Behandler legen din deg annerledes på grunn av kroppsfettet ditt? (Vektskjevhet)

Har du noen gang gått til legen og følt at de bare snakket om kroppsfettet ditt og ikke lyttet til den virkelige sykdommen din? Eller følte du at de stemplet deg som lat og udisiplinert på grunn av vekten din? Dette er en smertefull, uuttalt opplevelse som mange opplever. I dag snakker vi om denne tilstanden som kalles «vektbias». Det vil si å behandle noen annerledes basert på vekt og kroppsform .

La oss starte med denne historien. Lekan er en 27 år gammel kvinne. Hun tror at depresjonen hennes var skjult for alle på grunn av kroppsfettet hennes. I løpet av universitetsårene sov hun aldri godt. Hun glemte til og med å spise. Hun gikk ned mer enn 13 kilo i løpet av ett semester. Vanligvis kan plutselig vekttap uten grunn være et tegn på en alvorlig sykdom. Men ingen mistenkte at hun hadde gått ned i vekt. «Vennene og lærerne mine sa alle at jeg var tynn og vakker. Men i virkeligheten var jeg på det svakeste punktet i livet mitt, både mentalt og fysisk», sier hun.

Hun søkte psykisk hjelp og gikk til legen. Legens råd var: «Hvis du går ned litt mer i vekt, vil du føle deg bedre.» Måneder senere unnslapp hun så vidt et selvmordsforsøk. Nå er hun tilbake til normalvekten og blir behandlet for depresjon. Hun føler seg bedre med kroppen sin nå. Men hun lurer fortsatt: «Hvis jeg var tynnere, ville folk sett disse varseltegnene? ​​Ville de tatt meg på alvor?»

Hva er vektskjevhet og vektstigma?

Selv om disse to ordene kan virke som om de betyr det samme, er det en liten forskjell. Professor Rebecca Poole, som forsker på dette, forklarer det slik.

• Vektstigma: Enkelt sagt, det sosiale stigmaet som folk med overvektige kropper blir behandlet med forakt. Det vil si den generelle oppfatningen om at «det ikke er bra å være feit».
• Vekt Bi AS : Dette går litt lenger enn som så. Det vil si gale holdninger som at fete mennesker er «late», «ute av kontroll», «skitne» og behandler dem urettferdig basert på det.

Disse situasjonene kan komme fra arbeidsgiveren din, lærerne, dine kjære eller til og med legen som behandler deg. Når du begynner å felle disse dommene om deg selv, kalles det «internalisert vektstigma». Det betyr at du tenker for deg selv: «Jeg er verdiløs fordi jeg er feit.»

Hva er effektene av vektskjevhet?

Dette kan ha stor innvirkning på hverdagen din og den medisinske behandlingen du får. Ofte sier overvektige at de opplever denne typen ubehag mest fra leger.

På grunn av slike opplevelser går mange ikke til legen før sykdommen deres er veldig alvorlig , fordi de er redde og flaue over behandlingen de vil få.

Hvordan står du opp mot denne urettferdigheten?

Ja, det er en utfordring. Men når noe slikt skjer med deg, har du rett til å si ifra. Hvis noen sier noe uvennlig om vekten din, si at de tar feil. Det er ikke så lett som det høres ut. Men i slike tider må du si ifra for deg selv. Selv med legen din.

Disse tipsene vil være nyttige når du besøker legen:

• Planlegg fremover: Før du går til legen , skriv ned spørsmålene du vil stille. Hvis legen begynner å snakke om vekten din, men du har en annen medisinsk tilstand, si tydelig: «Doktor, jeg er ikke her i dag for å snakke om dette problemet. Jeg er her for å snakke om et annet problem jeg har.»
• Ro deg ned: Det kan være stressende å snakke om vekt. I slike stunder bør du ta et dypt pust, snakke med deg selv og tenke: «Greit, jeg skal takle dette rolig», før du gjenopptar samtalen.
• Gå med noen som kan hjelpe deg: Gå med en venn eller et familiemedlem. Før du går, forklar dem hva målet ditt er. Hvis du synes det er vanskelig å si ifra, be dem snakke for deg.
• Informer legen din: Snakk direkte om vektbias. Å fortelle legen din at du har hatt dårlige erfaringer som dette før, kan hjelpe legen med å endre tilnærmingen sin. Det finnes mange leger som er hjelpsomme og forståelsesfulle.

Hvordan finner du en lege som respekterer deg?

Nå er mange leger klar over at vektskjevhet er et problem. Noen annonserer til og med på klinikkene sine at de bare vil diskutere vekt hvis pasienten er villig.

Du kan spørre en lege om de følger Health at Every Size (HAES) -tilnærmingen. Enkelt sagt betyr det: «Jeg lager ikke det som om du går ned i vekt eller ikke, jeg skal gi deg den beste medisinske behandlingen.»

Spør vennene dine som er overvektige og fete hvor de får behandling. Det er også en god vei å gå. Det kan ta år å finne en lege du stoler på og respekterer. Men ikke gi opp å prøve.

Elsk deg selv og finn støtte.

Det er ikke lett å bli kvitt disse internaliserte stigmaene. Men kognitive atferdsstrategier kan hjelpe. Be legen din om å henvise deg til en rådgiver som jobber med personer med fedme. Han eller hun kan hjelpe deg med å identifisere de negative tankene som dukker opp i hodet ditt og erstatte dem med positive.

Det finnes mange grupper på sosiale medier som snakker om konsepter som «kroppspositivitet», «kroppsnøytralitet» og HAES. Du kan få mye styrke fra dem.

«Kroppsnøytralitet» betyr «Kroppen din trenger ikke alltid å være vakker eller fantastisk.» Men «Kroppspositivitet» betyr «Feir kroppen din, elsk den og vær fornøyd med hva den kan gjøre.»