Når du venter barn, opplever kroppen din mye nytt, ikke sant? Noen ganger når du ser på beina dine, kan venene i beina se blå, lilla, hovne og knuterte ut. Dette er det vi medisinsk kaller åreknuter. Faktisk forekommer denne tilstanden hos omtrent halvparten av alle kvinner under graviditet. Så ikke vær unødvendig redd, for dette skjer med mange mødre. La oss snakke om alt i detalj.
Hva er åreknuter?
Enkelt sagt er det de overfladiske venene under huden på beina våre som ser hovne, forvridde og forvridde ut. Normalt har venene i beina små enveisventiler inni seg. Disse bidrar til å presse blodet tilbake fra beina til hjertet mot tyngdekraften.
Men under graviditeten kan endringene som skjer i kroppen vår forstyrre denne prosessen. Den voksende livmoren legger press på de store blodårene. Blodvolumet i kroppen øker også. Alt dette øker trykket inne i venene i bena, noe som fører til at blodet samler seg på ett sted i stedet for å bevege seg oppover. Det er da venene hovner opp og blir synlige som åreknuter.
Hva er hovedårsakene til åreknuter under graviditet?
Det er flere grunner til dette.
- Arvelighet: Dette er ofte arvelig. Hvis moren din hadde denne tilstanden, er det mer sannsynlig at du også har den.
- Økt blodvolum: Under graviditet kan blodvolumet øke med omtrent 20 %. Men antallet vener forblir det samme. Så venene må jobbe hardere for å pumpe dette økte blodet.
- Hormonelle forandringer: Hormonet progesteron , som skilles ut under graviditet, avslapper den glatte muskulaturen i bekkenleddbåndene og veneveggene. Dette svekker klaffene i venene, noe som gjør det vanskelig for blodet å strømme oppover.
Disse årsakene kan forårsake hovne årer, noen ganger kløe og ubehag. I tillegg til beina kan de også forekomme i kjønnsområdet og endetarmen som hemoroider.
Hva er symptomene på åreknuter?
Når åreknuter oppstår, kan du oppleve symptomer som disse.
| Symptom | Beskrivelse |
|---|---|
| Utseende | Vener som ser blå/lilla, vridde eller bulte ut på beina, spesielt bak anklene eller på innsiden av beina. |
| Opphovning | Lett hevelse i ankler og føtter. |
| Smerte og ubehag | Verkende, dunkende eller tung følelse i beina. |
| Benkramper | Muskelrykninger i beina om natten eller mens man hviler. |
Enten du har disse symptomene eller ikke, er det svært viktig å gi beskjed til legen din (gynekolog) om at du har åreknuter i beina. Sørg for å fortelle dem det, spesielt hvis du opplever smerter eller ubehag.
I sjeldne tilfeller kan en tilstand som kalles venøs insuffisiens forekomme. Dette betyr at venene ikke klarer å frakte blod tilbake til hjertet på riktig måte, noe som forårsaker hudproblemer. I tillegg kan det i svært sjeldne tilfeller dannes blodpropper på grunn av betennelse i venene.
Behandlinger og måter å få lindring på
En av de beste og enkleste behandlingene er å bruke kompresjonsstrømper. Disse strømpene legger press på venene i beina, noe som bidrar til å forbedre blodstrømmen. De finnes i forskjellige størrelser og trykknivåer (målt i mmHg). Leger anbefaler vanligvis strømper med et trykk på 20–30 mmHg. Snakk med legen din om dette og velg den typen som passer for deg.
En veldig viktig advarsel!
Noen blir fristet til å bruke ting som hestekastanjeekstrakt som behandling for dette etter å ha lest ting på internett. Husk at dette kan være svært farlig.Selv om det brukes et ekstrakt av denne planten som er fjernet fra det giftige kjemikaliet eskulin, er sikkerheten under graviditet og amming ennå ikke bekreftet.
Ikke putt blomstene, rå bark, blader eller frø fra denne planten i munnen uansett grunn. De er svært giftige og kan til og med forårsake død. Derfor er det best å ikke bruke ayurvediske eller urtemedisiner i løpet av denne tiden som ikke er anbefalt av en lege. Hvis du eller noen du kjenner ved et uhell får i seg noe giftig, må du umiddelbart kontakte Giftinformasjonen ved Colombo nasjonalsykehus .
Hva bør du gjøre for å forebygge og redusere åreknuter?
Selv om denne tilstanden ikke kan forebygges fullstendig, er det flere ting du kan gjøre for å kontrollere den og redusere smerten.
| Hva du skal gjøre | Hva man ikke skal gjøre |
|---|---|
| Hold beina hevet som en pute når det er mulig. | Ikke kryss beina når du sitter. |
| Spør legen din om råd og gjør lett trening, som å gå. | Unngå å bruke høye hæler. Bruk av flate sko aktiverer leggmusklene og hjelper blodstrømmen. |
| Ikke bli i samme stilling (stående eller sittende) for lenge. Beveg deg litt rundt. | Reduser saltinntaket i måltidene. Salt øker hevelsen i kroppen. |
| Når du sover, snu hodet til venstre. Dette reduserer trykket på den nedre hulvenen, et viktig blodkar. | Unngå å bli forstoppet. Drikk rikelig med vann og spis mat med mye fiber (frukt, grønnsaker) for å forhindre oppblåsthet. |
Er hemoroider også en type åreknuter?
Ja, for å være presis, hemoroider er også en type hoven, vridd vene. Men disse er plassert i endetarmen. Denne tilstanden kan forverres av ting som pressing, spesielt på grunn av forstoppelse. Hemoroider kan forverres av økt pressing under graviditet og fødsel. Blødning, kløe og smerter under avføring er de viktigste symptomene.
Vil disse flokete årene forsvinne etter fødselen?
Her er noen gode nyheter for deg! Åreknuter er som regel ikke skadelige. De krymper eller forsvinner vanligvis helt innen 3 måneder etter fødselen. Derfor anbefaler ikke leger kirurgi under graviditet.
Men hvis du har noen av disse symptomene, bør du oppsøke lege umiddelbart :
- Hvis området der venen sitter blir rødt, varmt, hovent eller har sterke smerter.
- Hvis blodet strømmer fra venene.
- Hvis huden på beina er tykkere, misfarget eller har utslett.
- Hvis beinet ditt plutselig blir veldig hovent og du opplever sterke smerter, må du umiddelbart oppsøke nærmeste sykehus akuttmottak, da dette kan være et tegn på blodpropp.
Hilsen til hjemmet
- Åreknuter er svært vanlige under graviditet, og er vanligvis ikke en skadelig tilstand.
- Enkle livsstilsendringer som å heve beina, trene lett og sove på venstre side kan gi stor lindring.
- Støttestrømper er en trygg og svært effektiv behandling for dette.
- Unngå å bruke urtemedisin eller andre medisiner uten råd fra lege.
- Denne tilstanden går ofte over av seg selv i løpet av få måneder etter fødselen.
- Hvis du merker varseltegn som rødhet, varme, overdreven smerte eller blødning på venestedet, må du umiddelbart søke legehjelp.
💬 Comments (0)
Ingen kommentarer er lagt ut ennå. Legg til din kommentar her for første gang.
Legg til kommentaren din