Føler du deg noen ganger svimmel og ute av balanse med nakkesmerter? Føler du deg svimmel når du reiser deg, eller klarer du ikke å holde øynene på ett sted? Selv om mange tror dette er normalt, kan det være en spesifikk type svimmelhet forårsaket av et nakkeproblem. I dag snakker vi om denne tilstanden som mange ikke vet om, men som kan ramme mange.
Hva er cervikogen svimmelhet?
Enkelt sagt er dette en tilstand der du føler deg svimmel og mister balansen på grunn av et problem i nakken (nakkevirvlene). I dette tilfellet oppstår både nakkesmerter og svimmelhet samtidig.
Tenk deg at ryggvirvlene, musklene og nervene i nakken vår sender konstant signaler til hjernen for å opprettholde balansen. Alle disse meldingene, som hvilken vei hodet ditt vender, hvordan kroppen din er plassert og om du står eller bøyer deg, går til hjernen gjennom dette systemet. Så når det er et problem i dette meldingssystemet på grunn av en nakkeskade, skade eller annet problem, blir signalene som hjernen mottar rotete. Hjernen blir forvirret. Som et resultat føler vi oss svimmel og ustø.
La oss ta en titt på strukturen i nakken vår.
Ryggraden vår består av små bein kalt ryggvirvler, stablet oppå hverandre. De 7 øverste ryggvirvlene, nærmest hodeskallen vår, er det vi kaller « narkoseryggraden » .
Disse ryggvirvlene er der nervene som frakter meldinger fra hjernen til resten av kroppen går. Tenk på det som kroppens viktigste «kabellinje». Nervene og musklene i dette nakkeområdet er essensielle for bevegelse og balanse. Så selv en liten endring i dette sensitive området kan påvirke hele kroppen.
Hva forårsaker denne situasjonen?
Cervikogen svimmelhet kan ha flere årsaker. Ofte starter denne svimmelheten måneder eller til og med år etter en skade på nakken.
- Traume i nakken: Denne tilstanden er oftest forårsaket av whiplash- skader , som innebærer at nakken plutselig rykkes fremover og bakover, spesielt i en bilulykke. Det kan også være forårsaket av skader i nakken under sport eller fra et fall.
- Endringer som oppstår med alderen: Degenerasjon av ryggvirvler og ledd i nakken, slik som tilstander som cervikal spondylose eller cervikal artritt.
- Problemer med disken:Hernierte cervikale skiver er tilstander der de gelélignende skivene mellom ryggvirvlene buler ut.
- Høy muskeltonus i nakken: Nakkemusklene er ofte anspente på grunn av ting som å stirre på datamaskinen i lange perioder, sove i feil stilling og overdreven stress .
- Andre årsaker: Ting som betennelse i leddene i nakken kan også påvirke dette.
Det viktigste er å huske at disse symptomene kan forverres i tider med høyt stress og angst.
Hva er symptomene på cervikogen svimmelhet?
Symptomene på denne tilstanden kan variere noe fra person til person, men noen av de vanlige symptomene er listet opp i tabellen nedenfor.
| Symptom | Beskrivelse |
|---|---|
| Svimmelhet | Du kan føle en tyngde i hodet, en følelse av å sveve og ustøhet når du står. Imidlertid er den snurrende følelsen/svimmelheten mindre vanlig. Dette er et viktig trekk som skiller det fra andre typer vertigo. |
| Nakkesmerter eller stivhet | Du føler ofte smerte eller stivhet i den øvre delen av nakken. Denne smerten kan øke når du vrir nakken. |
| Hodepine | En hodepine som ofte starter bak i nakken og beveger seg til forsiden av hodet. Noen føler at et bånd strammer seg rundt hodet. Noen ganger kan det utvikle seg til en alvorlig migrene med følsomhet for lys og lyd. |
| Synsvansker | Raske øyebevegelser, vanskeligheter med å fokusere på objekter i bevegelse og følelsen av at bokstavene er uskarpe når man leser en bok. |
| Bevegelses- og holdningsproblemer | Det blir vanskelig å koordinere ting som å bevege lemmene og å gå ordentlig (ukoordinert). Det er vanskelig å stå rett, og du føler at du stadig faller. |
| Mageproblemer | Føler meg kvalm og har litt oppkast. |
Hva er behandlingene for dette?
Siden det kan være flere årsaker til dette, er det tider der det er behov for flere behandlinger samtidig. Legen din vil undersøke deg, finne den nøyaktige årsaken og foreskrive den mest passende behandlingen for deg. Vi vil hovedsakelig snakke om to behandlingsmetoder.
1. Manuell terapi / fysioterapi
Dette innebærer at en trent lege eller fysioterapeut utfører riktig massasje og trening av nakken og omkringliggende muskler. Hovedfokuset er på følgende muskler.
- Musklene under hodeskallen
- De viktigste musklene i nakken
- Muskler som går fra nakken og ned gjennom skuldrene
- Muskler på sidene av nakken
- Brystmusklene
2. Vestibulær rehabiliteringsterapi
Dette er et spesielt sett med øvelser for å kontrollere balanse og svimmelhet. Fysioterapi alene kan ikke redusere svimmelhet fullstendig. Derfor er det svært viktig å gjøre denne vestibulære terapien i forbindelse med den. Dette er et sett med øvelser som er spesielt utviklet for deg.
- Øyeøvelser
- Balanseøvelser
- Gåøvelser
- Nakkebevegelser
Vanligvis, når disse to behandlingene brukes sammen, avtar symptomene gradvis. Alt dette bør imidlertid kun gjøres under veiledning av en kvalifisert lege eller fysioterapeut.Å strekke eller massere nakken din slik du vil kan forverre tilstanden. Derfor, hvis du har disse symptomene, er det første du bør gjøre å oppsøke legen din.
Hilsen til hjemmet
- Cervikogen svimmelhet er en type svimmelhet forårsaket av et problem i nakken. Det er mindre som om rommet snurrer, men mer som en svaiende, flytende følelse.
- Nakkesmerter, hodepine, synsproblemer og tap av balanse er de viktigste symptomene.
- Denne tilstanden vil ikke bare bli bedre. Så hvis du har disse symptomene, bør du absolutt oppsøke legen din for å få råd.
- Vellykkede resultater kan oppnås ved å kombinere både manuell terapi og vestibulær rehabilitering.
- Å holde seg unna stress og dårlige holdninger bidrar mye til å kontrollere disse symptomene.
💬 Comments (0)
Ingen kommentarer er lagt ut ennå. Legg til din kommentar her for første gang.
Legg til kommentaren din