Hvorfor fungerer ikke denne inhalatoren som den skal? Har du også dette problemet?
Når inhalatoren din ikke fungerer som forventet, lurer du på: «Hvorfor skjer dette?» Det kan være flere grunner. La oss se hva de er.Er måten du bruker inhalatoren din på riktig?
Dette er hovedproblemet mesteparten av tiden. Tenk på det som om en inhalator er som en nøkkel. Den kan bare åpne en dør hvis du bruker den riktig.- Bruker du inhalatoren uten å riste den ordentlig? Noen typer inhalatorer må ristes godt før bruk.
- Er det riktig måte å puste på? Når du inhalerer legemidlet fra inhalatoren, bør du ta et sakte, dypt pust og holde det en stund. Hvis du puster inn for raskt, vil ikke medisinen komme ordentlig inn i lungene .
- Bruker du en spacer ? Noen, spesielt yngre, har problemer med å holde inhalatoren rett til munnen og ta medisinen sin. Bruk av en spacer gjør at medisinen går rett ned i lungene uten å bli bortkastet.
Når du går til legen, ta med deg inhalatoren. Vis legen hvordan du bruker den. Så kan legen rette opp hvis det er en feil. Ikke vær sjenert, dette er noe mange gjør!
Må jeg bytte medisin? Eller er ikke dosen tilstrekkelig?
Noen ganger kan det hende at medisinen du tar for øyeblikket ikke er riktig for deg, eller at doseringen ikke er tilstrekkelig.- Astmastatus endrer seg over tid. Spesielt hos unge mennesker, det vil si ungdommer, kan astmastatusen endre seg over tid. Så medisinen eller doseringen som fungerte bra før er kanskje ikke nok nå.
- Hvis astmaen din forverres, kan det hende du trenger en høyere dose eller en annen type medisin .
Kanskje astmaen er litt for mye?
Astmaen din kan bli verre på grunn av endringer i livsstilen din, endringer i miljøet ditt eller andre medisinske tilstander. For eksempel:- Har du nylig flyttet til et støvete miljø?
- Tok du med deg et kjæledyr hjem?
- Er det mye pollen for tiden?
- Blir du ofte forkjølet ?
Ikke vær redd! Du kan definitivt kontrollere astmaen din.
Bare fordi du har astma betyr det ikke at du må slutte å gjøre tingene du elsker, spesielt trening. Det beste er at det nå finnes mange gode behandlinger for astma. Du må bare finne det som fungerer best for deg.Hva er behandlingene for astma? Enkelt sagt...
Det finnes to hovedtyper astmamedisiner: 1. Hurtiglindrende inhalatorer : Disse brukes når du har problemer med å puste. De utvider raskt bronkiene og gjør det lettere å puste. De kalles også bronkodilatatorer . Du kan bruke en av disse inhalatorene før du skal løpe. 2. Langtidskontrollinhalatorer : Disse bør brukes hver dag, en eller to ganger om dagen, som anvist av legen din. De virker ved å redusere betennelse i luftveiene og forhindre astmasymptomer. De kan inneholde ting som kortikosteroider . Du vil kanskje ikke føle stor forskjell med en gang når du bruker disse, men ved fortsatt bruk vil astmaen din bli kontrollert. For noen er en lindrende medisin alt som trengs. Det betyr at du bare bruker dem når du har astmasymptomer. Men noen må ta en daglig (forebyggende) medisin for å holde astmaen sin godt kontrollert. Legen din vil bestemme hva som er riktig for deg.Det er viktig å oppsøke lege! Ikke gå glipp av det!
Dette er det viktigste. Hvis du føler at inhalatoren din ikke fungerer, bør du oppsøke lege.- Ikke prøv å endre medisinen din på egenhånd. Det kan forverre tilstanden din.
- Legen kan avgjøre nøyaktig om symptomene dine faktisk skyldes astma eller om det er en annen årsak.
- Du må kanskje prøve flere medisiner for å finne riktig medisin og dosering for deg. Dette gjøres ved å snakke med legen din og forklare hvordan du føler deg, hva som fungerer og hva som ikke fungerer.
- Hvis mulig, bør du oppsøke en lege som har behandlet deg før og som kjenner tilstanden din. Da vil det være lettere for vedkommende å gi deg den beste behandlingen basert på din sykehistorie . Hvis ikke, bør du gå til en annen lege eller klinikk og få den behandlingen du trenger.
Ikke glem: Astma er en alvorlig tilstand som kan bli verre hvis den ikke behandles riktig. Neste gang du får et oppblussing , kan det være mye mer alvorlig. Så ikke ta dette lett på.
Kjenner du til astmahandlingsplanen din?
