Dikeletšo bakeng sa batswadi mabapi le go laola boitshwaro bja ngwana yo a nago le ADHD (ADHD) .

Go hlokomela ngwana yo a nago le ADHD, goba bolwetši bja go se šetše kudu , ka dinako tše dingwe e ka ba tlhohlo e kgolo go batswadi. Na gantši o nagana dilo tša go swana le, "Ngwana wa ka ga a kwešiše selo," "Ga a ke a dula lefelong le tee," "Ga a theeletše selo le ge e le sefe seo o se bolelago?" Ye e ka ba phihlelo e lapišago kudu. Eupša o se tshwenyege, ga o noši. Go na le dilo tše dintši tšeo re ka di dirago gore re kwešiše boemo bjo gabotse le go laola boitshwaro bja ngwana wa rena ka tsela e botse. A re boleleng ka seo lehono.

Selo sa bohlokwa kudu seo re swanetšego go se gopola pele ga dilo tše dingwe ka moka ke sona

Go sa šetšwe gore ngwana wa gago ke yo monyenyane goba yo mogolo, selo sa bohlokwa kudu ke go mo dira gore a ikwe o tiile e bile o na le toka . Go na le ditsela tše pedi tše dikgolo tša go dira se.

1. Reta boitshwaro bjo bobotse ka pela: Gateetee ge ngwana wa gago a dira selo se sebotse, mo rete ka pela, mo rete goba o mo fe moputso o monyenyane. Se se tla dira gore ba tutueletšege kudu go tšwetša pele boitshwaro bjo bobotse.

2. Hlalosa ditlamorago tša boitshwaro bjo bobe : Ge ngwana wa gago a dira selo se sebe, latela pholisi ye e kwagalago, ye e kwešišegago le ye e sa fetogego mabapi le gore ditlamorago e tla ba dife. O se ke wa otla ka tsela ye nngwe lehono gomme ka tsela ye nngwe gosasa.

Tsela yeo mekgwa ye e phethagatšwago ka yona e ka fapana go ya ka mengwaga ya ngwana. A re boneng gore bjang.

Bakeng sa bana ba mengwaga ya pele ga sekolo (mengwaga ye 5 le ka fase ga moo) .

Go bana ba mengwaga ye, dilo ka moka di swana le papadi. Ka gona, ba swanetše go rutwa melao le mekgwa e bonolo kudu le ka lerato.

• Rulaganya letšatši la gago (hlama mokgwa wa ka mehla): Boloka dilo di swana go tloga nakong ya ge o tsoga mesong go fihla nakong ya ge o robala bošego, gomme o boloke lenaneo le le swanago ka mo go kgonegago. Ka mohlala, hlama mokgwa wa ka mehla bakeng sa dilo tše bjalo ka dijo tša mesong, nako ya go bapala, nako ya go hlapa le nako ya go robala. Ge e ba wa leloko a boa gae goba o ya leetong, botša ngwana wa gago ka taba yeo e sa le pele gomme o mo lokišetše monaganong.
• Hlaloša melao: Pele o dira selo se itšego, hlaloša melao ka mo go kwagalago. Akanya o itokišeletša go ya phakeng. Pele o ya, re go ngwana wa gago: "Morwa/morwedi, a re se lwe le bana ba bangwe phakeng, go lokile? A re abelane dibapadišwa gomme re bapale."
• Diriša Meputso:Ge e ba ngwana wa gago a dira selo se sebotse seo se go dirago gore o ikgantšhe, mo nee setikara, naledi ya gauta tšhateng ya gagwe goba metsotso e sego kae e oketšegilego gore a bapale papadi yeo a e ratago. Phema go ba fa dimpho tša dijo tša go swana le tšhelete, tšhokolete goba dipisikiti ka mo go kgonegago.
• Tšea karolo medirong yeo e godišago tlhokomelo : Bala dipuku mmogo le ngwana wa gago, thala diswantšho, dira dithai le mebala. Go tšea karolo medirong ye go tla kaonefatša tlhokomelo ya ngwana wa gago le go matlafatša tlemo ya lena.
• Diriša sešupanako: Batswadi ba bangwe ba hweditše mokgwa wo o thuša kudu. Bea nako e kwagalago ya gore ngwana wa gago a dire dilo tše bjalo ka go hlapa, go bapala goba go bogela TV. Mohlala, "A re bapaleng metsotso ye 15, ke moka re ye go hlapa." Ke moka o tla ithuta ka go itiragalela gore gaešita le dilo tše di thabišago di na le mellwane.

Bakeng sa bana ba mengwaga ya go tsena sekolo (6 - 12 years old) .

Bana ba nywaga ye ganyenyane-ganyenyane ba thoma go kgona go kwešiša dilo ka tsela e kwagalago, ka gona tsela yeo re šomago le bona ka yona e swanetše go ba e fapanego ganyenyane.

