Cellegiftbehandling er en svært kraftig og viktig behandling som bekjemper kreftceller. I denne kampen, mens kreftcellene ødelegges, kan imidlertid også friske celler i kroppen vår bli påvirket. På grunn av dette er det normalt at du føler deg litt sliten og ukomfortabel. Men ikke bekymre deg, i dag snakker vi om noen ting som vil hjelpe deg å holde deg så komfortabel og trygg som mulig i denne tiden.
Hvorfor skal vi være så bekymret for infeksjoner?
Enkelt sagt kan cellegift redusere antallet hvite blodlegemer som produseres av beinmargen vår. Disse hvite blodlegemene er som kroppens hær, eller soldater som beskytter oss mot sykdommer. Så når disse soldatene reduseres,
reduseres kroppens immunitet . Da kan selv en liten bakterie lett komme inn i kroppen og forårsake infeksjoner. Derfor må vi tenke oss om to ganger på renslighet i denne tiden.
Å holde hendene rene er nummer én!
Den beste og enkleste måten å stoppe spredningen av smitte på er å vaske hendene ofte. Ikke bare du, men også alle i husstanden din og alle som besøker deg bør være klar over dette.
Sørg for å vaske hendene i disse periodene:
- Etter å ha gått på toalettet.
- Før, under og etter matlaging.
- Etter å ha berørt kjæledyret ditt.
- Etter å ha tatt ut søppelet.
- Etter hoste, etter forkjølelse og sår hals .
- Hvis du tar vare på et lite barn, etter at du har skiftet bleie på dem.
Den riktige måten å vaske hendene på
Det er best å bruke såpe og vann. 1. Fukt hendene grundig med rent, rennende vann. 2. Påfør såpe og gni hendene sammen
i minst 20 sekunder . (Tenk på å synge «Happy Birthday to you» to ganger.) 3. Skyll deretter hendene grundig med rent, rennende vann. 4. Tørk med et rent håndkle eller lufttørk.
Hvis såpe og vann ikke er tilgjengelig i en nødsituasjon, er det greit å bruke en alkoholbasert hånddesinfeksjonsmiddel.
Personlig hygiene: Hvordan ta vare på hud og munn
Cellegiftbehandling kan forårsake tørr og kløende hud. Dette kan føre til små sprekker og skrubbsår i huden, som kan tillate bakterier å komme inn. Munninfeksjoner er også vanlige i denne perioden.
| Delen som skal beskyttes | Hva du skal gjøre |
|---|
| Hud | - Bad hver dag med lunkent vann, en mild såpe og en myk klut.
- Rengjør svette områder som armhuler, lyske og fotsåler grundig.
- Klapp kroppen tørr uten å gni den for hardt med håndkleet.
- Påfør en uparfymert fuktighetsgivende lotion eller krem omtrent to ganger om dagen.
- Ikke bruk andres håndklær eller vaskekluter.
|
| Munn | - Puss tennene når du våkner om morgenen, før du legger deg om kvelden og etter hvert måltid.
- Bruk en tannbørste med myke børstehår. Bytt tannbørste hver tredje måned.
- Spør legen din om du bør bruke tanntråd til å rense mellom tennene, da tannkjøttet noen ganger kan blø.
- Ikke bruk tannpirkere til å fjerne mat som sitter fast mellom tennene etter å ha spist.
- Unngå sure matvarer og drikker, som appelsinjuice og eddiksalater. Disse kan forårsake betennelse i munnen og tannkjøttet.
|
Spesielle ting å vite når du vasker klær
I omtrent to dager etter cellegiftbehandling kan medisinen være i kroppsvæskene dine (som urin, svette og oppkast). Hvis noen som bryr seg om deg kommer i kontakt med disse væskene, kan medisinen absorberes gjennom huden deres og forårsake hudirritasjon og kvalme. Så, for din egen sikkerhet og familiens sikkerhet, vask klærne dine på denne måten
i 48 timer etter behandlingen.
