Sol og hudkreft: Hva du trenger å vite

Vi elsker alle solen, ikke sant? Det er deilig å føle seg litt varm og få i seg litt D-vitamin. Men er forholdet vårt til solen alltid godt? Faktisk er hovedgrunnen til at huden vår ser eldre ut, rynker oppstår og kviser oppstår på grunn av denne ukontrollerte soleksponeringen. Tenk deg, huden til en 40-åring som beskytter huden sin mot solen kan se like ung ut som huden til en 30-åring.

Hvordan skader sollys huden vår?

Vi tror at huden forandrer seg når vi blir eldre. Men faktisk er de fleste av disse endringene forårsaket av ultrafiolette (UV) stråler fra solen. Når vi utsettes for disse UV-strålene over lengre tid, blir den typen fiber i huden vår som kalles elastin skadet. Dette er hovedfaktorene som holder huden elastisk og ungdommelig. Etter hvert som disse fibrene brytes ned, begynner huden å sige og strekke seg. Huden får også lettere blåmerker, riper lettere og tar lengre tid å gro.

Se tabellen nedenfor for informasjon om skadene soleksponering kan forårsake på huden.

Hva er hudkreft? Hva er årsakene?

Enkelt sagt er hudkreft unormal, ukontrollert vekst av hudceller. Denne celleveksten fører til dannelse av svulster. Noen av disse kan være godartede, som betyr at de ikke er kreftfremkallende. Men noen kan være ondartede, som betyr at de er kreftfremkallende.

Det finnes tre hovedtyper hudkreft:

1. Basalcellekarsinom

2. Plateepitelkarsinom

3. Melanom

Av disse er basalcelle- og plateepitelkarsinomer de vanligste. Disse er vanligvis ikke veldig alvorlige og kan kureres fullstendig hvis de oppdages og behandles tidlig.

Melanom er imidlertid den farligste og mest alvorlige av disse. Denne kreften utvikler seg i cellene som kalles melanocytter, som gir farge til huden. Hvis den ikke behandles riktig, kan den spre seg til andre deler av kroppen og til og med være livstruende.

Den viktigste årsaken til hudkreft er ultrafiolette (UV) stråler fra solen. UV-strålene fra solarier, hvor du betaler for å bli brun, er like skadelige.

Hvem har høyere risiko for å utvikle hudkreft?

Selv om alle kan utvikle hudkreft , har noen mennesker høyere risiko.

• For de som har hud som lett blir brannsår, er blek eller har urenheter .
• For de med lyse øyne og rødt eller blondt hår .
• Hvis du eller noen i familien din har hatt hudkreft før.
• For de som jobber i solen (f.eks. bønder, fiskere, bygningsarbeidere).
• Hvis du har hatt alvorlige solbrenthet som barn , øker det risikoen for melanomkreft .
• For de med mer enn 30 store eller uregelmessig formede flekker på kroppen .

Hvordan kan vi ta vare på huden vår? Sjekk ut disse funksjonene.

Det vanligste varseltegnet på hudkreft er en forandring i huden. Det kan være en ny føflekk, en utvekst eller en forandring i en eksisterende føflekk.

• Basalcellekarsinom: Det kan fremstå som en liten, glatt, perlelignende eller voksaktig kul i ansiktet, ørene eller nakken.
• Plateepitelkarsinom: Kan fremstå som en rød, hard klump eller en grov, skjellende, flat flekk som blør.
• Melanom: Vises vanligvis som en farget (brun, svart) flekk eller knute, men kan noen ganger være rød eller hvit.

En enkel måte å identifisere melanom på er ABCDE-regelen . Hvis du er i tvil om en føflekk på huden din, sjekk disse punktene.

Hvis du legger merke til noen av disse endringene i huden din, må du ikke ignorere det. Oppsøk legen din så snart som mulig.

Deteksjon og behandling av hudkreft

Den eneste måten å vite sikkert om du har hudkreft er å ta en biopsi. Dette er veldig enkelt. Legen vil bedøve det mistenkelige området av huden din, ta et veldig lite vevsstykke derfra og sende det til laboratoriet. Det undersøkes deretter for å avgjøre om det er kreft eller ikke.

Behandlingsmetodene bestemmes av kreftens type, størrelse, plassering og pasientens ønsker.

• For ikke-melanomkreft: Behandlinger som primær eksisjon, utskrapning og elektrokirurgi, kryokirurgi og topisk cellegift brukes.
• For melanom: Bred kirurgisk eksisjon, fjerning av kreften og en kant av friskt vev rundt den, kontroll for å se om kreften har spredt seg til lymfeknutene, og om nødvendig cellegift.

Så, hvordan beskytter vi oss mot denne solen?

Solskader kan ikke gjøres helt ugjort. Men huden kan reparere seg selv til en viss grad, spesielt hvis vi fortsetter å beskytte oss mot solen. Så det er aldri for sent å begynne å beskytte seg selv.

• Bruk god solkrem: Smør på en god solkrem med solfaktor 30 eller høyere 20 minutter før du går ut i solen. Smør på nytt annenhver time hvis du svetter eller svømmer.
• Bruk verneklær: Bruk langermede klær og lange bukser så mye som mulig. Bruk en bredbremmet hatt for å beskytte ansikt og nakke.
• Bruk solbriller med UV-beskyttelse.
• Unngå eksponering for sterkt sollys mellom klokken 10.00 og 14.00 så mye som mulig. Det er da UV-strålene er sterkest.
• Sjekk huden din minst én gang i måneden. Gå foran et speil og se overalt på kroppen, under armene, under beina og bak hårfestet for nye flekker eller forandringer.
• Som foreldre, beskytt barna dine mot solen.Soleksponering i barndommen står for 80 % av den totale soleksponeringen i løpet av et liv. Derfor bør du innprente disse vanene hos barn fra en tidlig alder.