Hvorfor oppstår svangerskapsdiabetes? La oss snakke om dette.

Er du en vordende mor? Da har du sikkert hørt navnet « svangerskapsdiabetes » . Kanskje legen din har fortalt deg om det. Det er veldig normalt å føle seg litt redd og nervøs når du hører dette navnet. Spørsmål som «Vil jeg også få diabetes ?» eller «Vil det skje noe med babyen?» må dukke opp. Men ikke vær redd. Hvis vi er klar over denne tilstanden, kan vi kontrollere den veldig godt og bringe en sunn og vakker baby til verden. Så i dag skal vi snakke om hva svangerskapsdiabetes er og hvorfor den utvikler seg.

Graviditet og hvordan blodsukkeret stiger

La oss først se på hvordan den normale prosessen med å kontrollere sukker i kroppen vår fungerer. Det er veldig enkelt. Når vi spiser mat, spesielt mat som inneholder karbohydrater ( stivelse ) som ris, brød og poteter, fordøyer kroppen den og omdanner den til et enkelt sukker som kalles glukose. Denne glukosen tilsettes blodet vårt. Hver celle i kroppen får energien sin fra denne glukosen.

Men for å få glukosen i blodet inn i cellene, trenger du en «nøkkel». Den nøkkelen er insulin . Insulin er et hormon som produseres av bukspyttkjertelen vår. Insulin tar glukosen i blodet og leverer den til cellene, og kontrollerer dermed blodsukkernivået.

La oss nå se på hva som skjer under graviditeten. Når du blir gravid, får babyen all næringen og oksygenet den trenger fra et organ som kalles morkaken . Dette er som babyens «forsyningslinje». Morkaken produserer flere typer hormoner for å hjelpe babyen med å vokse. Dette er en veldig bra ting. Noen av disse hormonene forstyrrer imidlertid insulinets funksjon i kroppen din. Det er som om «nøkkelen» vi nevnte (insulin) er litt blokkert fra å virke. Vi kaller denne tilstanden medisk insulinresistens .

På grunn av denne insulinresistensen må bukspyttkjertelen jobbe hardere enn vanlig for å holde blodsukkernivået normalt, og produsere omtrent tre ganger mer insulin enn vanlig. De fleste gravide kvinners kropper kan håndtere denne utfordringen. Men noen ganger klarer ikke bukspyttkjertelen å produsere nok insulin. Det er da blodsukkernivået stiger, noe som forårsaker en tilstand som kalles svangerskapsdiabetes.

Hvem har høyere risiko for denne tilstanden?

Selv om hvem som helst kan utvikle svangerskapsdiabetes, er noen mer utsatt for det. La oss ta en titt på hva disse risikofaktorene er. Ikke få panikk når du ser disse, ikke alle som har dem vil utvikle diabetes. Det er viktig å være klar over disse slik at du kan bli testet tidlig og raskt iverksette tiltak om nødvendig.

Vel, hva gjør vi nå?

Hvis du er bekymret for disse risikofaktorene, legg dem til side. Det viktigste er å snakke åpent om dette med legen din.

Svangerskapsdiabetes oppstår vanligvis tidlig i tredje trimester av svangerskapet. Det vil si mellom uke 24–28. Alle gravide mødre på Sri Lanka gjennomgår en sukkertest i denne perioden. Det som gjøres er at du får en sukkerholdig drikk, og deretter kontrolleres blodsukkernivået ditt en time senere. Dette kalles OGTT (oral glukosetoleransetest) .

Men hvis du har én eller flere av risikofaktorene nevnt ovenfor, kan legen din anbefale denne testen i første trimester av svangerskapet.

Hva skjer i henhold til resultatene?

Hvis testresultatene dine viser at du har svangerskapsdiabetes, er det ingen grunn til panikk. Det viktigste er å følge instruksjonene fra legen og ernæringsfysiologen din nøyaktig.

Prøv først følgende som behandling:

• Kosthold: Du vil få et passende, balansert og lavt sukkerinnholdskosthold. Du kan bli bedt om å spise 5–6 små måltider om dagen, i stedet for 3 hovedmåltider.
• Trening: Enkle daglige øvelser, som å gå, kan bidra til å forbedre insulinfunksjonen. Du bør imidlertid rådføre deg med legen din før du starter et treningsprogram.

I de fleste tilfeller kan du kontrollere blodsukkernivået ditt godt med dette kostholdet og treningen. Bare hvis du ikke klarer å kontrollere det på den måten, vil legen din starte insulininjeksjoner eller kanskje piller. Dette er bare frem til babyen er født.