Er dette din 35. svangerskapsuke? Babyen blir større! (Graviditetsuke 35) La oss snakke om detaljene!

Hallo! Du er nå inne i en helt spesiell uke av svangerskapet , nemlig uke 35. Når du tenker på at om noen uker skal den lille være i armene dine, må du føle deg både utrolig glad og litt utålmodig, ikke sant? I løpet av denne uken skjer det mange viktige endringer i babyens utvikling og i kroppen din. La oss snakke om alt på en enkel måte som du kan forstå.

Hvor stor har babyen din blitt i denne 35. uken? Hva er nytt?

Tenk deg at den lille din nå er inne i en periode med rask vektøkning! Han kan legge på seg omtrent 220 til 340 gram (det er omtrent 2,4 til 3,5 gram) per uke. Wow, ikke sant? I løpet av denne tiden avleires fett over hele babyens kropp, spesielt rundt skuldrene. Dette fettlaget er det som hjelper babyen med å holde på varmen etter fødselen.

Husker du det hvite, kremete beskyttende laget som dekket babyens hud? Vi kaller det vernix caseosa . Vernix-laget blir tykkere denne uken . Det beskytter babyens delikate hud mot å bli våt på grunn av fostervannet den er i. I tillegg er babyens veldig fine dunhår, kalt lanugo , nå stort sett borte . Det kan være litt igjen på skuldrene og ryggen.

Fordi babyen din nå er ganske stor, er det svært lite plass til ham inne i livmoren . Det er som å ha en stor person i et lite hus . Så du kan føle at babyen beveger seg litt sjeldnere. Men ikke bekymre deg, disse bevegelsene vil føles mye mer intense og høyere enn før. Det er fordi babyen nå er større, sterkere, og det er mindre plass.

Som oftest, innen denne uken, vil babyen din ligge i hodet først-posisjon , som betyr at den er klar til å bli født. Når dette er tilfelle, hviler babyens hode over kjønnsbenet ditt. Dette er den enkleste stillingen for fødsel. Legen din vil fortelle deg om dette når du undersøker babyen din.

Babyens hjerne utvikler seg fortsatt veldig raskt. Lungene er nå stort sett modne, men det vil ta en stund før de er ferdigutviklede. Derfor sier vi at det er best å holde babyen i livmoren så lenge som mulig.

Hvilke endringer har du lagt merke til denne uken?

Etter hvert som babyen din vokser, vil kroppen din også føle det. Denne uken kan du oppleve ting som:

• Tretthet hele tiden: Dette er normalt i de siste stadiene av svangerskapet. Du må bære ekstra vekt, søvnproblemerDet er ikke rart du er sliten av alt som skjer.
• Pustevansker: Babyen din er nå større, så han presser mot mellomgulvet ditt. Dette reduserer plassen lungene dine har til å blåse seg helt opp. Derfor kan det føles litt vanskelig å puste noen ganger.
• Hyppig urineringsbehov : Dette er fordi babyens hode nå er mye lavere og presser mot blæren din . Noen ganger kan du til og med lekke litt urin når du ler eller hoster. Ikke bekymre deg for det.
• Ryggsmerter : Etter hvert som magen vokser, endres kroppens tyngdepunkt, og hormonelle endringer kan løsne leddene. Alt dette kan føre til ryggsmerter.
• Hevelse i bena: Du kan oppleve hevelse i bena og anklene, spesielt om kvelden. Dette skyldes overdreven væskeansamling og trykk på blodårene fra den forstørrede livmoren.
• Braxton Hicks-sammentrekninger: Dette kalles «graviditetssammentrekninger». De føles som om magen strammer seg en stund og deretter løsner igjen. De er ikke like intense som ekte fødselssmerter, de kommer ikke på en gang, og de avtar noen ganger når du bytter stilling.
• Brystsmerter, sår hals: Babyen kan presse på magen, noe som fører til at magesyre kommer opp.
• Søvnvansker: Det kan være vanskelig å finne en komfortabel stilling med en stor mage, og du må urinere ofte, noe som kan gjøre det litt vanskelig å få en god natts søvn.

Med alt dette går du sannsynligvis gjennom mange forskjellige følelser. Spenningen og forventningen til babyens ankomst, frykten for fødselen og angsten for ansvaret ... Er alt dette normalt og greit? Du er ikke den eneste, mange mødre opplever disse blandede følelsene i løpet av denne tiden.

Ting du bør være spesielt oppmerksom på denne uken

Nå er babyen bare noen få dager unna. Så du må være litt mer oppmerksom på disse tingene i disse dager.