| Råd | Beskrivelse |
|---|
| Bruk hansker. | Pleieren din bør absolutt bruke engangshansker når de vasker klær, sengetøy og håndklær. |
| Vask umiddelbart. | Det er best å vaske skitne klær så snart som mulig. Hvis du ikke har tid, legg dem i en forseglet plastpose. |
| Vask separat. | Ikke vask klærne dine sammen med andres klær i huset. Legg dem i vaskemaskinen separat. |
| Vask to ganger. | Vask klesvasken to ganger i maskinen. Bruk vaskemiddel og varmt vann. Ikke vask klær for hånd. |
Matsikkerhet: Vær forsiktig når du tilbereder mat og drikke
Under cellegiftbehandling er risikoen for matbårne sykdommer høyere. Følg disse trinnene for å redusere denne risikoen.
- Vask hendene grundig før du tilbereder mat, før du spiser og etter at du har spist.
- Hold alt kjøkkenutstyr, tallerkener, kopper, skjeer og kjøkkenbenker grundig rene.
- Vask rå frukt og grønnsaker grundig før du spiser.
- Når du tiner frossenmat, ikke la den stå på kjøkkenet, men legg den heller i en beholder på nederste hylle i kjøleskapet for å tine den.
- Før du drikker drikke på boks, vask toppen av boksen grundig.
- Hvis du spiser egg , kok eller kok dem til de er harde og faste, sammen med eggeplommen.
- Bruk alltid en ny, ren klut til å rengjøre kjøkkenet. Det er best å ikke bruke en svamp, da den kan samle bakterier .
Hvordan håndtere bivirkninger av cellegift?
Kvalme, oppblåsthet, tretthet og tap av matlyst er vanlige bivirkninger av cellegift. Disse enkle tipsene vil hjelpe deg med å håndtere dem.
- Kvalmen kan være verre på tom mage, så spis flere små måltider om dagen.
- Tygg maten godt før du spiser.
- Avkjølt mat kan redusere kvalme mer enn varm mat.
- Hvis du opplever en «metallisk» smak i munnen, kan det hjelpe å pusse tennene før du spiser. Bruk av plastbestikk kan også hjelpe.
Diaré
- Melk og meieriprodukter kan være vanskelige å fordøye i løpet av denne tiden. Dette kan forårsake diaré. Unngå disse i noen dager.
- Unngå krydret, fet og altfor søt mat.
- Diaré kan forårsake dehydrering . Så drikk rikelig med væske i løpet av dagen, som vann, grøt og suppe. Rådfør deg med legen din , og ta om nødvendig en drikk som Jeevani.
Utmattelse
Tretthet er en veldig vanlig bivirkning av cellegift. Ikke ha dårlig samvittighet for det. Lytt til kroppen din.
- Sett av en bestemt tid til hvile hver dag.
- Gjør bare det du tror du kan gjøre. Ikke nøl med å be andre om hjelp.
- Hvis kroppen din ikke har for mye smerter, kan lett trening, som en kort spasertur rundt i huset, bidra til å øke energien din. Men snakk også med legen din om dette.
Husk at du ikke er alene i denne vanskelige tiden. Snakk åpent med legen din og familien din om eventuelle bekymringer eller spørsmål du måtte ha.
Hilsen til hjemmet
- Siden immuniteten er lav under cellegiftbehandling, er håndvask ekstremt viktig for å unngå infeksjoner.
- Å ta godt vare på hud og munn kan bidra til å forhindre infeksjoner.
- Forhindre potensiell eksponering for de som tar vare på deg ved å vaske klær og sengetøy med en spesiell, trygg metode.
- Vær svært nøye med mattryggheten. Spis kun godt tilberedt og ren mat.
- Bivirkninger som kvalme, diaré og tretthet er vanlige. Følg enkle trinn for å håndtere dem.
- Viktigst av alt: Fortell legen din umiddelbart om eventuelle nye symptomer eller ubehag du opplever.
Kjemoterapi, kreft, bivirkninger, infeksjoner, renslighet, mattrygghet
💬 Comments (0)
Ingen kommentarer er lagt ut ennå. Legg til din kommentar her for første gang.
Legg til kommentaren din