Vi forstår alle frykten og panikken som oppstår hvis en eldre mor eller far plutselig faller. Hvis de lever med en tilstand som Alzheimers sykdom , blir denne situasjonen enda mer bekymringsfull. Selv om fall er vanlig i alderdommen, kan konsekvensene være mye mer alvorlige for noen med Alzheimers . I dag skal vi diskutere hvordan man kan holde seg rolig, reagere riktig i en nødsituasjon, og hvilke skritt du kan ta for å forhindre disse fallene.
Hvordan avgjøre om et fall er alvorlig
Etter et fall er det viktigste å vurdere om tilstanden deres forverres. Hvis de mister bevisstheten – selv om det bare er for et øyeblikk – ikke få panikk. De kommer vanligvis raskt til bevisstheten igjen. Ikke forsøk å riste eller flytte dem på noen måte. Vent til du er sikker på at de er stabile. I mellomtiden, ring akuttmedisinske tjenester (f.eks. 112) umiddelbart for å få profesjonell hjelp.
Hvis noen av følgende symptomer oppstår, er det viktig å søke øyeblikkelig legehjelp . Hvis mulig, ta personen med til nærmeste akuttmottak så snart som mulig.
| Varseltegn som krever akuttmedisinsk behandling | |
|---|---|
| Vedvarende døsighet eller problemer med å holde dem våkne etter at de har gjenvunnet bevisstheten. | Manglende evne til å bevege en del av kroppen (f.eks. arm eller ben). |
| Enhver nystartet svakhet i kroppen. | Vanskeligheter med å stå eller gå, selv om de var mobile fra før. |
| Anfall før, under eller etter fallet. | Ukontrollerbar blødning. |
| Tegn på mulig brudd (hevelse, ekstrem smerte eller deformitet). | Plutselig pustevansker. |
| Sterk hodepine. | Oppkast mer enn én gang innen 24 timer etter høsten. |
| Smerter i nakken, brystet eller magen. | Tegn på forvirring, desorientering eller manglende evne til å gjenkjenne tid eller sted. |
Den viktigste regelen: Hvis du har den minste mistanke om en alvorlig hode-, nakke- eller ryggskade, må du ikke flytte dem under noen omstendigheter. Vent til det medisinske teamet kommer.
Hvordan hjelpe ved et mindre fall
Heldigvis fører ikke mange fall til alvorlige hendelser.skader . Du kan bare behandle mindre skrubbsår eller blåmerker som kan behandles hjemme.
Hvis personen er bevisst, men ikke har reist seg ennå, be dem om å holde seg i ro til du er sikker på at de har det bra. Spør først om de føler smerter, spesielt i hodet, nakken, skuldrene, håndleddene , hoftene eller knærne .
Hvis de ikke kan svare tydelig, undersøk disse områdene forsiktig selv for hevelse, smerter eller synlige skader. Hvis det er en mindre skade, gi førstehjelp .
Hvis de virker fine, hjelp dem å sette seg sakte opp. Hvis de føler seg komfortable, flytt dem til en stol. Ofte vil de bli redde etter et fall, så la dem hvile med beina litt hevet. Å roe dem ned med musikk, trøst eller favoritt-TV-programmet deres kan bidra til å redusere angsten deres.
Hold nøye øye med dem i to til tre dager etter fallet og følg med på eventuelle nye symptomer eller atferdsendringer.
Når du skal oppsøke lege
- Hvis de har falt mer enn to ganger, selv om det ikke er synlige skader.
- Hvis de viser atferd som tyder på høy risiko for fall (f.eks. å gå etter å holde i vegger eller virke ustødige).
- Hvis de opplever diaré, hudutslett eller smertefull vannlating , da dette kan være tegn på andre underliggende helseproblemer.
Forebygging er nøkkelen
Den beste måten å håndtere fall på er å forhindre at de skjer. Det er flere tiltak du kan ta for å redusere risikoen for fall for din eldre kjære.
Viktigheten av trening
Oppmuntre dem til å starte et enkelt treningsprogram som fokuserer på benstyrke og forbedring av balansen . Spør legen din om øvelser som passer for personer med Alzheimers.
Gjennomgå medisiner
Enkelte medisiner kan forårsake svimmelhet, døsighet eller forvirring. De kan også påvirke blodtrykk, balanse og reflekser – som alle øker risikoen for fall. Dette inkluderer reseptfrie medisiner. Diskuter alle nåværende medisiner med legen din for å se om de kan bidra til fallrisiko og om tryggere alternativer er tilgjengelige.
Synskontroller og andre helseproblemer
Dårlig syn er en viktig årsak til fall. Sørg for regelmessige synsundersøkelser og at de bruker passende briller. I tillegg bør du få en lege til å sjekke for «postural hypotensjon» (blodtrykksfall når du reiser deg).
Å gjøre hjemmemiljøet trygt
Dette er et av de mest effektive tiltakene du kan ta. Små endringer i hjemmet ditt kan forhindre alvorlige ulykker:
- Belysning: Sørg for at alle områder er godt opplyst, spesielt trapper, ganger og stien til badet. Bruk nattlys for synlighet om natten.
- Gulv: Glatte fliser eller høyglanspolert betong kan være farlig. Bruk sklisikre matter eller tepper. Fjern snublefarer som løse ledninger, lave bord eller rot.
- Bad: Badet er et høyrisikoområde. Bruk en sklisikker badematte. Installer støttehåndtak i nærheten av toalettet og dusjen for å gi støtte. Å bruke en dusjstol er en tryggere måte å bade på.
- Trapper: Installer rekkverk på begge sider av enhver trapp og sørg for at de er godt opplyst.
- Klær og fottøy:Unngå løstsittende klær som kan føre til at de snubler. Sørg for at de bruker solide, godt passende og sklisikker fottøy i stedet for slitte tøfler.
Hilsen til hjemmet
- Hvis din kjære med Alzheimers faller, hold deg rolig og ikke få panikk.
- Hvis det oppstår alvorlige varseltegn (bevisstløshet, ekstreme smerter, blødning eller mistanke om brudd), må du umiddelbart søke legehjelp. Ikke flytt pasienten.
- Ved et mindre fall, vurder for skader, ro ned pasienten og hjelp dem å reise seg forsiktig.
- Forebygging er den beste løsningen. Prioriter sikkerhet i hjemmet, trening, medisingjennomgang med legen din og regelmessige synskontroller.
- Hvis du har noen tvil eller spørsmål om din kjæres sikkerhet, må du aldri nøle med å diskutere det med legen din.
Alzheimers sykdom, fall hos eldre, fallforebygging, førstehjelp, eldreomsorg, hjemmesikkerhet, hukommelsestap
