen vår dette?
Her er et veldig viktig poeng. Bare fordi du har gener, betyr det ikke at du vil få sykdommen. Tenk på det som en ball på en vegg. Noen må dytte den for å få den til å falle. På samme måte, selv om det er en genetisk predisposisjon for å utvikle bipolar lidelse, må det "utløses" av et slags dytt fra det ytre miljøet og livsstilen vår.
Hva er disse «push»- eller «miljømessige årsakene »?
- Alvorlig stress: Traumatiske livshendelser som dødsfall av en kjær, jobbtap eller skilsmisse kan utløse utbruddet av denne sykdommen.
- Barndomserfaringer: Tenk på et barn som vokser opp med en mor eller far som har ubehandlet bipolar lidelse. Det er konstant krangling hjemme, emosjonell ustabilitet og kanskje fysisk eller psykisk mishandling ... Et slikt stressende miljø kan være en sterk årsak til at sykdommen oppstår hos et barn med en genetisk predisposisjon.
- Narkotika- og alkoholbruk : Narkotika- og alkoholavhengighet forstyrrer hjernens kjemi ytterligere, noe som gjør symptomene uhåndterlige og mindre responsive på behandling.
Gjør søvnløshet symptomene verre?
Absolutt ja. Det er en veldig sterk sammenheng mellom søvn og bipolar lidelse. Mange med bipolar lidelse har søvnproblemer.
Tenk på det på denne måten. Hvis noen med en genetisk predisposisjon for bipolar lidelse ikke får nok søvn i et par dager, kan hjerneaktiviteten deres endre seg, noe som fører til en tilstand av hyperaktivitet og opphisselse (mani). Problemet er at når de først er i mani, føler de ikke lenger behov for å sove. Da sover de mer, noe som forverrer manien. Det er som en ond sirkel.
Det finnes også noe som kalles «forstyrrelse i sosial rytme». Enkelt sagt betyr dette at vår daglige rutine endres. Hvis for eksempel noen som legger seg og våkner til samme tid hver dag plutselig må jobbe sent på kvelden eller må være oppe hele natten på grunn av en eksamen, forstyrrer det kroppens biologiske klokke . Forskning har funnet at slike endringer er en sterk årsak til humørsvingninger (moodsvingninger) ved bipolar lidelse.
Så hvis du eller noen du kjenner har problemer med å sovne eller sovne gjennom hele søvnen, ikke ignorer det. Sørg for å snakke med legen din om det. Det finnes nå gode, ikke-avhengighetsskapende søvnmedisiner. Terapier som kognitiv atferdsterapi kan også være svært nyttige for å overvinne søvnangst og utvikle gode søvnvaner.
Hilsen til hjemmet
- Bipolar lidelse har ikke én enkelt årsak. Det er en kompleks tilstand forårsaket av en kombinasjon av gener, hjernekjemikalier og miljøfaktorer .
- Denne tilstanden kan være arvelig. Men bare fordi noen i familien din har den, betyr det ikke at du vil utvikle den. Det er bare en risiko.
- Ting som alvorlig stress, traumatiske hendelser og rusmiddelbruk kan utløse eller forverre sykdommen.
- Søvn er ekstremt viktig. Søvnforstyrrelser, spesielt de som forårsaker mani, kan ha stor innvirkning på humøret. Så hold en rutine med å legge seg og stå opp til samme tid hver dag.
- Hvis du eller noen du kjenner opplever disse symptomene, bør du ikke lide alene. Oppsøk en kvalifisert lege så snart som mulig for å få råd. Tidlig diagnose og behandling kan hjelpe deg med å leve et vellykket liv.
💬 Comments (0)
Ingen kommentarer er lagt ut ennå. Legg til din kommentar her for første gang.
Legg til kommentaren din