Når legen din forteller deg at du har tykktarmskreft , kan du plutselig føle mye sjokk, frykt og tristhet. Det er veldig normalt. Det største spørsmålet som dukker opp er: «Ok, hva gjør jeg nå?» Ikke få panikk. Du trenger ikke å gjøre alt på en gang. La oss ta hver utfordring ett skritt av gangen.
Først, ikke vær redd for å stille spørsmål.
Jo mer du lærer om denne tilstanden, desto mer vil du føle at du har kontroll. Så neste gang du oppsøker legen, skriv ned det du vil vite i en notatbok eller på telefonen. Du kan stille spørsmål som disse:
- Hvor langt har kreften min spredt seg? Hvilket stadium er den i? Hva betyr det?
- Hvor snart bør jeg starte behandlingen?
- Hvilken type behandling vil jeg få? (f.eks. kirurgi , cellegift, stråling)
- Vil denne behandlingen påvirke hverdagen min?
- Hva er bivirkningene av behandlingene?
- Hvem er spesialistene som skal behandle meg? (f.eks. onkolog, kirurg) Hva er deres rolle?
- Hva er sjansene mine for å bli helt friske etter behandlingen?
- Må jeg få satt inn en stomipose ? Vil den være permanent?
- Hvor ofte må jeg komme til kontroller etter behandling?
- Hva kan jeg gjøre for å forhindre at denne kreften kommer tilbake?
Vær aldri redd eller nøl med å stille disse spørsmålene. Dette er din kropp, ditt liv. Derfor er det din rett til å vite alt klart.
La oss velge det beste teamet for den beste behandlingen.
Å velge en lege som skal behandle deg er en svært viktig avgjørelse. Du kan be fastlegen din eller noen andre du stoler på om en anbefaling. Disse tipsene vil også hjelpe deg med å få den beste behandlingen.
Velg en lege du stoler på og respekterer.
Hvis du kan samarbeide med en lege som er lett å snakke med, som lytter nøye til hva du har å si, og som du kan stole fullt og helt på, vil denne reisen bli mye enklere.
Spør om legens erfaring.
Spør legen din hvor mye erfaring han har med å behandle pasienter med denne typen tykktarmskreft. Hvis du trenger kirurgi, vil det gi deg mye trygghet å vite hvor mange ganger kirurgen har utført operasjonen.
Ikke vær redd for å få en ny mening.
Hvis du er i tvil om behandlingen legen din foreslår, eller hvis du vil være litt mer sikker, er det ingenting galt i å oppsøke en annen spesialist og diskutere det. De fleste leger på Sri Lanka forstår dette. Den andre legen kan også anbefale den samme behandlingen som den første. Men det vil hjelpe deg med å overvinne frykten og tvilen din og gi deg mer selvtillit til å møte behandlingen.
Identifiser behandlingsteamet ditt
Når du behandler tykktarmskreft, trenger du hjelp fra mange forskjellige spesialister. Det er som en lagidrett. Disse menneskene kan være på laget ditt, under veiledning av din fastlege.
| Spesialistlege | Arbeidet han/hun gjør |
|---|---|
| Medisinsk onkolog | Han/hun vil føre tilsyn med den generelle medisinske behandlingen din. Han/hun vil foreskrive eventuelle medisiner du trenger, for eksempel cellegift . |
| Stråleonkolog | Strålebehandling brukes til å ødelegge kreftceller. |
| Kolorektalkirurg eller kirurgisk onkolog | Kirurgi fjerner kreftsvulsten eller deler av den. |
I tillegg vil andre fagfolk som sykepleiere, ernæringsfysiologer og, om nødvendig, psykiske helserådgivere («psykolog» eller «psykiater») hjelpe deg på denne reisen.
La oss venne oss til en sunn livsstil.
En sunn livsstil er din største styrke i kampen mot kreft.
- Trening: Studier har vist at fysisk aktivitet reduserer risikoen for å dø av tykktarmskreft. Spør legen din hvilken type trening som passer for deg og hvor lenge du bør gjøre det. Et godt mål er å trene i minst 30 minutter om dagen.
- Mat: Begrens inntaket av bearbeidet kjøtt med høyt fettinnhold, som bacon og pølse. Inkluder heller grønnsaker og frukt i det daglige kostholdet ditt. Velg brun ris og fullkorn i stedet for hvitt brød og hvit ris . Spis mager mat (fisk som laks, sardiner, magre meieriprodukter).
- Røyking: Hvis du er røyker, er dette det beste tidspunktet å slutte . Behandlingssuksessraten for røykere er lav. Så hvis du vil slutte med denne vanen, bør du søke hjelp fra legen din.
Forbered deg på endringer i hjemmelivet
Etter behandling, spesielt cellegift og stråling, kan diaré oppstå. Du kan føle at du har problemer med å kontrollere avføringen. Denne tilstanden bedres imidlertid gradvis etter at behandlingen er over.
Etter operasjonen kan det hende du må få plassert en stomipose utenfor magen for å drenere avføringen. Dette kan være midlertidig eller permanent. Legen din og sykepleierne vil forklare hvordan du skal håndtere dette. Ikke vær flau over dette, det er en del av behandlingen.
Dette er også en utfordring for familie og venner.
Når du får vite at du har kreft, vil familien og nære venner være i sjokk. Akkurat som de kan hjelpe deg, må de også tenke på sin egen psykiske helse.
Råd til familie og venner
- Din kjære kan oppleve endringer i atferd og humør. Medisiner, smerte og stress kan gjøre dem irritable og triste. Prøv å forstå det.
- Hjelp dem når de trenger hjelp. Spør: «Hva trenger du at jeg skal gjøre for deg?» Det kan være noe så enkelt som å ta dem med til legen eller lage et måltid til dem.
- Tenk også på helsen din. Få nok søvn, spis næringsrik mat og ta deg tid til å slappe av. Bare når du er sterk, vil du være i stand til å hjelpe noen som er syk.
Hilsen til hjemmet
- I behandlingsprosessen dinVær en aktiv partner. Ikke vær redd eller nøl med å stille legen din spørsmål.
- Velg et medisinsk team du stoler på og som vil lytte til deg. Nøl aldri med å få en ny vurdering om nødvendig.
- Å opprettholde en sunn livsstil (godt kosthold, mosjon) er en fin måte å gjøre behandlingen vellykket på. Slutt å røyke helt.
- Du er ikke alene. Få støtte fra familie, venner og en rådgiver om nødvendig. Ikke hold følelsene dine innesperret.
- Kreft er ikke slutten på livet. Det er en utfordring. Med riktig behandling, en sterk tankegang og støtte fra dine kjære, kan du overvinne denne utfordringen.
Tykktarmskreft, kolorektalkreft, kreftbehandling, kolostomi, kreftsymptomer, kreftråd, kreft og livsstil
💬 Comments (0)
Ingen kommentarer er lagt ut ennå. Legg til din kommentar her for første gang.
Legg til kommentaren din