Mayi ndi Mwana Oyamwitsa: Kodi tingakambirane za kugona kwanu? (Kuyamwitsa ndi Kugona)

Kuyamwitsa mwana ndi chinthu chachibadwa kwambiri, amayi. Koma, ndi izi, timakumana ndi mavuto ena, makamaka a mwana ndi tulo tanu usiku. Amayi ambiri atsopano amadandaula ndi izi. Choncho musadandaule, tiyeni tiwone momwe tingapangire usiku uno kukhala wosavuta kwa inu ndi mwana wanu.

Kodi mwanayo ayenera kugona kuti? Funso ili ndi lofunika kwambiri!

Chabwino, choyamba tiyeni tiwone komwe mwana wanu ayenera kugona. Ili ndi funso lomwe amayi ambiri amafunsa. Chinthu chabwino kwambiri ndikugonetsa mwana wanu m'chipinda chanu, koma osati pabedi limodzi nanu . Kodi mukudziwa chifukwa chake? Nthawi zina mukagona pabedi limodzi, mwana wanu amatha kubanika, kutsamwitsidwa, kapena ngakhale mwadzidzidzi komanso mosayembekezereka kukhala pachiwopsezo cha moyo. Timatcha izi kuti Imfa ya Ana Aang'ono Mwadzidzidzi ( SIDS ) . Izi n'zomvetsa chisoni kwambiri, ndipo zingatheke.

Akatswiri amati ndi bwino kulola mwana wanu kugona m'chipinda chanu, koma pamalo ena, kwa miyezi yosachepera 6 , makamaka ngati mukuyamwitsa . Nazi zina zomwe mungachite:

• Sungani kabedi (kamwana kakang'ono) pafupi ndi bedi lanu, bwalo losewerera (malo otetezeka kuti mwana wanu azisewera ndi kugona), kapena bedi la mwana wanu. Izi zimapangitsa kuti kuyamwitsa mwana wanu kukhale kosavuta usiku komanso kuchepetsa chiopsezo cha SIDS.
• Pali mitundu ina ya ma bedi a ana omwe angaikidwe pafupi ndi bedi, ndi mbali imodzi yotsitsidwa pang'ono. Mwanjira imeneyi mungakhale pafupi ndi khanda, koma khanda silingagwedezeke.

Koma muyeneranso kukumbukira zinthu izi:

• Musagonetse mwana wanu m'chipinda chomwe wina akusuta. Zimawononga thanzi la mwana.
• Musalole mwana wanu kugona pa chilichonse chomwe sichinapangidwe kuti agone (monga mpando wa galimoto, pilo wodyetsera, kapena chopumulira cha makanda). Izi zingagwiritsidwe ntchito kwa nthawi yochepa, koma sizoyenera kugona kwa nthawi yayitali.
• Musagwiritse ntchito zipangizo zina zomwe zimati zimachepetsa chiopsezo cha SIDS (monga zoikamo tulo, ma wedges kapena matiresi opendekera, ndi zowunikira zomwe zimayang'anira kugunda kwa mtima wa mwana ndi kupuma kwake ). Pakadali pano palibe mankhwala omwe atsimikiziridwa mwasayansi kuti amaletsa SIDS.
• Mabulangeti olemera, zovala zogona zolemera sizoyenera makanda.
• Ndikofunikira kwambiri kuonetsetsa kuti zinthu zomwe zimagwiritsidwa ntchito pogona kwa mwana zili ndi chitetezo. Chifukwa chake, onetsetsani kuti mwasankha zinthu zabwino zokha zomwe zimapangidwa motsatira miyezo yovomerezeka yachitetezo.

Kumbukirani, chitetezo cha mwana ndicho chofunika kwambiri kwa ife. Chifukwa chake, ndikofunikira kwambiri kusamalira nkhani izi.

Ndiye, kodi mungamuthandize bwanji mwana wanu kugona?

Iyi ndi mfundo yofunika kwambiri, Amayi. Nthawi zonse muyenera kugona mwana wanu chagada. Osati pamimba pake kapena chagada. Izi zimathandizanso kwambiri kuchepetsa chiopsezo cha matenda a SIDS omwe atchulidwa kale. Komabe, mwana wanu akakula pang'ono ndipo akhoza kudzigudubuza yekha (monga pamimba pake kenako n’kubwerera chagada), palibe vuto lalikulu ngati agona mwanjira iliyonse yomwe akufuna. Koma m'masiku oyambirira, ayenera kugonekedwa chagada.