Når en lege forteller deg at du har astma, skriver de vanligvis en astmahandlingsplan , en plan for å kontrollere astmaen din.- Hva inneholder dette? Denne planen inneholder mye viktig informasjon, som hvilke medisiner du må ta hver dag, hvor mye, hva du skal ta hvis astmaen din forverres, hvordan du skal ta dem, når du skal oppsøke legen din igjen, og hva du skal gjøre i en nødsituasjon.
- Hvorfor er dette viktig? Ved å følge denne planen riktig, kan du bedre kontrollere astmaen din og fortsette å fungere normalt.
- Snakk med legen din om denne ( Astmahandlingsplanen ) og sørg for at du forstår alt i den. Ikke vær redd for å spørre hvis du ikke forstår noe.
Trening og astma – hvordan balansere dette?
Trening er veldig bra for kroppen. Du trenger ikke å unngå å trene bare fordi du har astma. Men du må være litt forsiktig.Bør vi holde oss unna ting som forverrer astma (utløsere)?
Det finnes visse ting som forverrer astmaen, som vi kaller triggere . Det er viktig å holde seg unna disse så mye som mulig.- Hva er de vanlige utløsende faktorene ? Støv, støvmidd funnet i gamle bøker, pollen , katte- og hundeflass, røyk , visse matvarer, virusinfeksjoner , ekstrem kulde og visse medisiner (f.eks. aspirin ).
- Hvordan finne ut hva som utløser det? Før dagbok over når astmaen din blusser opp, hva du gjør og hva du spiser. På den måten vet du hva som utløser det for deg.
- Vær forsiktig når du løper utendørs:
- Reduser tiden du er utendørs når pollennivået er høyt. Eller prøv å løpe om morgenen og kvelden når pollennivåene er lave.
- Hvis du løper på veldig kalde dager, bruk et skjerf eller en skimaske som dekker munn og nese. Dette vil redusere mengden kald luft som går direkte inn i lungene.
Må du slutte å trene? Absolutt ikke!
Mange tror at trening ikke er bra for astmapersonell. Det er en misforståelse. Faktisk, hvis det kontrolleres riktig, kan astmapersonell også trene bra.- Snakk med legen din og få råd om hvilke øvelser som passer for deg og hvordan du kan gjøre dem trygt.
- Vanligvis kan legen din be deg om å bruke inhalatoren med lindrende middel før du begynner å løpe (10–15 minutter før).
- Når du starter en øvelse, start sakte og øk hastigheten gradvis ( oppvarming ). Når du er ferdig med øvelsen, må du heller ikke stoppe brått, men gradvis redusere hastigheten og stoppe ( nedkjøling ).
Husk disse tingene (Ta med hjem-melding)
Ok, så her er noen av de viktigste tingene du må huske på fra det vi har snakket om:- Hvis astmainhalatoren din ikke føles bra, må du ikke ignorere den.
- Oppsøk absolutt lege. Han eller hun vil gi deg den beste løsningen.
- Sørg for at legen din vet hvordan du bruker inhalatoren riktig.
- Forstå din astmahandlingsplan og handle deretter.
- Finn ut hva som utløser astmaen din og unngå dem.
- Ikke slutt å trene. Tren trygt, som anvist av legen din.
Husk at astma er en tilstand som, hvis den behandles riktig, ikke hindrer deg i å leve et normalt, aktivt liv. Du er ikke alene, og ikke vær redd for å be om hjelp! Du vil føle deg bedre snart!
👩🏽⚕️ Ofte stilte spørsmål (FAQ) fra legen
💬 Jeg får ikke puste selv om jeg bruker inhalatoren min. Hvorfor føler jeg meg ikke bedre av den?
Å, det er et problem mange har. Som oftest er det fordi de ikke bruker inhalatorene sine riktig. Noen inhalatorer må ristes godt, og pustemetoden må være riktig. Det betyr å ta et sakte, dypt pust og holde det en stund. For små barn er det også viktig å bruke en «spacer». Neste gang du kommer, ta med deg inhalatoren, slik at vi kan se om du bruker den riktig.
💬 Hva om jeg bruker inhalatoren riktig, men fortsatt ikke føler meg bra?
Godt spørsmål. Hvis du bruker det riktig, er kanskje medisinen du bruker nå ikke riktig for deg, eller dosen er ikke nok. Astma endrer seg over tid. Så vi må se om du trenger en annen medisin eller en annen dose. La oss sjekke det.
Astma, inhalator, pustevansker, trening og astma, astmakontroll, astma, astmainhalator
💬 Comments (0)
Ingen kommentarer er lagt ut ennå. Legg til din kommentar her for første gang.
Legg til kommentaren din