Kan du gi agurk til babyen din? (Agurk) La oss finne det ut sikkert!

Å begynne med fast føde for den lille er en tid med stor glede og litt ansvar for en mor. Å introdusere nye smaker, nye lukter og nye måter å spise på for en baby som bare har drukket melk så lenge er en fantastisk opplevelse. Men før vi begynner, er det viktig å vite nøyaktig hvilken mat som passer for babyens alder og er trygg for ham.

Hvordan introduserer du ny mat som agurker til babyen din?

Generelt sett er det beste tidspunktet å starte med fast føde for babyer etter at de er seks måneder gamle . Noen ganger anbefaler leger å starte mellom fire og seks måneder. Men hvis babyen din ble født for tidlig, bør du absolutt snakke med legen din før du bestemmer deg for dette tidspunktet.

Agurk er en flott matvare å gi til babyen din etter at de har begynt å spise fast føde. Men det viktigste er å tilberede den på en måte som passer babyens alder og evne til å svelge.

Agurker er vanligvis ikke en matvare som forårsaker allergier, men det er tryggest å følge denne metoden når du introduserer ny mat.

I de tidlige stadiene kan du mose agurken eller mikse den til en puré. Etter hvert som babyen blir eldre og venner seg til å tygge mat, kan du dele den i mindre biter.

En annen ting, hvis babyen din holder på å få tenner, kan du bruke agurk for å lindre det såre tannkjøttet. Dra av skinnet godt og gi ham et stort stykke agurk. Men du må være i nærheten og følge med , for hvis et lite stykke brytes av og svelges, kan det settes i halsen. Babyen din vil elske den kjølige og sunne følelsen av det.

Hva er de ernæringsmessige fordelene med agurker for babyer?

Selv om vi ofte tenker på agurker som grønnsaker, klassifiseres de botanisk som frukt. Det finnes forskjellige typer agurker, som grønne og gule. Vanligvis brukes små agurker til sylting, mens større agurker spises.

Agurker er sprø, forfriskende og mildt skarp mat. Faktisk har en kopp skivet agurk, med skallet på, bare omtrent 15 kalorier. De er også en god kilde til vitamin K.Rik på vitamin K. Vitamin K er et næringsstoff som er svært viktig for blodkoagulasjonsprosessen.

Enda viktigere er det at agurker består av 95 % vann , noe som gjør dem til en god matvare for å holde babyen din hydrert .

Hvordan tilbereder du agurker til babyen din?

Når du gir babyagurker for første gang, bør du absolutt fjerne det seige, mørkegrønne ytre skallet og frøene inni . Det er flere grunner til dette.

1. Kvelningsfare: Siden agurkskallet er litt seigt, er det vanskelig for en baby å svelge det. Det er stor sjanse for at det setter seg fast i halsen (kvelningsfare).

2. Pesticider : Uansett hvor godt vi vasker, kan barken noen ganger inneholde ting som plantevernmidler. Å fjerne barken kan eliminere den risikoen.

3. Bitter smak fra frøene: Når agurkene er litt gamle, utvikler frøene en bitter smak. Babyen din liker kanskje ikke den smaken. Derfor er det bedre å fjerne frøene.

Agurker kan oppbevares i kjøleskapet i omtrent ti dager uten å bli dårlige. Hvis agurken blir myk enkelte steder, blir slimete eller ser ut som den har mugg, er den dårlig.

Flere måter å gi agurker til babyen din på

• Mos eller puré: Mos godt, bland med litt vann, eller gi med skje.
• Svært små biter: Når babyen din er litt eldre og har blitt vant til å tygge mat, kan du skjære dem i veldig små biter som ikke vil sette den i halsen.
• Riv: Riv og bland med annen mat. Dette vil gi babyen en ny teksturopplevelse.
• Skjær i staver: Skjær i lange staver og stek dem litt i ovnen. Dette vil gjøre det lettere for babyen å holde og spise.

Generelle punkter å huske på når du mater babyen din

Før du begynner med fast føde til babyen din, er det viktig å vite om han virkelig er klar. Still deg selv disse spørsmålene nedenfor.

Tilby et utvalg av matvarer

Når babyen din begynner å spise fast føde, er det viktig å variere kostholdet. Etter å ha introdusert en ny matvare, prøv å tilby den minst to ganger i uken. Babyer lærer å spise ved å se på oss, så det å tilby dem den samme maten (selvfølgelig tilpasset babyen) som resten av familien spiser, vil oppmuntre dem.

Vær forsiktig med allergier.

Det anbefales nå at en baby bør ha blitt introdusert for de viktigste matvarene som er kjent for å forårsake allergier innen den er ett år gammel. Tidlig introduksjon av disse matvarene har vist seg å redusere risikoen for å utvikle matallergier i fremtiden.

• Godt kokte egg
• Kumelk og relaterte produkter
• Soya
• Hvete
• Fisk og annen sjømat
• Nøtter som peanøtter (kremet peanøttsmør) og cashewnøtter (malt til en fin pasta)
• Sesam

Men husk, introduser bare én om gangen og vent noen dager. Hvis babyen din utvikler allergier, noter hva som skjedde og snakk med barnelegen din.