Posankha zofunda za ana, ndi bwino kukumbukira zinthu izi:

• Mwana ayenera kuikidwa pamalo olimba komanso athyathyathya . Chovalacho chiyenera kukhala cholimba komanso chopanda makwinya. Komanso, onetsetsani kuti bedi lanu la mwana kapena beseni lanu likukwaniritsa miyezo yachitetezo yomwe ilipo panopa.
• Musaike china chilichonse mkati mwa bedi. Zidole zokongola, mapilo, mabulangete, nsalu zazikulu, chikopa cha nkhosa, ndi ma bumper pad sayenera kuyikidwa mu bedi. Izi zingayambitse kupuma.
• Komanso, musaike chilichonse chomwe chingakhale choopsa, monga zingwe, malamba, kapena riboni, pafupi ndi mwana.
• Vekani mwana wanu molingana ndi kutentha kwa chipinda. Musamuveke zovala zambiri. Nthawi zonse muziyang'ana ngati akutuluka thukuta kapena ngati akumva kutentha akakhudza. Ngati ndi choncho, zikutanthauza kuti watentha kwambiri.

Kodi ndingathandize bwanji kuti kuyamwitsa mwana usiku kukhale kosavuta?

Kudzuka usiku kuti muyamwitse mwana wanu kungakhale kotopetsa nthawi zina. Koma yesani zinthu zazing'ono izi, mwina zingakuthandizeni kukhala omasuka:

• Kuti kuyamwitsa mwana kuchokera pabedi kukhale kosavuta, sungani pilo yoyamwitsa yooneka ngati donati pafupi. Kapena mungagwiritse ntchito pilo ya mwamuna, yomwe imaoneka ngati mpando wogona wokhala ndi manja awiri. Izi zimachepetsa kupsinjika kwa msana ndi manja anu.
• Chepetsani kuwala kwa magetsi m'chipindamo . Chepetsani phokoso lalikulu (kulankhula, kuimba, phokoso la pa TV) momwe mungathere. Kenako mwanayo adzamvetsa kuti usiku si woti azisewera, koma woti azigona. Kenako mwanayo adzagonanso mofulumira.

Mwana wanga amagona akamayamwitsa. Ndichite chiyani?

Ndi zachilendo kuti makanda obadwa kumene azigona pa bere akamaliza kudya mokwanira. (Mudzadziwa ngati mwana wanu sakuyamwa, ngati simukumva phokoso laling'ono la 'click', kapena ngati simukuwona nsagwada zake zikuyendayenda.)

Ngati mukuganiza kuti mwana wanu akugona koma akuoneka kuti sanamalize kuyamwitsa, yesani izi:

• Chotsani zovala za mwana ndikumugwira pang'onopang'ono kumbuyo kwake .
• Kokani pang'onopang'ono mapazi a mwana .
• Tumizani zinthu zabwino kwa mwanayo.
• Sinthani thewera la mwana .
• Sinthani ku bere lina .
• Mukamaliza kuyamwitsa , finyani pang'onopang'ono bere (kukanikiza bere) kuti mwana amwe mkaka wochulukirapo.

Nthawi zina makanda amatha kugona ngati sagwira bwino, kutanthauza kuti, ngati sagwira bwino . Ngati zimenezo zitachitika, yesani kusintha momwe mwana wanu amagwirira, kuti nipple yanu ndi areola zonse zikhale mkamwa mwa mwana . Kuti musinthe momwe mwana wanu amagwirira, ikani chala chanu m'mbali mwa pakamwa pa mwana wanu (pakati pa nkhama) ndikuchizungulira.

Mukachita zimenezo, yesani kuyamwitsa mwana ndikusintha bere lina. Akayamba kuyamwa bwino, adzakhala maso mpaka mimba yake itadzaza.

Kodi si bwino kugonetsa mwana nthawi yomweyo mutamupatsa chakudya?

M'miyezi ingapo yoyambirira, zimakhala zovuta kudzutsa mwana wokhuta komanso woyamwitsa. Izi sizachilendo, choncho musadandaule nazo. Koma pamene ana akukula, ndi bwino kuwaphunzitsa kugona okha. Izi zikupatsani ufulu usiku, ndipo mwana wanu adzagona bwino. Yesani izi:

• Mukagonetsa mwana wanu masana, komanso usiku , musiyeni pabedi akadali maso pang'ono, koma akadali mtulo . Mwanjira imeneyi adzazolowera kugona yekha.
• Khazikitsani ndondomeko yogona yomwe imachitika nthawi yomweyo tsiku lililonse, mofanana ndi momwe mwana wanu amadziwira, ndipo idzamukhazika mtima pansi . Mwachitsanzo, kutsuka thupi la mwana wanu pang'onopang'ono, kumuwonetsa zithunzi m'buku, kapena kuimba mofewa nyimbo yotonthoza zidzathandiza kumukhazika mtima pansi ndikumudziwitsa kuti tsikulo latha ndipo nthawi yogona yakwana.
• Chitani izi nthawi yogona mofanana tsiku lililonse . Patapita kanthawi, makanda adzagwirizanitsa zinthu izi ndi tulo.
• Yesani kupatsa mwana wanu mankhwala oletsa kutupa . Akatswiri amanena kuti kupatsa mwana wanu mankhwala oletsa kutupa akamagona komanso usiku kungathandize kuchepetsa chiopsezo cha matenda a SIDS. Koma mankhwala oletsa kutupa ayenera kuperekedwa pokhapokha ngati mwana wanu wayamba kuyamwa bwino, zomwe zimakhala masabata osachepera 3-4 . Ngati mwana wanu sakonda mankhwala oletsa kutupa, musamukakamize.