• Legebesøk: I løpet av denne tiden må du gå til legen omtrent annenhver uke. Kanskje én gang i uken. Legen vil sjekke vekten og blodtrykket ditt, lytte til babyens hjerterytme og sjekke babyens størrelse og posisjon.
• GBS-test: Gruppe B-streptokokker (GBS) mellom uke 35 og 37En test gjøres for å se om en bakterie kalt GBS er tilstede i skjeden og endetarmen. Selv om dette er en bakterie som vanligvis er ufarlig for folk flest, er det en liten risiko for infeksjon hos babyen din under fødselen. Så hvis du tar denne testen, kan du få antibiotika under fødselen for å forhindre infeksjon hos babyen din.
• Sørg for at sykehusvesken din er klar: Hvis du ikke allerede har gjort det, pakk den nå. Pakk alt du og babyen din trenger, inkludert klær, toalettsaker og viktige dokumenter.
• Gå gjennom fødselsplanen din: Hvis du har en fødselsplan, gå gjennom den og snakk om den med partneren din.
• Kjenn igjen tegnene på fødselssmerter: Kjenn til forskjellen mellom ekte fødselssmerter og Braxton Hicks-sammentrekninger. Ekte fødselssmerter er mer intense, sjeldnere og kommer kontinuerlig.
• Hold oversikt over babyens sparktelling : Hvis legen din har bedt deg om å telle babyens spark, gjør det. Hvis du føler at babyen din beveger seg mindre enn vanlig, ring legen din umiddelbart.
• Få nok hvile og spis næringsrik mat: Dette er viktig gjennom hele svangerskapet, men det er enda viktigere i disse siste ukene. Kroppen din trenger energi.
• Sørg for at babyens rom har alt han trenger: Det er lurt å ha ting som en sprinkelseng, klær og bleier klare nå. På den måten slipper du å bekymre deg for ting i siste liten.

Husk: Hvert svangerskap er forskjellig. Du trenger ikke å ha den samme opplevelsen som venninnen din. Vær aldri redd for å spørre legen din hvis du har spørsmål eller bekymringer.

Her er noen tips som kan hjelpe deg med å holde deg komfortabel i disse dager.

Det er normalt å føle seg litt ukomfortabel nå for tiden med en stor mage. Men disse små tingene kan hjelpe deg med å få litt lindring:

• Sov på venstre side: Dette reduserer trykket på de store blodårene og hjelper babyen med å få bedre blodstrøm. Å legge en pute mellom beina kan også bidra til å lindre ryggsmerter.
• Ved halsbrann: Spis flere små måltider i stedet for å spise store måltider på én gang. Reduser krydret og fet mat. Sov med hodet litt hevet.
• Lett trening: Hvis legen din har gitt deg tillatelse, bør du gjøre lett trening som å gå eller svømme. Dette vil ikke bare få deg til å føle deg bedre, men det vil også hjelpe under fødselen.
• Støtteplagg : Å bruke noe som et belte som gir støtte til magen kan bidra til å lindre ryggsmerter.
• Finn måter å slappe av på:Ting som å meditere for å roe ned sinnet, lytte til musikk og ta et varmt bad (det er best å ikke la vannet bli for varmt) kan hjelpe både sinnet og kroppen til å føle seg bedre.

Hvis noe slikt skjer, bør du ringe legen umiddelbart!

Hvis du har noen av disse symptomene, ikke vent lenger og ring legen din umiddelbart, eller dra til nærmeste sykehus.

• Signifikant reduksjon eller tap av fosterbevegelser.
• Vaginal blødning (lyst rødt blod).
• Brudd på vannposen (væske som kommer ut av skjeden på en gang eller kontinuerlig væting).
• For tidlig innsettende fødselssmerter (smerter som oppstår mer enn fire ganger i timen, kontinuerlig, og blir stadig sterkere).
• Alvorlig eller vedvarende hodepine.
• Tåkesyn, følelsen av at prikker flyter foran øynene.
• Sterke smerter i øvre høyre side av magen.
• Plutselig kraftig hevelse i ansikt, hender og føtter (dette kan være tegn på en farlig tilstand som kalles preeklampsi ).
• Feber eller følelse av kulde.

I en tid som denne er det viktigste å ikke få panikk og raskt søke legehjelp.

Hilsen til hjemmet

Du er nå i den siste fasen av graviditetsreisen din. Om noen få dager vil du begynne det vakreste kapittelet i livet ditt.

• Babyen din vokser veldig raskt denne uken, går opp i vekt og gjør seg klar til å bli født.
• Du kan oppleve forandringer både fysisk og mentalt. Mange av disse tingene er normale.
• Oppsøk legen i tide og følg hans instruksjoner.
• Vær oppmerksom på risikosymptomene og søk legehjelp umiddelbart hvis du føler at du har et problem.
• Få nok hvile, spis næringsrik mat og vær glad.

Du gjør alt dette for din dyrebare baby. Du er en sterk og dyktig mor. Du kan fullføre denne reisen med hell! Alt kommer til å gå bra!

Hvis du vil vite noe mer, eller har noen bekymringer, må du snakke med legen din. Vi ønsker deg alle alt godt!

Graviditet , 35 uker, babyens utvikling, mors helse, forberedelse til svangerskapet, svangerskapsuker, fødsel