De fleste av oss har vel ikke en aloe vera-plante eller to i hjemmene våre? Vi har brukt aloe vera i evigheter når vi blir solbrent eller har et lite skrubbsår. Vi vet alt om dens kjølende og helbredende egenskaper. Men noen ganger lurer vi på: «Er det ikke greit å bruke dette som en daglig fuktighetskrem for ansikt og kropp?» Så i dag skal vi snakke om hvorvidt aloe vera er det beste å bruke for å fukte huden vår hver dag, og hva vi trenger å vite hvis vi skal bruke den på den måten.
Hva er denne aloe veraen?
Aloe vera er en plante vi har brukt i århundrer som medisin og for å pleie huden vår. Når du brekker av en gren fra en aloe vera-plante, vil du se to typer stoffer komme ut av den. Den ene er en gulaktig melkeaktig væske. Den andre er den klare, tykke gelen som vi alle er kjent med.
Tidligere ble det anbefalt å drikke denne gule, melkeaktige væsken for tilstander som forstoppelse. Nyere forskning har imidlertid vist at det å drikke den kontinuerlig kan være skadelig for nyrene . Derfor anbefales den ikke lenger som avføringsmiddel.
Den rene gelen er den mest brukte og tryggeste delen. Denne aloe vera- gelen brukes til å lage forskjellige salver, kremer og geler. Den brukes spesielt til å behandle brannskader, redusere kviser og lindre hudsykdommer.
Helsefordeler med aloe vera
I tillegg til å fukte huden, har aloe vera en rekke andre helsefordeler. La oss ta en titt på noen av de viktigste .
| Situasjon / Mulighet | Fordeler med aloe vera |
|---|---|
| Frostskader | Ved hudskader forårsaket av ekstrem kulde, akselererer påføring av aloe vera-gel regenereringen av hudvev og hjelper til med helbredelsesprosessen. |
| Forkjølelsessår og herpes | Å påføre en liten mengde aloe vera-gel på smertefulle forkjølelsessår på leppene flere ganger om dagen kan lindre smerte og helbrede infeksjonen raskt. |
| Psoriasis, en hudsykdom | Aloe vera kan gi lindring fra de røde, skjellende og kløende hudflekkene som forårsakes av denne tilstanden. Leger anbefaler å bruke produkter som inneholder minst 0,5 % aloe vera. |
| Blodsukkernivå | Hvis du har diabetes eller har risiko for høyt blodsukkernivå, kan det å drikke aloe vera-juice bidra til å balansere blodsukkernivået. Du bør imidlertid absolutt rådføre deg med legen din før du gjør dette. |
| Oral Lichen Planus | Noen studier har vist at påføring av aloe vera-gel to ganger daglig i omtrent to måneder kan redusere symptomene på denne betennelsestilstanden i munnen. |
Spesielle fordeler med aloe vera for hudhelse
Aloe vera har flere spesielle fordeler for huden vår som går utover å gi lindring fra solbrenthet.
Fremskynde sårheling
Aloe vera kan øke kollagenproduksjonen i sår og arr. Enkelt sagt er kollagen det viktigste proteinet som huden vår består av. Når det er økt, reparerer huden seg selv raskere og sår leges raskere.
Beskyttelse mot hudkreft?
Enkelte studier viser at aloe vera til en viss grad kan bidra til å beskytte huden mot skadelig UV-stråling fra solen. Men dette betyr ikke at du kan bruke aloe vera i stedet for solkrem når du går ut i solen.
Aloe vera er aldri en erstatning for solkrem. Hvis du skal være i solen, bør du absolutt bruke en god solkrem.
Kontrollere aldringstegn
Aloe vera inneholder ingredienser som bidrar til å holde på fuktigheten i huden . Når den brukes som fuktighetskrem, bidrar den til å øke kollagennivået, som er ansvarlig for hudens fasthet og elastisitet.Den bidrar til å stimulere elastinfibrene . Som et resultat kan fine linjer og rynker i huden reduseres, noe som gir den et mer ungdommelig utseende.
Forholdsregler og bivirkninger
Selv om aloe vera er bra, er for mye av noe aldri bra. Det er heller ikke en god idé å bruke aloe vera-gel for mye som fuktighetskrem. Dette er fordi noen av enzymene i aloe vera kan eksfoliere døde hudceller. Hvis dette skjer for mye, kan det noen ganger fjerne hudens naturlige oljer og gjøre den tørr, eller for noen kan det gjøre den enda mer fet.
Når det gjelder å drikke aloe vera-juice, er det fortsatt begrenset kunnskap om helseeffektene. Å drikke aloe vera kan forårsake magebesvær og diaré hos noen. Det kan også forhindre at andre medisiner du tar absorberes ordentlig.
Mulige interaksjoner med medisiner
Det er generelt trygt å påføre aloe vera-gel på huden, men det kan være litt risikabelt å drikke aloe vera-juice hvis du tar andre medisiner .
| Hvis du bruker... | Mulige effekter av å drikke aloe vera |
|---|---|
| Legemidler som reduserer blodkoagulering (f.eks. antikoagulantia , blodplatehemmende legemidler ) | Det kan redusere blodkoagulasjonen ytterligere, noe som øker risikoen for blødning. |
| Diabetesmedisiner | Blodsukkernivået kan synke farlig lavt. |
| Enhver medisin som tas gjennom munnen | Disse medisinene kan redusere kroppens opptak. |
| Diuretika (medisiner som fjerner vann fra kroppen) | Kaliumnivået i kroppen kan synke betydelig. |
Derfor, hvis du ønsker å drikke aloe vera-juice eller en annen drikk som inneholder aloe vera, er det viktig å snakke med legen din først for å finne ut om det er riktig for deg og om det vil forårsake problemer med andre medisiner du tar.
Hilsen til hjemmet
- Aloe vera-gel er svært gunstig for huden. Den kan gi lindring ved brannskader , mindre sår og ulike hudsykdommer.
- Hvis du bruker den som fuktighetskrem, bruk den sparsomt. For mye kan tørke ut huden.
- Aloe vera er ikke en erstatning for solkrem. Bruk alltid solkrem når du er ute i solen.
- Rådfør deg alltid med legen din før du drikker aloe vera-juice eller andre drikker, spesielt hvis du tar medisiner for en annen tilstand.
💬 Comments (0)
Ingen kommentarer er lagt ut ennå. Legg til din kommentar her for første gang.
Legg til kommentaren din