• Efa ditaelo tše di kwagalago: Ge o nea ngwana wa gago mošomo wa ka gae gore a o dire, go e na le go fo re, “Eya o lokiše phapoši ya gago,” e arole ka megato e bonolo le e kwagalago . Mohlala, fa ditaelo ka dikgato tše bonolo, tše di kwagalago go swana le, "Sa mathomo dira mpete, ke moka o tsenye dibapadišwa ka lepokising, gomme mafelelong o bee dipuku tafoleng."
• Hlama tshepedišo ya dintlha: Hlama tshepedišo ya dintlha ye e kwagalago goba tšhate ya dinaledi bakeng sa boitshwaro bjo bobotse le mešomo ye e phethilwego. Ka tsela ye, ngwana wa gago o tla tseba gabotse seo a tlago go se hwetša ka baka la go dira mošomo o mobotse. Le gona e-ba yo a sa fetogego ge o ba nea meputso yeo.
• Dira leano la kotlo: Dira phetho e sa le pele gore kotlo e tla ba efe bakeng sa tiro e itšego e mpe. Ka mehla e phethagatše ka toka le ka go se fetoge. Sa bohlokwa kudu, le ka mohla o se ke wa otla goba wa omanya ngwana wa gago pele ga ba bangwe. Go dira bjalo go ka senya go ipona ga ngwana.
• Bolela le barutiši ka mehla: Dula o ikgokaganya le barutiši ba ngwana wa gago ka mehla e le gore le kgone go šoma mmogo go rarolla ditaba le ge e le dife tša boitshwaro tšeo di tšwelelago sekolong pele di ka fetoga mathata a magolo.
• E-ba mohlala o mobotse: Bana ba lebelela seo re se dirago go feta seo re se bolelago. Tsela e kaone ya gore bana bao ba nago le ADHD ba ithute boitshwaro bjo bobotse ke ka mehlala ya batho ba bagolo yeo ba e bonago. Ka gona e-ba mohlala o mobotse ka bowena.

Bakeng sa bana ba banyenyane (Teens) .

Ye ke nako e raraganego go bana le batswadi ka mo go swanago. Ba tsoma boitšhupo bja bona gomme ba leka go ba batho ba bagolo.

• Ba akaretše diphethong: Ge ngwana wa gago a dutše a gola, mo akaretše go direng dilo tše bjalo ka melao ya ntlo, meputso ya boitshwaro bjo bobotse le dikotlo tša boitshwaro bjo bobe. Ba botšiše gore, "Re ya go dira eng ka taba ye?" Se se tla ba nea maikwelo a boikarabelo le go godiša go ipona ga bona.
• Boloka sephiri ge o nea kotlo: Bana ba banyenyane ba ela hloko kudu kamoo ba bangwe ba ba lebelelago ka gona. Ka gona ge e ba ba okwa goba ba otlwa pele ga ba bangwe, ba ka ikwa ba hlabja ke dihlong goba ba itshwara ka manganga. Ka gona, go sa šetšwe gore bothata ke bofe, bo bolele ka sephiring.
• Bolela ka mathata pepeneneng: Ge e ba go na le bothata sekolong, boledišana le ngwana wa gago, e sego morutiši feela. Dira le bona go tla ka leano la go rarolla bothata. Hlama tikologo yeo ba ka bolelago pepeneneng ka mathata a bona le seo ba se naganago.
• Boloka boitshwaro bja gago bo sa fetoge: Boitshwaro bja gago bo swanetše go ba bjo bo sa fetogego le bjo bo kwagalago. Se se tla thuša ngwana wa gago go tseba seo a ka se letelago go wena. Se se tla ba thuša go ikwa ba šireletšegile.

Bjalo ka motswadi, le wena o hloka thušo - seo ke se se tlwaelegilego.

Go godiša ngwana yo a nago le ADHD ga go bonolo. Ke mo go tlwaelegilego go ikwa o lapile, o nyamile, o galefile goba o nyamile ka dinako tše dingwe. O ka ipotša gore, "Na ga ke motswadi yo mobotse?" Eupša kwešiša gore maikwelo a ke a tlwaelegilego.

Ge e ba o hwetša go le thata go lebeletšana le dilo tše ka bowena, boledišana le motho yo mongwe ka tšona. Ye e ka ba molekane wa gago, mogwera yo o mmotago goba wa leloko. Gape go ka ba mo go holago go tsenela sehlopha sa thekgo sa batswadi go swana le se. Ge e ba go nyakega, o ka nyaka le thušo ya moeletši gore a go thuše go hlokomela bophelo bja gago bja monagano le go lebeletšana gakaone le ditlhohlo tše.

Selo sa bohlokwa kudu ke go boledišana pepeneneng ka boemo bja ngwana wa gago le mathata ao o lebeletšanego le ona le ngaka ya lapa la gago goba ngaka ya bana goba ngaka ya monagano yeo e alafago ngwana wa gago. Ba tla nea tlhahlo e nepagetšego yeo e swanetšego go wena le ngwana wa gago.