Kumbukirani, kugonetsa mwana wanu yekha kumakupatsani ufulu usiku, ndipo mwana wanu adzazolowera kugona bwino. Izi ndi zabwino kwa nonse awiri mtsogolo.

Ndiye mwana wanga adzagona liti usiku wonse?

Ichi ndi chinthu chomwe amayi ambiri atsopano amayembekezera! Ana obadwa kumene, omwe amayamwitsa, nthawi zambiri amakhala ndi nthawi yayitali yogona.Ndi pafupifupi maola awiri kapena atatu. Nthawi imeneyi ndi nthawi yokwanira yomwe matumbo awo ang'onoang'ono amatha popanda mkaka. Ngati makanda obadwa kumene agona nthawi yayitali, amakhala ndi njala kwambiri masana, ndipo angapemphe mkaka pafupipafupi.

Mukangoganiza kuti, "Mwana wanga sadzagona usiku wonse," zinthu zimayamba kukhala zosavuta. Pakatha miyezi itatu , mwana amagona pafupifupi maola 5 masana, ndi maola 10 usiku, koma angadzuke kamodzi kapena kawiri. Ana ambiri a msinkhu uwu "amagona usiku wonse" akamagona kwa maola 5-6 motsatizana . Koma si ana onse omwe ali ofanana, choncho musadabwe ngati mwana wanu amagona kwambiri kapena pang'ono kuposa ana ena. Mwana aliyense ndi wapadera! Choncho musadziyerekezere ndi ena.

Kodi mkaka wanga udzachepa ngati ndilola mwana wanga kugona nthawi yayitali?

Ichinso ndi chinthu chomwe amayi ambiri amaopa komanso amada nkhawa nacho. Kulola mwana wanu kugona kwa nthawi yayitali (nthawi zambiri pafupifupi miyezi itatu) sikungawononge kuyesetsa kwanu kuyamwitsa. Thupi lanu lidzasintha mkaka wanu kutengera nthawi yomwe mudayamwitsa komanso kuchuluka kwa mkaka womwe mwana wanu amafunikira. Izi zikutanthauza kuti, mupanga mkaka wokwanira womwe mwana wanu amafunikira.

Ana ena amayamba kugona usiku wonse msanga, koma amachira mwa kuyamwa pafupipafupi masana. Kenako mabere anu adzazoloweranso zimenezo.

Pamene mwana wanu akukula ndikuyamba kudya zakudya zolimba , kufunika kwa mkaka wa m'mawere kumachepa pang'ono . Ngakhale zili choncho, thupi lanu lidzasintha mkaka wake kuti ugwirizane ndi mkakawo. Choncho musadandaule nazo. Thupi lanu ndi lodabwitsa potengera zinthuzi.

Ndiye, tiyeni tingokumbukira zomwe tidakambirana?

Kugonetsa mwana wanu ndi inu kugona kungakhale vuto lalikulu lomwe mayi watsopano angakumane nalo. Koma kukumbukira malangizo ang'onoang'ono awa kungathandize kuti zinthu zikhale zosavuta:

• Mugonetseni mwana wanu m'chipinda chanu, koma pamalo ena otetezeka (monga bedi la mwana). Pewani kugona limodzi pabedi ndi mwana wanu.
• Nthawi zonse mugonetse mwana wanu chagada kuti muchepetse chiopsezo cha SIDS.
• Musaike zinthu zina zowonjezera (mapilo, zoseweretsa, mabulangete, mabampala) pamalo ogona mwana.
• Pangani kuyamwitsa usiku kukhala kosavuta mwa kusunga chipinda chowala pang'ono ndikuchepetsa phokoso .
• Ngati mwana wagona atamwa mkaka, mudzutseni pang'onopang'ono, yang'anani ngati wamwa mkaka wokwanira , ndipo ngati kuli kofunikira, muthandizeni pofinya bere (kukanikiza bere).
• Ngakhale mungafunike kuyamwitsa mwana wanu kuti agone kwa miyezi ingapo yoyambirira, akakula pang'ono, yesani kumuzolowera kugona yekha (`(Kudzitonthoza)`).
• Mwana aliyense ndi wosiyana, choncho musayerekezere kagonedwe ka mwana wanu ndi ka ena .
• Mkaka wanu sudzakhudzidwa kwambiri ngati mwana wanu agona nthawi yayitali, thupi lanu lidzazolowera.

Ngati muli ndi mafunso ena okhudza izi, kapena ngati muli ndi nkhawa kapena mantha, onetsetsani kuti mwafunsa wantchito wa zaumoyo wa banja lanu (mzamba) kapena dokotala wa ana . Adzakupatsani malangizo ndi chithandizo choyenera! Simuli nokha paulendowu.

Kuyamwitsa, Kugona kwa mwana, Kugona kwa amayi, Kugona kotetezeka, SIDS, Kuyamwitsa usiku, Kugona bwino kwa mwana, Nthawi yogona, Pacifier